9 psichologės patarimai vaikus auginantiems tėvams, kuriuos išbandykite jau šiandien

Psichologė, socialinių mokslų daktarė Monika Skerytė-Kazlauskienė pateikia 9 patarimus tėvams, kad ši vasara su vaikais būtų įkvepianti, pilna ir taiki.
© Shutterstock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę


1.ŠYPSENA

Pamačius vaiką tėvelių veidą turėtų nušviesti džiaugsmo išraiška, ypač akyse. Jei sunku – pasitreniruokit mintyse, gali padėti mintys apie tai, kaip jūs kadaise laukėte šito vaiko ir apie jį svajojote, kaip džiaugėtės jam/jai gimus, kokį gražų piešinį jis nupiešė jums per Kalėdas ar panašiai. Pasirinkite iš savo gyvenimo prisiminimų tą, kuris padės susigrąžinti šypseną nepriklausomai nuo vaiko iškrėstų eibių, sunkios dienos ir laukiančių darbų. Vaikams jūsų šypsena yra gyvenimo variklis.

2. PIRMIEJI ŽODŽIAI

Pamačius vaiką (ryte ar dieną) pirmieji žodžiai turėtų būti tokie, kurie parodo, kad vaikas jums yra svarbus, pvz. „jau spėjau tavęs pasiilgti", „man labai rūpi, kaip tau sekasi/kaip gyveni/kaip pavyko tavo planas". Tuomet gerai yra užduoti konkretų klausimą, pvz., „ką sapnavai?", „ką žaidei darželyje", „ką veikei per pertraukas mokykloje?" – tai, kas parodo, kad jūs žinot, kuo gyvena vaikas ir jums įdomu jo/jos gyvenimo pratęsimas, patikslinimas. Reiktų vengti „kaip sekasi?", „kaip gyveni?" – tokius bendrus ir nieko neduodančius klausimus tegul užduoda nepažįstamieji.

3. PRISILIETIMAI

Pokalbio, kuris užsimezga uždavus klausimą, metu gerai yra liesti vaiką – jei mažesnis, pasisodinti ant kelių, paglostyti nugarą, galvą, ranką, apsikabinti – taip palaikomas ryšys. Tačiau visad svarbu stebėti, ar pačiam vaikui tai malonu. Būna vaikų, kurie negali pakęsti prisilietimų. Kuo mažesni vaikai, tuo daugiau prisilietimų ir prisiglaudimų jiems reikia. Paaugliams gali užtekti noro įvardinimo „kaip norėčiau tave pasisodinti ant kelių/apglėbti/pakutenti", o gal po tokio pasakymo ir paauglys pasiryš prisiglausti. Toks kontaktas taip pat suteikia geros nuotaikos ir jausmo, kad esu mylimas, rūpiu, patinku ir veikia raminamai.

4. ATIDUMAS

Pokalbio metu klausyti ramiai, visos pastabos ir komentarai gali palaukti. Užtenka „Ane? Tikrai? Negali būti.. Tu matai? Oho!! Tau pavyko!! O... Taip ir pasakė? Ech..". Svarbiau ne jūsų požiūris į tai, ką vaikas pasakoja ir tuo labiau ne jūsų patarimai. Svarbiau – vaikui galimybė pasipasakoti, būti išgirstam, pajaustam. Pasakojimo metu jie turi galimybę išgirsti save ir pamatyti situaciją tarsi iš šono, geriau ją įvertinti ir patys rasti sprendimus iškylantiems klausimams arba atrasti klausimus, kuriems kažkada ateis ir atsakymai. Labai didelę vertę turi jūsų atidus dėmesys pasakojimo metu ir jūsų teikiama erdvė vaiko mintims ir jausmams.

5. JAUSMAI

Pokalbio metu ir bendrų veiklų metu pastebėti, kaip vaikas jaučiasi, pastabas apie elgesį ir padarytas klaidas, jūsų nuomonę apie tai geriau nutylėti ir pasilikti kitam kartui (nutylėti „ojoj, tu pamiršai daiktus autobuse!!!", geriau „bet tai kaip tu turėjai išsigąsti, pastebėjęs, kad palikai!!"). Parodyti, kad jums labiausiai rūpi pats vaikas, jo jausmai. Tuomet atsiras ir sprendimai, ir elgesys ims taisytis, ir bus noras elgtis kuo geriau. P.S. Pasikartoti tam jausmų žodynėlį!

