Kokių gyvenimo malonumų turi atsisakyti nėščioji? Atsako gydytoja

 (12)
Būsimoms mamoms, ypač besilaukiančioms pirmojo vaikučio, kyla daug klausimų ir abejonių, kas yra leistina nėštumo metu, o nuo ko geriau susilaikyti.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Konsultuoja medicinos centro „Maxmeda" gydytoja ginekologė dr. Žaneta Kasilovskienė

Vasarą dažniau vyksta įvairūs koncertai. Ar galima juose lankytis besilaukiančiai moteriai? Ar būsimam kūdikėliui didelis garsas nekels per daug įtampos? O galbūt jis kaip tik mokysis pažinti naujus garsus, kurie jam nekels nepatogumo, jeigu mamytė jausis gerai?

TAIP PAT SKAITYKITE:
Esu nėščia ir nuolat nervinuosi darbe: ką daryti?
Beata Nicholson: dabar man svarbiausia yra...

Jeigu nėščiosios negąsdina garsai, jų neišsigąs ir kūdikis. Aišku, nereikėtų eiti į tokias vietas, kuriose staigus garsas gali išgąsdinti moterį. Reikėtų nepamiršti ir kitos bėdos - masinių susibūrimų vietose kas nors gali pastumti nėščiąją, užgauti jai pilvą, minia gali suspausti. Tad tokių vietų patartina vengti.

Taip pat patartina pasisaugoti per daug emocijų ir įtampos, po kurių naktį neįmanoma užmigti. Tačiau jeigu vyras nori eiti į kokį nors koncertą, o moteris, likusi viena namuose, nervinsis, kodėl jis tiek ilgai užtrunka, verčiau tegul eina ir ji - kad tik nesinervintų. Šiaip tinka bet kokie renginiai, kurie teikia malonumo ir gerų emocijų.

Ar besilaukiančiai moteriai galima važiuoti dviračiu?

Dviračiu važiuoti galima tol, kol netrukdo pilvukas. Svarbu, kad dviratis ir jo balnelis būtų patogūs. Važiuodama dviračiu rinkitės saugius takelius, kad nepurtytumėte pilvuko. Ramus pasivažinėjimas dviračiu yra gera širdies treniruotė, tad pasivažinėti besilaukiančiai moteriai sveika.

Ar nėštukė gali nueiti į pirtį?

Į pirtį galima eiti, tačiau trumpam, kad neapsvaigtų galva ir neapalptumėte. Temperatūra turėtų būti ne aukštesnė nei 60-70 laipsnių. Į pirtį nėščioji turėtų nueiti tik nusiprausti ir šiek tiek sušilti, kaitintis negalima, nes per nėštumą širdis yra apkrauta ir nereikia jos papildomai varginti karščiu.

Vasarą greičiau genda maistas, tačiau kur nors išvykus neišsiversime be kavinių. Ką daryti apsinuodijus maistu?

Kavinėse maistas turėtų būti šviežias ir patikrintas, tačiau pasitaiko visko. Pirmoji pagalba priklauso nuo to, ar apsinuodijimas yra sunkus. Jeigu išvėmėte maistą, geriate skysčius ir savijauta gerėja, į gydytoją kreiptis nebūtina. Galima išgerti angliuko ar smektos.

Tačiau jeigu vemiate, o organizmas nepriima vandens, būtina kreiptis į gydymo įstaigą, kurioje lašine atkurs skysčių pusiausvyrą. Jeigu pakilo kūno temperatūra, taip pat būtina kreiptis į gydytoją. Na, o jeigu apsinuodijimas nėra stiprus, iš pradžių geriau gerti negazuoto mineralinio vandens, o kai jau nevemiate, galima ir gazuotą, kad pradėtų dirbti skrandis.

Vandenį gerti reikėtų mažais gurkšneliais, nes išgėrus iškart jo per daug gali ir vėl pradėti pykinti.

Daugiau atsakymų į nėštukei kylančius klausimus vasarą ieškok naujausiame žurnalo „Tavo vaikas" numeryje.

Birželio mėnesio "Tavo vaikas" žurnale (Nr.6) skaitykite:

Interviu su Juozu Liesiu
Nėščioji ir vasara: svarbiausi gydytojos patarimai
Beatos virtuvėje: kai ateina ledų sezonas
Sutrikęs vaikų miegas
Drausmės lentelė: kaip ji veikia?

Išsamus žurnalo anonsas - ČIA.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Neplanuotas vėlyvas nėštumas: kaip nuvyti šalin juodas mintis (10)

Neplanuotas vėlyvas nėštumas: kaip nuvyti šalin juodas mintis
Vaikas jau užaugintas, gyvenimas teka sava vaga, ir štai - netikėta žinia apie nėštumą. Keturiasdešimtmetį peržengusi moteris ima natūraliai abejoti, kas dabar bus, ar susitvarkys ji su naujais gyvenimo iššūkiais?

