Kaip išmokyti vaiką suprasti ir išreikšti savo jausmus

Suprasti savo jausmus ir kalbėti apie savo jausmus garsiai – nelengva užduotis. Tačiau jei to vaikus mokysime nuo mažų dienų, rezultatai bus džiuginantys.
© Fotolia nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Vaikų darželio „Šilagėlė“ pedagogė Ramunė Juonienė

Daugiau nei dešimt metų dirbu pedagoginį darbą. Šiuo metu bendrauju su įvairaus amžiaus vaikais, teikiu jiems emocinę pagalbą. Kalbant su jais apie jų sunkumus pastebėjau, jog paklausus, kaip jie jaučiasi, atsakymas būna arba „blogai“, arba „gerai“. Supratau, kad vaikai nežino blogo ar gero jausmo atspalvių, jiems sunku atpažinti ir įvardinti iškilusius jausmus.

Jausmai lydi mus visą gyvenimą, mes kiekvieną akimirką kažkaip jaučiamės, bet tuo pačiu mums, suaugusiesiems, labai sunku kalbėti apie savo jausmus, o ką jau kalbėti apie vaikus.

Jausmų pažinimas padeda vaikams įveikti kasdienius sunkumus. Vaikystėje įgyti gebėjimai pažinti jausmus padės vaikams lengviau susidoroti su iškilusiomis sudėtingomis situacijomis.

Pažink savo jausmus - suprask save

Vaikai, kaip ir suaugę žmonės, gyvena dviejuose pasauliuose: fizinė realybė (ji konkreti, matoma, juntama, ją galima paliesti) ir vidinė realybė ( jausmai, vaizduotė). Norint suprast save, pirmiausia turi pažint savo jausmus, juos įvardinti. Vaikai jaučia tokius pačius jausmus, kaip ir suaugusieji, tačiau jie nemoka jų atpažinti, įvardyti ir kontroliuoti. Kai tėvai padeda vaikams įvardyti, kaip jie jaučiasi, vaikai geriau supranta savo jausmų pasaulį.

Geriau pažindamas save, vaikas geriau supras ir tai, kaip jo elgesys veikia kitus.

Vaikai labiausiai mokosi matydami tėvų pavyzdį. Parodykite vaikui, kad klausotės jo ir jums rūpi, kaip jis jaučiasi, reaguokite į vaiko jausmus ir įvardinkite iškilusį jausmą. Taip pat pasidalykite ir savo jausmais: „Man nemalonu, kai ant manęs rėki. Pasvarstykime, kaip kitaip tu galėtum man pasakyti, kad pyksti."

Kartais galite pasakyti, kaip jaučiatės, net jei tai nesusiję su vaiku: „Nervinuosi, nes nespėju atlikti visų numatytų darbų", arba „Pykstu ant tetos, kad ji vėluoja, bet vis tiek ją myliu." Taip vaikai perpras, kad tai yra normalu, kad ir suaugusieji jaučia įvairius jausmus, kad tai yra svarbi gyvenimo dalis. Jie mokysis domėtis, atpažinti ir suprasti ne tik savo, bet ir kitų žmonių jausmus. Mes norime, kad mūsų vaikai būtų linksmi, besišypsantys, laimingi, o kaip dažnai mes patys, girdint jiems, sakome:" Aš laimingas su tavimi."

Jausmų pažinimo vaikai mokosi iš suaugusiųjų, iš tėvų, matydami, kaip jie apie tai kalba, vaikai girdi ir mokosi, taip plečiasi jų jausminis žodynas. Vaikai – tai mūsų atspindys.

Kaip lavinti jausmų pasirinkimo įgūdžius?

Kad susiformuotų vaiko jausminis žodynas, tėveliams svarbu kalbėti apie savo jausmus jau nuo vaiko gimimo.

Kol mažametis dar nekalba, stenkitės įvardinti iškilusį jo jausmą, kalbėkite apie savo jausmus, tai padės vaikui aiškiau pažinti save, suprasti, kas su juo vyksta.

Jausmų atspalviai:

puiku,
džiaugiuosi,
linksma,
myliu,
laimingas,
man (tau) lengva,
kaip paprasta ir gera,
nuostabu.

Liūdna,
nuobodu,
pikta,
nelengva,
sunku,
baisu,
pavydžiu,
graudu,
nusivylęs,
ilgiuosi.

Įvardinęs savo jausmus (ar tai padaręs su tėvų pagalba), vaikas turi galimybę pasirinkti, kaip jis nori jaustis. Pasiduoti baimei ar pasirinkti drąsą; liūdėti ar džiaugtis; o gal tiesiog reaguoti į viską ramiai (tai irgi pasirinkimas). Pasirinkimas reikalauja stiprybės ir sąmoningumo.

Jei mes vaikus nukreipsime į jų stiprybę, parodysime, kad jie gali rinktis, kaip nori jaustis, jie jausis laisvesni ir saugesni pažinę savo jausmus.

Visa tai vaikui galima pateikti per žaidimą. Pvz., vaikas supyko, tėvai pasakoja, kad atplaukė pykčio debesėlis, kartu su vaiku atsisveikina su pykčio debesėliu („atia“) ir pasikviečia ramybės debesėlį. Taip parodome, kad pykčio jausmą galima paleisti lyg debesėlį.

Vaikams patinka mokymas per žaidimą. Tad mokykime vaikus pažinti jausmus per eilėraščius, pasakas, pokalbius, vaidybą, piešimą, muziką, dainą.

Štai keletas eilėraščių, kurie padės vaikams suprasti jausmus. Kartu su vaikučiu suvaidinkite eilėraščio personažus su nurodytais jausmais.

