Kaip kovoti su peršalimu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui

Jei dažnas į peršalimą numoja ranka, nes mano, kad tai nėra liga, nėščia moteris turi į tai reaguoti labai rimtai.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Net paprastas gerklės skausmas gali būti labai pavojingas tiek būsimai mamytei, tiek jos įsčiose augančiam vaikui. Jei daugeliui ligos eigą ir gydymo būdus galima lengvai prognozuoti, besilaukiančios moters organizmas į viską reaguoja visai kitaip. Jei į šią ligą rimtai nežiūrima, peršalimas gali turėti rimtų pasekmių: nuo mažakraujystės iki komplikacijų, pavyzdžiui, gripo, kuris gali pakenkti kūdikio vystymuisi ar net būti persileidimo priežastimi.

Ką turi žinoti kūdikio besilaukianti moteris, jei pajuto pirmuosius peršalimo požymius? Kokias priemones ji gali naudoti ir kokie liaudies patarimai jai tinka, o kokių geriau vengti?

Rizika priklauso nuo nėštumo trimestro

Pirmasis trimestras visais aspektais yra pats pavojingiausias ir keliantis nežinomybę būsimiems tėveliams. Daugelis gydytojų pasakys, kad šiuo periodu medicina neturi įtakos, o viską sprendžia tik gamta. Tiesa, tam tikros indikacijos, pavyzdžiui, peršalimas, šiuo periodu gali būti persileidimo ar kūdikio apsigimimų priežastimi. Antrasis nėštumo trimestras leis šiek tiek atsipūsti, tačiau rimta infekcija gali baigtis priešlaikiniu gimdymu, kuris šiuo periodu yra labai pavojingas. Paskutinįjį, trečiąjį, trimestrą lydi kiti pavojai – gali būti pažeista placenta, padaugėti ar sumažėti vaisiaus vandenų, taip pat gresia ir priešlaikinis gimdymas. Nesvarbu, kuris nėštumo mėnuo jums šiuo metu yra, jei jaučiatės blogai, pirmiausia turite kreiptis į jūsų sveikatą prižiūrintį gydytoją.

Jei ligų norite išvengti

Prieš galvojant apie tai, kaip reikės gydytis, jei peršalsite, pirmiausia pasirūpinkite savo imuniteto stiprinimu. Ruduo tam labai naudingas, nes ne tik galite kasdien valgyti kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių, tačiau organizmą stiprinti natūraliomis vitamino C „bombomis", pavyzdžiui: svarainių, spanguolių, šaltalankių arbatomis. Nepamirškite ir tradicinių kovotojų su ligomis – citrinos, imbiero ir medaus. Tiesa, pastaruoju nereikėtų piktnaudžiauti, nes jis yra stiprus alergenas.

Nėščiai moteriai reikėtų itin rūpintis savo higiena – dažnai plauti rankas ir vengti masinio susibūrimo vietų (prekybos centrų, koncertų, kino salių, didelių švenčių), kai paskelbiama gripo epidemija. Taip pat atsiminkite – grynas oras ir sportas turėtų būti kasdieniai jūsų įpročiai. Jei iki pastojimo nesportavote, tuomet šiuo periodu dažnai išeikite pasivaikščioti. Ir jums, ir kūdikiui tai bus į naudą.

Pirmoji pagalba – liaudies medicina

Kūdikio besilaukiančioms moterims nerekomenduojama gydymą pradėti nuo vaistų (jei kitaip neliepė jūsų gydytojas). Sveikatą sugrąžinti gali ir liaudiškos priemonės, kurias naudojo dar mūsų senelių seneliai. Kokios jos?

Burnos skalavimas. Tai pirmoji prevencija, jei jaučiate gerklės skausmą ar perštėjimą. Tam tinka tiek paprastas druskos tirpalas, tiek ramunėlių ar medetkų nuovirai.

Garų inhaliacijos. Jos padeda, jei jus vargina užgulusi nosis (to pasekmė dažnai būna ir galvos skausmas). Į dubenį karšto vandens įlašinkite kelis lašelius eukaliptų aliejaus, palinkite virš dubens ir giliai įtraukite garus. Procedūrą kartokite bent 10 kartų.

Nosies valymas. Ją patartina valyti su jūros vandeniu – jis padeda nosiai atsikimšti ir leidžia vėl normaliai kvėpuoti.

Skysčiai. Peršalus būtina vartoti kuo daugiau skysčių – nuo vandens iki arbatų. Tai jums padės išvengti dehidratacijos, atstatyti skysčių balansą ir stiprins imunitetą.

