Reklama

Sunegalavo mažylis – kokios arbatos gali padėti?

Arbatas mes dažniausiai įpratę gerti esant žvarbiems orams, tačiau pavasarį ir vasarą jos ne mažiau tinkamos vartoti. Tačiau kokios arbatos tinka kūdikiams iki vienerių metų?
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Svečiuojamės pas trijų vaikučių – Kristupo, Kotrynos ir Herkaus – mamą Ritą, kuri tikina, jog arbatų gėrimo ritualas – neatsiejama jų šeimos kasdienybės dalis. Dar vaikystėje jos močiutė, vos anūkei sunegalavus, duodavo įvairių arbatėlių ir jos padėdavo, Rita taip pat laikosi šios tradicijos. Todėl kaskart, vaikučiams pasiskundus sloguojančia nosyte ar pilvuko skausmais, kaip pagalbinę priemonę siūlo jiems vaistažolių arbatų.

Pasak pediatro, docento Algimanto Vingro, arbatos tinka vaikams ne tik atsiradus pilvo pūtimui, bet ir esant nemaloniems jutimams pilve. Vaistažolių arbatos tinkamos ir esant vidurių užkietėjimui, pvz., ypač veiksmingas balkšvųjų gysločių sėklų luobelių, linų sėklų, ramunėlių žiedų, obuolių žievelių mišinys. Šis mišinys, anot gydytojo, gelbsti tiek viduriukų užkietėjimo profilaktikai, tiek esant sunkiam tuštinimuisi.

Saldžiųjų pankolių vaisiai, ramunėlių žiedai ir pipirmėčių lapai gali padėti mažinti vidurių pūtimą. Balkšvųjų gysločių sėklų luobelės ir linų sėklos gali padėti lengvinti virškinimą ir šalinimą.
Prasidėjus uždegimui nosiaryklėje, atsiradus sausam kosuliui, gerklės perštėjimui, skausmui, sunkiam atsikosėjimui ar karščiavimui tiks siauralapio gysločio lapų, tūbių, šeivamedžių, ramunėlių žiedų mišinio arbata arba pavienės vaistažolės.

Virusai ir peršalimai siaučia visus metus, todėl močiutės ir mamos žinojo, kad gysločių lapai, tūbių žiedai gali padėti mažinti gerklės ir ryklės sudirgimą. Šeivamedžių, ramunėlių, liepų žiedai gali padėti palaikyti organizmo atsparumą išorinei aplinkai.

Rita gerai žino, kad melisų, levandų, liepų žiedai gali padėti mažinti dirglumą, palaikyti kokybišką miegą. Jas galima vartoti ne tik prieš miegą.

Anot pediatro A. Vingro, minėtų vaistažolių mišinys labai tinka atsiradus dirglumui, bet kokiam irzlumui, stipriam reagavimui į teigiamus ar neigiamus įspūdžius, esant odos niežėjimui.

Net ir auginant kūdikius iki 1 metų, galima į pagalbą pasitelkti tai, kas bene natūraliausia ir laiko bei močiučių patikrinta, geriausia ką turime iš gamtos – vaistažoles.

Šiandien rinkoje yra platus pasirinkimas jau paruoštų vartojimui vaistažolių arbatų, tačiau mamoms verta žinoti, kad ne visos vaistinėse ar parduotuvių lentynose esančios vaistažolių arbatos tinka vaikams iki 1 metų.

Patartina rinktis arbatas be saldiklių, be cukrų: vaistažolių arbatos be cukrų ar saldiklių daug naudingesnės organizmui, nei, pavyzdžiui, tirpios arbatos su cukrum.

ŽVARBIO ARBATĖLĖ


Žvarbio receptas baltai žiemai, sausai nosytei, šiltoms rankutėms ir skardžiai gerklytei: pėdutes apauti vilnonėmis kojinėmis, susisukti į pūkinę antklodėlę ir sušalusiomis rankutėmis apglėbus arbatos puodelį auginti šilumos kamuoliuką pilvelyje.

Sudedamosios dalys: siauralapių gysločių lapai – 25 proc., tūbių žiedai – 25 proc., šeivamedžių žiedai – 20 proc., ramunėlių žiedai – 20 proc., liepų žiedai – 10 proc.

