Reklama

Patarimai, jei peršalimo ligos atakuoja nėščiąją

 (3)
Šaltuoju metų laiku virusai neaplenkia ir būsimųjų mamyčių. Kaip gydytis slogą, perštinčią gerklę ar skaudančią galvą?
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kad ligos nepultų

Tam, kad laukdamasi vaikučio, rudenį ir žiemą išvengtumėte ligų, reikia iš anksto pasirūpinti savo imuniteto stiprinimu. Nuo peršalimo ligų saugo ežiuolė, vitaminas C. Jo daug turi citrusiniai vaisiai, šaltalankių, svarainių, juodųjų serbentų arbatos.

Šaltuoju metų laiku verta prisiminti tokius bacilų priešus kaip imbieras, medus, česnakas. Nėštumo metu neretai pasikeičia moters maisto įgeidžiai, todėl kurią priemonę rinktis, nuspręskite individualiai.

Sveika mityba labai svarbi visais gyvenimo etapais, per devynis nėštumo mėnesius - tuo labiau. Rinkitės maistą, turintį daug vitaminų ir mikroelementų, neatsisakykite kokybiškos žuvies ir mėsos patiekalų. Tuo tarpu bandeles ir kitus kepinių kategorijos skanėsius vartokite minimaliai.

Virusai bijo fiziškai aktyvių žmonių, todėl stenkitės kasdien pasivaikščioti gryname ore. Jeigu iki nėštumo buvote fiziškai aktyvi, nevenkite judėjimo ir per devynis mėnesius. Tačiau tai nereiškia, kad siūlome jums keliauti po prekybos centrus. Atvirkščiai, saugokite save ir mažylį - peršalimo ligų sezonu venkite didelės minios žmonių, kuriuose tikrai būna daug kosinčių ir čiaudinčių.

Dar vienas patarimas, kaip saugotis nuo ligų, jums gali pasirodyti seniai žinomas - nepamirškite tinkamos higienos. Taip! Šis patarimas iš tiesų efektyvus - dažnai plautis rankas, valymui naudoti vienkartinius rankšluosčius, vėdinti patalpas.

Jeigu esate atsargi, ėmėtės visų profilaktikos priemonių, tačiau jos nepadėjo, keletas patarimų, kaip įveikti dažniausias šaltojo sezono problemas. Kadangi nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, susirgus reikia labai atidžiai rinktis vaistus, kuriais gydysitės. Geriausias būdas būtų apjungti geriausias liaudies medicinos tradicijas bei mokslininkų sukurtus vaistus, kurie skirti besilaukiančioms moterims. 

Pirmoji problema: sloga

Tai viena dažniausių šaltojo sezono virusų pasekmė. Pirmą dieną ar kelias nosis paprastai teka, vėliau - užsikemša, todėl tampa sunkiau kvėpuoti. Būsimai mamai pirmoji pagalba tokiu atveju - nosies skalavimas jūros vandeniu. Galima ir namų sąlygomis pasidaryti panašaus tirpalo (vandenyje ištirpdžius druskos ir lašinant po kelis lašiukus), tačiau vaistinėse galima įsigyti jau paruošto nosies skalavimui jūros vandens.

Antroji problema: kosulys

Tam, kad kosulys nesikomplikuotų į kokią nors rimtą ligą, patartina vos pajutus jį, imtis priemonių. Pirmoji taisyklė yra paprasta - gerkite daug skysčių, maždaug 1,5-2 litrus per dieną. Geriausiai - šiltų (bet ne per karštų). Pakankamas skysčių kiekis suskystina sekretą ir padeda geriau išsivalyti kvėpavimo takams. Tinka nestipri čiobrelių arbata. Jeigu kambaryje pernelyg sausa, drėkinkite kambario orą. Būtent vaistinių čiobrelių sausasis ekstraktas ir yra pagrindinė sudedamoji THYMO Tabs® pastilių bei THYMO Spray® gerklės purškalo dalis, kurie yra puikūs pagalbininkai šeimai peršalus.

