13 psichologės patarimų, kurie padės geriau suprasti vyrą

 (28)
Kaip efektyviai bendrauti su vyru, kad poroje vyrautų darna ir supratimas, pataria psichologė.
© Shutterstock nuotr.

13 (ne)paprastų būdų motyvuoti savo vyrą pateikia psichologė ir asmeninio tobulėjimo specialistė Asta Budvytienė.

- Pirmiausia prieš kažką gaunant, reikia ką nors duoti. Jei norite, kad vyras pajudintų kalnus ar bent tą vietą, ant kurios sėdi, visų pirma turėsite suteikti jam papildomos energijos. Paprasčiausia tai padaryti per emocijas.

- Galvokite ir kalbėkite apie jį tik gerai. Jei nuolat juo skundžiatės draugėms, vyras, nors ir negirdi, tačiau pasąmoningai jis jaučia, kad kažkas ne taip. Elgiasi netinkamai, nenori padėti, bet pats nesupranta kodėl. Pagal Visuotinį Traukos Dėsnį, apie ką galvosime, tą ir gausime.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Populiariausi vaikų vardai 6 didžiausiuose Lietuvos miestuose
7 tėvų klaidos, kurias įvardina psichologė

- Pasirūpinkite savimi, kad visada gražiai atrodytumėte. Vyrai myli akimis. Be to, jie labai mėgsta didžiuotis savo mylima moterimi. Todėl ieškokite būdų sužibėti ne tik gražia išvaizda, bet ir savo gebėjimais, nepriekaištingu elgesiu, maloniu bendravimu.

- Didžioji dauguma knygų apie savimotyvaciją yra parašytos vyrų. Praktiškai visose jų kalbama (tik kitais žodžiais) apie tuos pačius dalykus: išsikelkite tikslą, nusistatykite kriterijus, įvertinkite rezultatus (na žinoma, ir jais pasidžiaukite). Vyrui reikia tikslo, kriterijų ir rezultatų. Tiesiai, aiškiai ir konkrečiai išsakykite savo pageidavimus. Pozityviai. Ne „tu pastoviai...", bet „noriu, kad...." arba „ prašau, padaryk tai...". Ramiai reaguokite į neigiamą atsakymą. Kitą kartą vėl būtinai paprašykite.

- Nedūsaukite ir nelaukite kol jis „susipras". Nes beveik garantija, kad nesusipras. Jei norite, kad padovanotų gėlių, taip ir pasakykite. Pakartokite kelis kartus, nes iš pirmo karto greičiausiai neišgirs. Arba, jei žodžiai nepadeda, imkitės veiksmų. Pvz., gėlių nusipirkite pati. Tik be ironijos, sarkazmo ir priekaištų.

- Vyrams reikia apčiuopiamo, matomo rezultato. Šiuo atveju rezultatas - patenkinta jo moteris. Todėl gavusi ko norite šypsokitės, sakykite komplimentus ir dėkokite. Išsakykite kuo džiaugiatės, už ką esate dėkinga.

- Be abejo, nekalbant apie išimtis, dauguma moterų tokius darbus kaip valgio gaminimas, namų ruoša, vaikų priežiūra atlieka kur kas geriau už vyrus. Jei norite, kad šiose srityse vyras padėtų, prašydamos susitaikykite su rezultatais. Nekritikuokite, į klaidas reaguokite ramiai. Nekelkite scenų jei po skalbimo kašmyrinis megztinis susitrauks ir įgaus rausvą atspalvį nuo šalia įdėtų raudonų kojinių. Šiaip ar taip, tai tik negyvi daiktai. Jie tikrai nėra svarbesni už žmogaus savigarbą. Geriau nuleiskite juokais („Gimtadienio dovaną nusipirksiu rytoj pati" ) ar to nepastebėkite. Argi tragedija, jei vaiko megztukas išvirkščias? Galima slapta, vyrui nematant, perrengti, jis to net nepastebės.

