1 6

Laimingos mamos TAI daro kasdien: 6 priesakai jums

Dirbančiai mamai suderinti karjeros reikalus su vaikų auginimu ne visada yra paprasta ir sklandu. Daugelis mamų „plėšosi" tarp namų ir darbų, apimtos geliančio jausmo, kad nei to, nei kito neatlieka iki galo gerai.
Laimingos mamos TAI daro kasdien: 6 priesakai jums
© Vida Press

Populiari Amerikos žurnalistė Joyce Shulman, rašanti tinklaraštį apie vaikų auklėjimą ir lavinimą, taip pat susidūrė su šia problema. Ji puikiai žino jausmą, kai vaikus auginančiai mamai paroje 24 valandų būna per mažai. Savo straipsnyje „Huffington Post" ji atvirai papasakojo, kokius tikslus išsikėlė sau naujaisiais metais. Jos patarimai iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastučiai, tačiau laikantis jų, gyvenimas gali tapti paprastesnis ir gražesnis.

Pamėginkite ir jūs. Tai nieko nekainuoja (na, gal tik kiek kantrybės ir valios pastangų), o rezultatas jus ir jūsų šeimą maloniai nustebins.

„Apkabinkite savo vaiką kiekvieną dieną. Mažiausiai kartą, o geriau - daugiau!"

Žinoma, jei auginate paauglį, tai padaryti gali būti sudėtinga, tačiau bet kokio amžiaus vaikui reikia tėvų dėmesio, supratingumo ir šilto fizinio kontakto. Išbandykite- tai tikrai veikia.

Laimingos mamos TAI daro kasdien: 6 priesakai jums
© Vida Press
1 6
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Pirmasis vizitas pas gydytoją po gimdymo: apie ką nutylima (1)

Pirmasis vizitas pas gydytoją po gimdymo: apie ką nutylima
Visi pirmi kartai mus šiek tiek gąsdina. Pirmasis vizitas pas gydytoją po gimdymo – ne išimtis. Žinojimas, ko galima tikėtis ir kam nusiteikti, padės jaustis ramiau.

Kviečia nemokamai mankštintis nėščiąsias ir ką tik pagimdžiusias (2)

Kviečia nemokamai mankštintis nėščiąsias ir ką tik pagimdžiusias
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia net į 4 skirtingus nemokamus užsiėmimus:

4 mitai apie po gimdymo suglebusią krūtinę (15)

4 mitai apie po gimdymo suglebusią krūtinę
Subliuškusi ir praradusi stangrumą krūtinė po gimdymo – problema, su kuria susiduria ne viena moteris. Ji verčia kompleksuoti ir jaudintis dėl savo išvaizdos.

Auginate mažus vaikus ir nieko nespėjate? 5 patarimai jums (7)

Auginate mažus vaikus ir nieko nespėjate? 5 patarimai jums
Auginant vaikus laikas iš tiesų tampa pinigais. Todėl laiko planavimas, savo ir šeimos veiklos organizavimas yra svarbi kiekvienos dienos dalis. Jūsų dėmesiui - 5 patarimai, kaip taupyti laiką net ir būnant labai užsiėmusiu tėčiu ar mama.

Kūnas po gimdymo: kam ir kaip pasiruošti (15 dažniausių pokyčių)

Kūnas po gimdymo: kam ir kaip pasiruošti <sup style="color: #ff0000;">(15 dažniausių pokyčių)</sup>
Laukiantis įprasta ruošti kūdikio kraitelį, mokytis vaikelio priežiūros, tačiau dažnai pamirštama, kad reikia pasiruošti pasirūpinti ir savimi.

Palengvinantys motinystę daiktai, apie kuriuos mūsų močiutės nė nesapnavo (3)

Palengvinantys motinystę daiktai, apie kuriuos mūsų močiutės nė nesapnavo
Mūsų mamos ir močiutės nustebtų sužinojusios, ko tik šiais laikais nėra – įvairiausių motinystę palengvinančių priemonių, skirtų kūdikiams maitinti, migdyti ir ugdyti.

Kodėl Lietuvoje mamos dažnai vis dar nedrįsta žindyti viešumoje? (23)

Kodėl Lietuvoje mamos dažnai vis dar nedrįsta žindyti viešumoje?
Kiekvienais metais rugpjūčio 1-7 dienomis minime Pasaulinę žindymo savaitę. Ta proga kviečiame paskaityti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialistės Dovilės Vervečkienės parengtą informaciją apie žindymo padėtį Lietuvoje.

Astrologės patarimai, kaip išrinkti vaikui vardą

Astrologės patarimai, kaip išrinkti vaikui vardą
Netgi tie, kurie į numerologiją ar astrologiją žiūri skeptiškai, gimus vaikui neretai nusprendžia, kad iš anksto sugalvotas vardas vaikui tiesiog netinka – nei prie veido, nei prie charakterio. Astrologė Rita Vainauskienė įsitikinusi, kad taip nutinka ne atsitiktinai.

Skausmingas seksas po gimdymo: svarbu žinoti

Skausmingas seksas po gimdymo: svarbu žinoti
9 iš 10-ies moterys po gimdymo patiria skausmą pirmųjų lytinių santykių metu. Net ketvirtadalis tuo skundžiasi praėjus net 18 mėnesių.

Vaikystėje šios nuoskaudos atrodė milžiniškos, susilaukus savo vaikų viskas pasikeitė (2)

Vaikystėje šios nuoskaudos atrodė milžiniškos, susilaukus savo vaikų viskas pasikeitė
Vaikystėje niekas nenorėjo mūsų tyčia įskaudinti, tiesiog vaikišku protu sunku suvokti suaugusiųjų problemas. O mes nuoskaudas atsimename, tačiau ir savo vaikus neretai įskaudiname.

Išpažintis apie vaikų auklėjimą, kurią supras tik turintys vaikų (34)

Išpažintis apie vaikų auklėjimą, kurią supras tik turintys vaikų
Laukiantis pirmagimio skaičiau daugybę straipsnių kaip sveikai maitinti, kaip teisingai auklėti vaikus. Tačiau gimus mažyliui ir jam paaugus, nuomonė apie daugelį dalykų pasikeitė. Ir tai, manau, gali suprasti tik turintys vaikų.

7 argumentai, kodėl žindymas yra geriausias ne tik vaikui, bet ir mamai

7 argumentai, kodėl žindymas yra geriausias ne tik vaikui, bet ir mamai
Apie motinos pieno naudą kūdikiams ir mažiems vaikams yra prirašyta daugybė straipsnių ir net knygų.

VIDEO pamoka: mankšta po gimdymo mamai su kūdikiu ant rankų (1)

VIDEO pamoka: mankšta po gimdymo mamai su kūdikiu ant rankų
Studijos „Enso“ mitybos ir sveikatingumo trenerė Diana Černevskienė šiandien pademonstruos kelis nesunkius pratimus pagrindinėms raumenų grupėms.

Kaip pagal vardą apskaičiuoti vaiko likimą (5)

Kaip pagal vardą apskaičiuoti vaiko likimą
Suteikdami vardą vaikui tėvai ne tik linki jam viso ko geriausio, bet dažnai turi ir konkrečią jo gyvenimo viziją.