Kaip kovoti su peršalimu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui

Jei dažnas į peršalimą numoja ranka, nes mano, kad tai nėra liga, nėščia moteris turi į tai reaguoti labai rimtai.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Net paprastas gerklės skausmas gali būti labai pavojingas tiek būsimai mamytei, tiek jos įsčiose augančiam vaikui. Jei daugeliui ligos eigą ir gydymo būdus galima lengvai prognozuoti, besilaukiančios moters organizmas į viską reaguoja visai kitaip. Jei į šią ligą rimtai nežiūrima, peršalimas gali turėti rimtų pasekmių: nuo mažakraujystės iki komplikacijų, pavyzdžiui, gripo, kuris gali pakenkti kūdikio vystymuisi ar net būti persileidimo priežastimi.

Ką turi žinoti kūdikio besilaukianti moteris, jei pajuto pirmuosius peršalimo požymius? Kokias priemones ji gali naudoti ir kokie liaudies patarimai jai tinka, o kokių geriau vengti?

Rizika priklauso nuo nėštumo trimestro

Pirmasis trimestras visais aspektais yra pats pavojingiausias ir keliantis nežinomybę būsimiems tėveliams. Daugelis gydytojų pasakys, kad šiuo periodu medicina neturi įtakos, o viską sprendžia tik gamta. Tiesa, tam tikros indikacijos, pavyzdžiui, peršalimas, šiuo periodu gali būti persileidimo ar kūdikio apsigimimų priežastimi. Antrasis nėštumo trimestras leis šiek tiek atsipūsti, tačiau rimta infekcija gali baigtis priešlaikiniu gimdymu, kuris šiuo periodu yra labai pavojingas. Paskutinįjį, trečiąjį, trimestrą lydi kiti pavojai – gali būti pažeista placenta, padaugėti ar sumažėti vaisiaus vandenų, taip pat gresia ir priešlaikinis gimdymas. Nesvarbu, kuris nėštumo mėnuo jums šiuo metu yra, jei jaučiatės blogai, pirmiausia turite kreiptis į jūsų sveikatą prižiūrintį gydytoją.

Jei ligų norite išvengti

Prieš galvojant apie tai, kaip reikės gydytis, jei peršalsite, pirmiausia pasirūpinkite savo imuniteto stiprinimu. Ruduo tam labai naudingas, nes ne tik galite kasdien valgyti kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių, tačiau organizmą stiprinti natūraliomis vitamino C „bombomis", pavyzdžiui: svarainių, spanguolių, šaltalankių arbatomis. Nepamirškite ir tradicinių kovotojų su ligomis – citrinos, imbiero ir medaus. Tiesa, pastaruoju nereikėtų piktnaudžiauti, nes jis yra stiprus alergenas.

Nėščiai moteriai reikėtų itin rūpintis savo higiena – dažnai plauti rankas ir vengti masinio susibūrimo vietų (prekybos centrų, koncertų, kino salių, didelių švenčių), kai paskelbiama gripo epidemija. Taip pat atsiminkite – grynas oras ir sportas turėtų būti kasdieniai jūsų įpročiai. Jei iki pastojimo nesportavote, tuomet šiuo periodu dažnai išeikite pasivaikščioti. Ir jums, ir kūdikiui tai bus į naudą.

Pirmoji pagalba – liaudies medicina

Kūdikio besilaukiančioms moterims nerekomenduojama gydymą pradėti nuo vaistų (jei kitaip neliepė jūsų gydytojas). Sveikatą sugrąžinti gali ir liaudiškos priemonės, kurias naudojo dar mūsų senelių seneliai. Kokios jos?

Burnos skalavimas. Tai pirmoji prevencija, jei jaučiate gerklės skausmą ar perštėjimą. Tam tinka tiek paprastas druskos tirpalas, tiek ramunėlių ar medetkų nuovirai.

Garų inhaliacijos. Jos padeda, jei jus vargina užgulusi nosis (to pasekmė dažnai būna ir galvos skausmas). Į dubenį karšto vandens įlašinkite kelis lašelius eukaliptų aliejaus, palinkite virš dubens ir giliai įtraukite garus. Procedūrą kartokite bent 10 kartų.

Nosies valymas. Ją patartina valyti su jūros vandeniu – jis padeda nosiai atsikimšti ir leidžia vėl normaliai kvėpuoti.

Skysčiai. Peršalus būtina vartoti kuo daugiau skysčių – nuo vandens iki arbatų. Tai jums padės išvengti dehidratacijos, atstatyti skysčių balansą ir stiprins imunitetą.

