9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio FOTO

Kaip mankštinti tokio amžiaus mažylius, konsultuoja vaikų ligų gydytoja konsultantė Audra Leipuvienė.
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Atsisiųskite mobiliąją programėlę


Parsisiųskite programėles telefonams štai čia: „iPhone“, „Android“. Draugaukime ir Facebooke!

Trepsime

Gulinčio ant nugaros kūdikio kojytes sulenkiame per klubų ir kelių sąnarius, o pėdutėmis jis remiasi į stalą. Kartodami žodžius „tapu, tapu" mokome kūdikį bėgti vietoje. Pratimą atlikti 8-10 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

TAIP PAT JUMS PATIKS:
4-6 mėnesių kūdikio mankšta: žingsnis po žingsnio
Vaizdo pamoka, kaip atlikti masažą namuose

Sodiname

Gulinčio ant nugaros kūdikio abi kojytes viena ranka prilaikome žemiau kelių, o kita ranka laikydami už kūdikio rankytės skatiname jį atsisėsti. Galima leisti kūdikiui pačiam atsisėsti, galime pasiūlyti paimti žaisliuką. Pratimą atlikti 2-3 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Statome iš gulimosios padėties

Kūdikis guli ant pilvo. Jam leidžiama įsikibti jums į rankas arba į paduotus žiedus.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Keliant rankas į viršų kūdikis savarankiškai atsistoja. Pratimą galima atlikti 1-2 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Lenkiame ir tiesiame liemenį

Stovinčio kūdikio (nugaryte į jus) kojas kaire ranka priglaudžiame prie savų prilaikydami ties keliukais.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Dešine ranka prilaikydami kūdikio pilvą leidžiame jam lenktis į priekį, tuomet pasiekiamas stalo paviršius rankytėmis ar nuo jo paimamas žaisliukas. Pratimą atlikti 2-3 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Tiesiame ir lenkiame rankas

Prieš jus stovinčiam kūdikiui į rankytes paduodame žiedus. Besilaikančiam už žiedų pakaitomis sulenkiame ir ištiesiame rankytes per alkūnes ir pečius. Vyresnis kūdikis šį pratimą gali atlikti stovėdamas. Pratimą galima atlikti 6-8 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Pritūpimai

Prieš jus stovinčiam kūdikiui, prilaikydami už rankų riešų, sulenktų per alkūnes, siūlome pritūpti ir atsistoti. Vyresnis kūdikis šį pratimą gali atlikti rankytėmis laikydamasis už žiedų. Pratimą atlikti 2-3 k.

Svarbu atminti:

- Kūdikį mankštiname gerai išvėdintame kambaryje, kuriame oro temperatūra siekia 20-22 laipsnius.

- Pratimai atliekami kasdien tomis pačiomis valandomis 45-60 min. po valgio.

- Mankštos trukmė - 8-10 min.

- Jeigu kūdikis serga, verksmingas ar irzlus, tą dieną mankštos geriau nedaryti.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis ir raida

10 žaidimų, kurie suteikia naudos kūdikio raidai

10 žaidimų, kurie suteikia naudos kūdikio raidai
Šiomis dienomis vis daugiau kalbama apie kūdikių lavinimą. Vaikų raidos, ugdymo specialistai, psichologai vieningai sutaria, kad geriausias būdas savo mažyliam padėti sėkmingai atrasti šį pasaulį – žaidimai.

Kas labiausiai prajuokina kūdikius

Kas labiausiai prajuokina kūdikius
Kūdikių juokas toks nuoširdus ir užkrečiantis, kad prablaško net didžiausią paniurėlį. Tačiau, ar žinote, kas labiausiai prajuokina pačius mažiausius kūdikėlius?

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti
Naktinis kūdikio miegas labai svarbus ne tik pačiam kūdikiui, bet ir jo tėvams. Nuo to, kaip miegojo kūdikis, priklauso ir kaip pailsėjo jo tėvai.

Specialisto patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę

Specialisto patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę
Net ir nedidelė kelionė su vaiku be automobilinės kėdutės – labai pavojinga ir gali baigtis tragedija. Vaiką laikant ant rankų, jo taip pat neapsaugosite. Tokias keliones automobiliu draudžia ir Lietuvos įstatymai.

