Reklama

Patarimai, jei peršalimo ligos atakuoja nėščiąją

 (3)
Šaltuoju metų laiku virusai neaplenkia ir būsimųjų mamyčių. Kaip gydytis slogą, perštinčią gerklę ar skaudančią galvą?
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kad ligos nepultų

Tam, kad laukdamasi vaikučio, rudenį ir žiemą išvengtumėte ligų, reikia iš anksto pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu. Nuo peršalimo ligų saugo ežiuolė, vitaminas C. Jo daug turi citrusiniai vaisiai, šaltalankių, svarainių, juodųjų serbentų arbatos.

Šaltuoju metų laiku verta prisiminti tokius bacilų priešus kaip imbieras, medus, česnakas. Nėštumo metu neretai pasikeičia moters maisto įgeidžiai, todėl kurią priemonę rinktis, nuspręskite individualiai.

Sveika mityba labai svarbi visais gyvenimo etapais, per devynis nėštumo mėnesius - tuo labiau. Rinkitės maistą, turintį daug vitaminų ir mikroelementų, neatsisakykite kokybiškos žuvies ir mėsos patiekalų. Tuo tarpu bandeles ir kitus kepinių kategorijos skanėsius vartokite minimaliai.

Virusai bijo fiziškai aktyvių žmonių, todėl stenkitės kasdien pasivaikščioti gryname ore. Jeigu iki nėštumo buvote fiziškai aktyvi, nevenkite judėjimo ir per devynis mėnesius. Tačiau tai nereiškia, kad siūlome jums keliauti po prekybos centrus. Atvirkščiai, saugokite save ir mažylį - peršalimo ligų sezonu venkite didelės minios žmonių, kuriuose tikrai būna daug kosinčių ir čiaudinčių.

Dar vienas patarimas, kaip saugotis nuo ligų, jums gali pasirodyti seniai žinomas - nepamirškite tinkamos higienos. Taip! Šis patarimas iš tiesų efektyvus - dažnai plautis rankas, valymui naudoti vienkartinius rankšluosčius, vėdinti patalpas.

Jeigu esate atsargi, ėmėtės visų profilaktikos priemonių, tačiau jos nepadėjo, keletas patarimų, kaip įveikti dažniausias šaltojo sezono problemas. Kadangi nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, susirgus reikia labai atidžiai rinktis vaistus, kuriais gydysitės. Geriausias būdas būtų apjungti geriausias liaudies medicinos tradicijas bei mokslininkų sukurtus vaistus, kurie skirti besilaukiančioms moterims. 

Pirmoji problema: sloga

Tai viena dažniausių šaltojo sezono virusų pasekmė. Pirmą dieną ar kelias nosis paprastai teka, vėliau - užsikemša, todėl tampa sunkiau kvėpuoti. Būsimai mamai pirmoji pagalba tokiu atveju - nosies skalavimas jūros vandeniu. Galima ir namų sąlygomis pasidaryti panašaus tirpalo (vandenyje ištirpdžius druskos ir lašinant po kelis lašiukus), tačiau vaistinėse galima įsigyti jau paruošto nosies skalavimui jūros vandens.

Antroji problema: kosulys

Tam, kad kosulys nesikomplikuotų į kokią nors rimtą ligą, patartina vos pajutus jį, imtis priemonių. Pirmoji taisyklė yra paprasta - gerkite daug skysčių, maždaug 1,5-2 litrus per dieną. Geriausiai - šiltų (bet ne per karštų). Pakankamas skysčių kiekis suskystina sekretą ir padeda geriau išsivalyti kvėpavimo takams. Tinka nestipri čiobrelių arbata. Jeigu kambaryje pernelyg sausa, drėkinkite kambario orą. Būtent vaistinių čiobrelių sausasis ekstraktas ir yra pagrindinė sudedamoji THYMO Tabs® pastilių bei THYMO Spray® gerklės purškalo dalis, kurie yra puikūs pagalbininkai šeimai peršalus.

Trečioji problema: skauda gerklę

Perštint ar kutenant gerklei, patartina ją skalauti: druskos tirpalu, šalavijų, ramunėlių, medetkų nuoviru. Gerkite daug šiltų skysčių, paskanintu medumi. Nedėkite medaus į verdantį vandenį, nes tuomet žūva naudingosios medaus medžiagos. Nepiktnaudžiaukite medumi, nes tai stiprus alergenas. Patikima ir greita pagalba nuo gerklės skausmo yra čiulpiamosios THYMO Tabs® pastilės arba gerklės purškalas THYMO Spray®.  THYMO Tabs® čiulpiamos pastilės gerklei yra natūralaus ir apelsinų skonio. Pastilės praturtintos vitaminu C, todėl padeda išlaikyti stiprų organizmo imunitetą.

Papildoma pagalba gerklei gali būti šildomieji kompresai (jei nepakilusi kūno temperatūra). Juos galima daryti iš pakaitintos druskos, virtų bulvių su lupena, pašildytos naminės varškės ir pan. Jeigu kyla temperatūra, būtinai pasitarkite su gydytoja. Temperatūros iki 38° mažinti nereikia.

Vaistus nėštumo metu reikia rinktis itin atidžiai

Nėštumo metu vaistus visada reikia rinktis itin atidžiai, geriausia - pasitarus su gydytoju arba vaistininku. Atminkite, kad iki tol jūsų vartoti vaistai, kuriuos turite namų vaistinėlėje, gali netikti. Negalima imti ir vaistų, kurie „tiko" jūsų draugei.