Ramybė ir poilsis. Miegas padeda organizmui atsigauti ir gydyti save. Jei jaučiatės blogai, visus buities darbus nustumkite į šalį ir kuo daugiau ilsėkitės, miegokite.

Šildantys kompresai. Jei neturite temperatūros, skaudančiai gerklei į pagalbą galite pasitelkti šildančius kompresus. Juos galima pasidaryti iš pakaitintos druskos ar kruopų, pavyzdžiui, grikių. Juos suberkite į medžiaginį maišelį, jį apgaubkite skarele ir vyniokite prie kaklo.

Kokių gydymo būdų nėščioji turi vengti?

Atsiminkite, kad tai, kas jums tiko iki nėštumo – dabar gali smarkiai pakenkti, o ne pagydyti. Jei iki pastojant vartodavote vienus ar kitus vaistus, dabar dėl jų tinkamumo turite pasitarti su gydytoju. Tikėtina, kad šie medikamentai bus nerekomenduojami kūdikio besilaukiančiai moteriai dėl įtakos jos vaisiui (tai ypač svarbu pirmąjį trimestrą, kai formuojasi kūdikio vidaus ir išorės organai, nervų bei kraujotakos sistemos).

Ne visos liaudiškos priemonės, kurias naudodavote iki šiol, ar kurios tinka jūsų vyrui, jums taip pat yra nepavojingos. Pavyzdžiui, geriau vengti karštos vonios ar kojų mirkymo karštame vandenyje. Perkaitus padažnėja širdies ritmas, susilpnėja kraujo tiekimas vaisiui, o tai jam gali sukelti stresą. Be to, perkaitimas pirmojo trimestro metu gali paveikti kūdikio vystymąsi (šiek tiek padidėja rizika, kad, pavyzdžiui, vaiko pilvaplėvė nebus vientisa).

Taip pat pasidomėkite, kokios arbatos tikrai tinka nėštumo metu. Šalavijas, kuris yra puiki priemonė nuo užkimimo ar gerklės skausmo, deja, nerekomenduojamas kūdikio besilaukiančiai moteriai. Dideli kiekiai šios žolelės gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Negalima vartoti ir alijošiaus (tai negalioja išoriniam jo naudojimui). Gydytojai atsisakyti rekomenduoja ir aviečių arbatos, nes ji taip pat skatina gimdymą (ją galima gerti paskutinėmis nėštumo savaitėmis, kai norima pagreitinti gimdymą).

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Gydytoja: kada anksčiausiai galima pamatyti būsimo vaiko lytį (1)

Gydytoja: kada anksčiausiai galima pamatyti būsimo vaiko lytį
Nors 4 D echoskopas jau nėra didelė naujiena, vis tiek jis – tarsi stebuklas, nes rodo tai, ką vaisius veikia pilvelyje „čia" ir „dabar".

Išskirtinėje fotosesijoje – 100 pasipuošusių nėščiųjų

Išskirtinėje fotosesijoje – 100 pasipuošusių nėščiųjų
Algis Kriščiūnas įamžino 100 nėščiųjų bendroje nuotraukoje. Taip gegužę vyksiančios konferencijos „Sveika ir laiminga mama" organizatoriai sveikino Lietuvą su valstybės atkūrimo šimtmečiu.

Romualdas Šemeta: kas iš tiesų yra sąmoninga tėvystė

Romualdas Šemeta: kas iš tiesų yra sąmoninga tėvystė
Romualdas Šemeta – gydytojas akušeris – ginekologas, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį, daugiau nei 20 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra konferencijos „Sveika ir laiminga mama“ ambasadorius ir diskusijos dalyvis.

Nėštumo metu diagnozę „vėžys“ išgirdusi Vaida dėkoja ją ir sūnų išgelbėjusiems medikams

Nėštumo metu diagnozę „vėžys“ išgirdusi Vaida dėkoja ją ir sūnų išgelbėjusiems medikams
Po širdimi nešioti gyvybę ir sužinoti, jog kiaušidėje rastas cistinis darinys turi navikinių ląstelių - kiekvienai būsimai motinai ši žinia būtų gniuždanti.

Romualdas Šemeta: būsimo vaiko sveikata formuojasi dar iki fizinio jo gyvybės užsimezgimo

Romualdas Šemeta: būsimo vaiko sveikata formuojasi dar iki fizinio jo gyvybės užsimezgimo
Rytų šalyse nuo seno teigiama, jog vaikas pas mamą pirmiausia ateina dvasiniu pavidalu, likus 3-4 mėnesiams iki nėštumo pradžios, todėl sąmoningas tėvų požiūris į vaikelio auginimą turi prasidėti dar prieš planuojant naują gyvybę.

