9 paslaptys, padėsiančios vaikus pripratinti prie įvairesnio maisto
Ne viena mažametį auginanti mama skundžiasi, kad vaikas nevalgus, išrankus, renkasi tik kelis įprastus patiekalus. O kaip įsiūlyti kitus? Kaip pripratinti vaiką prie įvairesnės ir sveikesnės mitybos?
Nedrauskite vaikams krapštyti nosies – tam yra svari priežastis
Pamatę, kad atžala krapšto nosį, iškart sudrausminame, nes tai atgrasu, tiesa? Tačiau naujausio tyrimo duomenimis, nosies gleivėse iš tiesų yra daug gerųjų bakterijų, kurios pagerina dantų ir dantenų sveikatą (mes nejuokaujame).
Savo vaikais būtina pasitikėti ir leisti jiems augti. Tuo įsitikinusi ukmergiškė Dalia. Dvi ankstukes auginanti moteris neslepia, kad jos dukros jai yra tikras įkvėpimo šaltinis. „Jos niekada nepasidavė. Todėl negaliu pasiduoti ir aš!", - sako ji.
Ukmergiškė Dalia augina dvi anksčiau gimusias dukras: gyvenimas yra nesibaigianti pamoka
Vitaminų sezonas: ką ir kodėl verta valgyti būtent dabar
Šiandien parduotuvių asortimentas gausus visais metų laikais, todėl sezonų kaitos beveik nejaučiame. Vis dėlto, sezoninių maisto produktų privalumus išnaudoti verta.
Valstybės lėšomis vaikai Lietuvoje skiepijami nuo dvylikos ligų
Europos imunizacijos savaitės (balandžio 24-30 d.) proga Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) primena apie vaikų skiepų svarbą.
Į Lietuvą pamažu atkeliaujant šiltiems orams žmonės vis dažniau laiką namuose keičia į gamtą.
Bunda ne tik erkės: ką reikia žinoti apie vabzdžių įkandimus
Kuo marginti kiaušinius, kad nepadarytume žalos sau ir artimiesiems
Savaitės gale lankysime giminaičius ir džiaugsimės spalvingais Velykiniais margučiais.
Daugybinis ėduonis: kas tai yra ir kaip su juo kovoti
Didėjantis dantų ėduonies paplitimas tarp vaikų verčia vis labiau susirūpinti.
Tapdami vyresni pradedame gailėtis, kad neskyrėme pakankamai dėmesio savo santykiams su brangiausiais žmonėmis.
Gydytoja dietologė rekomenduoja: 3 sveikų patiekalų receptai
Kada vaikams tikrai reikia vitamino D
Prieš penkerius metus Lietuvoje atlikus tyrimą paaiškėjo, kad 43 proc. vaikams iki 2 metukų trūksta vitamino D, o nuo 2 iki 6 metukų trūksta jau net 87 procentams.
Labai svarbi priežastis, dėl kurios vaikams reikia pietų miego
Apie pietų miegą vaikams visada kyla daug diskusijų. Vieni tėvai įsitikinę, kad jo reikia, kiti sako, kad sunku užmigdyti mažuosius, todėl jo atsisako. Kuris požiūris teisingas?
Akinių rėmeliai nudažyti tik augaliniais dažais. Akinių rėmeliai, sveriantys tik kelis gramus ir puikiai prisitaikantys prie vaiko veido formos. SWING akinių rėmeliai – tai puikus tėvų pasirinkimas sumaniems bei judriems vaikams, kuriems reikalinga akių korekcija ir judesio laisvė.
Ekonomiški ir ekologiški SWING akinių rėmeliai – judriems ir sumaniems vaikams
R. Bogušienė: kiek vandens per dieną reikia išgerti vaikams
Viešojoje erdvėje vis dar gajūs mitai: mažiems vaikams duodamą vandenį reikia virinti, šviežiai spaustos sultys yra geriau nei vanduo. Ar tikrai?
Dar viena svari priežastis leisti vaikui auginti šuniuką
Šunį auginantys vaikai rečiau patiria nerimą. Tokią tyrimo išvadą padarė mokslininkai, tyrę keturkojų augintinių įtaką vaikų sveikatai.
Pristatome straipsnių apie atsakingą vaikų auklėjimą ir kūrybingą lavinimą seriją, parengtą bendradarbiaujant su LEGO ® DUPLO® ir LEGO ® kaladėlių rinkinių vaikams gamintoju LEGO Group.
