13 psichologės patarimų, kurie padės geriau suprasti vyrą

 (28)
Kaip efektyviai bendrauti su vyru, kad poroje vyrautų darna ir supratimas, pataria psichologė.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

13 (ne)paprastų būdų motyvuoti savo vyrą pateikia psichologė ir asmeninio tobulėjimo specialistė Asta Budvytienė.

- Pirmiausia prieš kažką gaunant, reikia ką nors duoti. Jei norite, kad vyras pajudintų kalnus ar bent tą vietą, ant kurios sėdi, visų pirma turėsite suteikti jam papildomos energijos. Paprasčiausia tai padaryti per emocijas.

- Galvokite ir kalbėkite apie jį tik gerai. Jei nuolat juo skundžiatės draugėms, vyras, nors ir negirdi, tačiau pasąmoningai jis jaučia, kad kažkas ne taip. Elgiasi netinkamai, nenori padėti, bet pats nesupranta kodėl. Pagal Visuotinį Traukos Dėsnį, apie ką galvosime, tą ir gausime.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Populiariausi vaikų vardai 6 didžiausiuose Lietuvos miestuose
7 tėvų klaidos, kurias įvardina psichologė

- Pasirūpinkite savimi, kad visada gražiai atrodytumėte. Vyrai myli akimis. Be to, jie labai mėgsta didžiuotis savo mylima moterimi. Todėl ieškokite būdų sužibėti ne tik gražia išvaizda, bet ir savo gebėjimais, nepriekaištingu elgesiu, maloniu bendravimu.

- Didžioji dauguma knygų apie savimotyvaciją yra parašytos vyrų. Praktiškai visose jų kalbama (tik kitais žodžiais) apie tuos pačius dalykus: išsikelkite tikslą, nusistatykite kriterijus, įvertinkite rezultatus (na žinoma, ir jais pasidžiaukite). Vyrui reikia tikslo, kriterijų ir rezultatų. Tiesiai, aiškiai ir konkrečiai išsakykite savo pageidavimus. Pozityviai. Ne „tu pastoviai...", bet „noriu, kad...." arba „ prašau, padaryk tai...". Ramiai reaguokite į neigiamą atsakymą. Kitą kartą vėl būtinai paprašykite.

- Nedūsaukite ir nelaukite kol jis „susipras". Nes beveik garantija, kad nesusipras. Jei norite, kad padovanotų gėlių, taip ir pasakykite. Pakartokite kelis kartus, nes iš pirmo karto greičiausiai neišgirs. Arba, jei žodžiai nepadeda, imkitės veiksmų. Pvz., gėlių nusipirkite pati. Tik be ironijos, sarkazmo ir priekaištų.

- Vyrams reikia apčiuopiamo, matomo rezultato. Šiuo atveju rezultatas - patenkinta jo moteris. Todėl gavusi ko norite šypsokitės, sakykite komplimentus ir dėkokite. Išsakykite kuo džiaugiatės, už ką esate dėkinga.

- Be abejo, nekalbant apie išimtis, dauguma moterų tokius darbus kaip valgio gaminimas, namų ruoša, vaikų priežiūra atlieka kur kas geriau už vyrus. Jei norite, kad šiose srityse vyras padėtų, prašydamos susitaikykite su rezultatais. Nekritikuokite, į klaidas reaguokite ramiai. Nekelkite scenų jei po skalbimo kašmyrinis megztinis susitrauks ir įgaus rausvą atspalvį nuo šalia įdėtų raudonų kojinių. Šiaip ar taip, tai tik negyvi daiktai. Jie tikrai nėra svarbesni už žmogaus savigarbą. Geriau nuleiskite juokais („Gimtadienio dovaną nusipirksiu rytoj pati" ) ar to nepastebėkite. Argi tragedija, jei vaiko megztukas išvirkščias? Galima slapta, vyrui nematant, perrengti, jis to net nepastebės.

- Atkreipkite dėmesį į savo žodyną. Vyro buvimą su vaiku vadinate „padėjimu auginti/prižiūrėti" ar „tėvyste". Atrodo smulkmena, tačiau tai labai svarbu! Loginė reikšmė lyg ir ta pati. Tačiau emociškai turi visiškai kitokį svorį. „Tėvystė" asocijuojasi su atsakomybės prisiėmimu, o „pagalba" - tik su daline atsakomybe.

