Tiesa ar melas? Populiariausi mitai apie nėštumą

 (1)
Įvairiais prietarais ir mitais mūsų proseneliai apipindavo tas kasdienio gyvenimo sferas, kurių gerai nenumanydavo. Viena tokių - nėštumo periodas.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Gyvenant šiuolaikiniame skaitmeninių technologijų amžiuje, rodos, tikrai neturėtume klausytis kvailų prasimanymų, bet vis tiek atkreipiame į juos dėmesį. Išsiaiškinome, kokie mitai šiandien vis dar populiarūs, kuriais tiki net patyrusios moterys ir jų laikosi.

Taigi, griauname mitus drauge!

Nėščios moterys turėtų valgyti už du.

Netiesa. Kūdikiui augant mamos pilve, jai iš tikrųjų reikia tik 300 papildomų kalorijų per dieną. Taigi, jūs savo dienos normą turėtumėte padidinti vos penktadaliu. Jei valgysite už du, rizikuojate turėti viršsvorį, kuris pakenks jums ir kūdikiui.

Jūs negalite skristi lėktuvu per savo pirmąjį arba paskutinį nėštumo trimestrą.

Netiesa. Jūs galite skristi, kada tik norite ar reikia. Kai kurios aviakompanijos leidžia skristi moterims tik iki 34 nėštumo savaitės, kitos - iki 38 nėštumo savaitės. Keliaujančios nėščios moterys turėtų pačios įvertinti savo savijautą, be to, pasikonsultuoti su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju.

Nėštumo metu negalite laikyti augintinių namuose.

Netiesa. Tačiau turėtumėte laikytis elementarių higienos taisyklių, pavyzdžiui, vengti plikomis rankomis valyti katės kraiko dėžutę, nes nuo katino išmatų galima užsikrėsti toksoplazmoze. Nėštukėms ši liga itin pavojinga, nes padidina vaiko apsigimimų riziką.

Nėštumo metu neturėtumėte valgyti rūkytos lašišos.

Netiesa. Lašišoje yra gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios labai naudingos nėštukėms. Tačiau perkant žuvį, kaip ir kitus maisto produktus, būtina įsitikinti, kad ji yra kokybiška, švežia.

Jūs negalite valgyti suši.

Netiesa. Suši valgyt galima išskyrus tuos, kurie yra su skumbre, rykliena, kardžuve. Taip pat derėtų vengti sušio su žaliu tunu.

Negalima valgyti dešrainių.

Netiesa. Jei dešrelė gerai išvirta, kodėl gi ne? Tik svarbu atminti, kad dešrainiai tikrai nepriklauso sveikos mitybos produktų kategorijai, todėl piktnaudžiauti jais nereikia. Bet vienas ar du tikrai bėdos nepridarys.

Nėščios moterys turėtų laikytis atokiau nuo poliruotų baldų.

Netiesa. Kai kurios moterys baiminasi, kad apdirbtuose balduose gausu cheminių medžiagų, kurios gali pakenkti kūdikiui, tačiau jaudintis tikrai nėra dėl ko. Visi baldai yra apdorojami medžiagomis, kurios leistinos gamyboje, be to, ši pramonės sritis yra kontroliuojama ją prižiūrinčių institucijų.

Kenksminga kirpti plaukus nėštumo metu.

Netiesa. Tai senas prietaras, kuris neturi jokio mokslinio pagrindimo.

Jūs negalite užsiimti seksu.

Netiesa. To daryti negalite nebent tada, jei turite tam tikrų sveikatos būklės sutrikimų ir gydytojas jums uždraudė taip elgtis.

Negulėkite karštoje vonioje nėštumo metu.

Tiesa. Turėtumėte vengti pirčių, burbulinių vonių bei karštos vonios procedūrų, nes tai per daug padidina kūno temperatūrą ir gali pakenkti.

Negalima gerti kavos.

Netiesa. Negalima gerti labai daug kavos, tačiau vienas puodelis per dieną nestiprios kavos tikrai nepakenks.

Jūs turėtumėte susilaikyti nuo alkoholio nėštumo metu.

