Patarimai mamoms, padėsiantys suprasti, kaip atsiradus kūdikiui jaučiasi jų vyrai

 (5)
Gimus kūdikiui, poros gyvenime įvyksta daug pasikeitimų. Ir mamai, ir tėčiui reikia laiko priprasti prie naujų pareigų. Šie patarimai yra skirti jaunoms mamoms, kad padėtų geriau suprasti, kaip po gimdymo jaučiasi jų vyrai. O jie patiria irgi didelę jausmų amplitudę.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Laikas tik sau ir laikas dviese

Nepamirškite, kad ir jūsų vyras patiria spaudimą. Jums abiems būtų labai gerai, jei abu pakaitomis turėtumėte galimybę skirti laiko tik sau ir daryti tai, ką kiekvienas jūsų mėgstate (žinoma, tik tada, kai yra pasirūpinta kūdikiu). Nepamirškite, kad yra labai svarbu, jog nuolat kažką nuveiktumėte ir dviese, nesvarbu, ar kartą per šešias savaites, ar kiekvieną savaitę, ir tai nebūtinai turi brangiai kainuoti. Jums abiems būtų labai gerai, jei vėliausiai tai daryti nuspręstumėte prieš tai, kai jūsų mažiausiajam sukaks 1 metai. Spręsti, ką veiksite kartu, galite pakaitomis;

Ataskaita, kiek kartų kūdikis valgė ir kiek - kakojo, palauks

Tą akimirką, kai vyras po darbo įžengia pro duris, nepulkite jam pasakoti visko, kas nutiko tą dieną. Sutarkite, kada būtų geriausias laikas tokiam pokalbiui. Kai kuriems vyrams patinka, jei grįžus namo jiems leidžiama šiek tiek pailsėti prieš įninkant į namų reikalus;

Kalbėjimas be užuolankų ir apylankų

Tiesiai pasakykite vyrui, ko iš jo norite, kokios pagalbos prižiūrint kūdikį norite - dauguma vyrų nėra labai spontaniški ir jiems patinka tiesioginis bendravimas;

Seksas tikrai bus

Nesitikėkite, jog vien todėl, kad jūs esate per daug pavargusi net pagalvoti apie seksą, jis jausis taip pat - turite jam paaiškinti, kad jums labai svarbu skirti šiek tiek laiko sau (panašiai, kaip tai daro jis - žiūrėdamas televizorių arba žaisdamas kompiuteriu) ir kad dėl to jūsų intymūs santykiai vėl atsinaujins;

Vyrų ir moterų regėjimo ypatumai

Žinokite, kad daugumos vyrų tiesioginis regėjimas yra puikus, o dauguma moterų gali pasigirti puikiu periferiniu regėjimu. Tad kai jo paprašote surasti vaiko šliaužtinuką spintoje (o jis tikrai ten yra), jam nepavyksta to padaryti ne todėl, kad jis tingi, o tiesiog todėl, kad jo periferinis regėjimas nėra toks geras;

Vienas darbas vienu metu

Negalvokite, kad jūsų vyras yra moteris, t.y. kai jis žiūri televizijos programą, dažniausiai futbolą, mažiausiai jis nori apie ką nors diskutuoti. Gali atrodyti, kad jis nieko neveikia, tačiau jis yra labai sutelkęs dėmesį į tai, kas vyksta rungtynėse;

Skirtingi lūkesčiai

Pripažinkite, jog jūsų lūkesčiai vyrui priklauso nuo to, ką patyrėte augdama. Jūsų patirtys nėra nei teisingos, nei klaidingos. Jums abiems teks ieškoti kompromiso, kuris būtų geriausias jums abiems;

Meilės įrodymai

Pasakykite vyrui, kad iš jo jums reikia nuraminimo, pripažinimo ir padrąsinimo. Jums reikia, kad jis būtų jūsų sielos draugas. Jums reikia, jog jis sakytų, kad jus myli ir kad to jums reikia gerokai dažniau, nei jam to reikia iš jūsų. Dauguma vyrų sako, kad jiems užtenka, jei jų moteris pasako juos mylinti kartą per metus;

Tėčiai daug ką daro kitaip, ir nebūtinai blogai

Nemanykite, kad jūsų vyras yra nekompetentingas rūpintis kūdikiu. Vien tai, kad jis išveda vaiką į lauką su „ne tais" drabužiais, nėra jo nekompetencijos ženklas.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Gydytojų ištarta frazė įžeidžia ne vieną nėščiąją (39)

Gydytojų ištarta frazė įžeidžia ne vieną nėščiąją
Gegužė - mėnuo, kai tradiciškai labiau prisimename motinystę ir moteriškumą.