Trečioji problema: skauda gerklę

Perštint ar kutenant gerklei, patartina ją skalauti: druskos tirpalu, šalavijų, ramunėlių, medetkų nuoviru. Gerkite daug šiltų skysčių, paskanintu medumi. Nedėkite medaus į verdantį vandenį, nes tuomet žūva naudingosios medaus medžiagos. Nepiktnaudžiaukite medumi, nes tai stiprus alergenas. Patikima ir greita pagalba nuo gerklės skausmo yra čiulpiamosios THYMO Tabs® pastilės arba gerklės purškalas THYMO Spray®.  THYMO Tabs® čiulpiamos pastilės gerklei yra natūralaus ir apelsinų skonio. Pastilės praturtintos vitaminu C, todėl padeda išlaikyti stiprų organizmo imunitetą.

Papildoma pagalba gerklei gali būti šildomieji kompresai (jei nepakilusi kūno temperatūra). Juos galima daryti iš pakaitintos druskos, virtų bulvių su lupena, pašildytos naminės varškės ir pan. Jeigu kyla temperatūra, būtinai pasitarkite su gydytoja. Temperatūros iki 38° mažinti nereikia.

Vaistus nėštumo metu reikia rinktis itin atidžiai

Nėštumo metu vaistus visada reikia rinktis itin atidžiai, geriausia - pasitarus su gydytoju arba vaistininku. Atminkite, kad iki tol jūsų vartoti vaistai, kuriuos turite namų vaistinėlėje, gali netikti. Negalima imti ir vaistų, kurie „tiko" jūsų draugei.

Netinkamas vaistų naudojimas nėštumo metu yra pavojingas, ypač pirmais trim mėnesiais, kai formuojasi vaikučio organai ir neatsargiai vartojami vaistai gali pakenkti vaikučiui. Ieškokite medikamentų, kurie yra saugūs vartoti ir nėštumo metu.

Efektyviai ir saugiai gerklės skausmą malšina „THYMO", kurio galima rasti įvairių formų - čiulpiamų pastilių ir purškiamojo skysčio. Pagrindinė sudedamoji medžiaga - vaistinių čiobrelių sausasis ekstraktas, kuris pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis, atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis.

Sudėtyje yra ir ksilitolio, kuris naikina bakterijų kolonijas ant dantų paviršiaus ir taip sumažina apnašų susidarymą, bei nemalonų burnos kvapą. THYMO Tabs® N24, THYMO Tabs® Plius N24 ir THYMO Tabs® Orange N24 pastilės tinka nėščioms moterims jau nuo 1 nėštumo mėnesio, THYMO Spray® išpurškiamą skystį saugu vartoti nuo 4 nėštumo mėnesio.

THYMO Tabs® N24 

THYMO Tabs® Plius N24

THYMO Tabs® Orange N24

THYMO Spray® išpurškiamas skystis

Užsakymo nr.: PT_63162268

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Neplanuotas vėlyvas nėštumas: kaip nuvyti šalin juodas mintis (15)

Neplanuotas vėlyvas nėštumas: kaip nuvyti šalin juodas mintis
Vaikas jau užaugintas, gyvenimas teka sava vaga, ir štai - netikėta žinia apie nėštumą. Keturiasdešimtmetį peržengusi moteris ima natūraliai abejoti, kas dabar bus, ar susitvarkys ji su naujais gyvenimo iššūkiais?

Kaip kovoti su peršalimu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui

Kaip kovoti su peršalimu nėštumo metu, kad nepakenktumėte kūdikiui
Jei dažnas į peršalimą numoja ranka, nes mano, kad tai nėra liga, nėščia moteris turi į tai reaguoti labai rimtai.

Interviu su psichologe, kuris pakeis mūsų požiūrį į sapnus

Interviu su psichologe, kuris pakeis mūsų požiūrį į sapnus
Nėštumas – toks jautrus periodas, kai viskas atrodo taip jautru, ryšku, drauge ir trapu. Tai metas, kai labiau įsiklausome į save, į naujus potyrius ir pojūčius.

Nėščioji sužino, kad vaikas gims neįgalus: psichologės komentaras (5)

Nėščioji sužino, kad vaikas gims neįgalus: psichologės komentaras
Psichologė Karolina Gurskienė aptaria situaciją, kuomet nėštumo metu šeima sužino liūdną prognozę - moters nešiojamas vaikelis gims neįgalus arba dar blogiau - gimęs neturės daug šansų išgyventi.