Tiesa. Nėra iki galo ištirta koks tiksliai alkoholio kiekis nėščiosioms yra žalingas, todėl rekomenduojama atsisakyti alkoholio visiškai. Daugiau nei viena taurė per vieną nėštumo savaitę gali padaryti žalos jūsų vaisiui. ir ne tik jam - jums irgi, nes tai skatina priklausomybės alokoholiui išsivystymą.

Nėščios moterys turėtų miegoti ant kairės pusės.

Netiesa. Nors mokslininkai iki galo nesutaria, ant kurios pusės geriau miegoti, manoma, kad didelio skirtumo nėra. Be to, paneigtas ir mitas, kad miegoti ant nugaros nėra sveika.

Pagal kūdikio poziciją gimdoje galima atspėti jo lytį.

Netiesa. Kad ir kokioje pozicijoje vaisius augtų, tai negali parodyti jo lyties. Mergaitė tai, ar berniukas yra nulemta apvaisinimo metu, o tai atskleis tik gydytojas ultragarso metu.

Nėštumo metu moteriai dažnai vaikščiojant, kūdikis mamos pilve vystosi sparčiau.

Netiesa. Vaikščiojimas gali jums padėti jaustis geriau, bet tai nėra veikla, kuri lemia jūsų vaisiaus vystymosi greitį.

Kakavos sviestas apsaugo nuo strijų.

Netiesa. Iš tiesų naudojant kakavos sviestą galite sudirginti odą, o kai kurioms moterims gali kilti alerginės reakcijos. Strijų prevencijai kakavos sviesto verčiau nesirinkite, ta yra sukurta daug profesionalių priemonių. Pasitarkite apie tai su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju.

Didesnis kūdikis yra sveikesnis kūdikis.

Netiesa. Vidutiniškai naujagimis sveria apie 3,5 kg. Kūdikiai, kurie yra daug didesni, labiau linkę sirgti diabetu, turėti antsvorio problemų vyresniame amžiuje. Be to, vaikučio svoris turi įtakos gimdymo sunkumui/lengvumui.

Nėščiosioms, kurios geria tamsų alų, greičiau gaminasi pienas.

Netiesa. Jau aptarėme, kad alkoholio nėštumo metu reiktų visai atsisakyti.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Gydytojos patarimai nėščiosioms, kad nėštumas būtų sklandus ir harmoningas

Gydytojos patarimai nėščiosioms, kad nėštumas būtų sklandus ir harmoningas
Nė vienai nėštukei nėra naujiena, kad laukiantis reikėtų atsisakyti žalingų įpročių ir prižiūrėti savo mitybą. Tačiau norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandų bei ramų nėštumą, vien to nepakanka.

Sportas nėštumo laikotarpiu: pasakykite „ne“ dviračiui ir riedučiams

Sportas nėštumo laikotarpiu: pasakykite „ne“ dviračiui ir riedučiams
Nuomonė, kad nėštumo metu moteris negali arba neturi aktyviai sportuoti, yra visiškai pasenusi.

Kas moteris labiausiai erzina nėštumo metu

Kas moteris labiausiai erzina nėštumo metu
„Tavo vaiko“ socialinio tinklo "Facebook" paskyroje uždavę klausimą, kas labiausiai erzino mamas nėštumo metu, sulaukėme daug įdomių atsakymų. Paskaitykite, gal atpažinsite ir save.

Ar seksas nėštumo metu tikrai nekenkia būsimam vaikui?

Ar seksas nėštumo metu tikrai nekenkia būsimam vaikui?
Seksas nėštumo metu neretai vis dar yra tabu: apie tai savo gydytojų drovisi klausti nėščiosios, ne visada šiuos klausimus aptaria ir medikai, manydami, kad čia ir taip viskas yra aišku, ką čia daug kalbėti. O kalbėti yra apie ką.

Nėščiosios viešuoju transportu Vilniuje keliaus saugiau

Nėščiosios viešuoju transportu Vilniuje keliaus saugiau
„Čia vienu daugiau". Nuo šiandien tokiu ženkliuku pasipuošusias būsimas mamas vis dažniau pastebėsite sostinės viešajame transporte.