Griauname 10 mitų apie tai, kaip išsirinkti tikrai gerą vežimėlį vaikui

Griauname 10 mitų apie tai, kaip išsirinkti tikrai gerą vežimėlį vaikui
Neretai tėveliai, besilaukiantys pirmojo vaiko, pajuokauja, kad tikrai gero vežimėlio paieškos – tai lyg rinktis šeimos automobilį. Reikia praktiško, patikimo, saugaus, patogaus tiek kūdikiui, tiek jį vežiosiantiems suaugusiems, tačiau norisi ir gražaus, stilingo.

Psichologė: reikia kūdikiui režimo ar nereikia (3)

Psichologė: reikia kūdikiui režimo ar nereikia
Kas yra režimas ir ar jo reikia kūdikiui? Atsakymų į šiuos klausimus ieško psichologė Karolina Gurskienė.

Ramios naktys: patarimai, kaip migdyti kūdikį iki 3-jų mėnesių

Ramios naktys: patarimai, kaip migdyti kūdikį iki 3-jų mėnesių
Jei dar tik laukiatės vaikelio, tikriausiai, jau girdėjote savo draugų pasakojimus ir gąsdinimus, kad pirmieji trys mėnesiai gali virsti tikru pragaru, nes kūdikiai nuolat verkia bei sunkiai užmiega. Štai keletas patarimų, kurie jums padės migdymo ritualą paversti malonesniu ir lengvesniu procesu.

Pirmieji vaiko žingsniai: gydytojos patarimai tėvams

Pirmieji vaiko žingsniai: gydytojos patarimai tėvams
Mažylis jau turėtų vaikščioti kaip vienmetis kaimynų vaikutis, bet neina arba eidamas nuolat parpuola. Kodėl? Kas lemia vaikščiojimo sutrikimus? Konsultuoja pediatrė neurologė Rūta Maciulevičienė.

Gali būti, kad šių kūdikio raminimo būdų jūs dar neišbandėte

Gali būti, kad šių kūdikio raminimo būdų jūs dar neišbandėte
Daugelis jaunų tėvelių, pasiklausę pasakojimų iš savo tėvų, mano, kad geriausias būdas raminti kūdikį – jį čiūčiuoti, supti. Taip, kartais šis metodas suveikia, tačiau šiais laikais siūloma daug kitų būdų, padedančių kūdikiui nusiraminti.

20 netikėtų faktų apie motinystę

20 netikėtų faktų apie motinystę
Kokiu garsu gali verkti mūsų kūdikiai, kurioje šalyje gimsta daugiausia dvynukų - šie ir kiti įdomieji faktai mūsų parengtoje apžvalgoje.

Kokia dovana vaikui yra geriausia

Kokia dovana vaikui yra geriausia
Nors dažnai girdime frazę, kad ne dovanos – švenčių esmė, tačiau vaikams jos išties labai svarbios.

Mamų patirtys: pasiteisinę ir nepasiteisinę žaislai vaikui

Mamų patirtys: pasiteisinę ir nepasiteisinę žaislai vaikui
Artėjant gražiausioms žiemos šventėms, daugelis tėvelių suką galvą: o kokia dovana jų vaiką ar vaikus tikrai nustebins, bus naudinga ir jam patiks. Štai kelios mamos dalinasi savo patirtimi, kokie žaislai jų mažyliams patiko, o kas – nepasiteisino ir buvo visai nereikalinga.

Kuo ypatingi bus 2018 metais gimę vaikai?

Kuo ypatingi bus 2018 metais gimę vaikai?
Sakoma, kad metai, kuriais gimęs žmogus, jam suteikia tam tikrų charakterio savybių ir turi įtakos jo likimui. Jei jūsų šeimą jau aplankė geros naujienos, kad laukiatės, tikriausiai, norite pasmalsauti, kokios savybės pagal kinų horoskopą prognozuojamos jūsų mažyliui.

Kaip vystosi vaiko kalba (1)

Kaip vystosi vaiko kalba
Pirmieji vaiko žodžiai džiugina kaip ir pirmi savarankiški žingsniai. Kada jie pasipils lyg iš gausybės rago? Kada garsai „sulips“ į žodį? Kokia yra kalbos raida? Straipsnio konsultantė - logopedė Rita Sviderskienė.

Vaikų neurologė – apie tris skirtingus kūdikių temperamentus (1)

Vaikų neurologė – apie tris skirtingus kūdikių temperamentus
Kodėl vienas kūdikis nuo pirmos dienos ramus, daug miega, gerai valgo, o kitas, ką čia slėpti, varo tėvus į neviltį nuolatiniu verksmu?