Apie tai, ką padarė ši dviejų vaikų mama, svajoja daug moterų po gimdymo

 (16)
Dviejų vaikų mama asmenukėse įamžino vienerius svorio metimo metus – jos pasiektas rezultatas priverčia aiktelėti.
© Instagram

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Dviejų vaikų mamai Justine McCabe maistas buvo vienintelis nusiraminimo šaltinis. Kai jos vyras savo noru pasitraukė iš gyvenimo, moteris ėmė valgyti vis daugiau, kol per dieną suvartodavo iki 10 tūkstančių kalorijų, pasakoja fitpregnancy.com.

Kirpėja dirbančios moters svoris nuolat augo, kol galiausiai svarstyklės ėmė rodyti 142 kilogramus. Tačiau ir tada Justine buvo vienodai. „Buvau visiškai palūžusi ir liūdna. Nejaučiau noro gyventi", – pasakojo moteris leidiniui „Us Weekly".

#transformationtuesday This journey is anything but a straight, upwards path. How do I find my motivation? This. 💗 "In life, we think that the point is to pass the test of overcome the problem. The real truth is that things don't really get solved. They come together for a time, then they fall back apart. Then they come together again and fall apart again. It's just like that. Personal discovery and growth come From letting there be room for all of this to happen: room for grief, for relief, for misery, for joy. Suffering comes from wishing things were different. Misery is self inflicted, when we are expecting the "ideal" to overcome the "actual", or needing things (or people or places) to be different for us so we can then be happy. Let the hard things in life break you. Let them effect you. Let them change you. Let these hard moments inform you. Let this pain be your teacher. The experiences of your life are trying to tell you something about yourself. Don't cop out on that. Don't run away and hide under your covers. Lean into it. What is the lesson in this wind? What is this storm trying to tell you? What will you learn if you face it with courage? With full honesty and - lean into it. " Pema Chodron - The Silver Pen #theinspiredlife #liveinspired #ichoosetolive #keepgoing #neverfail #leanintoit #teamjonnystraws #limitless #fearless #fitspo #weightlossjourney #girlswholift #fitmom #eatclean #gym #happiness #fitfam #bestself #instagood #instafit #girlswithmuscle #fattofit #trainandtransform #igweightloss #personalgrowth #bodypositive #selfconfidence

A photo posted by Justine #ichoosetolive (@hairstargetsfit) on Aug 10, 2016 at 12:10am PDT

Ir tada vieną dieną J. McCabe gyvenimą pakeitė... asmenukė. Tiesiogine to žodžio prasme. „Joje neatpažinau savęs, – prisimena moteris. – Atrodžiau pasimetusi, skendinti tamsoje. Tad nuo tos akimirkos kiekvieną dieną dariausi po asmenukę, tikėdamasi, kad vėl pradėsiu joje matyti save ir atgausiu šviesą".

Ši pirmoji asmenukė privertė ją apsispręsti susigrąžinti savo sveikatą, kūną ir gyvenimą. Justine prisiekė sau 365 dienas pasidaryti po asmenukę. Tai turėjo padėti jai ne tik įamžinti stulbinantį progresą, bet ir atgauti pasitikėjimą savimi bei pradėti džiaugtis savo kūnu. „Fotografavimasis kiekvieną dieną ir nuotraukų lyginimas suteikė man norą judėti į priekį ir kovoti, kad tapčiau tuo žmogumi, kuriuo giliai viduje buvau", – prisipažįsta moteris.

The person you see reflecting in the mirror...will provide you with the biggest challenges in life. The human spirit is powerful. Do the work. Suffer the setbacks, push past the pain and excuses. True motivation is not an outside source. It's staring directly back at you. There is nothing you cannot be, do or have. Live with no regrets and don't ever give up. This is what drives me. My motivation. 💖 #transformationtuesday #teamjonnystraws #neverfail #IAMMOTIV8 #motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration #girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #motivation #confidence #weightloss #trainandtransform #girlswithmuscle #fitmom #fattofit #bodybuilding #beastmode #teamgetyokd #spartanrevolution #limitless #ichoosetolive #keepgoing #musclevizion #athlete

A video posted by Justine #ichoosetolive (@hairstargetsfit) on May 17, 2016 at 9:14am PDT

J. McCabe, anksčiau pietums suvalgydavusi penkis gabalus picos, duonos lazdeles ir vištų sparnelius, visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą. Ir netrukus tai pasiteisino. Dviejų vaikų mama, kurios ūgis siekia 177 centimetrus, per vienerius metus numetė neįtikėtinai daug – 57 kilogramus.

Žinoma, prie svorio metimo plano labai ženkliai prisidėjo dieta ir sportas. J. McCabe sporto klubą pavadino „geriausia terapijos forma", taip pat jai patinka eiti į žygius ir kilnoti svarmenis. Be to, ji laikėsi internete aptiktos asmeninio trenerio Jonny Straws sudaryto mitybos plano, kuriame nėra jos įprastai valgytų dvigubų sūrainių ir užkandžių, kuriuos galima pavadinti tikra cukraus bomba. Juos pakeitė kiaušinių baltymai, vištiena, žuvis ir krūvos žalumynų.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Įdomybės

Apie nėštumą pranešė nuotrauka, kurią pamačius daugelis ėmė kvatoti

Socialiniai tinklai - puiki vieta pranešti draugams, giminaičiams ir tiesiog visiems kitiems apie nėštumą.