- Atkreipkite dėmesį į savo žodyną. Vyro buvimą su vaiku vadinate „padėjimu auginti/prižiūrėti" ar „tėvyste". Atrodo smulkmena, tačiau tai labai svarbu! Loginė reikšmė lyg ir ta pati. Tačiau emociškai turi visiškai kitokį svorį. „Tėvystė" asocijuojasi su atsakomybės prisiėmimu, o „pagalba" - tik su daline atsakomybe.

- Moterys, ypač intelektualios, labai greitai ir labai tiksliai pastebi vyro silpnybes ir trūkumus. Pažįsta juos kur kas geriau negu jie patys. Tačiau problema būna tame, kad jos mielai nuolat tai primena jam pačiam ir parodo aplinkiniams. Todėl labai svarbus iššūkis, kurį reikia įveikti moteriai, tai priimti ir mylėti savo vyrą tokį, koks yra. Juk ir pačios ne visada būname tobulos.

- Nebijokite pasirodyti silpna. Konkuruoti galima darbe, bet tik ne su savu vyru. Žinoma, kiekviena galime būti stipri jei reikia. Yra toks posakis: moteris kaip arbatos maišelis, tikrą savo stiprybę atskleidžia pakliuvusi įkritusi į verdantį vandenį. Tačiau jei vaizduosite supermoterį, viską žinančią ir gebančią, visur suspėjančią ir galinčią, vyras išsigąs, jam kils pyktis, nusivylimas savimi ir noras atsitraukti. „Kam stengtis, jei mylimoji viską padaro geriau ir greičiau". O paskui susiformuoja ir atitinkama komforto zona - taip žymiai patogiau. Jei norisi, kad vyras parodytų daugiau iniciatyvos - nustokite rodyti iniciatyvą pati.

- Nekritikuokite. Užstokite vyrą, jei mama ar draugė jį kritikuoja. Jei ištiko nesėkmė, nesakykite „O ką aš tau sakiau?, nerodykite klaidų ir nemoralizuokite". Jis ir taip puikiai žino, kad „susimovė". Dabar jam reikalinga paguoda, paskatinimas, rūpestis. Apskritai, niekas nemėgsta būti kritikuojamas ar žeminamas.

- Jei vyras elgiasi tikrai netinkamai ar jo veiksmai žeidžia jūsų jausmus, būtinai tai pasakykite. Taip pat, kaip ir komplimentai, blogi dalykai irgi išsakomi trumpai, konkrečiai ir su atitinkama veido išraiška. Galite sakyti „aš tave myliu, tačiau tavo tokio elgesio nepakęsiu". Arba kaskart sureaguokite veiksmu - susiraukite, nuliūskite, išeikite į kitą kambarį. Leiskite suprasti, kad toks jo elgesys iššauks tam tikrą jūsų elgesį. Tačiau tam, kad žmogus tai pajustų, būtina padaryti tuoj pat, kaip atoveiksmis, o ne  iš keršto.

- Kita vertus, jei mus kažkas erzina ar piktina, vadinasi ta savybė yra kažkur giliai mumyse, tik yra arba slopinama, arba pasireiškia kitais būdais. Todėl šioje vietoje yra galimybės augti ir pačiai.

Žinoma, kiekvienas žmogus individualus ir motyvuoja skirtingi dalykai. Tačiau dabar turite keletą metodų kaip rodyti meilę ir pagarbą savo vyrui bei skatinti jį siekti geriausio.

Psichologė ir asmeninio tobulėjimo specialistė Asta Budvytienė

www.kaunepsichologas.lt

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias? (12)

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias?
Kaip ir kiekvieną mėnesį – mamų nuomonė. Pametinukai, keleri metai ar daug daugiau – koks vaikų metų skirtumas geriausias? Ir geriausias kam – vaikams ar tėvams?..

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis (4)

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis
Šių dienų medicina tvirtina, kad sėkmingai savo kūdikį žindyti gali bene visos moterys. Deja, didelė dalis, nesulaukusios kvalifikuotos pagalbos, pasinaudodamos klaidingais patarimais ar tiesiog nežinodamos, ką daryti, nutraukia natūralų vaiko maitinimą.

