Kokių gyvenimo malonumų turi atsisakyti nėščioji? Atsako gydytoja

 (12)
Būsimoms mamoms, ypač besilaukiančioms pirmojo vaikučio, kyla daug klausimų ir abejonių, kas yra leistina nėštumo metu, o nuo ko geriau susilaikyti.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Konsultuoja medicinos centro „Maxmeda" gydytoja ginekologė dr. Žaneta Kasilovskienė

Vasarą dažniau vyksta įvairūs koncertai. Ar galima juose lankytis besilaukiančiai moteriai? Ar būsimam kūdikėliui didelis garsas nekels per daug įtampos? O galbūt jis kaip tik mokysis pažinti naujus garsus, kurie jam nekels nepatogumo, jeigu mamytė jausis gerai?

TAIP PAT SKAITYKITE:
Esu nėščia ir nuolat nervinuosi darbe: ką daryti?
Beata Nicholson: dabar man svarbiausia yra...

Jeigu nėščiosios negąsdina garsai, jų neišsigąs ir kūdikis. Aišku, nereikėtų eiti į tokias vietas, kuriose staigus garsas gali išgąsdinti moterį. Reikėtų nepamiršti ir kitos bėdos - masinių susibūrimų vietose kas nors gali pastumti nėščiąją, užgauti jai pilvą, minia gali suspausti. Tad tokių vietų patartina vengti.

Taip pat patartina pasisaugoti per daug emocijų ir įtampos, po kurių naktį neįmanoma užmigti. Tačiau jeigu vyras nori eiti į kokį nors koncertą, o moteris, likusi viena namuose, nervinsis, kodėl jis tiek ilgai užtrunka, verčiau tegul eina ir ji - kad tik nesinervintų. Šiaip tinka bet kokie renginiai, kurie teikia malonumo ir gerų emocijų.

Ar besilaukiančiai moteriai galima važiuoti dviračiu?

Dviračiu važiuoti galima tol, kol netrukdo pilvukas. Svarbu, kad dviratis ir jo balnelis būtų patogūs. Važiuodama dviračiu rinkitės saugius takelius, kad nepurtytumėte pilvuko. Ramus pasivažinėjimas dviračiu yra gera širdies treniruotė, tad pasivažinėti besilaukiančiai moteriai sveika.

Ar nėštukė gali nueiti į pirtį?

Į pirtį galima eiti, tačiau trumpam, kad neapsvaigtų galva ir neapalptumėte. Temperatūra turėtų būti ne aukštesnė nei 60-70 laipsnių. Į pirtį nėščioji turėtų nueiti tik nusiprausti ir šiek tiek sušilti, kaitintis negalima, nes per nėštumą širdis yra apkrauta ir nereikia jos papildomai varginti karščiu.

Vasarą greičiau genda maistas, tačiau kur nors išvykus neišsiversime be kavinių. Ką daryti apsinuodijus maistu?

Kavinėse maistas turėtų būti šviežias ir patikrintas, tačiau pasitaiko visko. Pirmoji pagalba priklauso nuo to, ar apsinuodijimas yra sunkus. Jeigu išvėmėte maistą, geriate skysčius ir savijauta gerėja, į gydytoją kreiptis nebūtina. Galima išgerti angliuko ar smektos.

Tačiau jeigu vemiate, o organizmas nepriima vandens, būtina kreiptis į gydymo įstaigą, kurioje lašine atkurs skysčių pusiausvyrą. Jeigu pakilo kūno temperatūra, taip pat būtina kreiptis į gydytoją. Na, o jeigu apsinuodijimas nėra stiprus, iš pradžių geriau gerti negazuoto mineralinio vandens, o kai jau nevemiate, galima ir gazuotą, kad pradėtų dirbti skrandis.

Vandenį gerti reikėtų mažais gurkšneliais, nes išgėrus iškart jo per daug gali ir vėl pradėti pykinti.

Daugiau atsakymų į nėštukei kylančius klausimus vasarą ieškok naujausiame žurnalo „Tavo vaikas" numeryje.

Birželio mėnesio "Tavo vaikas" žurnale (Nr.6) skaitykite:

Interviu su Juozu Liesiu
Nėščioji ir vasara: svarbiausi gydytojos patarimai
Beatos virtuvėje: kai ateina ledų sezonas
Sutrikęs vaikų miegas
Drausmės lentelė: kaip ji veikia?