- Moterys, ypač intelektualios, labai greitai ir labai tiksliai pastebi vyro silpnybes ir trūkumus. Pažįsta juos kur kas geriau negu jie patys. Tačiau problema būna tame, kad jos mielai nuolat tai primena jam pačiam ir parodo aplinkiniams. Todėl labai svarbus iššūkis, kurį reikia įveikti moteriai, tai priimti ir mylėti savo vyrą tokį, koks yra. Juk ir pačios ne visada būname tobulos.

- Nebijokite pasirodyti silpna. Konkuruoti galima darbe, bet tik ne su savu vyru. Žinoma, kiekviena galime būti stipri jei reikia. Yra toks posakis: moteris kaip arbatos maišelis, tikrą savo stiprybę atskleidžia pakliuvusi įkritusi į verdantį vandenį. Tačiau jei vaizduosite supermoterį, viską žinančią ir gebančią, visur suspėjančią ir galinčią, vyras išsigąs, jam kils pyktis, nusivylimas savimi ir noras atsitraukti. „Kam stengtis, jei mylimoji viską padaro geriau ir greičiau". O paskui susiformuoja ir atitinkama komforto zona - taip žymiai patogiau. Jei norisi, kad vyras parodytų daugiau iniciatyvos - nustokite rodyti iniciatyvą pati.

- Nekritikuokite. Užstokite vyrą, jei mama ar draugė jį kritikuoja. Jei ištiko nesėkmė, nesakykite „O ką aš tau sakiau?, nerodykite klaidų ir nemoralizuokite". Jis ir taip puikiai žino, kad „susimovė". Dabar jam reikalinga paguoda, paskatinimas, rūpestis. Apskritai, niekas nemėgsta būti kritikuojamas ar žeminamas.

- Jei vyras elgiasi tikrai netinkamai ar jo veiksmai žeidžia jūsų jausmus, būtinai tai pasakykite. Taip pat, kaip ir komplimentai, blogi dalykai irgi išsakomi trumpai, konkrečiai ir su atitinkama veido išraiška. Galite sakyti „aš tave myliu, tačiau tavo tokio elgesio nepakęsiu". Arba kaskart sureaguokite veiksmu - susiraukite, nuliūskite, išeikite į kitą kambarį. Leiskite suprasti, kad toks jo elgesys iššauks tam tikrą jūsų elgesį. Tačiau tam, kad žmogus tai pajustų, būtina padaryti tuoj pat, kaip atoveiksmis, o ne  iš keršto.

- Kita vertus, jei mus kažkas erzina ar piktina, vadinasi ta savybė yra kažkur giliai mumyse, tik yra arba slopinama, arba pasireiškia kitais būdais. Todėl šioje vietoje yra galimybės augti ir pačiai.

Žinoma, kiekvienas žmogus individualus ir motyvuoja skirtingi dalykai. Tačiau dabar turite keletą metodų kaip rodyti meilę ir pagarbą savo vyrui bei skatinti jį siekti geriausio.

Psichologė ir asmeninio tobulėjimo specialistė Asta Budvytienė

www.kaunepsichologas.lt

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

13 psichologės patarimų, kad poros santykiai po vaiko gimimo sustiprėtų

13 psichologės patarimų, kad poros santykiai po vaiko gimimo sustiprėtų
Vaiko gimimas – didžiausias stebuklas ir džiaugsmas kiekvienai porai. Tai ne tik įprasmintos meilės simbolis, tačiau ir naujas gyvenimo etapas tiek vyrui, tiek moteriai. Nors daugelis kūdikio atėjimą į šį pasaulį sieja tik su labai švelniais, romantiškais ir pakiliais jausmais, tačiau visuomenėje vis dažniau girdime ir kitas sąvokas: depresija po gimdymo ar šeimos krizė.

Psichologė: gimus vaikui, vyro ir moters laukia šie santykių išbandymai (30)

Psichologė: gimus vaikui, vyro ir moters laukia šie santykių išbandymai
Trečias šeimos narys – nauji iššūkiai, atradimai ir išbandymai kiekvienai porai. Vienus vaiko gimimas sustiprina ir į jų santykius atneša dar daugiau meilės, supratingumo bei rūpestingumo, kitus, deja, ištinka krizė.