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai
Po gimdymo, ypač, jei tai pirmas vaikas, pirmaisiais mėnesiais nelengva išlikti ramiai ir racionaliai. Tačiau pabandyti verta.

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui (8)

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui
Žindymo nutraukimas - tai kantrybės ir ryžto reikalaujantis procesas. Nors būna tokių vaikų, kurie patys savaime atsisako mamytės pienelio ir tai nesukelia jokio streso nei jam, nei motinai, dažniausiai šis procesas savaime nesibaigia ir tenka įdėti nemažai pastangų į maitinimo nutraukimą.

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais
Darnus seksualinis gyvenimas ir lytinė sveikata daro tiesioginę įtaką mūsų emocinei savijautai ir net šeimos laimei.

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras (3)

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras
Persileidimas tai savaiminis vaisiaus praradimas iki 22 nėštumo savaitės, kuris įvyksta tam, kad iš organizmo būtų pašalintas negyvas vaisius. Priežastys, lemiančios, kodėl vienos moterys patiria persileidimą, o kitos - ne, yra labai įvairios.

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį (4)

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai moteris sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerės ginekologės Rasos Jakutienės patarimai mamoms.

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką (1)

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką
Kaip parodė naujausi tyrimai, tie žiurkių jaunikliai, šalia kurių nuolat būdavo mama, sparčiau vystėsi, greičiau formavosi jų smegenys. Mokslininkai daro prielaidą, kad tėviškas rūpinimasis atžalomis, fizinis kontaktas turi teigiamos įtakos smegenų raidai.

Po gimdymo – iš karto atgal į darbus: psichologės komentaras (1)

Po gimdymo – iš karto atgal į darbus: psichologės komentaras
Lietuvoje vaiko auginimo atostogos yra vienos ilgiausių Europoje. Tačiau neretai pasitaiko, kad į darbą grįžti moteris nusprendžia praėjus vos keliems mėnesiams po gimdymo. Psichologės Karolinos Gurskienės įžvalgos apie motinystės ir karjeros suderinimą bei tai lydintį kaltės jausmą.

Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui (42)

Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui
Gimus vaikui, jis reikalauja didžiausios dalies mamos ir tėčio dėmesio bei laiko. Dažna moteris savo poreikius atideda „geresniems laikams“. Ar tai teisinga?

Psichologė: artimieji po gimdymo turėtų būti labai budrūs ir stebėti jauną mamą (18)

Psichologė: artimieji po gimdymo turėtų būti labai budrūs ir stebėti jauną mamą
Nors kūdikio gimimas dažniausiai yra labai džiuginantis ir laukiamas įvykis, kartais nutinka visiškai priešingai. Ką svarbu žinoti apie pogimdyvinę depresiją?

Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas

Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas
Šlapimo nelaikymas – itin nemalonus sutrikimas, apie kurį vengiama kalbėti. Tačiau skaičiuojama, jog maždaug trečdalis moterų ir apie 20 proc. vyrų kenčia fizinį ir psichologinį diskomfortą dėl šlapimo nelaikymo.

Ar normalu, kad kartais labai pykstu ant savo vaiko? Psichologės komentaras (15)

Ar normalu, kad kartais labai pykstu ant savo vaiko? Psichologės komentaras
Gražus motinystės paveikslas, kai viskas nupiešta šviesioms ir ramiomis spalvomis, nėra teisingas jaunų mamų atžvilgiu.

Natūralūs būdai padidinti pieno gamybą (3)

Natūralūs būdai padidinti pieno gamybą
Siekis krūtimi maitinti kūdikį vertas pastangų, nes motinos pienas – geriausias maistas, idealiai tinkantis vaikui pirmaisiais gyvenimo metais.

Psichologė: kas iš tiesų nutinka vyro ir moters santykiams gimus vaikui (3)

Psichologė: kas iš tiesų nutinka vyro ir moters santykiams gimus vaikui
Dažniausiai kūdikio gimimas yra labai lauktas ir džiaugsmingas įvykis, kurio laukia ne tik būsima mama ir tėtis, bet ir visi aplinkui.