Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui

 (42)
Gimus vaikui, jis reikalauja didžiausios dalies mamos ir tėčio dėmesio bei laiko. Dažna moteris savo poreikius atideda „geresniems laikams“. Ar tai teisinga?
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Niekam ne paslaptis, kad po gimdymo moters gyvenime viskas tarsi ima suktis aplink kūdikį ir jo priežiūrą. Mama paprastai visapusiškai atsiduoda savo naujosioms pareigoms, atsiribodama nuo aplink supančio pasaulio ir, tarsi, savęs pačios.

Nors kūdikis tikrai atsiriekia didelę tėvų dėmesio dalį, ir, kol jis dar labai mažas, poilsis motinai reikalingas kaip oras, šiek tiek mažyliui paaugus privalu pradėti vėl domėtis savimi ir savo pomėgiais.

Moterys iš prigimties mėgsta puoštis, gražiai atrodyti, pasižymi noru patikti sau ir kitiems, tačiau kur visa tai dingsta gimus mažyliui?

Iš pat pradžių, kol rankose dar sūpuojamas mažutėlis naujagimis, mama bando susigyventi su nauja padėtimi, apsiprasti su nauju, greitu ir nuo jos mažai priklausomu tempu, o kai kūdikis miega – miega pati. Laiko sau nėra, o ir nesinori: mamytė mėgaujasi akimirkomis su mažyliu, džiaugiasi pagaliau pasibaigusiu nėštumo laikotarpiu ir gyvena kūdikio ritmu.

Tačiau laikas eina, o lietuvių liaudies patirtis byloja: „pripratimas stipresnis už prigimimą". Augant vaikučiui, atsiranda daugiau galimo aiškiai numatyti laisvo laiko, nes mažylis paprastai turi tam tikrą savo ritmą, net jeigu mama ir gyvena visiškai nesilaikydama jokios dienotvarkės – atsiranda laiko tarpai, kurių metu būna aišku, kad „dabar mažylis miegos apie porą valandų". Būtent čia ir prisiminkite save!

Neatiduokite visos savęs vaikui! Niekam niekada neatiduokite visos savęs – nei darbui, nei vyrui, nei vaikams. Jūs esate įdomi ir vertinga kitiems tol, kol esate įdomi pati sau.

Niekada neišsižadėkite savo pomėgių, juk mes kiekvienas turime savo poreikių. Vienos mėgsta megzti, kitos sportuoti, trečioms labai reikia bendrauti, o kažkurioms - šokti. Neišsižadėkite savęs vardan kažko.

Atsiduoti šeimai ir vaikams galima ir nepamirštant savęs, savo svajonių ir pomėgių. Niekada niekam nereikalinga jūsų auka. Niekam nebus įdomu žiūrėti į blizgančius namus ir išlygintus vaikų rūbelius, kai šių stebuklų darytoja nuolat bus pikta ir pajuodusiais paakiais nuo „tokio širdies atidavimo". Meluočiau sakydama, kad niekam nebus įdomu žiūrėti ir į jūsų vyro iškrakmolintą marškinių apykaklę, nes bus. Jei namuose bus nuolat pavargusi ir gyvenimu besiskundžianti moteris, gali nutikti, kad kitur atsiras kažkas, kas vyrui nuolat šypsosis.

Neatiduokite visos savęs vaikui! Niekam niekada neatiduokite visos savęs – nei darbui, nei vyrui, nei vaikams. Jūs esate įdomi ir vertinga kitiems tol, kol esate įdomi pati sau.
Psichologė Karolina GURSKIENĖ

Niekada neatiduokite atsakomybės kažkam daryti jus laiminga. Viskas, ką jūs galite padaryti dėl savęs – puikiai save pažinodama suteikti sau kuo daugiau įvairovės ir džiaugsmo. Neabejotinai būti mama yra didžiausia laimė, tačiau kaip ir viskas gyvenime, turi keistis. Kai kalbama apie vaikų migdymo ritualus, sakoma: „ritualai padeda greičiau užmigti". Nepadarykite savo gyvenimo ritualu, neužmikite! Mažyliui paaugus, suderinkite jo auginimą su savo pomėgiu. Žinoma, būkite realistės ir jeigu jus „išlaisvina nuo kasdienybės" bėgiojimas – bėgiokite, tačiau nesiekite laimėti olimpiadoje. Vien noras ir galimybė išbėgti dėl savęs jūsų likusią dieną padarys prasmingesne, o jus pačią – besididžiuojančia savimi moterimi, kuri sugeba suderinti motinystę su savirealizacija.

Nederinkite motinystės su tinginyste, nesvarbu, kiek vaikų jūs turite. Mėgstamai veiklai visada atsiras valanda laiko, o nemėgstamai niekaip neatrasite net 5 minučių. Ir neraminkite savo sąžinės sakydamos: „nėra laiko su mažu vaiku" arba „prisilakstau vaikui iš paskos". Laiko sau atrasti turime visada, o ar tai bus 20 minučių mezgimo sumigus vaikams, ar aktyvi treniruotė priešais televizorių vaikų pietų miego metu, renkatės jūs pačios.

Mama savo vaikams visada tobula. Namai yra ten, kur mama. Kai gera mamai, tai gera ir visiems namams. Žydėkite, mielosios, pačios ir nelaukite lietaus, kol jus pakankamai palaistys.

Psichologė Karolina Gurskienė

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Kokia mama esate pagal Zodiako ženklą

Kokia mama esate pagal Zodiako ženklą
Kokio Zodiako ženklo mama yra labiausiai demokratiška, o kuri nepripažįsta kompromisų ir šeimą valdo kietu kumščiu?