Kokių gyvenimo malonumų turi atsisakyti nėščioji? Atsako gydytoja

Kokių gyvenimo malonumų turi atsisakyti nėščioji? <span style="color: #ff0000;"><sup>Atsako gydytoja</sup></span>
Būsimoms mamoms, ypač besilaukiančioms pirmojo vaiko, kyla daug klausimų ir abejonių, kas yra leistina nėštumo metu, o nuo ko geriau susilaikyti.

Ar negimęs kūdikis jaučia mamos stresą ir džiaugsmą?

Ar negimęs kūdikis jaučia mamos stresą ir džiaugsmą?
Kiekviena mama nori, kad vaikelis jos įsčiose bręstų ir gimtų laimingas. Tačiau aplinkybės ne visuomet būna palankios. Netgi laukiamas vaikas jį nešiojančiai moteriai kartais tampa nemielas, vargina ją. Ir visa tai vaikui teks ištverti pilve? Gal geriau iš visų jėgų slopinti neigiamas emocijas?

Nėščiosios Vilniuje kviečiamos atsiimti po dovanėlę

Nėščiosios Vilniuje kviečiamos atsiimti po dovanėlę
Ar viešajame transporte pastebite besilaukiančias moteris? Ar užleidžiate joms vietą ir stengiatės pasirūpinti jų saugumu? Ar važiuojate dėmesį nukreipę kitur ir nematote būsimųjų mamų?

Ieškomos nėščiosios dalyvauti unikaliame Dainų šventės projekte (PAPILDYTA)

Ieškomos nėščiosios dalyvauti unikaliame Dainų šventės projekte <sup style="font-family: yui-tmp;">(PAPILDYTA)</sup>
Lietuvos šimtmečio dainų šventė „Vardan tos…“ vyks šių metų birželio 30 – liepos 6 dienomis. Jeigu šiuo metu laukiatės vaikelio ir esate geros savijautos, turite unikalią progą tapti šios išskirtinės šventės dalimi.

Nėščiosios mitybos problemos: kaip sau padėti be vaistų

Nėščiosios mitybos problemos: kaip sau padėti be vaistų
Kai nėštumas persirita į antrą pusę, nemalonus ir deginantis pojūtis už krūtinkaulio, rūgštus skonis burnoje neaplenkia net kas antros moters. Susitaikyti ar kreiptis į gydytoją?

3 gyvybiškai svarbūs mikroelementai nėščiajai ir žindančiai (1)

3 gyvybiškai svarbūs mikroelementai nėščiajai ir žindančiai
Ką vertėtų žinoti planuojančioms pastoti, besilaukiančioms bei žindančioms moterims?

20 įdomių faktų apie nėštumą

20 įdomių faktų apie nėštumą
Kokią savaitės dieną gimsta daugiausiai naujagimių? Kuo nuo kitų kūdikių skiriasi gimusieji gegužės mėnesį? Šie ir kiti įdomieji nėštumo faktai - mūsų parengtoje apžvalgoje.

Dvi medžiagos, kurios nėštumo metu yra niekuo nepakeičiamos

Dvi medžiagos, kurios nėštumo metu yra niekuo nepakeičiamos
Svarbu atminti, kad bent dviejų medžiagų per nėštumą ignoruoti nevertėtų – folio rūgšties ir vitamino D3. Kuo jos tokios svarbios?

Tiesa ar melas? Populiariausi mitai apie nėštumą (1)

Tiesa ar melas? Populiariausi mitai apie nėštumą
Įvairiais prietarais ir mitais mūsų proseneliai apipindavo tas kasdienio gyvenimo sferas, kurių gerai nenumanydavo. Viena tokių - nėštumo periodas.

Kodėl nėščioms moterims sveika patirti orgazmą

Kodėl nėščioms moterims sveika patirti orgazmą
Turime gerų žinių būsimoms mamoms: orgazmas nėštumo metu ne tik leistinas, bet ir rekomenduojamas. 4 priežastys, kodėl nėštumo metu verta mylėtis ir atsipalaiduoti.