Vaikiškos mados šventė Kaune

Vaikiškos mados šventė Kaune
Savaitgalį stilingiausi kauniečiai rinkosi apžiūrėti naujausios OVS kids parduotuvės prekybos ir pramogų centre „Akropolis“ Kaune.

Kaip iš tiesų jaučiasi abortą patyrusi moteris (21)

Kaip iš tiesų jaučiasi abortą patyrusi moteris
Abortas – tai nepageidaujamo nėštumo nutraukimas. Sužinojusios, kad pastojo, nors nenorėjo ir nesitikėjo, moterys sutrinka, todėl kartais nusprendžia negimdyti ir pasidaryti abortą. Šis žingsnis gyvenime yra rizikingas tiek mediciniškai, tiek psichologiškai, nes turi gana rimtų ir sunkių pasekmių.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą (2)

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą
Plaukų slinkimo problema aktuali visais metų laikais ir daugeliui moterų, tačiau paūmėja ji nėštumo metu ir po gimdymo. Ką turime žinoti apie plaukų slinkimą ir pagalbą sau tokiu atveju?

Po gimdymo vyras pasikeitė ir atšalo: psichologės komentaras (44)

Po gimdymo vyras pasikeitė ir atšalo: psichologės komentaras
Psichologė Karolina Gurskienė sulaukė jaunos mamos klausimo: po gimdymo vyras pasikeitė neatpažįstamai. Moterį baugina tokie pokyčiai ir atšalimas.

Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras (18)

Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras
Psichologės Karolinos Gurskienės komentaras apie intymų šeimos gyvenimo susilaukus vaikų.

Gydytoja ginekologė ragina moteris nebūti abejingomis sau (1)

Gydytoja ginekologė ragina moteris nebūti abejingomis sau
Kasmet Lietuvoje apie 450 moterų suserga ir 250 miršta nuo gimdos kaklelio vėžio – tai antra dažniausia po krūties vėžio onkologinė liga tarp 15–54 m. amžiaus moterų.

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias? (12)

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias?
Kaip ir kiekvieną mėnesį – mamų nuomonė. Pametinukai, keleri metai ar daug daugiau – koks vaikų metų skirtumas geriausias? Ir geriausias kam – vaikams ar tėvams?..

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis (4)

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis
Šių dienų medicina tvirtina, kad sėkmingai savo kūdikį žindyti gali bene visos moterys. Deja, didelė dalis, nesulaukusios kvalifikuotos pagalbos, pasinaudodamos klaidingais patarimais ar tiesiog nežinodamos, ką daryti, nutraukia natūralų vaiko maitinimą.

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai
Po gimdymo, ypač, jei tai pirmas vaikas, pirmaisiais mėnesiais nelengva išlikti ramiai ir racionaliai. Tačiau pabandyti verta.

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui (8)

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui
Žindymo nutraukimas - tai kantrybės ir ryžto reikalaujantis procesas. Nors būna tokių vaikų, kurie patys savaime atsisako mamytės pienelio ir tai nesukelia jokio streso nei jam, nei motinai, dažniausiai šis procesas savaime nesibaigia ir tenka įdėti nemažai pastangų į maitinimo nutraukimą.

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais
Darnus seksualinis gyvenimas ir lytinė sveikata daro tiesioginę įtaką mūsų emocinei savijautai ir net šeimos laimei.

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras (3)

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras
Persileidimas tai savaiminis vaisiaus praradimas iki 22 nėštumo savaitės, kuris įvyksta tam, kad iš organizmo būtų pašalintas negyvas vaisius. Priežastys, lemiančios, kodėl vienos moterys patiria persileidimą, o kitos - ne, yra labai įvairios.

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį (4)

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai moteris sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerės ginekologės Rasos Jakutienės patarimai mamoms.

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką (1)

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką
Kaip parodė naujausi tyrimai, tie žiurkių jaunikliai, šalia kurių nuolat būdavo mama, sparčiau vystėsi, greičiau formavosi jų smegenys. Mokslininkai daro prielaidą, kad tėviškas rūpinimasis atžalomis, fizinis kontaktas turi teigiamos įtakos smegenų raidai.