Nėščiosioms gydytojai prieš kelis šimtus metų patardavo tai, nuo ko šiandien plaukai šiaušiasi (8)

Nėščiosioms gydytojai prieš kelis šimtus metų patardavo tai, nuo ko šiandien plaukai šiaušiasi
Kokių rekomendacijų nėščiosios sulaukdavo iš gydytojų maždaug prieš 150 metų ar dar seniau? Į dabartinius – sveikai maitintis, saikingai judėti, nevartoti alkoholio – jie anaiptol nelabai panašūs...

Gydytoja ginekologė: seksas per nėštumą ne tik kad galimas, bet ir reikalingas (32)

Gydytoja ginekologė: seksas per nėštumą ne tik kad galimas, bet ir reikalingas
Kai pastoja, keičiasi moters gyvenimas, tačiau vieno dalyko nevalia pamiršti – seksas su mylimu žmogumi turi tęstis, tik šiek tiek kitaip. Konsultuoja gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė.

Nėščiosios kviečiamos į nemokamus muzikos terapijos užsiėmimus (1)

Nėščiosios kviečiamos į nemokamus muzikos terapijos užsiėmimus
Vilniuje gyvenančios ir vaikelio besilaukiančios būsimos mamos kviečiamos dalyvauti nemokamuose muzikos terapijos užsiėmimuose.

Nėštumas: apie šiuos pavojus turėtų žinoti kiekviena moteris

Nėštumas: apie šiuos pavojus turėtų žinoti kiekviena moteris
Kūdikio laukimasis – ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas.

Bus sprendžiama, ar leisti tėvams laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės

Bus sprendžiama, ar leisti tėvams laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija praneša, kad Seimas svarstys, ar leisti laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės.

Sportuoti nėštumo metu – sveika ar rizikinga?

Sportuoti nėštumo metu – sveika ar rizikinga?
Laukiantis mūsų kūnas ima keistis, kaip ir įpročiai bei poreikiai. Norime išsaugoti tai, kas sukelia džiaugsmą. Tai – gera savijauta ir, žinoma, grožis.

Už vairo sėdi nėščioji: ko nevalia pamiršti (3)

Už vairo sėdi nėščioji: ko nevalia pamiršti
Nėščios moterys vairuoja dėl daugybės priežasčių, tarp kurių patenka patogumo, saugumo, komforto ir laisvės argumentai.

Kaip iš tiesų jaučiasi vaikas pilve, kai nėščioji patiria stresą

Kaip iš tiesų jaučiasi vaikas pilve, kai nėščioji patiria stresą
Kokia yra nėščiosios emocijų įtaka vaisiui, svarsto psichologė Karolina Gurkienė.

10 argumentų, kodėl galėčiau būti vėl ir vėl nėščia (12)

10 argumentų, kodėl galėčiau būti vėl ir vėl nėščia
Kalbiname 10 mamų, kurios mums atsakė į klausimą: kodėl galėtų vėl ir vėl lauktis. Vienos jų jau turi dvi atžalas, kitos dar tik planuoja šeimos pagausėjimą, tačiau visos sutinka – tai neįkainuojama ir nepaprastai maloni patirtis kiekvienai moteriai.

Ar tikrai pastojusi moteris praranda dalį savo draugių: psichologės komentaras (13)

Ar tikrai pastojusi moteris praranda dalį savo draugių: psichologės komentaras
Pirmojo vaiko besilaukianti moteris jaučia, kad praranda drauges. Jai nebeįdomūs pašnekesiai apie klubus, vakarėlius ir jaunikių paieškas. Negi tikrai tai reiškia draugystės pabaigą?

Viena dažniausių nėščiųjų problemų – pykinimas

Viena dažniausių nėščiųjų problemų – pykinimas
Dauguma nėščiųjų patiria rytinį pykinimą. Simptomai būna įvairūs: vienas pykina ryte, kitos vemia, be to, kartais pykinimas pasireiškia ir dienos metu.