9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio FOTO

Kaip mankštinti tokio amžiaus mažylius, konsultuoja vaikų ligų gydytoja konsultantė Audra Leipuvienė.
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Atsisiųskite mobiliąją programėlę


Parsisiųskite programėles telefonams štai čia: „iPhone“, „Android“. Draugaukime ir Facebooke!

Trepsime

Gulinčio ant nugaros kūdikio kojytes sulenkiame per klubų ir kelių sąnarius, o pėdutėmis jis remiasi į stalą. Kartodami žodžius „tapu, tapu" mokome kūdikį bėgti vietoje. Pratimą atlikti 8-10 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

TAIP PAT JUMS PATIKS:
4-6 mėnesių kūdikio mankšta: žingsnis po žingsnio
Vaizdo pamoka, kaip atlikti masažą namuose

Sodiname

Gulinčio ant nugaros kūdikio abi kojytes viena ranka prilaikome žemiau kelių, o kita ranka laikydami už kūdikio rankytės skatiname jį atsisėsti. Galima leisti kūdikiui pačiam atsisėsti, galime pasiūlyti paimti žaisliuką. Pratimą atlikti 2-3 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Statome iš gulimosios padėties

Kūdikis guli ant pilvo. Jam leidžiama įsikibti jums į rankas arba į paduotus žiedus.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Keliant rankas į viršų kūdikis savarankiškai atsistoja. Pratimą galima atlikti 1-2 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Lenkiame ir tiesiame liemenį

Stovinčio kūdikio (nugaryte į jus) kojas kaire ranka priglaudžiame prie savų prilaikydami ties keliukais.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Dešine ranka prilaikydami kūdikio pilvą leidžiame jam lenktis į priekį, tuomet pasiekiamas stalo paviršius rankytėmis ar nuo jo paimamas žaisliukas. Pratimą atlikti 2-3 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Tiesiame ir lenkiame rankas

Prieš jus stovinčiam kūdikiui į rankytes paduodame žiedus. Besilaikančiam už žiedų pakaitomis sulenkiame ir ištiesiame rankytes per alkūnes ir pečius. Vyresnis kūdikis šį pratimą gali atlikti stovėdamas. Pratimą galima atlikti 6-8 k.

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
© Žurnalas "Tavo vaikas"

Pritūpimai

Prieš jus stovinčiam kūdikiui, prilaikydami už rankų riešų, sulenktų per alkūnes, siūlome pritūpti ir atsistoti. Vyresnis kūdikis šį pratimą gali atlikti rankytėmis laikydamasis už žiedų. Pratimą atlikti 2-3 k.

Svarbu atminti:

- Kūdikį mankštiname gerai išvėdintame kambaryje, kuriame oro temperatūra siekia 20-22 laipsnius.

- Pratimai atliekami kasdien tomis pačiomis valandomis 45-60 min. po valgio.

- Mankštos trukmė - 8-10 min.

- Jeigu kūdikis serga, verksmingas ar irzlus, tą dieną mankštos geriau nedaryti.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis ir raida

Specialistas paaiškino, kodėl purtyti kūdikį yra mirtinai pavojinga

Specialistas paaiškino, kodėl purtyti kūdikį yra mirtinai pavojinga
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kad susinervinus jokiu būdu negalima purtyti kūdikio - tai gali turėti negrįžtamų pasekmių.

7 dažniausios priežastys, kodėl maži vaikai neramiai miega

7 dažniausios priežastys, kodėl maži vaikai neramiai miega
Tas senas kaip pasaulis klausimas, kuris kyla visiems jauniems ir ne tokiems jauniems tėvams: kodėl mano kūdikis neišmiega visą naktį? Pateikiame kelis variantus, paaiškinančius, kodėl taip gali būti. Tikimės, kad išsiaiškinę priežastį, lengviau rasite sprendimą, ir į jūsų namus ateis ramios naktys ir žvalios dienos.

Siūloma leisti pasinaudoti tėvystės atostogomis per vienerius metus nuo vaiko gimimo

Siūloma leisti pasinaudoti tėvystės atostogomis per vienerius metus nuo vaiko gimimo
Siūloma darbuotojams suteikti trisdešimt kalendorinių dienų nepertraukiamos trukmės tėvystės atostogas bet kuriuo laikotarpiu nuo vaiko gimimo, iki vaikui sukanka vieneri metai.