6. VEIKLA PAGAL JUS

Pasiūlyti vaikui bendros veiklos, kuria ketinate užsiimti (pvz., einam kartu iškraustysim krepšius, padžiausim rūbus, sudėliosim daiktus, sutvarkysim koridorių). Vengti pasakymų „padėk man" – tai rodo, kad vaikas turi daryti paslaugą, o darbas iš tiesų yra jūsų. Paverskite tai bendru smagiu reikalu, parodykite, kad jums patinka ta veikla, o jei nepatinka – geras metas pakalbėti, kad nepatinka, bet vis tiek reikia daryti, kad padeda, pvz., rezultato laukimas ar kitų šypsenos pamačius padarytą darbą. Tai padės vaikams geriau jus pažinti ir suprasti.

7. VEIKLA PAGAL VAIKĄ

Bent trumpai užsiėmus jūsų pasiūlyta veikla, pasiūlykite vaikui padaryti kažką, kas jam pačiam svarbu – pažaisti stalo žaidimą, paspardyti kamuolį, kartu pažiūrėti trumpą filmuką, pažaisti gaudynių ar laipynių, paskaityti knygą, apžiūrėti kiemo vabaliukus – išklausykite vaiko pasiūlymus ir pasirinkite, kas jums patinka, kas būtų nuoširdžiai smagu. Venkite užsiimti veikla per prievartą – pasisemkite tikrumo iš vaikų. Jie jaučia, kai būnate nenuoširdūs. Bendros veiklos metu daugiau stebėkite savo vaiką, komentarus ir pastabas pasilaikykite sau, stebėkite kaip vaikas sprendžia situacijas, randa atsakymus, kelia klausimus ir priima sprendimus. Leiskite vaikui vadovauti.

8. APTARIMAI

Aptarkite, kaip smagu buvo pakalbėti, paveikti kartu ir kartu užsiimti veikla, svarbia vaikui ir jums. Išsakykite savo jausmus, mintis, pakalbėkite apie nutikusias klaidas ir ko iš jų pasimokėte, iškilusias problemas ir jų sprendimus. Labai svarbu, kad vaikai išmoktų patys įvardinti jausmus, mintis, mokytųsi problemų sprendimo, o suteikdami galimybę girdėti, kaip tai darote jūs, sudarote galimybę mėgdžioti, mokytis iš jūsų. Po aptarimo ar aptarimo metu kartu pasiilsite, panuobodžiaujate. Greičiausiai kils begalė kitų sumanymų, ką veikti. Tuomet galėsite pasirinkti – veikti kartu, ar palaikyti vaiko idėją veikti pačiam.

9. LAIKAS JUMS

Susitikus vaiką skirkite 10-15 min pilno savo dėmesio, per dieną užsiimkite 10-15 minučių kartu jūsų veikloje ir 10-15 minučių vaiko mėgstama veikla. Ir dienos bus kupinos nuoširdaus ir smagaus bendravimo, jūsų ryšys sustiprės ir drąsiai galėsite užsiimti sava veikla, nes vaikai, pasikrovę jūsų dėmesio, galės kurti savo vasaros laiką patys. Žinoma, jei galite skirti daugiau laiko būti kartu su vaikais – tai yra geriausia, ką galite padaryti savo vaikui ir sau, nes vasara tokia trumpa ir taip greitai prabėga, o tų vaikiškų vasarų tiek ir tėra...

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Lavinimas ir ugdymas

10 požymių, kad auginate išskirtiniais gabumais apdovanotą vaiką (1)

Dauguma tėvelių ir mamyčių mano, kad jų atžala turi išskirtinių talentų, tačiau daugumą vaikų genijais galėtų pavadinti nebent jų pačių tėvai.

Išsiskyrusi mama: pradėjus gyventi su draugu, pasikeitė vaiko elgesys (10)

Išsiskyrusi mama kuria naujus santykius su vyru ir neabejoja, kad draugas myli jos sūnų. Tačiau kai jie apsigyveno drauge, berniuko elgesys pasikeitė į blogąją pusę. Ką patars mamai psichologė?