Vartojimo būdas: vaikams iki 4 metų, 1 pakelį arbatos užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. Po 10 minučių pakelį nuspauskite. Vartokite 1-2 kartus per parą. Vaikams nuo 4 metų, 1-2 pakelius arbatos užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. Po 10–15 minučių pakelius nuspauskite. Vartokite 2–3 kartus per dieną.

GURGIO ARBATĖLĖ (biri)


Gurgio receptas dažnesniems pasimatymams su puoduku ir linksmai gurgiančiam skrandukui: niekas taip neišjudina debesų pilvelyje, kaip karšto vėjelio nuo arbatos gūsis ir jos gėrimas mažais gurkšneliais.

Sudedamosios dalys: balkšvųjų gysločių sėklų luobelės – 50 proc., linų sėklos – 30 proc., ramunėlių žiedai – 10 proc., obuolių žievelės – 10 proc.

Vartojimo būdas: vaikams iki 4 metų 1 arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite 150 ml verdančio vandens, uždenkite ir retkarčiais pamaišykite. Po 20–30 minučių išmaišykite ir nukoškite. Vartokite 1–2 kartus per parą, tarp valgių. Vaikams nuo 4 metų 2 arbatinius šaukštelius mišinio užpilkite 200 ml verdančio vandens, uždenkite ir retkarčiais pamaišykite. Po 20–30 minučių išmaišykite ir nukoškite. Vartokite 1–2 kartus per dieną, tarp valgių.

KNIURKIO ARBATĖLĖ


Kniurkio receptas ilgiems sapnams ir plačioms šypsenoms: surinkite visus gražiausius sapnus į vieną puodelį ir su kiekvienu arbatos gurkšniu vis ilgėliau suglauskite blakstienas.

Sudedamosios dalys: melisų lapai – 30 proc., levandų žiedai – 30 proc., pasiflorų žolė – 30 proc., liepų žiedai – 10 proc.

Vartojimo būdas: vaikams iki 4 metų 1 pakelį arbatos užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. Po 10 minučių pakelį nuspauskite. Vartokite 1 kartą per parą, prieš miegą. Vaikams nuo 4 metų 1–2 pakelius arbatos užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. Po 10–15 minučių pakelius nuspauskite. Vartokite 1–2 kartus per parą, paskutinį kartą patartina suvartoti prieš miegą.

PUKSIO ARBATĖLĖ


Puksio receptas nuo balionų pilvelyje ir audrų skranduke: mylinčiomis rankomis sukite ratukus ant išsipūtusio pilvuko taip, kaip sukasi laikrodžio rodyklės.

Sudedamosios dalys: ramunėlių žiedai – 35 proc., kmynų vaisiai – 35 proc., pipirmėčių lapai – 20 proc., saldžiųjų pankolių vaisiai – 10 proc.

Vartojimo būdas: vaikams iki 4 metų 1 pakelį arbatos užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. Po 10 minučių pakelį nuspauskite. Vartokite 1–2 kartus per parą, tarp valgių. Vaikams nuo 4 metų 1–2 pakelius arbatos užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždenkite. Po 10–15 minučių pakelius nuspauskite. Vartokite 1-2 kartus per parą, tarp valgių.

„Žolynėlio“ arbatų ieškokite prekybos centruose „Maxima", „Rimi", „Norfa", www.assorti.lt bei „Camelia“, „Gintarinės“ ir „Norfos“ vaistinėse.

Svarbi pastaba: prieš ruošiant arbatą, būtina pasitarti su gydytoju pediatru, ir jeigu gydytojas pediatras nenurodė kitaip, arbatą ruošti ir vartoti taip, kaip nurodyta. Negalima vartoti vaikams alergiškiems bent vienai iš sudėtinių dalių. Arbatą gerti kūno temperatūros, galima pasaldinti. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Laikykite gamintojo pakuotėje, sausoje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25°C temperatūroje.

Užsakymo nr.: PT_77180039

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Kas išduoda, kad vaikas galėjo patirti seksualinį smurtą?

Visuomenėje įprasta manyti, kad seksualinę prievartą vaikai patiria užpulti nepažįstamų žmonių. Tačiau tyrimai rodo, kad 90 proc. nukentėjusių vaikų buvo išnaudojami šeimos nario arba kito artimo žmogaus: kaimyno, mokytojo, trenerio ir pan.

R. Bogušienė: kokie pieno produktai sveikiausi vaikams, o kokių geriau atsisakyti

Apie pieno produktus vaikams kalbiname maisto technologę ir mitybos specialistę, VšĮ „Sveikatai palankus" direktorę ir dviejų vaikų mamą Ramintą Bogušienę.

