5 neatidėliotini darbai iki gimdymo

 (1)
Jeigu sutikus draugę mieste išgirsite nustebusį „Ką, tu dar negimdai?“, tai ženklas, kad iš tiesų jau tuoj gimdysite! Ar esate visiškai pasirengusi didžiajam įvykiui? Nagi, pasitikrinkime!
5 neatidėliotini darbai iki gimdymo
© Shutterstock nuotr.

5 „darbai“, kuriuos turi atlikti iki gimdymo

1 darbas: Paskutiniai sveikatos patikrinimai ypač svarbūs

Gydytojas patikrina, ar placenta vis dar pakankamai aprūpina vaisių ir ar jis gerai vystosi. Ultragarso tyrimo metu pamatuojama, kaip placenta ir virkštelė aprūpinama krauju. Juk būtent per motinos kraują negimęs kūdikis nuolat gauna deguonį ir maisto medžiagas. Nėštumo pabaigoje kasdien per placentą prateka 80 litrų kraujo, kai, pavyzdžiui, nėštumo viduryje jo pratekėdavo tik 28 litrai.

Taip pat gydytojas dar kartą patikrina, kurioje vietoje yra placenta. Jeigu ji priešais ar netoli gimdos kaklelio, gali prireikti Cezario operacijos. Baigiantis nėštumui ima mažėti gimdymo vandenų ir ultragarso metu specialistas įvertina ir šį rodiklį.

2 darbas: Stenkitės sustiprėti prieš gimdymą

Prieš pat gimdymą derėtų papildyti energijos atsargas. Geriausia valgyti dažnai ir po nedaug – tai mažiausiai apkraus jūsų organizmą. Maitinkitės kaip ilgų nuotolių bėgimas prieš svarbias varžybas: daug šviežio ir termiškai neapdoroto maisto, kuriame gausu ląstelienos, angliavandenių ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Rinkitės pieno ir pilno grūdo produktus, šviežias salotas ir daržoves.

3 darbas: Ar namuose viskas „sustyguota“?

Jau turite būti susikrovusi krepšį į gimdymo namus su daiktais, kurių prireiks ligoninėje. Iš anksto sukrautas kraitelis padės išvengti panikos, jeigu viskas staiga prasidėtų. Patikrinkite, ar krepšyje visos reikalingos priemonės. Pasidėkite matomoje vietoje telefono numerius, kurių jums gali prireikti. Pavyzdžiui, taksi firmos, gydytojo, greitosios medicinos pagalbos ar gimdymo namų. Jeigu kas vakarą savo automobilį pasistatote vis kitoje vietoje, gerai įsidėmėkite, kur jį palikote, mat prasidėjus gimdymui jaudulys gali padaryti savo. Jei gimdysite ne pirmagimį, iš anksto pasirūpinkite, kas prižiūrės jūsų atžalas prasidėjus gimdymui, kol būsite ligoninėje.

4 darbas: Privalote turėti visus būtinus dokumentus

Lietuvoje yra galimybė iš anksto susitarti su akušere ar gydytoju dėl asmeninės priežiūros gimdymo metu. Tačiau net jei jūs ir su niekuo nesitarėte, būkite tikra, kad gimdymo namai jus mielai priims. Susitarimas iš anksto su specialistu leidžia iš anksto susitarti dėl to, kur bus vaikutis iš karto po gimdymo (su jumis ar naujagimių kambaryje), kokioje pogimdyminėje palatoje būsite. Taip pat pasirūpinkite visais svarbiais dokumentais. Turėkite su savimi asmens tapatybės dokumentą, nėščiosios kortelę ir dokumentą, bylojantį apie sveikatos draudimą.

Iš anksto pagalvokite apie laikotarpį po gimdymo. Ar galės jūsų partneris pasiimti atostogas? O gal po gimdymo jums padėti atvyks mama ar draugė? Nepamirškite, kad pirmomis dienomis po gimdymo pagalba tiesiog būtina.

