Patarimai mamoms, padėsiantys suprasti, kaip atsiradus kūdikiui jaučiasi jų vyrai

 (5)
Gimus kūdikiui, poros gyvenime įvyksta daug pasikeitimų. Ir mamai, ir tėčiui reikia laiko priprasti prie naujų pareigų. Šie patarimai yra skirti jaunoms mamoms, kad padėtų geriau suprasti, kaip po gimdymo jaučiasi jų vyrai. O jie patiria irgi didelę jausmų amplitudę.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Laikas tik sau ir laikas dviese

Nepamirškite, kad ir jūsų vyras patiria spaudimą. Jums abiems būtų labai gerai, jei abu pakaitomis turėtumėte galimybę skirti laiko tik sau ir daryti tai, ką kiekvienas jūsų mėgstate (žinoma, tik tada, kai yra pasirūpinta kūdikiu). Nepamirškite, kad yra labai svarbu, jog nuolat kažką nuveiktumėte ir dviese, nesvarbu, ar kartą per šešias savaites, ar kiekvieną savaitę, ir tai nebūtinai turi brangiai kainuoti. Jums abiems būtų labai gerai, jei vėliausiai tai daryti nuspręstumėte prieš tai, kai jūsų mažiausiajam sukaks 1 metai. Spręsti, ką veiksite kartu, galite pakaitomis;

Ataskaita, kiek kartų kūdikis valgė ir kiek - kakojo, palauks

Tą akimirką, kai vyras po darbo įžengia pro duris, nepulkite jam pasakoti visko, kas nutiko tą dieną. Sutarkite, kada būtų geriausias laikas tokiam pokalbiui. Kai kuriems vyrams patinka, jei grįžus namo jiems leidžiama šiek tiek pailsėti prieš įninkant į namų reikalus;

Kalbėjimas be užuolankų ir apylankų

Tiesiai pasakykite vyrui, ko iš jo norite, kokios pagalbos prižiūrint kūdikį norite - dauguma vyrų nėra labai spontaniški ir jiems patinka tiesioginis bendravimas;

Seksas tikrai bus

Nesitikėkite, jog vien todėl, kad jūs esate per daug pavargusi net pagalvoti apie seksą, jis jausis taip pat - turite jam paaiškinti, kad jums labai svarbu skirti šiek tiek laiko sau (panašiai, kaip tai daro jis - žiūrėdamas televizorių arba žaisdamas kompiuteriu) ir kad dėl to jūsų intymūs santykiai vėl atsinaujins;

Vyrų ir moterų regėjimo ypatumai

Žinokite, kad daugumos vyrų tiesioginis regėjimas yra puikus, o dauguma moterų gali pasigirti puikiu periferiniu regėjimu. Tad kai jo paprašote surasti vaiko šliaužtinuką spintoje (o jis tikrai ten yra), jam nepavyksta to padaryti ne todėl, kad jis tingi, o tiesiog todėl, kad jo periferinis regėjimas nėra toks geras;

Vienas darbas vienu metu

Negalvokite, kad jūsų vyras yra moteris, t.y. kai jis žiūri televizijos programą, dažniausiai futbolą, mažiausiai jis nori apie ką nors diskutuoti. Gali atrodyti, kad jis nieko neveikia, tačiau jis yra labai sutelkęs dėmesį į tai, kas vyksta rungtynėse;

Skirtingi lūkesčiai

Pripažinkite, jog jūsų lūkesčiai vyrui priklauso nuo to, ką patyrėte augdama. Jūsų patirtys nėra nei teisingos, nei klaidingos. Jums abiems teks ieškoti kompromiso, kuris būtų geriausias jums abiems;

Meilės įrodymai

Pasakykite vyrui, kad iš jo jums reikia nuraminimo, pripažinimo ir padrąsinimo. Jums reikia, kad jis būtų jūsų sielos draugas. Jums reikia, jog jis sakytų, kad jus myli ir kad to jums reikia gerokai dažniau, nei jam to reikia iš jūsų. Dauguma vyrų sako, kad jiems užtenka, jei jų moteris pasako juos mylinti kartą per metus;

Tėčiai daug ką daro kitaip, ir nebūtinai blogai

Nemanykite, kad jūsų vyras yra nekompetentingas rūpintis kūdikiu. Vien tai, kad jis išveda vaiką į lauką su „ne tais" drabužiais, nėra jo nekompetencijos ženklas.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Penkios priežastys, kodėl skauda spenelius žindymo metu

Penkios priežastys, kodėl skauda spenelius žindymo metu
Daugiau nei trečdalis visų žindančių motinų pirmosiomis savaitėmis po gimdymo skundžiasi spenelių skausmais. Kai juos skauda, kūdikio žindymas tampa tikra kankyne.

MAMOS ATVIRAI: kova su kilogramais po gimdymo

MAMOS ATVIRAI: kova su kilogramais po gimdymo
Mėnuo po gimdymo jau gali didžiuotis idealia figūra. Tokį standartą jau kuris laikas bruka Holivudo ir kai kurios Lietuvos žvaigždės. Tačiau realybė visai kitokia. Vienoms stebuklingai svorio atsikratyti padeda žindymas, kitoms tenka paplušėti sporto salėje. Penkios mamos dalijasi savo patirtimi.

