Tiesa ar melas? Populiariausi mitai apie nėštumą

 (2)
Įvairiais prietarais ir mitais mūsų proseneliai apipindavo tas kasdienio gyvenimo sferas, kurių gerai nenumanydavo.
Viena tokių - nėštumo periodas.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Gyvenant šiuolaikiniame skaitmeninių technologijų amžiuje, rodos, tikrai neturėtume klausytis kvailų prasimanymų, bet vis tiek atkreipiame į juos dėmesį. Išsiaiškinome, kokie mitai šiandien vis dar populiarūs, kuriais tiki net patyrusios moterys ir jų laikosi.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Ko pasimokėme iš Puponautų viruso?
Kodėl rizikinga ilgai atidėlioti nėštumą?

Taigi, griauname mitus drauge!


Mitas # 1: Nėščios moterys turėtų valgyti už du.
Netiesa. Kūdikiui augant mamos pilve, jai iš tikrųjų reikia tik 300 papildomų kalorijų per dieną. Taigi, jūs savo dienos normą turėtumėte padidinti vos penktadaliu. Jei valgysite už du, rizikuojate turėti viršsvorį, kuris pakenks jums ir kūdikiui.

Mitas # 2: Jūs negalite skristi lėktuvu per savo pirmąjį arba paskutinį nėštumo trimestrą.
Netiesa. Jūs galite skristi, kada tik norite ar reikia. Kai kurios aviakompanijos leidžia skristi moterims tik iki 34 nėštumo savaitės, kitos - iki 38 nėštumo savaitės. Keliaujančios nėščios moterys turėtų pačios įvertinti savo savijautą, be to, pasikonsultuoti su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju.

Mitas # 3: Nėštumo metu negalite laikyti augintinių namuose.
Netiesa. Tačiau turėtumėte laikytis elementarių higienos taisyklių, pavyzdžiui, vengti plikomis rankomis valyti katės kraiko dėžutę, nes nuo katino išmatų galima užsikrėsti toksoplazmoze. Nėštukėms ši liga itin pavojinga, nes padidina vaiko apsigimimų riziką.

Mitas # 4: Nėštumo metu neturėtumėte valgyti rūkytos lašišos
Netiesa. Lašiša yra gėlavandenė žuvis, todėl tikimybė apsinuodyti gyvsidabriu labai maža. Be to, iš lašišoje yra gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios labai naudingos nėštukėms.

Mitas # 5: Jūs negalite valgyti suši.
Netiesa. Suši valgyt galima išskyrus tuos, kurie yra su skumbre, rykliena, kardžuve. Taip pat derėtų vengti sušio su tunu (ne daugiau nei du suši per savaitę).

Mitas # 6: Negalima valgyti dešrainių.
Netiesa. Tai yra puiki angliavandenių porcija, tik, žinoma, dešrelė, turi būti gerai išvirta. Dešrainiai tikrai nepriklauso sveikos mitybos produktų kategorijai, todėl piktnaudžiauti jais nereikia.

Mitas # 7: Nėščios moterys turėtų laikytis atokiau nuo poliruotų baldų.
Netiesa. Kai kurios moterys baiminasi, kad apdirbtuose balduose gausu cheminių medžiagų, kurios gali pakenkti kūdikiui, tačiau jaudintis tikrai nėra dėl ko. Visi baldai yra apdorojami medžiagomis, kurios leistinos gamyboje, be to, ši pramonės sritis yra kontroliuojama ją prižiūrinčių institucijų.

Mitas # 8 Kenksminga kirpti plaukus nėštumo metu.
Netiesa. Tai senas prietaras, kuris neturi jokio mokslinio pagrindimo.

Mitai # 9, 10 ir 11 Jūs negalite užsiimti seksu / pakelti rankų virš galvos / bandyti pasiekti kojų pirštus.
Viskas neteisinga. To daryti negalite nebent tada, jei turite tam tikrų sveikatos būklės sutrikimų ir gydytojas jums uždraudė taip elgtis.


Mitas # 12: Negulėkite karštoje vonioje nėštumo metu.

Tiesa. Turėtumėte vengti pirčių, burbulinių vonių bei karštos vonios procedūrų, nes tai per daug padidina kūno temperatūrą ir gali pakenkti.

Mitas # 13: Negalima gerti kavos.
Netiesa. Negalima gerti labai daug kavos, tačiau vienas puodelis per dieną nestiprios kavos tikrai nepakenks.

Mitas # 14: Jūs turėtumėte susilaikyti nuo alkoholio nėštumo metu.
Tiesa. Nėra iki galo ištirta koks alkoholio kiekis nėščiosioms yra žalingas. Žinoma tik tai, kad daugiau nei viena taurė per vieną nėštumo savaitę gali padaryti žalos jūsų vaisiui.

Mitas # 15: Nėščios moterys turėtų miegoti ant kairės pusės.
Netiesa. Nors mokslininkai iki galo nesutaria, ant kurios pusės geriau miegoti, manoma, kad didelio skirtumo nėra. Be to, paneigtas ir mitas, kad miegoti ant nugaros nėra sveika.

Mitas # 16: Pagal kūdikio poziciją gimdoje galima atspėti jo lytį.
Netiesa. Kad ir kokioje pozicijoje vaisius augtų, tai negali parodyti jo lyties. Mergaitė tai, ar berniukas yra nulemta apvaisinimo metu, o tai atskleis tik gydytojas ultragarso metu.