Ramybė ir poilsis. Miegas padeda organizmui atsigauti ir gydyti save. Jei jaučiatės blogai, visus buities darbus nustumkite į šalį ir kuo daugiau ilsėkitės, miegokite.

Šildantys kompresai. Jei neturite temperatūros, skaudančiai gerklei į pagalbą galite pasitelkti šildančius kompresus. Juos galima pasidaryti iš pakaitintos druskos ar kruopų, pavyzdžiui, grikių. Juos suberkite į medžiaginį maišelį, jį apgaubkite skarele ir vyniokite prie kaklo.

Kokių gydymo būdų nėščioji turi vengti?

Atsiminkite, kad tai, kas jums tiko iki nėštumo – dabar gali smarkiai pakenkti, o ne pagydyti. Jei iki pastojant vartodavote vienus ar kitus vaistus, dabar dėl jų tinkamumo turite pasitarti su gydytoju. Tikėtina, kad šie medikamentai bus nerekomenduojami kūdikio besilaukiančiai moteriai dėl įtakos jos vaisiui (tai ypač svarbu pirmąjį trimestrą, kai formuojasi kūdikio vidaus ir išorės organai, nervų bei kraujotakos sistemos).

Ne visos liaudiškos priemonės, kurias naudodavote iki šiol, ar kurios tinka jūsų vyrui, jums taip pat yra nepavojingos. Pavyzdžiui, geriau vengti karštos vonios ar kojų mirkymo karštame vandenyje. Perkaitus padažnėja širdies ritmas, susilpnėja kraujo tiekimas vaisiui, o tai jam gali sukelti stresą. Be to, perkaitimas pirmojo trimestro metu gali paveikti kūdikio vystymąsi (šiek tiek padidėja rizika, kad, pavyzdžiui, vaiko pilvaplėvė nebus vientisa).

Taip pat pasidomėkite, kokios arbatos tikrai tinka nėštumo metu. Šalavijas, kuris yra puiki priemonė nuo užkimimo ar gerklės skausmo, deja, nerekomenduojamas kūdikio besilaukiančiai moteriai. Dideli kiekiai šios žolelės gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Negalima vartoti ir alijošiaus (tai negalioja išoriniam jo naudojimui). Gydytojai atsisakyti rekomenduoja ir aviečių arbatos, nes ji taip pat skatina gimdymą (ją galima gerti paskutinėmis nėštumo savaitėmis, kai norima pagreitinti gimdymą).

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Ką reikia žinoti apie svorio augimą nėštumo metu

Ką reikia žinoti apie svorio augimą nėštumo metu
Yra vienintelis kartas gyvenime, kai moteris džiaugiasi, kai jai auga svoris - nėštumas. Kaip smagu neskaičiuoti kiekvieno centimetro aplink taliją, žinant, kad tai ženklas, jog vaikas auga, ir jam nieko netrūksta.

Nufilmavo retą procedūrą, kaip gydytojas rankomis apsuka vaikelį gimdoje (2)

Nufilmavo retą procedūrą, kaip gydytojas rankomis apsuka vaikelį gimdoje
Kai vaikas mamos gimdoje yra įsitaisęs sėdmenine pirmeiga, gydytojai pirmiausia svarsto cezario pjūvio operacijos galimybę.

Neįtikėtina: iš labai arti nufilmavo, kaip mamos gimdoje juda kūdikis (2)

Neįtikėtina: iš labai arti nufilmavo, kaip mamos gimdoje juda kūdikis
Visai gali būti, kad ateityje įprastas ultragarso tyrimo procedūras pakeis naujos kartos medicinos įranga, kuri leis gydytojams dar aiškiau matyti, kaip motinos gimdoje vystosi būsimasis vaikelis.

Mityba nėštumo metu: ką ir kaip valgyti

Mityba nėštumo metu: ką ir kaip valgyti
Nėštumas – ypatingas laikotarpis kiekvienai moteriai, kurio metu reikia itin rūpintis savo sveikata. Šiuo laikotarpiu būtina galvoti ne tik apie tai, kad kūdikis sklandžiai vystytųsi, tačiau ir apie savo savijautą. Nėštumo metu gydytojai rekomenduoja moterims itin atidžiai rinktis, ką valgyti, ir pakeisti visus neteisingus mitybos įpročius.

3 populiarūs nėštumo prietarai: tikėti ar ne?

3 populiarūs nėštumo prietarai: tikėti ar ne?
Nėštumas net ir šiais laikais apipintais daug mitų, tai paslaptingas laikotarpis, kuomet ne visada klausome proto balso ir logiškų paaiškinimų. Ką jau kalbėti apie mūsų protėvius, kurie nėštumo metu turėjo daug draudimų ir prietarų.

