Taip jūsų kūnas jausis iš karto po gimdymo

 (8)
Gimus kūdikiui moters kūnas vėl keičiasi. Sužinokime, kokie fiziniai pokyčiai būdingi moterims po devynių nėštumo mėnesių.
© Shutterstock nuotr.

Iškart po gimdymo

„Sąrėmių hormonas" oksitocinas tebėra kraujyje, nors jo ir mažiau. Jo dėka dabar susitraukinėja gimda. Taip reikia, kad labai išsitempusios išilginės gimdos raumens skaidulos „susivyniotų" kaip guminė juosta. Šitaip užsitraukia kraujagyslės toje vietoje, kur buvo prisitvirtinusi placenta. Šiaip ar taip, tai delno dydžio žaizda. 

TAIP PAT SKAITYKITE:
5 dienas gyvenusio mažylio kapą pavertė smėlio dėže
Gimdymo ir nėštumo horoskopas

Ypač stipriai susitraukimai juntami pridėjus kūdikį prie krūties. Mat čiulpiama krūtis - tai signalas  naujai dozei oksitocino. Pagimdžius pirmąjį vaiką šie „baigiamieji" sąrėmiai dar neskausmingi. Tiesiog jaučiate, kad viskas grįžta į vėžes. Su kiekvienu vėlesniu vaiku gimdos susitraukinėjimas juntamas vis labiau.

Ankstyvasis pogimdyvinis laikotarpis: pirmosios dešimt dienų

Pirmąją dieną organizmas gamina priešpienį. Jis būna gelsvas arba vandeningas, išsiskiria dažniausiai tik po lašelį. Kaip tik tiek, kiek reikia naujagimiui. Dažnai dedant kūdikį prie krūties nuo antrosios iki ketvirtosios dienos pieno gaminama vis daugiau. Krūtys iki antros savaitės pabaigos būna pilnos grietinėlės gelsvumo pereinamojo pieno. Tai tik retai vyksta švelniai ir pamažu - posakis „pienas trykšta" čia tikrai tinka.

Kadangi po gimdymo smarkiai sumažėja nėštumo hormonų - estrogeno ir chorioninio gonadotropino, o maitinant krūtimi kraujyje atsiranda daugiau prolaktino ir oksitocino, pirmąją savaitę gali kilti tikra hormonų sumaištis. Pasekmė - galite žliumbti beveik nesustodama! Ašaros ir dar daugiau vandens: nėštumo susidaręs metu apsauginis skysčio sluoksnis dabar išteka - iki keturių litrų per dieną.

Tarpvietės plyšimai ar kirpimai bei cezario pjūvis ankstyvuoju pogimdyviniu laikotarpiu irgi gerokai apgyja. Nuolatinis palydovas pirmosiomis dienomis - lochijos, jas sudaro žaizdų sekretas ir gleivinės likučiai. Šios išskyros būna stipresnės nei mėnesinių kraujavimas. Prasidėjus antrajai savaitei jos gerokai susilpnėja.

Būdama ligoninėje po gimdymo pirmąsias dienas, nesidrovėkite visko, kas tik jums rūpi, klausti į palatą ateinančių slaugytojų ar gydytojų. Jos atsakys į jums rūpimus klausimus apie kūno pokyčius po gimdymo.

Vėlyvasis pogimdyvinis laikotarpis: nuo 11-osios iki 42-ros dienos

Per vėlyvąjį pogimdyvinį laikotarpį organizmas pamažu vėl pereina prie „nenėštumo" būsenos. Žindymas ir pieno gamyba susinormalizuoja (nuo trečios savaitės iš krūtų jau bėga melsvas „brandus" motinos pienas), gimda susitraukia iki buvusio dydžio, galutinai sugyja gimdymo žaizdos, o išskyros iš pradžių tampa rusvai gelsvos (maždaug nuo antros savaitės), paskui balkšvos (vidutiniškai nuo trečios savaitės), o po keturių-šešių savaičių jų visiškai nelieka.

Vėlyvuoju pogimdyviniu laikotarpiu jau galima pradėti atstatomąją mankštą, kuri sustiprins audinius ir dubenį.

Tikras sportas dar tebėra tabu. Pogimdyvinio laikotarpio, kuris trunka iki dviejų mėnesių, pabaigoje rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ginekologą.

Dėmesio!

Kviečiame atsakyti į žemiau esančius klausimus ir mėnesio gale išrinksime vieną laimėtoją (su juo susisieksime asmeniškai), kuriam padovanosime 3 mėnesių žurnalo "TAVO VAIKAS" prenumeratą.


Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias? (12)

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias?
Kaip ir kiekvieną mėnesį – mamų nuomonė. Pametinukai, keleri metai ar daug daugiau – koks vaikų metų skirtumas geriausias? Ir geriausias kam – vaikams ar tėvams?..

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis (4)

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis
Šių dienų medicina tvirtina, kad sėkmingai savo kūdikį žindyti gali bene visos moterys. Deja, didelė dalis, nesulaukusios kvalifikuotos pagalbos, pasinaudodamos klaidingais patarimais ar tiesiog nežinodamos, ką daryti, nutraukia natūralų vaiko maitinimą.

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai
Po gimdymo, ypač, jei tai pirmas vaikas, pirmaisiais mėnesiais nelengva išlikti ramiai ir racionaliai. Tačiau pabandyti verta.

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui (8)

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui
Žindymo nutraukimas - tai kantrybės ir ryžto reikalaujantis procesas. Nors būna tokių vaikų, kurie patys savaime atsisako mamytės pienelio ir tai nesukelia jokio streso nei jam, nei motinai, dažniausiai šis procesas savaime nesibaigia ir tenka įdėti nemažai pastangų į maitinimo nutraukimą.

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais
Darnus seksualinis gyvenimas ir lytinė sveikata daro tiesioginę įtaką mūsų emocinei savijautai ir net šeimos laimei.

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras (3)

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras
Persileidimas tai savaiminis vaisiaus praradimas iki 22 nėštumo savaitės, kuris įvyksta tam, kad iš organizmo būtų pašalintas negyvas vaisius. Priežastys, lemiančios, kodėl vienos moterys patiria persileidimą, o kitos - ne, yra labai įvairios.

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį (4)

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai moteris sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerės ginekologės Rasos Jakutienės patarimai mamoms.

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką (1)

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką
Kaip parodė naujausi tyrimai, tie žiurkių jaunikliai, šalia kurių nuolat būdavo mama, sparčiau vystėsi, greičiau formavosi jų smegenys. Mokslininkai daro prielaidą, kad tėviškas rūpinimasis atžalomis, fizinis kontaktas turi teigiamos įtakos smegenų raidai.

Po gimdymo – iš karto atgal į darbus: psichologės komentaras (1)

Po gimdymo – iš karto atgal į darbus: psichologės komentaras
Lietuvoje vaiko auginimo atostogos yra vienos ilgiausių Europoje. Tačiau neretai pasitaiko, kad į darbą grįžti moteris nusprendžia praėjus vos keliems mėnesiams po gimdymo. Psichologės Karolinos Gurskienės įžvalgos apie motinystės ir karjeros suderinimą bei tai lydintį kaltės jausmą.

Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui (42)

Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui
Gimus vaikui, jis reikalauja didžiausios dalies mamos ir tėčio dėmesio bei laiko. Dažna moteris savo poreikius atideda „geresniems laikams“. Ar tai teisinga?

Psichologė: artimieji po gimdymo turėtų būti labai budrūs ir stebėti jauną mamą (18)

Psichologė: artimieji po gimdymo turėtų būti labai budrūs ir stebėti jauną mamą
Nors kūdikio gimimas dažniausiai yra labai džiuginantis ir laukiamas įvykis, kartais nutinka visiškai priešingai. Ką svarbu žinoti apie pogimdyvinę depresiją?

Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas

Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas
Šlapimo nelaikymas – itin nemalonus sutrikimas, apie kurį vengiama kalbėti. Tačiau skaičiuojama, jog maždaug trečdalis moterų ir apie 20 proc. vyrų kenčia fizinį ir psichologinį diskomfortą dėl šlapimo nelaikymo.

Ar normalu, kad kartais labai pykstu ant savo vaiko? Psichologės komentaras (15)

Ar normalu, kad kartais labai pykstu ant savo vaiko? Psichologės komentaras
Gražus motinystės paveikslas, kai viskas nupiešta šviesioms ir ramiomis spalvomis, nėra teisingas jaunų mamų atžvilgiu.

Natūralūs būdai padidinti pieno gamybą (3)

Natūralūs būdai padidinti pieno gamybą
Siekis krūtimi maitinti kūdikį vertas pastangų, nes motinos pienas – geriausias maistas, idealiai tinkantis vaikui pirmaisiais gyvenimo metais.

Psichologė: kas iš tiesų nutinka vyro ir moters santykiams gimus vaikui (3)

Psichologė: kas iš tiesų nutinka vyro ir moters santykiams gimus vaikui
Dažniausiai kūdikio gimimas yra labai lauktas ir džiaugsmingas įvykis, kurio laukia ne tik būsima mama ir tėtis, bet ir visi aplinkui.