Gydytojų ištarta frazė įžeidžia ne vieną nėščiąją (40)

Gydytojų ištarta frazė įžeidžia ne vieną nėščiąją
Gegužė - mėnuo, kai tradiciškai labiau prisimename motinystę ir moteriškumą.

Vaikiškos mados šventė Kaune

Vaikiškos mados šventė Kaune
Savaitgalį stilingiausi kauniečiai rinkosi apžiūrėti naujausios OVS kids parduotuvės prekybos ir pramogų centre „Akropolis“ Kaune.

Kaip iš tiesų jaučiasi abortą patyrusi moteris (21)

Kaip iš tiesų jaučiasi abortą patyrusi moteris
Abortas – tai nepageidaujamo nėštumo nutraukimas. Sužinojusios, kad pastojo, nors nenorėjo ir nesitikėjo, moterys sutrinka, todėl kartais nusprendžia negimdyti ir pasidaryti abortą. Šis žingsnis gyvenime yra rizikingas tiek mediciniškai, tiek psichologiškai, nes turi gana rimtų ir sunkių pasekmių.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą (2)

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą
Plaukų slinkimo problema aktuali visais metų laikais ir daugeliui moterų, tačiau paūmėja ji nėštumo metu ir po gimdymo. Ką turime žinoti apie plaukų slinkimą ir pagalbą sau tokiu atveju?

Po gimdymo vyras pasikeitė ir atšalo: psichologės komentaras (44)

Po gimdymo vyras pasikeitė ir atšalo: psichologės komentaras
Psichologė Karolina Gurskienė sulaukė jaunos mamos klausimo: po gimdymo vyras pasikeitė neatpažįstamai. Moterį baugina tokie pokyčiai ir atšalimas.

Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras (18)

Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras
Psichologės Karolinos Gurskienės komentaras apie intymų šeimos gyvenimo susilaukus vaikų.

Gydytoja ginekologė ragina moteris nebūti abejingomis sau (1)

Gydytoja ginekologė ragina moteris nebūti abejingomis sau
Kasmet Lietuvoje apie 450 moterų suserga ir 250 miršta nuo gimdos kaklelio vėžio – tai antra dažniausia po krūties vėžio onkologinė liga tarp 15–54 m. amžiaus moterų.

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias? (12)

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias?
Kaip ir kiekvieną mėnesį – mamų nuomonė. Pametinukai, keleri metai ar daug daugiau – koks vaikų metų skirtumas geriausias? Ir geriausias kam – vaikams ar tėvams?..

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis (4)

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis
Šių dienų medicina tvirtina, kad sėkmingai savo kūdikį žindyti gali bene visos moterys. Deja, didelė dalis, nesulaukusios kvalifikuotos pagalbos, pasinaudodamos klaidingais patarimais ar tiesiog nežinodamos, ką daryti, nutraukia natūralų vaiko maitinimą.

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai
Po gimdymo, ypač, jei tai pirmas vaikas, pirmaisiais mėnesiais nelengva išlikti ramiai ir racionaliai. Tačiau pabandyti verta.

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui (8)

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui
Žindymo nutraukimas - tai kantrybės ir ryžto reikalaujantis procesas. Nors būna tokių vaikų, kurie patys savaime atsisako mamytės pienelio ir tai nesukelia jokio streso nei jam, nei motinai, dažniausiai šis procesas savaime nesibaigia ir tenka įdėti nemažai pastangų į maitinimo nutraukimą.

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais
Darnus seksualinis gyvenimas ir lytinė sveikata daro tiesioginę įtaką mūsų emocinei savijautai ir net šeimos laimei.

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras (3)

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras
Persileidimas tai savaiminis vaisiaus praradimas iki 22 nėštumo savaitės, kuris įvyksta tam, kad iš organizmo būtų pašalintas negyvas vaisius. Priežastys, lemiančios, kodėl vienos moterys patiria persileidimą, o kitos - ne, yra labai įvairios.