Gydytoja pataria: kaip sumažinti gimdymo skausmą be vaistų?

 (2)
Priemonių padėti sumažinti gimdymo skausmą yra įvairių. Vienos jų natūralios, kitos - medicininės. Kaip moteris gali padėti sau gimdymo metu ir kokią pagalbą siūlo medikai, pasakoja Kauno krikščioniškųjų gimdymo namų Akušerijos skyriaus vedėja gydytoja akušerė ginekologė Rasa Babiliūtė.
<span style="color: #ff0000;">Gydytoja pataria:</span> kaip sumažinti gimdymo skausmą be vaistų?
© Shutterstock nuotr.

Vaikystės patirtis

Dar būdama mergaitė, ko gero, iš mamos girdėjote apie vaikelio atėjimą į šį pasaulį. Jei pasakojo, kad tai labai baisu ir skausminga, į jūsų sąmonę galėjo įsirėžti mintis, kad gimdyvei siaubingai skauda. Pasak gydytojos R.Babiliūtės, įbaugintai mergaitei, kai suauga ir gimdo, iš tiesų daug labiau skauda. O kai moteris mano, kad gimdymas - natūralus reiškinys, ne tiek skausmas, kiek šventė, ji yra laimingesnė ir iš tiesų patiria mažiau skausmo.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Atvira išpažintis: nelaukiu gimdymo, nes nežinau, kaip išgyvensim
Buvau šokiruota, kai pamačiau gimdyklą

Genetika

Gimdymo skausmui turi įtakos genetiniai veiksniai, todėl jei lengvai ir sklandžiai gimdė mama, tikėtina, taip gimdys ir duktė. Aišku, lemia ir akušerinė padėtis. Todėl negalima sakyti, kad visos tos, kurios neišgąsdintos, gimdys neskausmingai.

Joga

Pastebėta, kad daug lengviau gimdo jogą lankiusios moterys. Jos moka susikaupti, sutelkti jėgas, gerai nusiteikusios, pasitiki savimi. Kitos dažniau būna įsitempusios, nepasitiki savimi ir bijo, todėl gimdo skausmingiau.

Masažas

Užėjus sąrėmiams padeda masažas. Moteris gali pati sau stiprokai spausti klubų sparnų taškus ar rombą ties kryžkauliu. Būtų galima taikyti ir akupunktūrą, bet daugelyje ligoninių nėra specialistų, gebančių ją atlikti.

Vanduo

Taip pat gali padėti ir šiltas dušas, vonia, tačiau šiluma ne tik mažina skausmą, bet ir slopina gimdymo veiklą. Todėl gali tekti ilgiau gimdyti.

Gimdymo padėtis

Gimdyvei labai svarbu pasirinkti patogią padėtį, kurios siūloma paieškoti sėdant, remiantis ant kamuolio ir pan.

Maloni aplinka, saugumas ir pasitikėjimas

Skausmą iškęsti padeda saugumo jausmas, pasitikėjimas, maloni aplinka - viskas, kuo gimdyvė tiki, kas jai malonu. Jei klausytų nepatinkamos muzikos ir uostytų ją erzinančio kvapo smilkalus, tokios pagalbos kerai neveiktų. „Moterys pačios atsiveža grotuvą ar smilkalų, dažnai uždega žvakę, kad aplinka būtų jaukesnė, malonesnė", - sako gydytoja R.Babiliūtė.

Būsimo tėčio įtaka

Jei artimas žmogus šalia, jis supratingas, rodo dėmesį ir suteikia dvasinę ramybę, masažuoja strėnas, tada moteriai skauda mažiau. Tačiau kartais būsimas tėtis bijo labiau nei gimdyvė ir ta baime ją „užkrečia".