5 darbas: Metas pasirūpinti paskutiniais pirkiniais kūdikiui

Gali būti, kad jau seniai supirkote viską, ko prireiks jūsų mažyliui, nes pirkti naujagimiui yra labai malonu. Dalis būsimų mamų mėgsta supirkti būsimam vaikeliui viską iš anksto iki paskutinio daiktelio. Vis dėlto nepamirškite, kad kūdikis labai greitai auga ir iš esmės jam reikia ne taip jau ir daug.


5 neatidėliotini darbai iki gimdymo
Iš anksto sukrautas kraitelis padės išvengti panikos, jei gimdymas prasidėtų anksčiau nustatyto termino.
© Shutterstock nuotr.


Ko prireiks Jums ir mažyliui?

 Apranga: glaustinukių, šliaužtinukų, vilnonio megztinio ar striukės laukui, vilnonių kojinyčių (viskas 56-62 centimetrų ūgiui), medvilninės kepurės, o gimusiems šaltuoju metų laiku ir vilnonės kepurės.

Vystymui: vystymui skirta vieta turi būti patogi, mažiausiai 80x80 cm išmatavimų. Vystymo stalas ar vystymo lenta, kurią galima uždėti ant vonios, yra labai praktiška, tačiau mažylį galima pervystyti ir ant nuplaunamo pakloto ant tėvų lovos ar stalo. Nepriklausomai nuo to, pasirinksite medžiaginius vystyklus ar sauskelnes, pasirūpinkite marlės vystyklais - jų prireiks pavalymui bei pasikloti kūdikį maitinant.

Kūdikio priežiūrai: plastikinės vonelės prausimui, vonios termometro, nagų žirklučių užapvalintais galais, plaukų šepečio minkštais šeriais. Naujagimiams jokių ypatingų kūno priežiūros priemonių nereikia, nes geriausia priemonė - švarus vanduo. Sudirgusiai užpakaliuko odai reikia turėti kremo nuo iššutimo.

Miegui: vaikiška lovelė naujagimiui dažniausiai dar per didelė, todėl migdyti jį galima vežimėlyje arba lopšyje. Jeigu nuo pradžių kūdikį migdote didelėje lovoje, aplink jį padėkite pagalves, kad jis nesijaustų pasimetęs.

Keliavimui: vaikiško vežimėlio ir automobilio kėdutės, taip pat galima įsigyti nėšynę ar vaikjuostę, kurios leis vaikutį dažniau nešiotis su savimi.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

III nėštumo trimestras (29-40 sav.)

Kaip prasideda gimdymas: dažniausi požymiai (3)

Kaip prasideda gimdymas: dažniausi požymiai
Artėjant gimdymo terminui, kiekviena pirmą kartą mama tapsianti moteris kone kasdien pagalvoja, kaip tai prasidės, koks bus jausmas, ką reikės daryti, kiek laiko truks, kaip reikės žinoti, kad „tai“ jau prasidėjo?

Intymumas nėštumo metu: psichologės komentaras (8)

Intymumas nėštumo metu: psichologės komentaras
Psichologė Karolina Gurskienė pateikia įžvalgų tema, kuri neretai lieka tabu būsimai mamai ir būsimam tėčiui – seksualinis potraukis nėštumo metu.

Nėštumas ir vyro neištikimybė: psichologės komentaras (122)

Nėštumas ir vyro neištikimybė: psichologės komentaras
Redakcija gavo laišką, kuriame pasakojama neištikimybės istorija: geriausia nėštukės draugė klube pamatė būsimąjį tėtį su kita. Ji klausia psichologės patarimo, kaip pasielgti šioje situacijoje.

Dvi moterys 39 nėštumo savaitę: kokie skirtingi pilvukai (38)

Dvi moterys 39 nėštumo savaitę: kokie skirtingi pilvukai
„Liaukitės aiškinę, kaip atrodo normalus nėštumas“, – tokią žinutę savo gerbėjams ištransliavo dvi žinomos moterys, besilaukiančios vaikelių.

TOP 15 daiktų važiuojant gimdyti (6)

TOP 15 daiktų važiuojant gimdyti
Suruošti krepšį važiuojant gimdyti ir nuspręsti, ko tikrai prireiks, gali būti ne taip ir paprasta, ypač, jei tai pirmasis vaikelis. Todėl geriausia ruoštis iš anksto. Ką pasiimti verta – pataria mamos.

