Idealu karštai dienai: 6 naminiai gėrimai

Geriausiai troškulį malšina vanduo, jo pirmiausia ir reikėtų siūlyti mažiesiems, kai jie ištrokšta karštą dieną. Tačiau jei ketinate pagaminti ypatingą gėrimą, kuriuo vaišinsite šeimą ar draugus, skubame jums į pagalbą ir pateikiame 6 sveikų ir lengvai pagaminamų gėrimų receptus.

Žaliasis lasis


Reikia:


  • Ryšulėlio citrininės melisos;
  • 3 stiebų krapų;
  • 1 apelsino;
  • 250 gramų natūralaus jogurto;
  • 200 ml pieno;
  • 2 valgomųjų šaukštų klevų sirupo.


Žoleles nuplaukite, nuskabykite krapų lapelius nuo stiebo. Apelsiną nuplaukite ir išspauskite iš jo sultis. Sultis, jogurtą, pieną, žoleles labai gerai išplakite ir pagardinkite klevų sirupu. Pilstykite į stiklines ir skanaukite. Gerti iš karto, ilgai nelaikyti. Papuošti ant viršaus krapais.


Vynuogių naminis limonadas


Reikia:


  • 2 citrinų;
  • 5 pakelių plikomos arbatos, pavyzdžiui, obuolių skonio;
  • 1 litro vynuogių sulčių;
  • 1 valgomojo šaukšto agavų sirupo;
  • 500 ml gazuoto mineralinio vandens.


Citrinas nuplaukite ir išspauskite jų sultis. Arbatos pakelius užpilkite litru verdančio vandens, palaikykite, kad pritrauktų, o tada - atvėsinkite. Viską sumaišykite, pagardinkite agavų sirupu ( jei jo neturite, tiks cukraus sirupas - cukrus, ištirpintas vandenyje). Skanaus.


Oranžinis kokteilis


Reikia:


  • 300 ml šviežiai išspaustų apelsinų sulčių;
  • 100 ml ananasų sulčių;
  • 3 valgomųjų šaukštų mango sirupo;
  • 200 ml pieno;
  • 4 rutuliukų vanilinių ledų.


Apelsinų sultis, ananasų sultis, mango sirupą ir pieną įdėkite į kokteilinę ir išplakite. Išpilstykite gėrimą į stiklines, tada įdėkite į kiekvieną iš jų po rutuliuką vanilinių ledų.


Šalta arbata su imbieru


Reikia:


  • 4 pakelių mėgstamos vaisinės arbatos (obuolių, citrinų, vyšnių);
  • 1 gabaliuko imbiero (maždaug 4 cm);
  • 2 valgomųjų šaukštų cukraus;
  • šiek tiek citrinos sulčių;
  • 1 citrinos.


Nulupkite imbierą ir kartu su arbatos pakeliais užpilkite maždaug 1,5 l vandens kiekiu. Palikite 5 minutėms, pasaldinkite. Kai pritrauks ir atvės, nukoškite bei išpilstykite į stiklines. Į kiekvieną įspauskite citrinos sulčių. Citriną supjaustykite ir įmeskite po keletą gabalėlių į gėrimą.

Shutterstock nuotr.

Kokosinis pieniškas kokteilis


Reikia:


  • 2 prinokusių bananų;
  • 200 g ananaso (gali būti ir konservuoti);
  • 250 ml kokosų pieno;
  • 1 valgomojo šaukšto cukraus;
  • šiek tiek vanilinio cukraus;
  • cinamono pabarstymui.


Bananus nulupkite ir supjaustykite stambiais gabalais. Ananasus irgi (jei jie švieži, o ne konservuoti). Į plakiklį įdėkite visus vaisius, kokosų pieną, cukrų, vanilę ir suplakite. Supilstę į stiklines ant viršaus pabarstykite cinamono.


Braškių ir bananų kokteilis


Reikia:


  • 200 g braškių (gali būti šviežios arba šaldytos);
  • 1 prinokusio banano;
  • 1 prinokusios kriaušės;
  • 100 ml vynuogių sulčių.


Braškes nuplaukite, bananus ir kriaušes nulupkite, iš pastarųjų pašalinkite sėklas. Supjaustykite vaisius, sudėkite į plaktuvą, įpilkite sulčių ir viską išplakite. Jei kokteilis yra per tirštas, atitinkamai įpilkite daugiau sulčių.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis