13 psichologės patarimų, kurie padės geriau suprasti vyrą

 (28)
Kaip efektyviai bendrauti su vyru, kad poroje vyrautų darna ir supratimas, pataria psichologė.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

13 (ne)paprastų būdų motyvuoti savo vyrą pateikia psichologė ir asmeninio tobulėjimo specialistė Asta Budvytienė.

- Pirmiausia prieš kažką gaunant, reikia ką nors duoti. Jei norite, kad vyras pajudintų kalnus ar bent tą vietą, ant kurios sėdi, visų pirma turėsite suteikti jam papildomos energijos. Paprasčiausia tai padaryti per emocijas.

- Galvokite ir kalbėkite apie jį tik gerai. Jei nuolat juo skundžiatės draugėms, vyras, nors ir negirdi, tačiau pasąmoningai jis jaučia, kad kažkas ne taip. Elgiasi netinkamai, nenori padėti, bet pats nesupranta kodėl. Pagal Visuotinį Traukos Dėsnį, apie ką galvosime, tą ir gausime.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Populiariausi vaikų vardai 6 didžiausiuose Lietuvos miestuose
7 tėvų klaidos, kurias įvardina psichologė

- Pasirūpinkite savimi, kad visada gražiai atrodytumėte. Vyrai myli akimis. Be to, jie labai mėgsta didžiuotis savo mylima moterimi. Todėl ieškokite būdų sužibėti ne tik gražia išvaizda, bet ir savo gebėjimais, nepriekaištingu elgesiu, maloniu bendravimu.

- Didžioji dauguma knygų apie savimotyvaciją yra parašytos vyrų. Praktiškai visose jų kalbama (tik kitais žodžiais) apie tuos pačius dalykus: išsikelkite tikslą, nusistatykite kriterijus, įvertinkite rezultatus (na žinoma, ir jais pasidžiaukite). Vyrui reikia tikslo, kriterijų ir rezultatų. Tiesiai, aiškiai ir konkrečiai išsakykite savo pageidavimus. Pozityviai. Ne „tu pastoviai...", bet „noriu, kad...." arba „ prašau, padaryk tai...". Ramiai reaguokite į neigiamą atsakymą. Kitą kartą vėl būtinai paprašykite.

- Nedūsaukite ir nelaukite kol jis „susipras". Nes beveik garantija, kad nesusipras. Jei norite, kad padovanotų gėlių, taip ir pasakykite. Pakartokite kelis kartus, nes iš pirmo karto greičiausiai neišgirs. Arba, jei žodžiai nepadeda, imkitės veiksmų. Pvz., gėlių nusipirkite pati. Tik be ironijos, sarkazmo ir priekaištų.

- Vyrams reikia apčiuopiamo, matomo rezultato. Šiuo atveju rezultatas - patenkinta jo moteris. Todėl gavusi ko norite šypsokitės, sakykite komplimentus ir dėkokite. Išsakykite kuo džiaugiatės, už ką esate dėkinga.

- Be abejo, nekalbant apie išimtis, dauguma moterų tokius darbus kaip valgio gaminimas, namų ruoša, vaikų priežiūra atlieka kur kas geriau už vyrus. Jei norite, kad šiose srityse vyras padėtų, prašydamos susitaikykite su rezultatais. Nekritikuokite, į klaidas reaguokite ramiai. Nekelkite scenų jei po skalbimo kašmyrinis megztinis susitrauks ir įgaus rausvą atspalvį nuo šalia įdėtų raudonų kojinių. Šiaip ar taip, tai tik negyvi daiktai. Jie tikrai nėra svarbesni už žmogaus savigarbą. Geriau nuleiskite juokais („Gimtadienio dovaną nusipirksiu rytoj pati" ) ar to nepastebėkite. Argi tragedija, jei vaiko megztukas išvirkščias? Galima slapta, vyrui nematant, perrengti, jis to net nepastebės.

- Atkreipkite dėmesį į savo žodyną. Vyro buvimą su vaiku vadinate „padėjimu auginti/prižiūrėti" ar „tėvyste". Atrodo smulkmena, tačiau tai labai svarbu! Loginė reikšmė lyg ir ta pati. Tačiau emociškai turi visiškai kitokį svorį. „Tėvystė" asocijuojasi su atsakomybės prisiėmimu, o „pagalba" - tik su daline atsakomybe.