Kai kurios moterys ruošiasi gimdymui, lanko nėščiųjų ir gimdyvių kursus bei nusiteikia gimdyti be vaistų, tačiau prasiėjus stipriems sąrėmiams jų reikalauja. Pasitaiko, gimdyvė nori nuskausminamųjų, bet tam nepritaria tėtis. Gydytoja R.Babiliūtė mano, kad vyras neturėtų vadovauti gimdymui, nes akušerinė moterų padėtis būna skirtinga, skausmo jutimo slenkstis taip pat nevienodas: viena moteris skausmui pakantesnė, o kita ištvermės pritrūksta.

Gimdyvės smegenys reaguoja į skausmą, ginasi. Jos pradeda gaminti endorfinų, natūralių skausmą malšinančių medžiagų. Tačiau moteriai vis tiek skauda. Žinoma, mažiau. „Kad tikrai nepakeliamai skauda, sprendžiame iš gimdyvės kraujospūdžio, pulso ir elgesio. 

Mums svarbu, kad ji susikauptų ir sklandžiai gimdytų. Todėl jei moteris prašo nuskausminti, įvertiname būklę ir taikome nuskausminimą. Kai kurioms jis negalimas dėl trombocitų stokos, stuburo patologijos. Nuskausminimas netikslingas, kai jau visiškai atsivėręs gimdos kaklelis", - sako akušerė ginekologė R.Babiliūtė.

Dėmesio!

Kviečiame atsakyti į žemiau esančius klausimus ir mėnesio gale išrinksime vieną laimėtoją (su juo susisieksime asmeniškai), kuriam padovanosime 3 mėnesių žurnalo "TAVO VAIKAS" prenumeratą.


Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gimdymas

Skaitytojos išpažintis: po gimdymo namo grįžau be sūnelio (87)

Skaitytojos išpažintis: po gimdymo namo grįžau be sūnelio
Uteniškiai Rūta ir Dainius (vardai pakeisti) su džiugesiu laukė gimsiančio vaikelio. Rūta visą nėštumą jautėsi gerai, problemų nebuvo, tad net nenumanė, kokį pragarą teks ištverti prasidėjus gimdymui.

Psichologė: kaip pagimdyti be skausmo (7)

Psichologė: kaip pagimdyti be skausmo
Nors gimdymas yra fiziologinis procesas, pasitelkiant žmogaus psichologiją jį galima ištverti sunkiau arba lengviau.

Svarbu žinoti: gimdymo traumos (11)

Svarbu žinoti: gimdymo traumos
Gimdymas visuomet kelia rūpestį dėl sėkmingos jo eigos, kuri svarbi tiek motinos, tiek kūdikio gerovei.

Lietuvių mamos atvirai: ko labiausiai bijojau per gimdymą? (8)

Lietuvių mamos atvirai: ko labiausiai bijojau per gimdymą?
Bijoti – natūralu ir žmogiška, bet baimės akys didelės, tad dažnai situaciją piešiame daug tamsesnėmis spalvomis, nei ji yra iš tiesų.

Naujagimiui palankioje ligoninėje svarbiausias dėmesys – žindymui

Naujagimiui palankioje ligoninėje svarbiausias dėmesys – žindymui
Šiemet Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir UNICEF paskelbta Naujagimiui palankios ligoninės iniciatyva mini 25-erių metų jubiliejų.

2 vaikų mama: iki antrojo gimdymo nežinojau, kas yra skausmas

2 vaikų mama: iki antrojo gimdymo nežinojau, kas yra skausmas
Sudėtingas nėštumas, daug išgyvenimų, fizinio ir dvasinio skausmo, ne ką paprastesnis ir gimdymas – vien jau tai, kad gimusi mergytė nekvėpavo... Prisiminusi visa tai Žydra Mikalauskė sako, kad kojos lūžis, palyginti su skausmu, kurį teko ištverti, – niekai. Ir nepaliauja šypsotis.

Siūlo po gimdymo neišmesti virkštelės ir paversti ją meno kūriniu (14)

Siūlo po gimdymo neišmesti virkštelės ir paversti ją meno kūriniu
Po gimdymo virkštelė, jungusi mamą su kūdikiu, tampa nebereikalinga ir yra išmetama. Tačiau viena įmonė sugalvojo netradicinį jų panaudojimo būdą.