Mitas # 17: Nėštumo metu moteriai dažnai vaikščiojant, kūdikis mamos pilve vystosi sparčiau.  
Netiesa. Vaikščiojimas gali jums padėti jaustis geriau, bet tai nėra veikla, kuri lemia jūsų vaisiaus vystymosi greitį.

Mitas # 18: Kakavos sviestas apsaugo nuo strijų.
Netiesa. Iš tiesų naudojant kakavos sviestą galite sudirginti odą, o kai kurioms moterims gali kilti alerginės reakcijos. Rožinių odos įtrūkimų prevencijai kakavos sviesto verčiau nesirinkite.

Mitas # 19: Didesnis kūdikis yra sveikesnis kūdikis.
Netiesa. Vidutiniškai naujagimis sveria apie 3,5 kg. Kūdikiai, kurie yra daug didesni, labiau linkę sirgti diabetu, turėti antsvorio problemų vyresniame amžiuje. Be to, vaikučio svoris turi įtakos gimdymui.

Mitas # 20: Nėščiosioms, kurios geria tamsų alų, greičiau gaminasi pienas.
Netiesa. Jau aptarėme, kad alkoholio nėštumo metu reiktų visai atsisakyti. Nealkoholinis alus gal ir gali padėti mamai atsipalaiduoti, bet nedaro įtakos pieno gamybos greičiui ar kokybei.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Gydytojas genetikas: ką galima sužinoti apie negimusį kūdikį

Gydytojas genetikas: ką galima sužinoti apie negimusį kūdikį
Šiandien jau sunku įsivaizduoti, kad dar 1960-aisiais Dauno sindromo riziką būsimam vaikeliui buvo galima įvertinti tik pagal besilaukiančios gimdyvės amžių.

Meilužės atviras laiškas: ir noriu bendro vaiko, ir bijau (134)

Meilužės atviras laiškas: ir noriu bendro vaiko, ir bijau
Redakcija gavo neįprastą laišką, kuriame vedusį vyrą mylinti moteris klausia psichologės patarimo: kaip jų santykius paveiktų bendras kūdikis?

Prakaitavimas: praktiniai patarimai, kaip jo išvengti

Prakaitavimas: praktiniai patarimai, kaip jo išvengti
Nėštumo metu moteris prakaituoja labiau, negu įprastai, todėl šiltuoju metų laiku tai sukelia nemažai nepatogumų. Praktiški patarimai, kaip padėti sau tokiu atveju.

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos
Kauno klinikose vykusioje edukacinėje konferencijoje „Išmintingoji motinystė ir tėvystė" vaikelio besilaukiančioms šeimoms parodyta kita motinystės ir tėvystės pusė – grįsta mokslo įrodymais bei gera klinikine praktika.

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?
Gydytojų patirtis rodo, kad maždaug 70 procentų besilaukiančių moterų ją ir vaikelį prižiūrėsiantį gydytoją renkasi pagal bendravimą.

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti (8)

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti
Psichologės Karolinos Gurskienės patarimai moterims, kurios vaikelio ima lauktis artėdamas link keturiasdešimtmečio.

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties
Planuojate nėštumą arba jau laukiatės? Jums tikrai būtina vartoti folio rūgšties, kuri padeda vaikutį apsaugoti nuo apsigimimų.

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui (6)

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui
Likus mėnesiui ar dviem iki prognozuojamos vaiko gimimo dienos, daugelis nėščiųjų ne tik pradeda krautis daiktus, kurių prireiks ligoninėje, tačiau vis dažniau paskęsta apmąstymuose, kas jos ir vaikelio laukia, kokia bus ta didžioji diena?

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą (33)

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą
Gan dažnai, kai būsimoji mamytė sužino džiugią naujieną apie jos pilvelyje užsimezgusią gyvybę, skuba pasidalyti tuo su visu pasauliu – nuotrauka feisbuke tampa kone „privaloma". Oi, kaip pagrūmotų pirštu mūsų senolės, visa tai pamačiusios... Kuo skyrėsi senosios vaikelio laukimo ir gimdymo tradicijos nuo dabartinių?

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta (1)

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta
Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo charakterio ypatumų, kurie pasireiškia ir moteriai pastojus, nėštumo metu. Jūsų dėmesiui – laukimo horoskopas 12 Zodiako ženklų.

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai (1)

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai
Dula, kūno ir judesio terapijos praktikė, Dulų asociacijos Valdybos narė, 3 vaikų mama Vilma Kraelskaitė dalijasi savo įžvalgomis apie pasiruošimą gimdymui.

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji (2)

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji
Nėštumo metu dėl pakitusių kūno formų moteriai tenka įsigyti naujų rūbų.

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias
Fotografai, kurie specializuojasi fotografuodami nėščiąsias, nuolat ieško būdų, kaip vaikelio laukimą įamžinti ypatingai.

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus
Visos moterys, kada nors laukusios vaikelio, ar netgi tėčiai, kuriems teko būti šalia, žino, koks džiaugsmingas, tačiau kartu ir varginantis gali būti šis periodas.

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti (1)

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti
Vaiko besilaukianti moteris nuolat lankosi pas gydytojus, stebinčius, ar mažylio vystymasis yra normalus, ir prižiūrinčius jos sveikatą.