5 augalai ir prieskoniai, kurių būtina vengti nėštumo metu

 (2)
Gamtoje yra daug prieskoninių žolelių ir prieskonių, kurie mūsų kasdieninei virtuvei suteikia pikantiškumo, o sveikatai - teigiamą poveikį. Tačiau nėštumo metu, kalbant apie žoleles, prieskonius ir augalus, besilaukiančios moterys turi būti atsargios.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Jūsų dėmesiui – penki augalai, kurių nėštumo metu negalima vartoti, mat jie gali sukelti pirmalaikius sąrėmius.

1. Šalavijas

Šalavijas yra neįtikėtinai gera priemonė nuo gerklės skausmo ir užkimimo, mat jis turi antibakterinių ir skausmą malšinančių savybių. Tai puiki naminė priemonė gydantis nuo peršalimo, tačiau jokiu būdu šiuo augalu negalima piktnaudžiauti nėštumo metu. Dideli kiekiai šalavijo gali sukelti pirmalaikius sąrėmius, todėl šio augalo būtina vengti iki pat nėštumo pabaigos. Ypač greitai perdozuoti jo galima mėgaujantis šalavijų arbata.

2. Bazilikų aliejus

Nors bazilikas kaip prieskoninis augalas yra visiškai saugus, tačiau nėštumo metu derėtų atsisakyti intensyvaus skonio ir malonaus aromato bazilikų aliejaus. Jis stipriai stimuliuoja gimdą ir gali paskatinti sąrėmius. Tiesa, jau prasidėjus gimdymui, jis gali būti naudojamas kaip priemonė gimdymui paspartinti.

3. Cinamonas

Tokie prieskoniai kaip cinamonas, imbieras, kardamonas ir gvazdikėliai pasižymi didele kamfeno koncentracija. Ši medžiaga šildo apatinę pilvo dalį ir stimuliuoja kraujo apytaką, taip pat ir gimdos srityje. Taigi, intensyvus šių prieskonių vartojimas nėštumo metu gali turėti neigiamų padarinių. Tai nereiškia, kad laukiantis kūdikio iš meniu būtina visiškai išbraukti meduolius, bandeles su cinamonu ar indiškos virtuvės patiekalus. Vartojant saikingai cinamonas nėra kenksmingas.

4. Alijošius

Šiaip sveikas ir atgaivinantis alijošius pasižymi vidurius laisvinančiu poveikiu, kas tuo pat metu gali sukelti pirmalaikius sąrėmius. Taigi, venkite vidinio šio augalo vartojimo. Tepalai ir kremai, skirti išoriniam naudojimui, tikrai nepakenks.

5. Kadagys

Sočius patiekalus, tokius kaip sriubas ar troškinius, šeimininkės mėgsta pagardinti puikiomis kadagio uogomis, tačiau ir pačios tamsios uogos, ir kadagių aliejus pasižymi stipriu stimuliuojančiu poveikiu. Taigi, nėštumo metu šio augalo būtina vengti ir arbatose, ir kaip prieskonio. Užtat gimdymui prasidėjus kadagys gali labai pasitarnauti ir palengvinti gimdymą.

Jūs jokiu būdu neprivalote visiškai atsisakyti aukščiau išvardintų augalų, tačiau įsiklausyti į savo kūną nėštumo metu yra būtina. Apribokite tam tikrų maisto produktų vartojimą ir venkite didelės koncentracijos aliejų naudojimo.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

3 gyvybiškai svarbūs mikroelementai nėščiajai ir žindančiai

3 gyvybiškai svarbūs mikroelementai nėščiajai ir žindančiai
Ką vertėtų žinoti planuojančioms pastoti, besilaukiančioms bei žindančioms moterims?

20 įdomių faktų apie nėštumą

20 įdomių faktų apie nėštumą
Kokią savaitės dieną gimsta daugiausiai naujagimių? Kuo nuo kitų kūdikių skiriasi gimusieji gegužės mėnesį? Šie ir kiti įdomieji nėštumo faktai - mūsų parengtoje apžvalgoje.

Dvi medžiagos, kurios nėštumo metu yra niekuo nepakeičiamos

Dvi medžiagos, kurios nėštumo metu yra niekuo nepakeičiamos
Svarbu atminti, kad bent dviejų medžiagų per nėštumą ignoruoti nevertėtų – folio rūgšties ir vitamino D3. Kuo jos tokios svarbios?