Kaip kovoti su peršalimu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui

Kaip kovoti su peršalimu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui
Jei dažnas į peršalimą numoja ranka, nes mano, kad tai nėra liga, nėščia moteris turi į tai reaguoti labai rimtai.

Interviu su psichologe, kuris pakeis mūsų požiūrį į sapnus

Interviu su psichologe, kuris pakeis mūsų požiūrį į sapnus
Nėštumas – toks jautrus periodas, kai viskas atrodo taip jautru, ryšku, drauge ir trapu. Tai metas, kai labiau įsiklausome į save, į naujus potyrius ir pojūčius.

Nėščioji sužino, kad vaikas gims neįgalus: psichologės komentaras (5)

Nėščioji sužino, kad vaikas gims neįgalus: psichologės komentaras
Psichologė Karolina Gurskienė aptaria situaciją, kuomet nėštumo metu šeima sužino liūdną prognozę - moters nešiojamas vaikelis gims neįgalus arba dar blogiau - gimęs neturės daug šansų išgyventi.

Nėščiosioms gydytojai prieš kelis šimtus metų patardavo tai, nuo ko šiandien plaukai šiaušiasi (8)

Nėščiosioms gydytojai prieš kelis šimtus metų patardavo tai, nuo ko šiandien plaukai šiaušiasi
Kokių rekomendacijų nėščiosios sulaukdavo iš gydytojų maždaug prieš 150 metų ar dar seniau? Į dabartinius – sveikai maitintis, saikingai judėti, nevartoti alkoholio – jie anaiptol nelabai panašūs...

Gydytoja ginekologė: seksas per nėštumą ne tik kad galimas, bet ir reikalingas (32)

Gydytoja ginekologė: seksas per nėštumą ne tik kad galimas, bet ir reikalingas
Kai pastoja, keičiasi moters gyvenimas, tačiau vieno dalyko nevalia pamiršti – seksas su mylimu žmogumi turi tęstis, tik šiek tiek kitaip. Konsultuoja gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė.

Nėščiosios kviečiamos į nemokamus muzikos terapijos užsiėmimus (1)

Nėščiosios kviečiamos į nemokamus muzikos terapijos užsiėmimus
Vilniuje gyvenančios ir vaikelio besilaukiančios būsimos mamos kviečiamos dalyvauti nemokamuose muzikos terapijos užsiėmimuose.

Nėštumas: apie šiuos pavojus turėtų žinoti kiekviena moteris

Nėštumas: apie šiuos pavojus turėtų žinoti kiekviena moteris
Kūdikio laukimasis – ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas.

Bus sprendžiama, ar leisti tėvams laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės

Bus sprendžiama, ar leisti tėvams laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija praneša, kad Seimas svarstys, ar leisti laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės.

Sportuoti nėštumo metu – sveika ar rizikinga?

Sportuoti nėštumo metu – sveika ar rizikinga?
Laukiantis mūsų kūnas ima keistis, kaip ir įpročiai bei poreikiai. Norime išsaugoti tai, kas sukelia džiaugsmą. Tai – gera savijauta ir, žinoma, grožis.

Už vairo sėdi nėščioji: ko nevalia pamiršti (3)

Už vairo sėdi nėščioji: ko nevalia pamiršti
Nėščios moterys vairuoja dėl daugybės priežasčių, tarp kurių patenka patogumo, saugumo, komforto ir laisvės argumentai.

Kaip iš tiesų jaučiasi vaikas pilve, kai nėščioji patiria stresą

Kaip iš tiesų jaučiasi vaikas pilve, kai nėščioji patiria stresą
Kokia yra nėščiosios emocijų įtaka vaisiui, svarsto psichologė Karolina Gurkienė.

10 argumentų, kodėl galėčiau būti vėl ir vėl nėščia (12)

10 argumentų, kodėl galėčiau būti vėl ir vėl nėščia
Kalbiname 10 mamų, kurios mums atsakė į klausimą: kodėl galėtų vėl ir vėl lauktis. Vienos jų jau turi dvi atžalas, kitos dar tik planuoja šeimos pagausėjimą, tačiau visos sutinka – tai neįkainuojama ir nepaprastai maloni patirtis kiekvienai moteriai.

Ar tikrai pastojusi moteris praranda dalį savo draugių: psichologės komentaras (13)

Ar tikrai pastojusi moteris praranda dalį savo draugių: psichologės komentaras
Pirmojo vaiko besilaukianti moteris jaučia, kad praranda drauges. Jai nebeįdomūs pašnekesiai apie klubus, vakarėlius ir jaunikių paieškas. Negi tikrai tai reiškia draugystės pabaigą?

Viena dažniausių nėščiųjų problemų – pykinimas

Viena dažniausių nėščiųjų problemų – pykinimas
Dauguma nėščiųjų patiria rytinį pykinimą. Simptomai būna įvairūs: vienas pykina ryte, kitos vemia, be to, kartais pykinimas pasireiškia ir dienos metu.