3 klausimai psichologei apie depresiją po gimdymo. Dvi istorijos

3 klausimai psichologei apie depresiją po gimdymo. Dvi istorijos
Ligų klasifikacijoje nerasite depresijos po gimdymo kaip atskiros ligos. Ji gali prasidėti nėštumo metu ir pirmaisiais metais po gimdymo, vėliau atsiradę depresijos požymiai jau nebus priskiriami šiai depresijai.

Gydytojos ginekologės I. Kravčenkienės patarimas: daugiau bučiuokitės!

Gydytojos ginekologės I. Kravčenkienės patarimas: daugiau bučiuokitės!
„Ir jūsų nėštumas bus labiau apsaugotas", – pataria gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė poroms, jei moteriai niekaip nepavyksta išnešioti vaisiaus.

Intymumą miegamajame susigrąžinti gali padėti ir lazeris

Intymumą miegamajame susigrąžinti gali padėti ir lazeris
Nereta vaikų neseniai susilaukusi moteris susiduria su subtilia bėda – intymus ryšys jai nebeteikia tiek malonumo, kiek anksčiau.

Psichologė: kaip pasikeičia santykiai su mama, kai pati tampi mama

Psichologė: kaip pasikeičia santykiai su mama, kai pati tampi mama
Gal nėštumas ir gimdymas - puiki proga suartėti, jei iki šiol to trūko? Straipsnio konsultantė – „Invito" psichologė psichoterapeutė Marija Vaštakė.

Psichologė – apie vyro ir moters santykius po gimdymo: pasikeitimai neišvengiami

Psichologė – apie vyro ir moters santykius po gimdymo: pasikeitimai neišvengiami
Gimus vaikui, šeimoje staiga viskas ima ir pasikeičia: prie vyro ir žmonos vaidmens prisideda mamos ir tėčio, prie ramių naktų – bemiegės, prie tylos – triukšmas.

Kaip iš tiesų jaučiasi moteris po gimdymo (1)

Kaip iš tiesų jaučiasi moteris po gimdymo
Dažnai sureikšminame gimdymo dieną, manydamos, kad tai sunkiausia, kas mūsų laukia. Tačiau gimdymas - tik pradžios pabaiga. Ant rankų kūdikėlį sūpuojančios mamytės laukia ankstyvasis adaptacijos periodas. Kam pasiruošti, ko tikėtis ir ką daryti?

Įvardijo, kam pavyksta sukurti tvirtesnes santuokas (2)

Įvardijo, kam pavyksta sukurti tvirtesnes santuokas
Įdomių rezultatų pateikė Ohajo (JAV) universiteto sociologų grupė, pasišovusi sužinoti, kokie vaikai užaugę sukuria tvirtesnes šeimas: kilusieji iš daugiavaikių šeimų ar vienturčiai.

Išradinga mama nufilmavo, kaip namuose per 5 min. pasigaminti drėgnų servetėlių (2)

Išradinga mama nufilmavo, kaip namuose per 5 min. pasigaminti drėgnų servetėlių
Australės iš Melburno Joy Ratima vaizdo įrašą jau peržiūrėjo daugiau kaip du milijonai internautų. Didžioji dauguma, tikėtina, vaikus auginantys tėvai.

Ką reiškia, jei sapne gimdote arba matote vaikus (3)

Ką reiškia, jei sapne gimdote arba matote vaikus
Kiekvienas iš mūsų yra regėjęs sapnų, kuriuos pabudus sunku paaiškinti. Nereta moteris, kuri neturi vaikų ir nėra nėščia, sapnuoja, kad jai gimė kūdikis. Po to, prisiminus sapną, net juokas ima - juk vaiko nė planuose nėra. Iš kur tokie sapnai?

Nežindau vaiko: ar aš bloga mama? (100)

Nežindau vaiko: ar aš bloga mama?
Ne visos moterys gali (ir nori) žindyti kūdikį savo pienu. Būtent tokios mamos laišką ir gavome. Jame moteris sako jaučianti neigiamą aplinkinių nusistatymą dėl tokio jos sprendimo ir klausia: „Ar aš esu bloga mama?“

Kalėdų tradicijos su vaikais: 10 idėjų, kurios sukurs šventinę nuotaiką

Kalėdų tradicijos su vaikais: 10 idėjų, kurios sukurs šventinę nuotaiką
Paskutinė savaitė iki didžiųjų žiemos švenčių į daugelio namus atneša malonaus laukimo, susikaupimo, apmąstymų ir noro kuo daugiau savo laiko bei šilumos skirti šeimos nariams. Jei jūs turite vaikų, žinote, kad jiems įvairios tradicijos, žaidimai, kalėdinės veiklos – itin malonios ir naudingos. Štai keletas idėjų, ką galite iki Kalėdų ar per jas nuveikti su visa šeima.

Kodėl vienos moterys po gimdymo verkia, o kitos – juokiasi (5)

Kodėl vienos moterys po gimdymo verkia, o kitos – juokiasi
Ką jaučia moteris po gimdymo? Kodėl vieną akimirką ji juokiasi, o kitą - jau verkia? Apie tai pasakoja psichologė Karolina Gurskienė.

Psichologė pataria, kaip paruošti vaiką brolio ar sesės gimimui

Psichologė pataria, kaip paruošti vaiką brolio ar sesės gimimui
Naujojo šeimos nario atsiradimas iš esmės pakeičia visą šeimos gyvenimą – namie atsiranda daugiau sumaišties ir daug daugiau nežinomybės.

Psichologė – apie pagimdžiusių moterų santykį su savo kūnu

Psichologė – apie pagimdžiusių moterų santykį su savo kūnu
Kai susilaukiau pirmagimės, patyriau santykių su savo kūnu renesansą.