Tiesa ar melas? Populiariausi mitai apie nėštumą (1)

Tiesa ar melas? Populiariausi mitai apie nėštumą
Įvairiais prietarais ir mitais mūsų proseneliai apipindavo tas kasdienio gyvenimo sferas, kurių gerai nenumanydavo. Viena tokių - nėštumo periodas.

Kodėl nėščioms moterims sveika patirti orgazmą

Kodėl nėščioms moterims sveika patirti orgazmą
Turime gerų žinių būsimoms mamoms: orgazmas nėštumo metu ne tik leistinas, bet ir rekomenduojamas. 4 priežastys, kodėl nėštumo metu verta mylėtis ir atsipalaiduoti.

Kaip apsisaugoti nuo strijų: 5 veiksmingi patarimai

Kaip apsisaugoti nuo strijų: 5 veiksmingi patarimai
Ką reikia žinoti apie gana dažnai nėštumo metu išryškėjančias strijas? Kaip jų išvengti?

Ko geriau nevalgyti nėščiai moteriai

Ko geriau nevalgyti nėščiai moteriai
Kokių maisto produktų geriau vengti nėštumo metu?

Nėštumo metu mylintis peršti ir „degina": pataria ginekologė (1)

Nėštumo metu mylintis peršti ir „degina": pataria ginekologė
Vaikelio laukimas neretai pakeičia poros gyvenimą. Taip pat - ir intymų ryšį.

Žinoma pribuvėja: kaip pagimdyti lengvai ir sėkmingai

Žinoma pribuvėja: kaip pagimdyti lengvai ir sėkmingai
Išskirtinis interviu su unikalia pašnekove Cornelia Enning, konferencijos „Sveika ir laiminga mama“ pranešėja, kurios pranešimo tema – lengvas ir sėkmingas gimdymas.

Gydytoja: kada anksčiausiai galima pamatyti būsimo vaiko lytį (1)

Gydytoja: kada anksčiausiai galima pamatyti būsimo vaiko lytį
Nors 4 D echoskopas jau nėra didelė naujiena, vis tiek jis – tarsi stebuklas, nes rodo tai, ką vaisius veikia pilvelyje „čia" ir „dabar".

Išskirtinėje fotosesijoje – 100 pasipuošusių nėščiųjų

Išskirtinėje fotosesijoje – 100 pasipuošusių nėščiųjų
Algis Kriščiūnas įamžino 100 nėščiųjų bendroje nuotraukoje. Taip gegužę vyksiančios konferencijos „Sveika ir laiminga mama" organizatoriai sveikino Lietuvą su valstybės atkūrimo šimtmečiu.

Romualdas Šemeta: kas iš tiesų yra sąmoninga tėvystė

Romualdas Šemeta: kas iš tiesų yra sąmoninga tėvystė
Romualdas Šemeta – gydytojas akušeris – ginekologas, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį, daugiau nei 20 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra konferencijos „Sveika ir laiminga mama“ ambasadorius ir diskusijos dalyvis.

Nėštumo metu diagnozę „vėžys“ išgirdusi Vaida dėkoja ją ir sūnų išgelbėjusiems medikams

Nėštumo metu diagnozę „vėžys“ išgirdusi Vaida dėkoja ją ir sūnų išgelbėjusiems medikams
Po širdimi nešioti gyvybę ir sužinoti, jog kiaušidėje rastas cistinis darinys turi navikinių ląstelių - kiekvienai būsimai motinai ši žinia būtų gniuždanti.

Romualdas Šemeta: būsimo vaiko sveikata formuojasi dar iki fizinio jo gyvybės užsimezgimo

Romualdas Šemeta: būsimo vaiko sveikata formuojasi dar iki fizinio jo gyvybės užsimezgimo
Rytų šalyse nuo seno teigiama, jog vaikas pas mamą pirmiausia ateina dvasiniu pavidalu, likus 3-4 mėnesiams iki nėštumo pradžios, todėl sąmoningas tėvų požiūris į vaikelio auginimą turi prasidėti dar prieš planuojant naują gyvybę.

Kur lankytis nėštumo metu – pas šeimos gydytoją ar akušerį ginekologą?

Kur lankytis nėštumo metu – pas šeimos gydytoją ar akušerį ginekologą?
Pagal SAM (Sveikatos apsaugos ministerijos) nustatytas ir patvirtintas metodikas mažos rizikos nėštumo priežiūros paslaugas teikia šeimos gydytojas ar PASP (pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugos) komandos akušeris ginekologas. Kokia tikrovė? Konsultuoja gydytoja akušerė ginekologė Ingrida Kravčenkienė.