Gydytoja pataria: kaip sumažinti gimdymo skausmą be vaistų?

 (2)
Priemonių padėti sumažinti gimdymo skausmą yra įvairių. Vienos jų natūralios, kitos - medicininės. Kaip moteris gali padėti sau gimdymo metu ir kokią pagalbą siūlo medikai, pasakoja Kauno krikščioniškųjų gimdymo namų Akušerijos skyriaus vedėja gydytoja akušerė ginekologė Rasa Babiliūtė.
© Shutterstock nuotr.

Vaikystės patirtis

Dar būdama mergaitė, ko gero, iš mamos girdėjote apie vaikelio atėjimą į šį pasaulį. Jei pasakojo, kad tai labai baisu ir skausminga, į jūsų sąmonę galėjo įsirėžti mintis, kad gimdyvei siaubingai skauda. Pasak gydytojos R.Babiliūtės, įbaugintai mergaitei, kai suauga ir gimdo, iš tiesų daug labiau skauda. O kai moteris mano, kad gimdymas - natūralus reiškinys, ne tiek skausmas, kiek šventė, ji yra laimingesnė ir iš tiesų patiria mažiau skausmo.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Atvira išpažintis: nelaukiu gimdymo, nes nežinau, kaip išgyvensim
Buvau šokiruota, kai pamačiau gimdyklą

Genetika

Gimdymo skausmui turi įtakos genetiniai veiksniai, todėl jei lengvai ir sklandžiai gimdė mama, tikėtina, taip gimdys ir duktė. Aišku, lemia ir akušerinė padėtis. Todėl negalima sakyti, kad visos tos, kurios neišgąsdintos, gimdys neskausmingai.

Joga

Pastebėta, kad daug lengviau gimdo jogą lankiusios moterys. Jos moka susikaupti, sutelkti jėgas, gerai nusiteikusios, pasitiki savimi. Kitos dažniau būna įsitempusios, nepasitiki savimi ir bijo, todėl gimdo skausmingiau.

Masažas

Užėjus sąrėmiams padeda masažas. Moteris gali pati sau stiprokai spausti klubų sparnų taškus ar rombą ties kryžkauliu. Būtų galima taikyti ir akupunktūrą, bet daugelyje ligoninių nėra specialistų, gebančių ją atlikti.

Vanduo

Taip pat gali padėti ir šiltas dušas, vonia, tačiau šiluma ne tik mažina skausmą, bet ir slopina gimdymo veiklą. Todėl gali tekti ilgiau gimdyti.

Gimdymo padėtis

Gimdyvei labai svarbu pasirinkti patogią padėtį, kurios siūloma paieškoti sėdant, remiantis ant kamuolio ir pan.

Maloni aplinka, saugumas ir pasitikėjimas

Skausmą iškęsti padeda saugumo jausmas, pasitikėjimas, maloni aplinka - viskas, kuo gimdyvė tiki, kas jai malonu. Jei klausytų nepatinkamos muzikos ir uostytų ją erzinančio kvapo smilkalus, tokios pagalbos kerai neveiktų. „Moterys pačios atsiveža grotuvą ar smilkalų, dažnai uždega žvakę, kad aplinka būtų jaukesnė, malonesnė", - sako gydytoja R.Babiliūtė.

Būsimo tėčio įtaka

Jei artimas žmogus šalia, jis supratingas, rodo dėmesį ir suteikia dvasinę ramybę, masažuoja strėnas, tada moteriai skauda mažiau. Tačiau kartais būsimas tėtis bijo labiau nei gimdyvė ir ta baime ją „užkrečia".

Kai kurios moterys ruošiasi gimdymui, lanko nėščiųjų ir gimdyvių kursus bei nusiteikia gimdyti be vaistų, tačiau prasiėjus stipriems sąrėmiams jų reikalauja. Pasitaiko, gimdyvė nori nuskausminamųjų, bet tam nepritaria tėtis. Gydytoja R.Babiliūtė mano, kad vyras neturėtų vadovauti gimdymui, nes akušerinė moterų padėtis būna skirtinga, skausmo jutimo slenkstis taip pat nevienodas: viena moteris skausmui pakantesnė, o kita ištvermės pritrūksta.

Gimdyvės smegenys reaguoja į skausmą, ginasi. Jos pradeda gaminti endorfinų, natūralių skausmą malšinančių medžiagų. Tačiau moteriai vis tiek skauda. Žinoma, mažiau. „Kad tikrai nepakeliamai skauda, sprendžiame iš gimdyvės kraujospūdžio, pulso ir elgesio. 

Mums svarbu, kad ji susikauptų ir sklandžiai gimdytų. Todėl jei moteris prašo nuskausminti, įvertiname būklę ir taikome nuskausminimą. Kai kurioms jis negalimas dėl trombocitų stokos, stuburo patologijos. Nuskausminimas netikslingas, kai jau visiškai atsivėręs gimdos kaklelis", - sako akušerė ginekologė R.Babiliūtė.

Dėmesio!

Kviečiame atsakyti į žemiau esančius klausimus ir mėnesio gale išrinksime vieną laimėtoją (su juo susisieksime asmeniškai), kuriam padovanosime 3 mėnesių žurnalo "TAVO VAIKAS" prenumeratą.


Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gimdymas

Gimdymas įvairiose šalyse: keisčiausi papročiai ir tradicijos (1)

Gimdymas įvairiose šalyse: keisčiausi papročiai ir tradicijos
Vaikelio gimimas – didelė šventė šeimai, ir nuo tos įsimintinos dienos daug ką norisi įamžinti ir įprasminti.