10 klausimų apie seksą, kurie rūpi, bet nedrąsu paklausti

10 klausimų apie seksą, kurie rūpi, bet nedrąsu paklausti
Ką svarbu žinoti vaikelio susilaukusioms poroms apie intymius tarpusavio santykius? 10 dažniausiai rūpimų klausimų ir 10 atsakymų į juos.

Kokios klaidos nedaryčiau augindama kitą vaiką: lietuvių mamų paatviravimai

Kokios klaidos nedaryčiau augindama kitą vaiką: lietuvių mamų paatviravimai
Šį klausimą uždavėme portalo TavoVaikas.lt bičiulėms ir sulaukėme pačių įdomiausių atsakymų.

Simona atskleidžia savo lieknumo paslaptį: iki tol niekas nepadėjo

Simona atskleidžia savo lieknumo paslaptį: iki tol niekas nepadėjo
Po gimdymo numesti priaugtą nėštumo svorį moterims sekasi skirtingai. Žurnalas TAVO VAIKAS šįkart pakalbino dviejų vaikų mamą Simoną, kuri sutiko pasidalinti savo patirtimi.

Ko negalima valgyti žindančiai mamai

Ko negalima valgyti žindančiai mamai
Ar tikrai žindyvė gali valgyti viską?

Vis dažniau ginekologines ligas sukelia stresas ir pervargimas

Vis dažniau ginekologines ligas sukelia stresas ir pervargimas
Stresas, pervargimas, didelis fizinis krūvis, nepilnavertė mityba vis dažniau siejami su ginekologinių ligų susirgimo atvejais.

Veiksmingi patarimai, kaip tapus tėvais išsaugoti ypatingą ryšį tarp vyro ir moters

Veiksmingi patarimai, kaip tapus tėvais išsaugoti ypatingą ryšį tarp vyro ir moters
Ar esate patenkinti savo santuoka? O gal susilaukus vaikų prioritetų sąrašą teko pakoreguoti?

Psichologė: po gimdymo svorį galima reguliuoti, depresijos - ne

Psichologė: po gimdymo svorį galima reguliuoti, depresijos - ne
Namuose pagaliau krykščia mažylis. Tačiau širdyje apsigyvena ne džiaugsmas, o liūdesys. Dažnai rieda ašaros, moterį kankina noras būti ne čia, šalia kūdikio, o kažkur kitur... Iš kur tokios mintys?

Šitų 11 frazių pagimdžiusi mama tikrai nenori girdėti (2)

Šitų 11 frazių pagimdžiusi mama tikrai nenori girdėti
Susilaukus vaiko, tampa šiek tiek sunkiau išlaikyti tokius pat gerus santykius, kaip ir iki gimdymo, su vaikų neturinčiomis draugėmis. Pateikiame 11 frazių, kurios labiausiai erzina jaunas mamas, ir kurios gana dažnai (ir visai nepiktybiškai) išsprūsta dar negimdžiusioms draugėms.

Kas labiausiai pasikeičia gyvenime, tapus mama (2)

Kas labiausiai pasikeičia gyvenime, tapus mama
Koks yra didžiausias jūsų „atradimas“ tapus mama? Šį klausimą uždavėme savo paskyroje "Facebook". Sulaukėme daugybės atsakymų, iš kurių įdomiausiuosius publikuojame šiame straipsnyje.

Natūralus gimdymas, cezario pjūvis, žindymas – kokią turi įtaką vaiko mikrobiomui bei būsimai sveikatai

Natūralus gimdymas, cezario pjūvis, žindymas – kokią turi įtaką vaiko mikrobiomui bei būsimai sveikatai
Lietuvoje viešėjusią Bridget Supple, pasiruošimo gimdymui lektorę, daugiau nei penkiolika metų dirbančią didžiuosiuose Jungtinės Karalystės gimdymo skyriuose, kalbina Lina Gabrijolavičienė.

Įvardijo, kas paskatintų lietuvius grįžti į darbą pirmaisiais vaiko auginimo metais

Įvardijo, kas paskatintų lietuvius grįžti į darbą pirmaisiais vaiko auginimo metais
Minėdama Motinos dieną, Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba išsiaiškino, kokių poreikių turi dirbantieji, norintys derinti darbą ir vaikų priežiūrą.

Lietuvos mamos: jauniausiai – 12 metų, vyriausiai – per 50

Lietuvos mamos: jauniausiai – 12 metų, vyriausiai – per 50
Artėjant Motinos dienai ELTA pasidomėjo, kokia buvo ir šiandien yra Lietuvos mama.

Cezario operaciją patyrusios mamos pjūvio randą puošia tatuiruotėmis

Cezario operaciją patyrusios mamos pjūvio randą puošia tatuiruotėmis
Neretai tatuiruotę nusprendę darytis žmonės skiria ją konkrečiam gyvenimo įvykiui, kurį nori tokiu būdu įamžinti – vestuvėms, vaiko gimimui ir panašiai.