Maisto produktas, kurio ypatingą poveikį sveikatai patvirtino naujausias tyrimas

 (21)
Kiaušiniai pastebimai spartina mažų vaikų augimą. Tokios išvadą skelbia naujausio tyrimo rezultatai.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Garsi vaikų mitybos ekspertė iš Vašingtono universiteto Browno mokyklos Sent Luise tvirtina, kad kiaušiniai skatina mažų vaikų augimą – jo stabdymas sumažėja 47 procentais. Tai kur kas didesnis efektas, nei buvo fiksuotas ankstesnių tyrimų metu.

„Kiaušiniai yra įperkami ir lengvai prieinami", – neabejoja tyrimui vadovavusi docentė Lora Iannotti.

„Tai taip pat geras maistinių medžiagų šaltinis mažų vaikų augimui ir vystymuisi, – pridūrė specialistė. – Kiaušiniai gali prisidėti prie augimo stabdymo mažinimo visame pasaulyje."

Tyrimas „Eggs in Complementary Feeding and Growth" buvo publikuotas birželio 6 dieną žurnale „Pediatrics".

L. Iannotti ir jos bendraautoriai atliko atsitiktinės atrankos kontroliuojamą tyrimą 2015 metais Ekvadore. 6-9 mėnesių vaikams buvo atsitiktine tvarka paskirta po vieną kiaušinį per dieną, jie juos valgė pusę metų. Kontrolinės grupės vaikų racione kiaušinių nebuvo.

Paaiškėjo, kad kiaušiniai padidino standartizuotą ūgio ir amžiaus bei svorio ir amžiaus santykį. Buvo nustatyta, kad augimo stabdymas sumažėjo 47 procentais, o svorio trūkumas – net 74 procentais. Tiriamųjų grupėje vaikams buvo duodamas maisto davinys kiaušiniais ir, lyginant su kontroline grupe, mažiau cukrumi saldintų maisto produktų.

„Buvome nustebinti, kaip tai buvo veiksminga, – sakė L. Iannotti. – Poveikio dydis siekė 0,63, palyginti su 0,39 siekiančiu pasauliniu vidurkiu."

Pasak tyrimo autorės, kiaušiniai yra saugus ir, be abejo, labiau prieinamas maistas neturtingose gyventojų grupėse, nei kitoks papildomas maitinimas, ypač pagerinti maisto produktai.

„Mūsų tyrimo metu buvo atidžiai stebimos alerginės reakcijos į kiaušinius, tačiau nebuvo fiksuota nei vieno incidento, vaikų globėjai nei apie vieną neinformavo kassavaitinių apsilankymų namuose metu, – sakė L. Iannotti. – Kiaušiniai, atrodo, yra prieinamas ir rekomenduojamas mitybos šaltinis vaikams besivystančiose šalyse."

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Kaip namų sąlygomis džiovinti uogas, kad jos džiugintų visus metus

Šviežių uogų sezonas netrukus pasibaigs, bet jomis mėgautis galime ne tik vasarą. Tereikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kaip mėgstamiausias uogas sudžiovinti, kad jos būtų ne tik gardžios, bet ir išlaikytų kuo daugiau naudingųjų savybių.

Šiemet per pusmetį užregistruota daugiau susirgimų pneumokokine infekcija

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų pusmetį Lietuvoje sergamumas pneumokokine infekcija padidėjo beveik 40 proc. lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu.

Rūkote ir turite vaikų? – Tuomet turėtumėte suklusti

Ne paslaptis, kad pasyvus rūkymas, arba kitaip – kvėpavimas cigarečių dūmų užterštu oru, kelia pavojų sveikatai.

7 klausimai mitybos specialistei apie ledus ir firminis naminių ledų receptas

„Ledų sezonas“ tęsiasi, ir daugeliui tėvų kyla klausimų: kiek ir kokių ledų galima per dieną suvalgyti vaikui? Ar jis neperšals, jei juos valgys kasdien?

Kirmėlės gali sukelti ir rimtų sveikatos problemų: kaip apsaugoti vaikus

Tikimybė užsikrėsti kirmėlėmis ypač padidėja šiltuoju sezonu, kuomet vaikai didžiąją laiko dalį praleidžia gamtoje, nepaisydami kai kurių tėvų įspėjimų, tokių kaip „nusiplauk rankas po žaidimų kieme" ar „nevalgyk neplautų vaisių ir daržovių".

9 mėgstamiausios lietuvių uogos ir jų gydomosios savybės

Miškai ir sodai sunokino įvairiausių uogų. Vasarą vaikai jas valgo rieškučiomis. Kokių gerųjų savybių turi mėgstamiausios lietuvių uogos?

Žinomos moterys atskleidė savo šeimų sveikos mitybos paslaptis (1)

Sveikatai palanki mityba nėra mada ar pomėgis, tai sąmoningas pasirinkimas būti sveikesniam.

Kada nereikia mokėti už vaikų dantų gydymą? (2)

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad vaikų iki 18 metų dantų priežiūra, gydymas papildomai nekainuoja, nes šias paslaugas apmoka ligonių kasos.

Padidėję limfmazgiai vaikui – ar verta sunerimti?

Padidėję limfmazgiai vaikui – pakankamai dažna, ankstyvoje vaikystėje pasitaikanti problema.

Medikai pataria, ką daryti įsisiurbus erkei (27)

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) išplatino pranešimą, kuriame informuoja, kaip elgtis, jei įsisiurbia erkė.

8 mitybos specialistės patarimai tėvams, kaip užkirsti kelią vaiko apkūnumui (3)

Vaikų sveikata, valgymo įpročiai ir kūno linijos priklauso tik nuo tėvų, nors apkūnių vaikų tėvai dažnai tik skėsčioja rankomis, nežinodami, ko griebtis. Dietologai pataria patyrinėti savo valgymo įpročius ir nebedaryti svarbiausių klaidų, kurios tukina jūsų atžalas.

Kelionė su atžalomis: vaikų gydytoja pataria, kaip pasiruošti atostogoms užsienyje

Užsienyje su atžalomis atostogaujančios šeimos vasarą dvigubai dažniau patiria rimtus iššūkius dėl vaikų sveikatos ar nelaimingų atsitikimų. Draudikai atkreipia dėmesį, kad užsienyje vaikai dažniausiai kenčia nuo žarnyno virusų, ūmių peršalimų, alerginių reakcijų ir traumų.

Ką reikia žinoti perkant uogas?

Kas dažnam lietuviui svarbiausia renkantis uogas? Žinoma, kad kilmė. Labai dažnai turguje pardavėjų klausiama – lietuviškos ar lenkiškos braškės? Bet ar tik tai svarbu renkantis uogas? „Sveikatai palankus" eksperčių komanda pataria vartotojams atkreipti dėmesį į daugiau kriterijų.

Braškių ir žemuogių savybės, apie kurias girdėjo ne visi (5)

Braškes ir žemuoges mėgstame daugelis, o ar žinote, kokių tiksliai naudingųjų medžiagų jose yra ir nuo kada galima pasmaližiauti vaikams?

Skaniosios uogos, apie kurių naudą žino ne visi (+RECEPTAS) (3)

Šiuo metu soduose rausta trešnės ir vyšnios. Kokių naudingųjų savybių jos turi?