5 priežastys, dėl kurių užklumpa pilvo diegliai: kaip padėti vaikui

5 priežastys, dėl kurių užklumpa pilvo diegliai: kaip padėti vaikui
Reta gali pasigirti, kad motinystės džiaugsmo netemdė valandomis trunkantis kūdikio klyksmas. Kodėl kūdikius kankina pilvo diegliai? Apžvelgiame svarbiausias priežastis.

Vilniaus gatvėse praeiviai su šypsenomis lydėjo neeilinį kūdikių paradą

Vilniaus gatvėse praeiviai su šypsenomis lydėjo neeilinį kūdikių paradą
Gegužės 7-13 dienomis yra Europos vaikų nešiojimo (nešioklių) savaitė - „European Babywearing week“. šių metų jos šūkis – „Nešiojimas jungia!“

Čiulptukas: duoti ar neduoti jį šiandien vaikui (1)

Čiulptukas: duoti ar neduoti jį šiandien vaikui
„Jie ramina“, – sako vienos. „Jie kenkia“, – tvirtina antros. „Be jų neišsiversi“, – porina trečios. „Jie nereikalingi“, – yra įsitikinusios ketvirtos. Jie - tai čiulptukai, apie kuriuos šiandien diskutuojame su mamomis ir specialistėmis.

Mama Viktorija dvynius nuo žūties išgelbėjusius medikus vadina angelais

Mama Viktorija dvynius nuo žūties išgelbėjusius medikus vadina angelais
Kauno klinikose vykusiame susitikime – šeimos su dvynukais ir gydytojai, padėję jiems išvysti pasaulį.

Pirmas kūdikio mėnuo: svarbiausia informacija tėvams

Pirmas kūdikio mėnuo: svarbiausia informacija tėvams
Pirmą mėnesį naujagimis vidutiniškai priauga 600 – 1000 g, o paūgėja 3 – 4 cm. Ką dar svarbu žinoti apie vieno mėnesio mažylių raidą?

Prietarai apie vaikų auginimą, kurie privers jus nusišypsoti

Prietarai apie vaikų auginimą, kurie privers jus nusišypsoti
Prietarų apie vaikų auginimą įvairiose kultūrose yra pačių keisčiausių. Įdomu, kad šiais, internetinių galimybių laikais, jų ne tik nemažėja, bet atsiranda ir naujų. Įvairiuose tėvų forumuose bei pokalbių svetainėse galima rasti tokių „perliukų", kurių pavydėtų net patyręs mokslinės fantastikos rašytojas.

Kokio Zodiako vaikus auginti lengviausia, o kokio – sunkiausia

Kokio Zodiako vaikus auginti lengviausia, o kokio – sunkiausia
Kokiomis savybėmis yra apdovanoti skirtingi Zodiako ženklai, ir ką apie jų auklėjimą reikėtų žinoti tėvams?

Astrologė: nuo ko priklauso vaiko likimas

<span style="color: #ff0000;">Astrologė:</span> nuo ko priklauso vaiko likimas
Įdomu, ar įmanoma sudaryti kūdikio horoskopą ir iš anksto numatyti jo likimą arba jį pakeisti? O gal galima sužinoti, kuo mažylis bus užaugęs? Konsultuoja astrologė Saulė Jonaitytė.

10 žaidimų, kurie suteikia naudos kūdikio raidai

10 žaidimų, kurie suteikia naudos kūdikio raidai
Šiomis dienomis vis daugiau kalbama apie kūdikių lavinimą. Vaikų raidos, ugdymo specialistai, psichologai vieningai sutaria, kad geriausias būdas savo mažyliam padėti sėkmingai atrasti šį pasaulį – žaidimai.

Kas labiausiai prajuokina kūdikius

Kas labiausiai prajuokina kūdikius
Kūdikių juokas toks nuoširdus ir užkrečiantis, kad prablaško net didžiausią paniurėlį. Tačiau, ar žinote, kas labiausiai prajuokina pačius mažiausius kūdikėlius?

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti
Naktinis kūdikio miegas labai svarbus ne tik pačiam kūdikiui, bet ir jo tėvams. Nuo to, kaip miegojo kūdikis, priklauso ir kaip pailsėjo jo tėvai.

Specialisto patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę

Specialisto patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę
Net ir nedidelė kelionė su vaiku be automobilinės kėdutės – labai pavojinga ir gali baigtis tragedija. Vaiką laikant ant rankų, jo taip pat neapsaugosite. Tokias keliones automobiliu draudžia ir Lietuvos įstatymai.