- Moterys, ypač intelektualios, labai greitai ir labai tiksliai pastebi vyro silpnybes ir trūkumus. Pažįsta juos kur kas geriau negu jie patys. Tačiau problema būna tame, kad jos mielai nuolat tai primena jam pačiam ir parodo aplinkiniams. Todėl labai svarbus iššūkis, kurį reikia įveikti moteriai, tai priimti ir mylėti savo vyrą tokį, koks yra. Juk ir pačios ne visada būname tobulos.

- Nebijokite pasirodyti silpna. Konkuruoti galima darbe, bet tik ne su savu vyru. Žinoma, kiekviena galime būti stipri jei reikia. Yra toks posakis: moteris kaip arbatos maišelis, tikrą savo stiprybę atskleidžia pakliuvusi įkritusi į verdantį vandenį. Tačiau jei vaizduosite supermoterį, viską žinančią ir gebančią, visur suspėjančią ir galinčią, vyras išsigąs, jam kils pyktis, nusivylimas savimi ir noras atsitraukti. „Kam stengtis, jei mylimoji viską padaro geriau ir greičiau". O paskui susiformuoja ir atitinkama komforto zona - taip žymiai patogiau. Jei norisi, kad vyras parodytų daugiau iniciatyvos - nustokite rodyti iniciatyvą pati.

- Nekritikuokite. Užstokite vyrą, jei mama ar draugė jį kritikuoja. Jei ištiko nesėkmė, nesakykite „O ką aš tau sakiau?, nerodykite klaidų ir nemoralizuokite". Jis ir taip puikiai žino, kad „susimovė". Dabar jam reikalinga paguoda, paskatinimas, rūpestis. Apskritai, niekas nemėgsta būti kritikuojamas ar žeminamas.

- Jei vyras elgiasi tikrai netinkamai ar jo veiksmai žeidžia jūsų jausmus, būtinai tai pasakykite. Taip pat, kaip ir komplimentai, blogi dalykai irgi išsakomi trumpai, konkrečiai ir su atitinkama veido išraiška. Galite sakyti „aš tave myliu, tačiau tavo tokio elgesio nepakęsiu". Arba kaskart sureaguokite veiksmu - susiraukite, nuliūskite, išeikite į kitą kambarį. Leiskite suprasti, kad toks jo elgesys iššauks tam tikrą jūsų elgesį. Tačiau tam, kad žmogus tai pajustų, būtina padaryti tuoj pat, kaip atoveiksmis, o ne  iš keršto.

- Kita vertus, jei mus kažkas erzina ar piktina, vadinasi ta savybė yra kažkur giliai mumyse, tik yra arba slopinama, arba pasireiškia kitais būdais. Todėl šioje vietoje yra galimybės augti ir pačiai.

Žinoma, kiekvienas žmogus individualus ir motyvuoja skirtingi dalykai. Tačiau dabar turite keletą metodų kaip rodyti meilę ir pagarbą savo vyrui bei skatinti jį siekti geriausio.

Psichologė ir asmeninio tobulėjimo specialistė Asta Budvytienė

www.kaunepsichologas.lt

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Penkios priežastys, kodėl skauda spenelius žindymo metu

Penkios priežastys, kodėl skauda spenelius žindymo metu
Daugiau nei trečdalis visų žindančių motinų pirmosiomis savaitėmis po gimdymo skundžiasi spenelių skausmais. Kai juos skauda, kūdikio žindymas tampa tikra kankyne.

MAMOS ATVIRAI: kova su kilogramais po gimdymo

MAMOS ATVIRAI: kova su kilogramais po gimdymo
Mėnuo po gimdymo jau gali didžiuotis idealia figūra. Tokį standartą jau kuris laikas bruka Holivudo ir kai kurios Lietuvos žvaigždės. Tačiau realybė visai kitokia. Vienoms stebuklingai svorio atsikratyti padeda žindymas, kitoms tenka paplušėti sporto salėje. Penkios mamos dalijasi savo patirtimi.

10 klausimų apie seksą, kurie rūpi, bet nedrąsu paklausti

10 klausimų apie seksą, kurie rūpi, bet nedrąsu paklausti
Ką svarbu žinoti vaikelio susilaukusioms poroms apie intymius tarpusavio santykius? 10 dažniausiai rūpimų klausimų ir 10 atsakymų į juos.

Kokios klaidos nedaryčiau augindama kitą vaiką: lietuvių mamų paatviravimai

Kokios klaidos nedaryčiau augindama kitą vaiką: lietuvių mamų paatviravimai
Šį klausimą uždavėme portalo TavoVaikas.lt bičiulėms ir sulaukėme pačių įdomiausių atsakymų.