Netinkamas vaistų naudojimas nėštumo metu yra pavojingas, ypač pirmais trim mėnesiais, kai formuojasi vaikučio organai ir neatsargiai vartojami vaistai gali pakenkti vaikučiui. Ieškokite medikamentų, kurie yra saugūs vartoti ir nėštumo metu.

Efektyviai ir saugiai gerklės skausmą malšina „THYMO", kurio galima rasti įvairių formų - čiulpiamų pastilių ir purškiamojo skysčio. Pagrindinė sudedamoji medžiaga - vaistinių čiobrelių sausasis ekstraktas, kuris pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis, atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis.

Sudėtyje yra ir ksilitolio, kuris naikina bakterijų kolonijas ant dantų paviršiaus ir taip sumažina apnašų susidarymą, bei nemalonų burnos kvapą. THYMO Tabs® N24, THYMO Tabs® Plius N24 ir THYMO Tabs® Orange N24 pastilės tinka nėščioms moterims jau nuo 1 nėštumo mėnesio, THYMO Spray® išpurškiamą skystį saugu vartoti nuo 4 nėštumo mėnesio.

THYMO Tabs® N24 

THYMO Tabs® Plius N24

THYMO Tabs® Orange N24

THYMO Spray® išpurškiamas skystis

Užsakymo nr.: PT_63162268

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Meilužės atviras laiškas: ir noriu bendro vaiko, ir bijau (134)

Meilužės atviras laiškas: ir noriu bendro vaiko, ir bijau
Redakcija gavo neįprastą laišką, kuriame vedusį vyrą mylinti moteris klausia psichologės patarimo: kaip jų santykius paveiktų bendras kūdikis?

Prakaitavimas: praktiniai patarimai, kaip jo išvengti

Prakaitavimas: praktiniai patarimai, kaip jo išvengti
Nėštumo metu moteris prakaituoja labiau, negu įprastai, todėl šiltuoju metų laiku tai sukelia nemažai nepatogumų. Praktiški patarimai, kaip padėti sau tokiu atveju.

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos
Kauno klinikose vykusioje edukacinėje konferencijoje „Išmintingoji motinystė ir tėvystė" vaikelio besilaukiančioms šeimoms parodyta kita motinystės ir tėvystės pusė – grįsta mokslo įrodymais bei gera klinikine praktika.

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?
Gydytojų patirtis rodo, kad maždaug 70 procentų besilaukiančių moterų ją ir vaikelį prižiūrėsiantį gydytoją renkasi pagal bendravimą.

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti (8)

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti
Psichologės Karolinos Gurskienės patarimai moterims, kurios vaikelio ima lauktis artėdamas link keturiasdešimtmečio.

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties
Planuojate nėštumą arba jau laukiatės? Jums tikrai būtina vartoti folio rūgšties, kuri padeda vaikutį apsaugoti nuo apsigimimų.

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui (6)

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui
Likus mėnesiui ar dviem iki prognozuojamos vaiko gimimo dienos, daugelis nėščiųjų ne tik pradeda krautis daiktus, kurių prireiks ligoninėje, tačiau vis dažniau paskęsta apmąstymuose, kas jos ir vaikelio laukia, kokia bus ta didžioji diena?

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą (33)

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą
Gan dažnai, kai būsimoji mamytė sužino džiugią naujieną apie jos pilvelyje užsimezgusią gyvybę, skuba pasidalyti tuo su visu pasauliu – nuotrauka feisbuke tampa kone „privaloma". Oi, kaip pagrūmotų pirštu mūsų senolės, visa tai pamačiusios... Kuo skyrėsi senosios vaikelio laukimo ir gimdymo tradicijos nuo dabartinių?

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta (1)

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta
Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo charakterio ypatumų, kurie pasireiškia ir moteriai pastojus, nėštumo metu. Jūsų dėmesiui – laukimo horoskopas 12 Zodiako ženklų.

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai (1)

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai
Dula, kūno ir judesio terapijos praktikė, Dulų asociacijos Valdybos narė, 3 vaikų mama Vilma Kraelskaitė dalijasi savo įžvalgomis apie pasiruošimą gimdymui.

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji (2)

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji
Nėštumo metu dėl pakitusių kūno formų moteriai tenka įsigyti naujų rūbų.

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias
Fotografai, kurie specializuojasi fotografuodami nėščiąsias, nuolat ieško būdų, kaip vaikelio laukimą įamžinti ypatingai.

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus
Visos moterys, kada nors laukusios vaikelio, ar netgi tėčiai, kuriems teko būti šalia, žino, koks džiaugsmingas, tačiau kartu ir varginantis gali būti šis periodas.

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti (1)

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti
Vaiko besilaukianti moteris nuolat lankosi pas gydytojus, stebinčius, ar mažylio vystymasis yra normalus, ir prižiūrinčius jos sveikatą.

Lengvas nėštumas: šios gudrybės jums labai padės (2)

Lengvas nėštumas: šios gudrybės jums labai padės
Kiekvienos moters nėštumas – atskira istorija. Vienoms devyni mėnesiai prabėga nepastebimai greitai, be jokių negalavimų ir net beveik neapribojus savo fizinio aktyvumo. Kitoms – viskas kardinaliai keičiasi, tenka labiau save prižiūrėti ir saugoti.