Vasarą suaktyvėjo meningitą sukeliantys virusai

Šiltą vasarą suaktyvėja virusai, sukeliantys infekcinį nervų sistemos susirgimą - meningitą. Jis labiausiai pažeidžia minkštuosius smegenų dangalus. Kauno klinikinės ligoninės pediatrai naujus šios ligos atvejus registruoja kiekvieną savaitę.

Specialistė atskleidžia esminę taisyklę, kaip išsirinkti geriausią priemonę nuo saulės

Kas sveikiau – kai apsaugos nuo saulės filtrai atspindi ar kai sugeria saulės spindulius? O ar žinote, kodėl pamačius, kad kremo nuo saulės sudėtyje yra pažymėta „nano“, verta pagalvoti, ar jo tikrai norite? Ar apskritai esate tikri, kad rinkdamiesi kremą nuo saulės žinote visus svarbius kriterijus? Pagaliau, ar žinojote, kad telefone galite stebėti saulės indeksą ir pagal tai rinktis apsaugą?

3 saulės pavojai, kurie gali baigtis labai liūdnai

Vasarą norime mėgautis šiluma ir saulės dovanomis. Visgi būkime atidūs, ypač, jei auginame mažus vaikus – jų oda ir organizmas nėra pasiruošęs apsiginti nuo saulės keliamų pavojų.

Supimo liga: kodėl ji kamuoja ne visus ir kaip padėti vaikui

Yra vaikų, kurie vemia pavažiavę automobiliu vos kelis kilometrus. Kodėl taip nutinka ir kaip padėti vaikui?

Jei laikysitės šių patarimų, vaikas nejaus medikų ir ligoninės baimės

Auginantiems vaikus tėvams tenka susidurti su įvairiomis mažųjų baimėmis, viena jų – ligoninės ir medikų. Dr. Lina Jankauskaitė ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto studentė Kristina Ganzijeva dalijasi patarimais, kaip įveikti šią baimę.

Vaidotas Urbonas: vaikams baltymų reikia daugiau nei saugusiems

Tyrimai įrodė, iš kokių produktų gaunami baltymai naudingiausi sveikatai.

R. Bogušienė: kaip išsirinkti šviežiausias bei kokybiškiausias braškes

Prasidėjo braškių sezonas. Parduotuvių lentynos ir turgūs lūžta nuo braškių ir dažna mama ar močiutė neša namo raudonas gardžiai kvepiančias uogas.

Dvi dažniausios vasaros traumos: ko šiukštu nedaryti prasiskėlus galvą ar nusibrozdinus

Vasarą vaikai daug laiko leidžia lauke, tad natūralu, kad ir traumų tikimybė būna didesnė. Ką daryti ir ko nedaryti, jei vaikas prasiskėlė galvą ar nusibrozdino?

Ekspertai baigė vertinti mokyklų ir darželių maistą: rezultatai stebina

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su Švietimo ir mokslo ministerija (ŠMM) bei Valstybine maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) baigė vizitus ugdymo įstaigose - mokyklose ir darželiuose, kur mobili ekspertų komanda apsilankydavo netikėtai ir vertindavo vaikams tiekiamo maisto kokybę.

Siūloma uždrausti „vaikišką šampaną“ ir kitas alkoholį imituojančias prekes vaikams

Reaguojant į nevyriausybinių organizacijų siūlymus siūloma atsisakyti viešoje prekyboje vaikams skirtų prekių, kurios imituoja suaugusiųjų elgesį vartojant alkoholį, iš kurių populiariausi yra vaisvandeniai, parduodami putojantį vyną imituojančiose pakuotėse.

Kaip prižiūrėti vaikų smėlio dėžę, kad ji netaptų ligų šaltiniu

Šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžės tampa tikromis statybų aikštelėmis – statomos pilys, kasamos duobės, rausiami tuneliai.

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė: valgyti avižas reikėtų bent dukart per savaitę

Kadaise laikytos antrarūšėmis ir bevertėmis, šiandien avižos pripažįstamos kaip viena naudingiausių grūdinių kultūrų.

3 dažniausios odos ligos, kai išberia: kaip jas atpažinti ir padėti vaikui (1)

Spuogeliai, nuolatinis niežulys ir raudonis. Šios odos problemos vargina daugelį iš mūsų.