5 sveiki patiekalai vaikams: vienos dienos meniu <sup style="color: #ff0000;">FOTO</sup>
Gydytojas griauna mitus apie vaikų mitybą
Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda tuomet, kai sprendimus dėl vaiko mitybos raciono tėvai priima vadovaudamiesi nepagrįstais ir dažnai net klaidinančiais mitais.
Skauda pilvą: priežastis gali būti labai netikėta
Pilvo skausmas yra įvairių ligų simptomas (požymis), jo priežastys būna įvairios.
Miegas – kiekvieną parą pasikartojanti organizmo ramybės būsena.
Kiek miego reikia skirtingo amžiaus vaikams
Išdygo karpa: ką daryti pirmiausia
Karpos – virusų sukelta odos liga. Užsikrečiama tiesiogiai nuo jų turinčio žmogaus arba per užkrėstus daiktus, ypač jei oda pažeista.
Trys R. Bogušienės patarimai, kad vaikai pamėgtų sveiką maistą
Dažnai mamos skundžiasi: „mano vaikas nieko nevalgo", „mano vaikas valgo tik sveikatai nepalankų maistą".
Mokome ugdymo įstaigos bendruomenės tėvelius, personalą ir virėjas, kaip paruošti maistą, kad būtų ne tik skanu, nebrangu, bet ir sveikatai palanku. O tai, pasirodo, gana paprasta. Maisto technologė Raminta Bogušienė atsako į keletą tėveliams rūpimų klausimų ir dalijasi sveikatai palankesniais receptais.
Skanūs ir nebrangūs patiekalai šeimai: rekomenduoja R.Bogušienė
Paaiškėjo, kuris vaikas šeimoje linkęs labiau sirgti
Jei auginate mažiausiai du vaikus, tikriausiai pastebėjote, kad jaunesnis būdamas tokio pat amžiaus, kaip buvo vyresnis, serga kur kas mažiau. Mokslininkai atrado logišką paaiškinimą, kodėl taip yra.
10 išbandytų būdų, kurie padės pagerinti jūsų vaikų miegą
Vienokių ar kitokių miego problemų turi nemažai mažų vaikų.
Pasikonsultuoti su gydytoju dėl tonzilių gydymo ar šalinimo tenka ne vienai vaikus auginančiai šeimai. Leisti operuoti vaiką ar gydyti konservatyviai, tikintis, kad augantis vaikas „išaugs“ ir šią problemą?
Kada iš tiesų verta šalinti tonziles
Tiesa ir mitai apie peršalimo ligas
Peršalimo ligomis dažniau sergame rudenį ir žiemą, mat virusai išplinta tam tikrą sezoną.
6 būdai sustiprinti imunitetą ir nesusirgti
Visi gimstame turėdami imunitetą, nes tai genetiškai nulemtos organizmo sandaros ypatybės. Tačiau iš patirties žinome, kad vienų vaikų imunitetas yra stipresnis, o kiti - serga ir serga.
Maisto produktai, kurie padeda saugotis arba gydytis jau užklupus peršalimo ligoms.
7 maisto produktai, kurie vaiko bacilas ir saugo nuo ligų
Viena dažniausių vaikiškų ligų: aštrus skausmas ir pablogėjusi klausa
Ausies uždegimas yra bene dažniausia slogos komplikacija.
Kosulys: kaip suprasti, kad jis tampa pavojingas ir gali baigtis plaučių uždegimu?
Kosulys - dažnas svečias vaikus auginančiose šeimose. Kaip iš kosulio atpažinti ligą ir ją gydyti?
Bėganti nosis ir įkyrus kosulys - tai vieni dažniausių peršalimo ligų požymių.
Inhaliacijos: ar jos išties padeda greičiau pasveikti?
Vos pajutę, kad puola liga, imkitės šių trijų veiksmų
Vaikai, ypač lankantys vaikų darželius, peršalimo ligomis serga dažniau, negu norėtume mes, tėvai. Ko reikėtų griebtis pirmiausia, pamačius pirmuosius vaiko negalavimo požymius?
Ką daryti pirmiausia, jei suskausta gerklę: 5 žingsniai
Gerklės skausmas – vienas dažniausių vaikystės palydovų. Gerklę mažiesiems peršti įvairiais metų laikais, tačiau bene dažniausiai – vėlyvą rudenį ir žiemą.