Kaip be vaistų paskatinti gimdymą: tiesa ir mitai (1)

Kaip be vaistų paskatinti gimdymą: tiesa ir mitai
Ko tik nėra prigalvota, kad pasibaigus nėštumui paskatinti greičiau prasidėti gimdymą – nuo mistinių judesių, namų ruošos darbų iki ekstremalių metodų.

Belaukiant gimdymo: 9 idėjos, ką nuveikti nėščiajai

Belaukiant gimdymo: 9 idėjos, ką nuveikti nėščiajai
Kai po įtempto darbų maratono būsima mama išeina nėštumo atostogų, jai neretai atsiveria tuštuma – o ką dabar daryti? Siūlome keletą idėjų, kuriomis galite pasinaudoti iki gimstant vaikučiui.

Nuotaiką pakeliantis VIDEO apie nėštumą: turite jį pamatyti

Nuotaiką pakeliantis VIDEO apie nėštumą: turite jį pamatyti
Nėštumas – tokia būsena, kuri netrunka amžinai, o ir aplanko moterį kartą ar vos kelis kartus per jos gyvenimą. Tad įamžintos nėštumo akimirkos visada yra vertingos.

Klaida, kurią daro dauguma moterų prieš gimdymą, ypač pirmakarčių (12)

Klaida, kurią daro dauguma moterų prieš gimdymą, ypač pirmakarčių
Greitėjantis gyvenimo tempas diktuoja naujus nėštumo įpročius. Kantriai laukti nėštumo pabaigos ne vienai moteriai tampa vis sunkiau. Kodėl atsiranda gimdymo baimių, didėja komplikacijų tikimybė ir kaip to išvengti, pasakoja psichologė Karolina Gurskienė.

Kokią liemenėlę pasiimti į gimdymo namus?

Kokią liemenėlę pasiimti į gimdymo namus?
Tinkama liemenėlė ką tik pagimdžiusioms moterims ne tik palengvina žindymo procesą, bet ir padeda išvengti nemalonių pojūčių ir negalavimų, tokių kaip pieno stazė ir mastitas (pieno liaukų uždegimas).

Kuriuos vidaus organus nėštumas labiausiai paveikia (6)

Kuriuos vidaus organus nėštumas labiausiai paveikia
Maždaug nuo 27-osios nėštumo savaitės prasideda konkurencija – kas ką išstums. Laimi mažylis – jūsų organams tenka užleisti jam vietą. Kaip tai vyksta ir kaip iš tokios padėties išsisukti kuo mažiau nukentėjus?

Kūdikio sutiktuvių vakarėlis tampa tradicine šeimos švente ir Lietuvoje

Kūdikio sutiktuvių vakarėlis tampa tradicine šeimos švente ir Lietuvoje
Vakarų idėjos greit pritampa Lietuvoje, ir jei dar prieš kelerius metus apie kūdikio sutiktuves (angl. baby shower) daugelis kalbėjo su ironijos gaidele, tai šiemet tenka pastebėti, kad daug besilaukiančių moterų rengia tokį vakarėlį.

KONKURSAS: laimėkite patogų CANPOL BABIES mamos krepšį (64)

<span style="color: #ff0000;">KONKURSAS:</span> laimėkite patogų CANPOL BABIES mamos krepšį
Kviečiame atsakyti į vieną klausimą ir laimėti patogų ir stilingą CANPOL BABIES mamos krepšį.

Klastingoji bakterija, tūnanti nėščiosios organizme (3)

Klastingoji bakterija, tūnanti nėščiosios organizme
Nustatyta, kad 10-40 proc. visų nėščiųjų turi streptokoko B bakteriją. Įdomiausia, kad moteris jokių negalavimų nejaučia, o bakterija gali sukelti daugybę bėdų per nėštumą, gimdymą ir po jo.

Ko tikrai nereikia imti į gimdymo namus, o ko svarbu nepamiršti (17)

Ko tikrai nereikia imti į gimdymo namus, o ko svarbu nepamiršti
Iki gimdymo likus mėnesiui būsimoms mamoms jau rekomenduojama turėti suruoštą kraitelį į gimdymo namus.