Ispanijoje gyvenanti lietuvė – apie nėštumo priežiūrą ir gimdymus šioje šalyje

Ispanijoje gyvenanti lietuvė – apie nėštumo priežiūrą ir gimdymus šioje šalyje
„Nėštumai ir gimdymai Ispanijoje – ideali patirtis“. Taip sako lietuvė Justė (32 m.), su vyru ispanu Antonio auginanti du sūnus. Abu jų susilaukė Ispanijoje.

Kiekviena gimdyvė išgirsta šios moters pavardę: kas tokia buvo Virginia Apgar (4)

Kiekviena gimdyvė išgirsta šios moters pavardę: kas tokia buvo Virginia Apgar
Kiekviena nauja mama išgirsta šios moters vardą, bet ne kiekviena žino, kas ji. Kviečiame susipažinti su gydytoja Virginia Apgar.

Vyras gimdyme – už ar prieš? (57)

Vyras gimdyme – už ar prieš?
Štai ir vėl kasmėnesinis tradicinis mamų susibėgimas, o aš skubu užduoti joms klausimą. Ar vyras dalyvavo gimdyme? Ar padėjo? O gal labiau... trukdė?

Sandra: gimdyti važiavau nesitarusi ir likau iš tiesų nustebusi (4)

Sandra: gimdyti važiavau nesitarusi ir likau iš tiesų nustebusi
Tuo įsitikinusi (ir pati patyrusi) žavaus mažylio mama Sandra. Moteris pasakoja, kad, nors gimdymas būna komplikuotas, jis prisiminimuose gali išlikti kaip graži, šviesi diena. Ir didžiąją dalį lemia personalo dėmesys, atidumas ir kompetencija.

Kaip susijęs aštrus maistas ir gimdymas

Kaip susijęs aštrus maistas ir gimdymas
Aštrus maistas paskatina sąrėmius. Tokį patarimą būsimos mamos neretai išgirsta baigiantis nėštumui, kai numatytas gimdymo terminas praėjo, o vaikelis neskuba užgimti

Živilė: gimdyti Estijoje buvo geriau, ramiau ir maloniau, palyginti su Lietuva

Živilė: gimdyti Estijoje buvo geriau, ramiau ir maloniau, palyginti su Lietuva
Živilės ir Deivido šeima augina tris vaikus – du gimdė Lietuvoje, o trečią – Estijoje, Taline.

Kurios ligoninės Lietuvoje turi Naujagimiui palankios ligoninės vardą (26)

Kurios ligoninės Lietuvoje turi Naujagimiui palankios ligoninės vardą
Naujagimiui palankios ligoninės didelę reikšmę skiria sėkmingai žindymo pradžiai. Kokių reikalavimų turi būti laikomasi, norint gauti Naujagimiui palankios ligoninės vardą ir kodėl verta gimdyti būtent šiose gydymo įstaigose?

Akušerė: tai vienas keisčiausių gimdymų, kokį mačiau (6)

Akušerė: tai vienas keisčiausių gimdymų, kokį mačiau
Portale TavoVaikas.lt esame rašę apie daugelį tikrai keistų gimdymų: kuomet moteris pagimdo per labai trumpą laiką, kai gimdymo metu moteris patiria orgazmą ar gimę dvynukai turi skirtingą odos spalvą.

Kauno klinikos pakartotinai pripažintos Naujagimiams palankia ligonine

Kauno klinikos pakartotinai pripažintos Naujagimiams palankia ligonine
Žindymo skatinimo komitetas Kauno klinikas pakartotinai pripažino Naujagimiui palankia ligonine.

Eglė: antrą kartą gimdydama nenorėčiau cezario pjūvio operacijos (9)

Eglė: antrą kartą gimdydama nenorėčiau cezario pjūvio operacijos
Grafikos dizainerė Eglė (26 m.) ir verslininkas Karolis (29 m.) laukdami sūnaus Mykolo (4 m.) atsipalaiduoti negalėjo – tai vienas nesklandumas, tai kitas... Galiausiai – verdiktas: planinė cezario pjūvio operacija.

Ruošiamės į gimdymo namus: neužmirškite pasiimti šių daiktų

Ruošiamės į gimdymo namus: neužmirškite pasiimti šių daiktų
Ginekologijos ir akušerijos skyriaus darbuotojai kartais pajuokauja, kad kai kurie tėveliai į gimdymą atvyksta su tiek lagaminų ir rankinių, kad panašu, jog susiruošė į povestuvinę kelionę ar egzotišką kelių savaičių išvyką. Tiesa, jų laukia vienas svarbiausių įvykių gyvenime, tačiau begalės daiktų, kurių prisikrauna, tikrai neprireiks.

Kokio amžiaus geriausia gimdyti: lietuvių moterų apklausa (75)

Kokio amžiaus geriausia gimdyti: lietuvių moterų apklausa
Vieno atsakymo, žinoma, nerasime, o ir nereikia: kiekvienai tas metas individualus. Tik kartais moteris susimąsto, sutrinka: „Gal jau laikas? O gal dar palaukti?" Pasmalsaukime, kokia mamų nuomonė šiuo klausimu.

Kristinos įspūdžiai po gimdymo Norvegijoje: antrą norėčiau gimdyti tik čia (54)

Kristinos įspūdžiai po gimdymo Norvegijoje: antrą norėčiau gimdyti tik čia
Kurį laiką su vyru Evaldu gyvendama Norvegijoje Kristina Kaziulienė pastojo ir... labai nerimavo dėl tenykštės priežiūros.

Būna ir taip: gimdymas per Naujuosius metus (7)

Būna ir taip: gimdymas per Naujuosius metus
Kiekvienas Naujųjų metų sutikimas būna ypatingas, tačiau toks, kokį patyrė Irina, pasitaiko tik kartą gyvenime. Ir, toli gražu, ne visiems.