Tėvai kviečiami nemokamai pasimokyti kūdikio masažo paslapčių

 (1)
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Tėvai kviečiami apsilankyti nemokamuose seminaruose ir mokymuose.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę


Parsisiųskite programėles telefonams štai čia: „iPhone“, „Android“. Draugaukime ir Facebooke!

Funkcinė nėščiųjų joga

Spalio 22 d. - 13:30 - 15:00 val.
Spalio 29 d. - 16:00 - 17:30 val.
Lapkričio 19 d. - 16:30 - 17:30 val.

Joga – vienas saugiausių kūno (ir ne tik jo) lavinimo būdų besilaukiančiai moteriai. Seminaro metu sužinosite kaip sumažinti nugaros skausmus, koreguoti laikysenos pokyčius, pagerinti sąnarių paslankumą bei fascijų atpalaidavimą jogos užsiėmimų metu. Sužinosite apie modernias tempimo (A.I.S., PNF) technikas, spiralinių judesių kombinacijas bei laisvo kūno pasipriešinimo pratimus. Išmoksime koncentruoti mintis, nuraminti emocijas bei sąmoningai kvėpuoti. Į seminarą kviečiame besilaukiančias moteris nuo 20 iki 38 nėštumo savaitės.

Tėvelių ir kūdikių terapinė joga

Spalio 22 d. - 16:00 - 17:30 val.
Spalio 29 d. - 13:30 - 15:00 val.
Lapkričio 12 d. - 13:30 - 15:00 val.

Tėvelių ir kūdikių terapinė joga – tai pilnavertė programa, kurios metu kūdikis lavinamas dalyvaujant pratimuose drauge su vienu iš tėvų, taip prisidedant prie tėvelių raumenų stiprinimo. Seminaro metu sužinosite kaip atsižvelgiant į kūdikio augimo tarpsnius mokyti mažylius taisyklingo atsisėdimo, vartymosi, ropojimo meno bei taisyklingo vaikščiojimo. Tėveliai susipažins su koreguojančiais pratimais siekiant išvengti kaklo, pečių juostos įtampos, užkirsime kelią atsirandančiam nugaros skausmui. Ir, be abejo, sužinosite, kaip stiprinti vaiko ir tėvų tarpusavio ryšį. Į terapinės jogos seminarą kviečiame tėvelius su vaikučiais nuo 3 iki 12 mėn. amžiaus.

Kūdikio masažas

Lapkričio 12 d. - 16:00 - 17:30 val.
Lapkričio 19 d. - 13:30 - 15:00 val.

Susimąstykime, kiek kartų per dieną mes liečiame artimą žmogų – vyrą, žmoną, vaikus. Psichologai nustatė, kad suaugusio žmogaus gerai savijautai palaikyti reikia bent 20 kartų per parą būti paliestam artimo žmogaus. Kuo vaikai mažesni, tuo šis poreikis stipresnis. Kūdikių masažo metu normalizuosime jų raumenų tonusą, pagerinsime augimo hormonų išsiskyrimą bei deguonies ir maisto medžiagų patekimą į ląsteles, tėveliai geriau supras kūdikio kūno kalbą. Į masažo seminarą kviečiami tėveliai su vaikučiais nuo 2 iki 12 mėn. amžiaus.

Seminarus veda:

Kvalifikuota Lietuvos Sporto universiteto kineziterapeutė; Lietuvos Sveikatos Mokslų universiteto fizinės medicinos ir reabilitacijos magistrė; Lietuvos Jogos asociacijos ir federacijos narė; vaikų ir nėščiųjų jogos instruktorė; Lietuvos jogos asociacijos vaikų, terapijos ir reabilitacijos skyrių vadovė Aušra Rumšienė.

Vieno seminaro trukmė: 1,5 - 2 val.

Seminarai vyks: Vilniaus visuomenės sveikatos biure, Polocko g.12-2, Vilnius.

Seminaro metu vilkėkite judesių nevaržančią sportinę aprangą. Bus galimybė persirengti. Visi seminarai yra nemokami, būtina išankstinė registracija: tel. 86 23 59901, el.p. milda.navaslauskaite@vvsb.lt.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Įdomybės

Metų šeima išrinkti visaginiečiai, auginantys 5 vaikus

Tradicinio konkurso „Metų šeima“ finale dalyvavo trys daugiavaikės šeimos – panevėžiečių ir dvi šeimos iš Visagino.