Kur lankytis nėštumo metu – pas šeimos gydytoją ar akušerį ginekologą?

Kur lankytis nėštumo metu – pas šeimos gydytoją ar akušerį ginekologą?
Pagal SAM (Sveikatos apsaugos ministerijos) nustatytas ir patvirtintas metodikas mažos rizikos nėštumo priežiūros paslaugas teikia šeimos gydytojas ar PASP (pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugos) komandos akušeris ginekologas. Kokia tikrovė? Konsultuoja gydytoja akušerė ginekologė Ingrida Kravčenkienė.

Paaiškėjo, kokio amžiaus moterys Lietuvoje dažniausiai susilaukia pirmojo vaikelio

Paaiškėjo, kokio amžiaus moterys Lietuvoje dažniausiai susilaukia pirmojo vaikelio
Moterys Europos Sąjungoje pirmagimio susilaukia būdamos vidutiniškai 29-erių metų, praneša naujienų agentūra ELTA.

Skelbia 100 nėščiųjų paiešką, kurias pakvies į išskirtinę fotosesiją

Skelbia 100 nėščiųjų paiešką, kurias pakvies į išskirtinę fotosesiją
Konferencijos „Sveika ir laiminga mama", kuri Vilniuje vyks Motinos dieną, organizatoriai kviečia besilaukiančias moteris į unikalią fotosesiją. 100 nėščiųjų bus įamžintos bendroje nuotraukoje ir taip pasveikins Lietuvą su šimtmečiu!

Dr. Lolita Navickienė: ryšys tarp vaikelio ir jo mamos užsimezga nėštumo metu

Dr. Lolita Navickienė: ryšys tarp vaikelio ir jo mamos užsimezga nėštumo metu
Koks bebūtų reiklus šiandieninis pasaulis ir didelis kasdienis gyvenimo tempas, šeima visuomet buvo, yra ir bus didžiausia vertybė. Šeimoje gimsta nauja gyvybė, o kūdikio gimimas yra džiaugsmas ir didis pasaulio stebuklas visiems.

Dažniausi ir svarbiausi tyrimai nėštumo metu

Dažniausi ir svarbiausi tyrimai nėštumo metu
Per nėštumą reikia nemažai tyrimų. Kokie reikalingi, kad kūdikis negimtų turėdamas pavojingą užkratą?

Gydytoja I.Kravčenkienė nėščiosioms: neprisikurkite nereikalingų įsivaizdavimų

Gydytoja I.Kravčenkienė nėščiosioms: neprisikurkite nereikalingų įsivaizdavimų
Apie pastojusią moterį tik ir kalbama, kokia ji ypatinga, kokia nuostabi jos būklė. Nereta prisipažįsta, kad tapusi nėščia šiek tiek nusivylė, kaip viena mūsų skaitytoja įvardijo, atrodo, gyvenimo šventė vyksta, o tu stovi kažkur už durų ir tavęs neįleidžia vidun... Nesijauti nei labai graži, nei labai ypatinga, tiesiog nei šiokia, nei tokia...

Net 60 proc. nėščiųjų elgiasi rizikingai, atskleidė tyrimas gimdymo namuose (2)

Net 60 proc. nėščiųjų elgiasi rizikingai, atskleidė tyrimas gimdymo namuose
Net 60 proc. nėščiųjų nepaiso gydytojų rekomendacijų, rizikuodamos pakenkti būsimiems kūdikiams.

Kaip patenkinti vitaminų poreikį nesuvalgant nė vienos tabletės

Kaip patenkinti vitaminų poreikį nesuvalgant nė vienos tabletės
Nėštumo metu svarbūs ne vien vitaminai, bet ir mineralai bei mikroelementai. Kokių jų reikia ir kokiuose produktuose jų daugiausia?

Kodėl nėščioms moterims reikia glostyti savo pilvą

Kodėl nėščioms moterims reikia glostyti savo pilvą
Besilaukiančios moterys, nepatingėkite glostyti pilvų – kūdikiams tai patinka!

Kokie tyrimai skiriami nėščiajai

Kokie tyrimai skiriami nėščiajai
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos primena, kad vaikelio besilaukiantys tėvai turi rūpintis vaiko sveikata dar iki jo gimimo - lankytis reguliariai pas gydytojus, atlikti reikiamus tyrimus.