Trys iššūkiai tėvams, kurie augina vaikus

Alfredas Adleris (1870-1937), Individualiosios psichologijos kūrėjas, daug dėmesio skyrė socialinei vaikų gyvenimo situacijai, jų ankstyviesiems santykiams su tėvais bei broliais ir seserimis, auklėjimo stiliui, šeimos atmosferai.

Nesusitvarkau su vaiku, jis nuolat atsikalbinėja ir negražiai kalba (14)

Redakcija gavo trijų sūnų mamos laišką, kuriame ji klausia patarimo dėl savo penkiamečio elgesio. Moteris sako, kad vaikas atsikalbinėja ir namie, ir darželyje. Be to, auklėtojos sako, kad berniukas negražiai kalba kitų akivaizdoje.

Skausminga šeimos patirtis: iki 3 metų vaikas naktimis kėlėsi po 10 kartų (48)

Publikavę TavoVaikas.lt portale straipsnį apie neramų kūdikių miegą („Padėkite, auginu neramų vaiką, kuris niekada neužmiega pats"), sulaukėme tėčio Martyno laiško. Jis norėjo pasidalinti savo šeimos neeiline patirtimi.

„Pypliukas“: kaip išvengti vaikų isterijų parduotuvėje

Televizijos laida „Pypliukas“ pradeda naują sezoną ir pirmoje savo laidoje aptaria kelias vaikus auginantiems tėvams rūpimas temas.

Psichologė – apie vieną tėvų daromą klaidą, kuri skaudžiai atsiliepia vaikui (3)

Prieš skaitant šį straipsnį rekomenduojame atlikti nedidelį, bet įdomų tyrimą: suskaičiuokite, kiek kartų per dieną meluojate.

Kas yra išmintinga tėvų meilė ir kodėl mes užauginame nelaimingus vaikus (1)

Esu sutikusi ne vieną suaugusį žmogų, kuris yra laimingas, kai jaučiasi nelaimingas.

Būkite žmonės, neverskite to daryti vaikų (11)

„Lenk medį, kol jaunas“. Taip, yra tokia lietuvių liaudies patarlė, tačiau nesupraskite jos paraidžiui, kai kalbame apie vaikų auklėjimą. Vaikų nereikia nei „perlaužti“, nei versti kažką daryti. Su jais reikia kalbėtis ir tartis.

6 frazės, kurių mūsų vaikams reikia kaip duonos kasdienės (2)

Kaip dažnai sakote vaikui, kad jį mylite? Ar parodote tą ir veiksmais? Jūsų dėmesiui - dar šešios frazės, kurių vaikui reikia ne mažiau, kaip „Aš tave myliu“.

Vienas populiarus auklėjimo metodas kenkia vaikams labiau už viską (5)

Egzistuoja vienas auklėjimo metodas, kuris labai paplitęs. Ir tik nedaugelis tėvų žino, ką jie daro savo vaikui.

7 skirtumai tarp įprastų ir išmintingų tėvų

Vaikams nereikia tobulų tėvų, jiems reikia išmintingų tėvų.

Psichologė: trokšdamas tėvų dėmesio, vaikas gali elgtis netinkamai

Gimus naujagimiui, pasikeitė vyresniojo vaiko elgesys. Mama sako, kad nebesusitvarko su šešiamečiu ir klausia patarimo specialisto.

Tomas Lagūnavičius: už kaprizų slepiasi nepatenkinti vaiko troškimai

Jei jūsų vaikas neklauso, rodo „ožius", iš principo tai yra gerai. Normalu, nes jis bręsta. Formuojasi jo vidinis „aš". Tačiau vaiko noras tapti kuo greičiau savarankišku, sukelia labai daug nepatogumų tėvams.

Pirmojo nevalstybinio darželio Kaune įkūrėja neieškojo pedagogų su diplomais

Šiandien Kaune skaičiuojama 20 privataus ugdymo erdvių darželinukams, bet 2010 m. tokios vietos nebuvo, ir Rasa Tamašauskaitė įkūrė pirmą privatų darželį mieste, kurį ir pavadino Kauno privačiu darželiu.