Kaip padėti sau susirgus ir pajutus, jog puola virusai? verta prisiminti senuosius mūsų močiučių patarimus, kurie efektyviai padės sveikti jums arba jūsų vaikui.
15 geriausių MOČIUTĖS receptų nuo peršalimo
KOSULYS: kada galima gydyti namie, o kada skubėti pas gydytoją
Vaikui pradėjus kosėti, mamai kyla daugybė klausimų: ar vesti jį į darželį, ar duoti vaistų, ar bandyti gydyti namuose?
Mokslo pagrįsti būdai sustiprinti imunitetą
Šaltasis periodas ir kartu su juo įsibėgėjantis ligų sezonas dažnai išmuša tėvus iš pusiausvyros. Deja, iki šiol stebuklingas sveikatos eliksyras neišrastas, tad ką daryti, kad vaikai nesirgtų, o susirgę greičiau pasveiktų?
Nors netradicinio gydymo srityje bangas jau praskyrė delfinai, fizinei ir emocinei sveikatai stiprinti vis dažniau pasitelkiami ir žirgai.
Kaip žirgų terapija padeda vaikams
Kodėl vieni vaikai serga nuolat, o kiti – rečiau?
Kai vaikui pakyla temperatūra, pradeda sloguoti, dažniausiai sakome, kad jis peršalo. Tačiau gydytojai teigia, kad „peršalimo" ligos - klaidinga sąvoka.
6 klausimai apie dantų silantus
Ką svarbu žinoti apie silantus, kuriais dengiami ką tik išdygę nuolatiniai vaiko dantys? 6 klausimai ir atsakymai šia tema.
Lietuvoje yra keli išvykų automobiliu maršutai, kurių mano vaikai laukia kaip Kalėdų. Vadiname juos linksmaisiais kalneliais, nes riedant jais vėjas įlenda vaikams į pilvą ir jie juokiasi net susirietę.
Gydytoja neurologė – apie vaikų pomėgį suptis
Įvertino vaikų maitinimą Kauno ugdymo įstaigose
Apsilankius keliuose Kauno valstybiniuose darželiuose ir pradinėse mokyklose, įvertinta vaikų mityba – nustatyti pranašumai ir trūkumai.
Plaučių uždegimas: ką būtina žinoti tėvams
Kas sukelia plaučių uždegimą ir kaip jo išvengti? Patarimai, kuriuos pravartu žinoti visiems tėvams.
Kokliušas yra iš tiesų nepaprasta liga. Jos nešiotojais suaugusieji gali būti net to neįtardami. O užsikrėtus kokliušu, nėra lengva jį iš karto atpažinti, nes simptomai primena paprasčiausio peršalimo požymius.
Vaikas peršalo? Liga gali būti visai kita
Laringitas: kuo pavojingas ir kaip gydyti
Laringitas - viena iš nemaloniausių ir tėvus ne juokais išgąsdinančių mažų vaikų ligų. Ką reikia žinoti apie ją?
Ar galima 4 metų vaikui vienu metu gydyti dešimt dantų?
Gavome siuntimą ketverių metukų vaikui gydyti iš karto 10 dantukų su pilna nejautra. Vaikas bijo gydytojų, tai neprisileidžia ir odontologų. Noriu paklausti, ar galima ketverių metų vaikui iš karto gydyti 10 dantų, taikant pilną nejautrą? Ar tai nepakenks vaikui, nebus kokio šalutinio poveikio? Kiek procedūra kainuoja, turint siuntimą ir be siuntimo?
Ne visada pavyksta atžalą apsaugoti nuo peršalimo. Kai tik pastebite pirmuosius peršalimo simptomus, imkitės veiksmų – tiks masažai ir mankšta.
Gydome kosulį be vaistų: 4 būdai
Kosėti galima dėl vienos netikėtos priežasties: gydytojo komentaras
Nors nėra daugiau jokių kitų ligos požymių: slogos, karščiavimo, paraudusios gerklės, vaikas vis tiek kosčioja. Kosulio priežastis gali būti refliuksas.
„Nestlé“ pusryčių dribsniai – ne tokie saldūs, kaip jums gali pasirodyti
Nesmulkintų grūdų dribsniai su pienu yra maistingas būdas pradėti dieną ir prisidėti prie subalansuotos mitybos.