Kodėl negalima gydytojui siūlyti dovanų? (3)

Sveikatos apsaugos ministerija prašo žmonių elgtis atsakingai ir jokiais atvejais nesiūlyti gydytojams ar kitiems medicinos darbuotojams dovanų, nes tai gali pakenkti gydytojui ir užtraukti jam baudžiamąją atsakomybę.

6 su gimdymais susiję pasaulio rekordai, kurie užgniaužia kvapą

Motinystės rekordų yra įvairių, o šiame straipsnyje pateikiame pačius žinomiausius. Jų tikrumą įrodo įrašai pasaulio Gineso rekordų knygoje.

Įkurti pramogų parką neįgaliems vaikams paskatino asmeninė patirtis

Graži iniciatyva, gimusi iš asmeninės patirties: pamatęs, kad augančiai neįgaliai dukteriai sunku surasti vaikiškų pramogų viešose vietose, tėtis įkūrė specializuotą pramogų parką neįgaliems vaikams.

Nuotrauka, iškalbingesnė už 1000 žodžių: žindyti yra svarbu (3)

Tai, kad mamos pienas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiui yra ir maistas, ir vaistas, žino, ko gero, kiekviena besilaukianti ar jau pagimdžiusi moteris. Nuotrauka, kuria šiomis dienomis dalijasi socialinių tinklų dalyviai, įrodo, kad motinos meilė savo kūdikiui ir noras išsaugoti jam mamos pieną yra beribiai.

TAVO VAIKO premjeroje – animacinė komedija EMODŽI FILMAS

Ar kada susimąstėte, kas vyksta jūsų išmaniojo telefono viduje? Dabar mąstyti nebereikės – galėsite pamatyti savo akimis! Rugpjūčio 13 d. (sekmadienį) su TAVO VAIKO premjera į Lietuvos kino teatrus atkeliauja emocijų kupinas „Emodži filmas". Pamatykite pirmieji!

Tik pažiūrėkite, ką ši mama padaro iš senų vyro marškinių (29)

Tris vaikus auginanti auksarankė Stephanie Miller savo dukteris puošia taip, kaip niekas kitas pasaulyje. Savo rankomis ji joms kuria rūbus iš senų vyro marškinių

Nuotrauka užminė mįslę: negi tikrai būna tokių tėvų? (22)

Pastarosiomis dienomis socialiniame tinkle "Facebook" aptariama viena neįprasta kūdikio nuotrauka.

Vaiko su Dauno sindromu atliekama daina nepaliko abejingų

Dvidešimt penki milijonai peržiūrų. Tiek internautų pamatė devynerių metų berniuko atliekamą dainą, kuri negali palikti abejingų. Įsitikinkite patys.

Būrelių ir užimtumo mugėje - ir edukaciniai seminarai tėvams

Rugsėjo 3 d. Vilniuje, o rugsėjo 10 d. Kaune vyks unikalus projektas ir pirmoji Lietuvoje būrelių bei užimtumo mugė „Z vaikai“. Čia vyksiantys edukaciniai seminarai tėvams, kūrybinės dirbtuvės, meninės veiklos, o taip pat ir įėjimas į renginį yra nemokami.

7 pramogos šeimoms su vaikais Vilniuje, apie kurias anksčiau galėjome tik pasvajoti (1)

Liepkalnis – Vilniaus miesto kalnas, kuris iki šiol buvo geriau žinomas žiemos sporto mėgėjams. Tačiau jau šią vasarą čia apstu pramogų visai šeimai: nuo pripučiamų pilių patiems mažiausiems iki elektrinių dviračių ar kalnų paspirtukų suaugusiems ar vyresniems vaikams.

Šiuos mažylių veidus žino visas pasaulis: o kaip jie atrodo šiandien (8)

Kai kurių vaikų veidus mes nuolat matome ekrane, ant mėgstamų produktų pakuočių ar žurnalų viršeliuose. O juk kaip smagu pamatyti, kas išauga iš šių žvaigždučių.

60 metų gimdyvė iš savo vyro tokio poelgio nesitikėjo (72)

Pranešimų apie tai, kad pirmojo vaiko moterys susilaukia ir perkopusios 50, ir 60 metų, pasitaiko neretai.

Jurgis Brūzga: „Mergaitės tėčiui – jėga“

Dviejų vaikų tėtis Jurgis Brūzga interviu žurnalui TAVO VAIKAS pasakojo apie tai, ką jam reiškia tėvystė.

Gedinti motina perspėja: niekada neleiskite svetimiems bučiuoti jūsų vaiko (44)

Jei esate aktyvus socialinių tinklų dalyvis, ko gero, jau pastebėjote šią tragišką vienos šeimos istoriją, kuria aktyviai dalijasi feisbuko lankytojai.