60 metų moteris pirmą kartą tapo mama: gimė dvyniai (11)

60 metų moteris pirmą kartą tapo mama: gimė dvyniai
Amerikietė Claudette Cook savo vėlyvą nėštumą vadina Dievo dovana ir sako, kad vaikų gimimas į jų namus atnešė didžiulį džiaugsmą.

Danijoje gyvenanti lietuvė – apie nėštumo priežiūrą ir gimdymo ypatumus (34)

Danijoje gyvenanti lietuvė – apie nėštumo priežiūrą ir gimdymo ypatumus
Kristina Lukošiūtė-Balslev (29 m.) su vyru Simon Balslev (32 m) ir dviem vaikučiais gyvena Danijoje. „Nėštumo priežiūra čia – puiki, gimdymai praėjo ramiai, esu labai patenkinta", – sako Kristina. Kas Danijoje kitaip nei pas mus?

7 mitai apie cezario pjūvį, kuriuos reikia vyti lauk (13)

7 mitai apie cezario pjūvį, kuriuos reikia vyti lauk
Nepaisant to, kad pastaraisiais metais beveik trečdalis vaikų gimsta po cezario pjūvio operacijos, vis dar gajūs įvairūs su šia procedūra susiję mitai.

Mamos atvirai: kiek kainuoja gimdymas Lietuvoje? (30)

Mamos atvirai: kiek kainuoja gimdymas Lietuvoje?
Ne paslaptis, kad nemažai mamų prieš gimdymą susiranda patikimą gydytoją, susitaria ir jam sumoka. Už tai, kad reikiamu momentu bus šalia, prižiūrės ir padės. Kaip dažnai mamos tariasi ir kokios tai sumos? 15 mamų iš Lietuvos ir užsienio – 15 nuomonių ir patirčių (vardai jų prašymu pakeisti).

Gydytojas Egidijus Jakiūnas – atvirai apie įsimintiniausius gimdymus, nutikusius per jo praktiką (19)

Gydytojas Egidijus Jakiūnas – atvirai apie įsimintiniausius gimdymus, nutikusius per jo praktiką
Sakoma, kad gydytojo akušerio ginekologo specialybė yra pati gražiausia, nes jis pirmasis pasitinka į pasaulį besibeldžiančią naują gyvybę. Tiesa, kartais tai daryti tenka ekstremaliomis sąlygomis.

Psichologė – apie gimdymą su vyru: kada tai išties padeda, o kada – trukdo (105)

Psichologė – apie gimdymą su vyru: kada tai išties padeda, o kada – trukdo
Gimdyti su vyru šiandien yra taip pat savaime suprantama, kaip kartu eiti į pirmąjį ultragarsinį nėštumo tyrimą. Eiti kartu tikrai nėra būtina, tačiau vieniems būsimiems tėčiams tai labai svarbus įvykis, kurio jie nenori praleisti, kiti nesuteikia tam tokios didelės reikšmės.

Nuotraukos, kurios atima žadą: kaip iš arti atrodo gimdymas (95)

Nuotraukos, kurios atima žadą: kaip iš arti atrodo gimdymas
Lietuvoje vis dar populiarėjanti labai pamažu, gimdymo fotosesija užsienyje jau seniai nieko nestebina. Kai kurie fotografai specializuojasi fotografuodami tik nėštumus ir gimdymus.

Dviejų vaikų mama: kaip aš gimdžiau visiškai be skausmo (33)

Dviejų vaikų mama: kaip aš gimdžiau visiškai be skausmo
Gimdymas be skausmo. Sakysite, taip nebūna? Būna! Dviejų vaikučių (3,5 ir 2 m.) mama Liepa ir pati netikėjo, kad gimdyti be skausmo – įmanoma...