Simona atskleidžia savo lieknumo paslaptį: iki tol niekas nepadėjo

Simona atskleidžia savo lieknumo paslaptį: iki tol niekas nepadėjo
Po gimdymo numesti priaugtą nėštumo svorį moterims sekasi skirtingai. Žurnalas TAVO VAIKAS šįkart pakalbino dviejų vaikų mamą Simoną, kuri sutiko pasidalinti savo patirtimi.

Ko negalima valgyti žindančiai mamai

Ko negalima valgyti žindančiai mamai
Ar tikrai žindyvė gali valgyti viską?

Vis dažniau ginekologines ligas sukelia stresas ir pervargimas

Vis dažniau ginekologines ligas sukelia stresas ir pervargimas
Stresas, pervargimas, didelis fizinis krūvis, nepilnavertė mityba vis dažniau siejami su ginekologinių ligų susirgimo atvejais.

Veiksmingi patarimai, kaip tapus tėvais išsaugoti ypatingą ryšį tarp vyro ir moters

Veiksmingi patarimai, kaip tapus tėvais išsaugoti ypatingą ryšį tarp vyro ir moters
Ar esate patenkinti savo santuoka? O gal susilaukus vaikų prioritetų sąrašą teko pakoreguoti?

Psichologė: po gimdymo svorį galima reguliuoti, depresijos - ne

Psichologė: po gimdymo svorį galima reguliuoti, depresijos - ne
Namuose pagaliau krykščia mažylis. Tačiau širdyje apsigyvena ne džiaugsmas, o liūdesys. Dažnai rieda ašaros, moterį kankina noras būti ne čia, šalia kūdikio, o kažkur kitur... Iš kur tokios mintys?

Šitų 11 frazių pagimdžiusi mama tikrai nenori girdėti (2)

Šitų 11 frazių pagimdžiusi mama tikrai nenori girdėti
Susilaukus vaiko, tampa šiek tiek sunkiau išlaikyti tokius pat gerus santykius, kaip ir iki gimdymo, su vaikų neturinčiomis draugėmis. Pateikiame 11 frazių, kurios labiausiai erzina jaunas mamas, ir kurios gana dažnai (ir visai nepiktybiškai) išsprūsta dar negimdžiusioms draugėms.

Kas labiausiai pasikeičia gyvenime, tapus mama (2)

Kas labiausiai pasikeičia gyvenime, tapus mama
Koks yra didžiausias jūsų „atradimas“ tapus mama? Šį klausimą uždavėme savo paskyroje "Facebook". Sulaukėme daugybės atsakymų, iš kurių įdomiausiuosius publikuojame šiame straipsnyje.

Natūralus gimdymas, cezario pjūvis, žindymas – kokią turi įtaką vaiko mikrobiomui bei būsimai sveikatai

Natūralus gimdymas, cezario pjūvis, žindymas – kokią turi įtaką vaiko mikrobiomui bei būsimai sveikatai
Lietuvoje viešėjusią Bridget Supple, pasiruošimo gimdymui lektorę, daugiau nei penkiolika metų dirbančią didžiuosiuose Jungtinės Karalystės gimdymo skyriuose, kalbina Lina Gabrijolavičienė.

Įvardijo, kas paskatintų lietuvius grįžti į darbą pirmaisiais vaiko auginimo metais

Įvardijo, kas paskatintų lietuvius grįžti į darbą pirmaisiais vaiko auginimo metais
Minėdama Motinos dieną, Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba išsiaiškino, kokių poreikių turi dirbantieji, norintys derinti darbą ir vaikų priežiūrą.

Lietuvos mamos: jauniausiai – 12 metų, vyriausiai – per 50

Lietuvos mamos: jauniausiai – 12 metų, vyriausiai – per 50
Artėjant Motinos dienai ELTA pasidomėjo, kokia buvo ir šiandien yra Lietuvos mama.

Cezario operaciją patyrusios mamos pjūvio randą puošia tatuiruotėmis

Cezario operaciją patyrusios mamos pjūvio randą puošia tatuiruotėmis
Neretai tatuiruotę nusprendę darytis žmonės skiria ją konkrečiam gyvenimo įvykiui, kurį nori tokiu būdu įamžinti – vestuvėms, vaiko gimimui ir panašiai.