Pykinimas nėštumo metu: kas padeda efektyviausiai (1)

Pykinimas nėštumo metu: kas padeda efektyviausiai
Vienas nėštukes pykina taip smarkiai, kad net gyvenimas tampa nemielas, kitoms pasiseka labiau ir blogumą jaučia tik retkarčiais, o dar kitos džiaugiasi visai to prasto jausmo nepatyrusios. Kaip gelbėjasi mamos, kai būna labai negera?

Nėštumas ir kraujo spaudimas: svarbu žinoti

Nėštumas ir kraujo spaudimas: svarbu žinoti
Padidėjęs arba pernelyg mažas kraujo spaudimas - nereta nėščiųjų problema. Nepamirškite to aptarti savo vizito pas gydytoją metu, na, o mes pateikiame svarbiausiąją informaciją apie kraujo spaudimą.

Džiaugtis nėštumu dažnai trukdo baimės: 10 dažniausių (2)

Džiaugtis nėštumu dažnai trukdo baimės: 10 dažniausių
Nėštumas – nauja būsena, kuri neretai moterį ne tik džiugina, bet ir šiek tiek gąsdina. Gera žinia yra ta, kad truputėlį jaudintis yra normalu, ir panašiai jaučiasi dauguma nėščiųjų. Kas kita, jei baimė tokia didelė, kad pradeda trukdyti, tuomet kreiptis pagalbos – būtina.

Tyrimai, kurių neišvengsite

Tyrimai, kurių neišvengsite
Kaip dažnai nėštumo metu teks lankytis pas gydytoją ir kokie tyrimai bus atliekami? Trumpai drūtai apie nėščiosios sveikatos priežiūrą.

Atviras pokalbis su mamomis: nėštumas – labiau džiaugsmas ar kančia

Atviras pokalbis su mamomis: nėštumas – labiau džiaugsmas ar kančia
Vienos nėštukės patiria kone euforiją – jos gerai jaučiasi, nekamuoja pykinimas, tad drąsiai gali vaikelio laukimą vadinti džiaugsmingu, kitoms taip paprasta nebūna: pykina, gresia persileidimas arba tiesiog... galvoje sumaištis.

Keisčiausi nėščiųjų įgeidžiai: silkė su pienu, kalnas citrinų ir žalia žuvis (1)

Keisčiausi nėščiųjų įgeidžiai: silkė su pienu, kalnas citrinų ir žalia žuvis
Silkė su pienu, kilogramas citrinų, kalnas raugintų agurkėlių... Net nenumanysi, ko užsimanys nėštukė! Klausiame mamų, kokio maisto jos labiausiai norėjo, kai laukėsi, ir į kokį net pažvelgti negalėjo.

Kaip atpažinti ankstyvuosius sepsio simptomus ir užkirsti kelią nelaimei

Kaip atpažinti ankstyvuosius sepsio simptomus ir užkirsti kelią nelaimei
Pasaulyje nuo sepsio kasmet miršta apie 100 tūkstančių nėščiųjų ir gimdyvių bei milijonas naujagimių.

Alkoholio poveikis būsimo vaiko sveikatai

Alkoholio poveikis būsimo vaiko sveikatai
Alkoholis (etanolis, etilo alkoholis) yra legaliai vartojama medžiaga, kuri priklauso teratogenams. Teratogenas – bet koks egzogeninis veiksnys (cheminis, biologinis ar fizinis), kuris, veikdamas embrioną ir vaisių, sutrikdo normalią raidą ir lemia anomalijų atsiradimą.

Pastojau po pagalbinio apvaisinimo: pasakyti aplinkiniams ar slėpti (37)

Pastojau po pagalbinio apvaisinimo: pasakyti aplinkiniams ar slėpti
Nevaisingumą gydančių specialistų paslaugomis naudojasi daug šeimų, negalinčių įprastu būdu susilaukti vaikų. Ar reikia apie tai atvirai papasakoti giminaičiams ir draugams?

Gydytojas pataria, ką svarbu žinoti apie nėščiųjų ultragarso tyrimą

Gydytojas pataria, ką svarbu žinoti apie nėščiųjų ultragarso tyrimą
Pirmosios kūdikio nuotraukos, atliktos ultragarso tyrimo metu, dar iki vaikelio gimimo apkeliauja visus šeimos narius bei artimuosius. Pranešime spaudai informuojama apie tai, ką nėščioji ir jos artimieji turi žinoti apie ultragarso tyrimą.