Atsakymų į šį klausimą galima išgirsti įvairių: vieni tvirtina, kad mažyliams tinka tik nauji batukai, kiti sako, kad vaikai batus avi taip trumpai, kad padėvėti batai tikrai nekenkia kitam jų avėtojui.
Padėvėti batai vaikui: kenkia pėdutei ar drąsiai galima avėti?
Kada vaikams reikia vitaminų?
Vaikams, kaip ir suaugusiems, geriausias maistingųjų medžiagų ir vitaminų šaltinis yra maistas.
Kuriam iš 6 mitybos tipų priklauso jūsų vaikas?
Jūsų vaikas nori tik saldumynų? Jis valgo kaip žvirblis? Arba kemša per daug? Čia sužinosite, kaip reaguoti į tokius mitybos įpročius.
Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta.
Piknikas su vaikais gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?
Kai kuriuose darželiuose vaikai vis dar valgo šlamštą <span style="color: #ff0000;"><sup>APKLAUSA</sup></span>
Ką valgo mūsų vaikai darželiuose, o ką jie iš tiesų turėtų valgyti? Ikimokyklinio amžiaus vaikų mitybos klausimus aptaria trys skirtingi šios srities specialistai.
Tinkamos žinios apie atopinį dermatitą gali padėti jį sėkmingai kontroliuoti
Trijų vaikų mama dalinasi pagerėjusia gyvenimo kokybe. „Naktį man nebereikia keltis kas valandą ir nešioti ar tepti kremu verkiančių besikasančių vaikų – mažasis ramiai išmiega apie 7 valandas.
Miškuose jau noksta mėlynės. Šias uogas paprastai mėgsta ir vaikai. Kaip jas džiovinti ir šaldyti? Kokių maistingųjų medžiagų turi mėlynės?
Skanioji uoga, kurios nauda didesnė negu tabletės
Kai mamoms ne tas pats, ką valgo jų vaikai
Pastebima, kad šiuolaikinėje visuomenėje daugėja žmonių, kurie nebesivaiko mitybos madų, o iš tiesų domisi tuo, ką valgo.
Sveikatos specialistė apie ledus: ko net suaugusieji nežino, o gamintojai nesako
Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja vasaros be ledų. Kasdien suvalgoma ne po vieną ir ne po dvi porcijas. Ypač ledų vilionėms sunkiai atsispiria vaikai. Kokius ledus rinktis prekybos centruose, kad jie būtų sveikatai palankesni? O gal galima pasigaminti greitai ir skaniai namuose? Į šiuos klausimus atsako sveikatai palankaus maisto technologė Raminta Bogušienė.
Kodėl dažnas suaugęs iki šiol bijo dantų gydytojų, vaikų odontologė Sandra Žemgulytė turi savo versiją: „didžiausia problema ir baimė gimsta tada, kai pas specialistą vaikas atvedamas jau įsiskaudus dantukui. Pratintis prie aplinkos tuomet jau per vėlu – reikia galvoti, kaip jį nuskausminti ir sutaisyti“, – sako specialistė.
Ką daryti, kad apsilankymas pas odontologą nesibaigtų ašaromis?
Ką visi tėvai privalo žinoti apie vaikų mitybą
Ugdymo įstaigose keičiamos vaikų maitinime rekomenduojamos paros maistinių medžiagų normos galiojusios net 17 metų, teisės aktas laukia greito patvirtinimo. Kalbamės su Sveikatos apsaugos ministerijos Visuomenės sveikatos priežiūros departamento Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėju, Almantu Kranausku, ir Sveikatai palankaus maisto technologe, VšĮ „Sveikatai palankus” įkūrėja, Raminta Bogušiene.
Į kasmetinį vaikų sveikatos patikrinimą nevalia žiūrėti pro pirštus
Sveikatos apsaugos ministerija ir Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad visi moksleiviai iki 18 metų kasmet mokyklai privalo pateikti vaiko sveikatos pažymėjimą.
Vienos populiariausių vaistažolių Lietuvoje – liepų žiedai, kurie renkami birželio – liepos mėnesiais. Jeigu šiemet nuspręsite prisirinkti liepų žiedų žiemai, pateikiame svarbiausius patarimus, kaip tai daryti teisingai.
Viena populiariausių vaistažolių Lietuvoje, kuri padeda ir mažam, ir senam