Pomidoras ir agurkas" (Piktas- ramus)

Augo darže pomidoras

Pasipūtęs ir raudonas.

Jis supyko ant agurko, sako:

– Mane pirmą veš į turgų.

Pyko, pūtės, trūko oro

Pomidoras, bum, susprogo.

O agurkas neskubėjo,

Pirmas turgun nuriedėjo.

Liūtas ir zuikis (Liūdna - linksma)

Tupi liūtas po medžiu,

Skauda liūtui du dančiu.

Ėst negali, liūdna jam

Kvieskit daktarą greičiau.

Atskubėjo per miškus

Zuikis, daktaras puikus.

Šypsos zuikis lig ausų

Jis išgydys du dančiu.

Dėkingumas

Motule žeme, tau dėkoju

Už pievas, žydinčius medžius.

Už jūros smėlį, gintarėlį

Skalaujantį mūsų krantus.

Žvaigždėtam dangui aš dėkoju

Planetom, skriejančioms pro mus.

Ir mylinčiai žmogaus širdelei

Kuri apjungia mus visus.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Lavinimas ir ugdymas

Artėjantį pavasarį lietuviškas vaikų mados ženklas OXOX kviečia pasitikti kūrybingai

Lietuviškas vaikų mados ženklas OXOX jau gyvena pavasariniais planais ir svajonėmis ir pristato šiltajam sezonui skirtą įvairiaspalvę kolekciją, dedikuotą Misteriui Kūrybingumui.

Patyrusių mamų gudrybės, kaip išmokyti vaiką tvarkytis nuo mažų dienų

Labai dažnai tėvai skundžiasi tuo, kad jų vaikai nemėgsta tvarkytis ir tą daro tik tėvams pakėlus balsą. Kaip išmokyti vaiką tvarkytis nuo mažų dienų? Keli naudingi patarimai.

Kaip užauginti vaiką optimistą: 5 esminiai patarimai tėvams

Optimizmas - savybė, kurią tėvai gali padėti ugdyti savo vaikams. Nuolat girdėdamas „Nelipk", „Nebandyk", „Tau nepavyks", „Nevykėlis", vaikas tikrai neugdo savyje optimistui būdingų savybių. Taigi, penki trumpi ir aiškūs patarimai, jei norite užauginti optimistą.

Vaikas nenori miegoti savo kambaryje ir kasnakt ateina į tėvų lovą: psichologės komentaras

Savo kambaryje užmigdytas, vaikas naktį ateina į tėvų lovą. Mamai jis sako, kad bijosi, tačiau ji abejoja, ar tai negali būti tiesiog įprotis miegoti su tėvais. Ką sunerimusiai mamai patars psichologė?

Kodėl tėvai Lietuvoje taiko fizines bausmes vaikams: specialistų įžvalgos (1)

Vos vienerius metus iš 100-mečio, kurį mini Lietuva, gyvename su nuostata, kad negalima mušti vaikų.

KALBA VAIKAI. Kad pasakė, tai pasakė...

TAVO VAIKO feisbuko paskyroje rengėme konkursą, kurio metu paprašėme mūsų bičiulių pasidalinti įdomiomis savo vaikų kalbomis. Juk niekam ne paslaptis, kad mažieji kartais pažeria tokių perliukų, kokių suaugusysis sunkiai sugalvos.

Vaikų darželis Ukmergės rajone, kuriame vaikai nespraudžiami į rėmus (1)

Žurnalo TAVO VAIKAS kūrybinė grupė svečiavosi Ukmergės rajone įsikūrusiame neeiliniame vaikų darželyje.

Edukologė – apie vaiko adaptaciją darželyje

Per kiek laiko vaikas apsipranta darželyje ir kaip jam galėtų padėti tėvai?

Edukologė pataria, kaip ugdyti vaikų savarankiškumą

Kai trimetis vieną rytą ištaria „aš pats", atsisakydamas pagalbos rengiantis, užlieja pasididžiavimo banga. Štai ir atėjo akimirka, kai mums, tėvams, teks padėti puoselėti pirmuosius savarankiškumo daigus, palaikyti, skatinti ir apsišarvuoti begaline kantrybe.

Neverskite vaiko per prievartą daryti šių dalykų (1)

Jei manote, kad vaiką auklėti reikia kiek galima griežčiau, turėkite galvoje, kad visgi esama dalykų, kurių iš vaikų reikalauti negalima.

Dr. Monika Skerytė-Kazlauskienė: laikas nustoti brėžti ribas savo vaikams

Kas geriau „braižo ribas" – pasaulis ar tėvai?

Aktualu tėvams: sergančio vaiko slauga ir išmokos

Pastaruoju metu smarkiai išaugus sergamumui gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, ne viena savivaldybė paskelbė gripo epidemiją mieste, o kai kurios ugdymo įstaigos uždarytos karantinui.

Edukologė: kokį žaislą pirkti vaikui, kad jis neatsibostų per dieną

VšĮ „Pilni namai“ edukologė Greta Kacinauskaitė - Ivanauskienė svarsto, kokius žaislus verta pirkti vaikui, kad jie neatsibostų per vieną dieną.

Kokią katę rinktis, jei namuose auga vaikas

Daugelis vaikų svajoja namuose auginti gyvūną. Jeigu rimtai svarstote turėti katę, jūsų dėmesiui – 5 populiarių kačių veislių apžvalga. Ar jos tinka šeimoms su vaikais?

5 lietuvės mamos instagrame, kurios dalijasi vaiko lavinimo idėjomis

Ką veikti su vaikui grįžus po darbo namo? Kaip jį užimti, kai suserga? Ką įdomaus nuveikus artimiausią savaitgalį?