Išsamus žurnalo anonsas - ČIA.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos
Kauno klinikose vykusioje edukacinėje konferencijoje „Išmintingoji motinystė ir tėvystė" vaikelio besilaukiančioms šeimoms parodyta kita motinystės ir tėvystės pusė – grįsta mokslo įrodymais bei gera klinikine praktika.

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?
Gydytojų patirtis rodo, kad maždaug 70 procentų besilaukiančių moterų ją ir vaikelį prižiūrėsiantį gydytoją renkasi pagal bendravimą.

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti (8)

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti
Psichologės Karolinos Gurskienės patarimai moterims, kurios vaikelio ima lauktis artėdamas link keturiasdešimtmečio.

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties
Planuojate nėštumą arba jau laukiatės? Jums tikrai būtina vartoti folio rūgšties, kuri padeda vaikutį apsaugoti nuo apsigimimų.

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui (6)

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui
Likus mėnesiui ar dviem iki prognozuojamos vaiko gimimo dienos, daugelis nėščiųjų ne tik pradeda krautis daiktus, kurių prireiks ligoninėje, tačiau vis dažniau paskęsta apmąstymuose, kas jos ir vaikelio laukia, kokia bus ta didžioji diena?

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą (33)

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą
Gan dažnai, kai būsimoji mamytė sužino džiugią naujieną apie jos pilvelyje užsimezgusią gyvybę, skuba pasidalyti tuo su visu pasauliu – nuotrauka feisbuke tampa kone „privaloma". Oi, kaip pagrūmotų pirštu mūsų senolės, visa tai pamačiusios... Kuo skyrėsi senosios vaikelio laukimo ir gimdymo tradicijos nuo dabartinių?

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta (1)

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta
Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo charakterio ypatumų, kurie pasireiškia ir moteriai pastojus, nėštumo metu. Jūsų dėmesiui – laukimo horoskopas 12 Zodiako ženklų.

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai (1)

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai
Dula, kūno ir judesio terapijos praktikė, Dulų asociacijos Valdybos narė, 3 vaikų mama Vilma Kraelskaitė dalijasi savo įžvalgomis apie pasiruošimą gimdymui.

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji (2)

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji
Nėštumo metu dėl pakitusių kūno formų moteriai tenka įsigyti naujų rūbų.

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias
Fotografai, kurie specializuojasi fotografuodami nėščiąsias, nuolat ieško būdų, kaip vaikelio laukimą įamžinti ypatingai.

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus
Visos moterys, kada nors laukusios vaikelio, ar netgi tėčiai, kuriems teko būti šalia, žino, koks džiaugsmingas, tačiau kartu ir varginantis gali būti šis periodas.

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti (1)

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti
Vaiko besilaukianti moteris nuolat lankosi pas gydytojus, stebinčius, ar mažylio vystymasis yra normalus, ir prižiūrinčius jos sveikatą.

Lengvas nėštumas: šios gudrybės jums labai padės (2)

Lengvas nėštumas: šios gudrybės jums labai padės
Kiekvienos moters nėštumas – atskira istorija. Vienoms devyni mėnesiai prabėga nepastebimai greitai, be jokių negalavimų ir net beveik neapribojus savo fizinio aktyvumo. Kitoms – viskas kardinaliai keičiasi, tenka labiau save prižiūrėti ir saugoti.

10 maisto produktų, kurie nėščiajai gali sukelti rimtą pavojų

10 maisto produktų, kurie nėščiajai gali sukelti rimtą pavojų
Kūdikio laukimasis – vienas gražiausių ir prasmingiausių etapų šeimos gyvenime. Nieko stebėtino, kad, pirmą kartą besilaukiančiai, moteriai gali kilti šimtai klausimų ir baimių. Juk joje augantis mažylis atrodo toks trapus.

Astrologinis nėštumo kalendorius nuo pradėjimo akimirkos iki gimdymo (4)

Astrologinis nėštumo kalendorius nuo pradėjimo akimirkos iki gimdymo
Nauja gyvybė po truputį beldžiasi į šį pasaulį – nėštumo laikotarpis be galo slėpiningas, kupinas laukimo, džiugesio ir, natūralu, nerimo. Jis – ypatingas.