Nemokamas festivalis vaikams primena: knygų skaitymas yra džiaugsmas ir malonumas, o ne prievolė

Nemokamo skaitymo festivalio vaikams organizatoriai įsitkinę – skaitymas visų pirma yra džiaugsmas.

Vilniaus gatvėse praeiviai su šypsenomis lydėjo neeilinį kūdikių paradą

Gegužės 7-13 dienomis yra Europos vaikų nešiojimo (nešioklių) savaitė - „European Babywearing week“. šių metų jos šūkis – „Nešiojimas jungia!“

Daugiau nei 700 moterų mamos dieną šventė konferencijoje „Sveika ir laiminga mama"

Gegužės 6 d., Lietuvoje minint šventinį motinos dienos sekmadienį, Vilniuje vyko pirmą kartą organizuota tarptautinė konferencija „Sveika ir laiminga mama", skirta visoms moterims bei poroms.

Lietuvos mamos: jauniausiai – 12 metų, vyriausiai – per 50

Artėjant Motinos dienai ELTA pasidomėjo, kokia buvo ir šiandien yra Lietuvos mama.

Cezario operaciją patyrusios mamos pjūvio randą puošia tatuiruotėmis

Neretai tatuiruotę nusprendę darytis žmonės skiria ją konkrečiam gyvenimo įvykiui, kurį nori tokiu būdu įamžinti – vestuvėms, vaiko gimimui ir panašiai.

Ypatingo grožio filme visai šeimai atkurta milijonų mėgstama istorija

TAVO VAIKO premjeroje – beribis fantazijos pasaulis filme „Džimas Saga ir mašinistas Lukas".

Festivalis „Labas!“ į teatrą kviečia net naujagimius

Gegužės 6 dieną Vilniuje prasideda tarptautinis teatro festivalis kūdikiams ir vaikams „Labas!“.

Operos ir baleto teatro vadovas Jonas Sakalauskas: „Kartais nuo vaikų pabėgu į darbą" (1)

Operos ir baleto teatro vadovas Jonas Sakalauskas su žmona dainininke Agne Sabulyte augina penkiametę Vakarę ir birželį švęsiantį trejų metų gimtadienį Dobilą.

Mirė mažylis, kurio tėvai kovojo dėl teisės jį gydyti toliau

Didžiojoje Britanijoje mirė teisinių ginčų centre buvęs mažasis berniukas Alfie'is Evansas.

Norvegas mokslininkas Thomas Aksnes: kas trukdo moterims natūraliai pastoti

Naujosios medicinos genijus, norvegas mokslininkas Thomas Aksnes teigia, kad mes visi turime milžinišką potencialą puikiai sveikatai, vien tik sukurdami pakankamai gerą gyvenimo būdą.

Kakė Makė paruošė staigmeną mažiesiems gerbėjams

Kakės Makės ir teatro gerbėjai turėtų suklusti – pristatytas naujas spektaklis, keliausiantis po mažuosius šalies miestus.

Vieniši vaikai ligoninėse – kas jai pasirūpins?

Niekieno vaikai – tai sergantys globos namų auklėtiniai ar iš tėvų paimti ir į ligonines atvežti vaikai, tiek kūdikiai, tiek vyresni. Jie turi išbūti palikti svetimoje aplinkoje, vieniši, neretai ir išsigandę. „Niekieno vaikai“ pasivadinusi iniciatyva nutarė pakeisti situaciją ir paskelbė savanorių atranką – ieškomi žmonės, kurie norėtų bei galėtų būti su ligoninėse paliktais vaikais.

Nėščiąsias ir ką tik pagimdžiusias kviečia į nemokamus praktinius užsiėmimus

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras skelbia kineziterapinių seminarų ciklą nėščiosioms, neseniai pagimdžiusioms moterims bei mamytėms su kūdikiais.

Pribloškianti žinia apie gydytoją Aspergerį, kurio vardu pavadintas autistinis sutrikimas

Naujai atskleisti dokumentai rodo, kad pediatras H. Aspergeris bendradarbiavo su naciais.