Atsakykite į vieną klausimą ir laimėkite knygą „10 laimingų mamų įpročių" +REZULTATAI

Net tris mūsų portalo bičiules palepinsime naująja knyga, kuri padės pažvelgti į motinystę kitaip - kūrybiškiau, be įtampos ir nerealių lūkesčių.
© DELFI montažas

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Nors ir labai skirtingos, visos mamos turi kai ką bendra - motinystę su visais jos teikiamais džiaugsmais ir rūpesčiais.

Tradiciškai manoma, kad mamos turi mokėti ir daryti viską: užauginti vaikus superžvaigždes, puikiai atrodyti, kopti karjeros laiptais, gerai uždirbti, rūpintis nepriekaištinga namų švara ir jaukumu, būti tobulomis žmonomis. Ką jau kalbėti apie vienišas mamas, kurios patiria dar didesnį spaudimą ir dar šykštesnę paramą iš šalies.

Dr. Megė Myker (Meg Meeker), naudodamasi per 25-erius savo kaip vaikų ir suaugusiųjų gydytojos darbo metus sukauptomis žiniomis ir taikydama jas praktikoje - pati užauginusi keturis vaikus, knygoje „10 laimingų mamų įpročių" atskleidžia, kodėl moterys kenčia nuo nuolat didėjančio spaudimo visur siekti tobulybės ir kaip tai atsiliepia jų emocinei, fizinei, protinei bei dvasinei sveikatai.

Ši gyvenimiškų situacijų, naudingų pratimų ir patarimų kupina knyga supažindina su 10 pačių pozityviausių ir efektyviausių sveikų ir laimingų mamų įpročių, įskaitant šiuos:

- Draugauti su žmonėmis, kurie žino, kas yra tikra draugystė;

- Žinoti, ką galima (ir ko negalima) nusipirkti už pinigus;

- Mažinti krūvį - dažniau daryti mažiau;

- Atrasti tikėjimą ir išmokti juo pasitikėti;

- Skirti laiko sau.

Įgyvendinusios esmines dr. Megės Myker strategijas, jausitės laimingesnės, išsaugosite savo kaip moters, o ne tik mamos, tapatybę ir išmokysite savo vaikus būti tokius puikius, kokie jie tik gali būti - argi tai ne pats vertingiausias atlygis mamai?

KONKURSAS

Net trims iš jūsų padovanosime šią šaunią knygą. Tereikia atsakyti į vieną klausimą ir po savaitės, vasario 17 -ąją, sužinosime, kam šypsojosi sėkmės.


KONKURSO REZULTATAI

Ačiū visiems už aktyvų dalyvavimą. Skelbiame tris laimingąsias, kurių pavardes išrinkome atsitiktiniu būdu. Tai:

- Agnė Adomavičienė;

- Gintarė Narbutienė;

- Sigutė Šenbergė.

Laimėtojoms išsiuntėme laišką (el. paštu, kuriuo registravotės konkurse) su informacija apie prizo atsiėmimą. Sveikiname!

Jūsų atsakymus apie sunkumus būnant mama netrukus apibendrinsime ir parengsime publikaciją apie tai, kurią publikuosime portale TavoVaikas.lt.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Konkursai

Konkursas BŪSIU GERIAUSIA MAMA

Kviečiame dalyvauti nuotraukų konkurse ir laimėti dovanų.

Laimėkite LEGO DUPLO rinkinį savo vaikui (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti konkurse „Įsimintiniausias mano mažylio pasiekimas“ ir laimėti LEGO® DUPLO® dovaną.

Dalyvaukite apklausoje ir laimėkite kompaktišką LG skalbimo mašiną! (REZULTATAI) (4)

Portalas tėvams „Tavo vaikas" bendradarbiauja su „LG Electronics" ir kviečia dalyvauti apklausoje apie savo šeimos skalbimo įpročius. Dalyvaudami apklausoje galite tapti laiminguoju dalyviu, kuris laimės pagrindinį prizą iš „LG Electronics" – naują kompaktišką LG skalbimo mašiną su įmontuota džiovykle.

Laimėkite PLAYMOBIL® rinkinius savo vaikams (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti naujame nuotraukų konkurse, kuriame net dviems iš jūsų atiteks po PLAYMOBIL rinkinį.

Laimėkite ECCO batus savo vaikui (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti nuotraukų konkurse "Aš keliauju į darželį (mokyklą)", kuriame net du iš jūsų laimės po piniginį čekį nusipirkti vaikiškus batus ECCO parduotuvėje.

KELIAUJAME SU VAIKAIS: laimėkite BIODERMA rinkinį (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti nuotraukų konkurse KELIAUJAME SU VAIKAIS ir laimėti „Bioderma“ rinkinius.

Stilinga ir madinga mano mažylio vasara (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti vasariškame nuotraukų konkurse, kuriame rinksime net tris laimėtojus.

Nuotraukų konkursas „Aš skaitau TAVO VAIKĄ“ (REZULTATAI)

Esate žurnalo TAVO VAIKAS skaitytojas? O gal skaitėte jį anksčiau, kai mažylis buvo mažas ir dar saugote patikusius numerius stalčiuje? Kviečiame dalyvauti naujame nuotraukų konkurse.

Nuotraukų konkursas VASAROS BURTAI (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti vasariškame konkurse ir laimėti knygą savo mažyliui.

Stangrios ir elastingos odos priežastis +KONKURSO REZULTATAI

Švelni, lygi, skaisti ir gyvybinga tiek veido, tiek viso kūno oda. Kad tokią turėtumėme, visai nebūtina kreiptis į plastikos chirurgus. Pakanka tik šiek tiek žinių ir rimto pagalbininko – tinkamai pasirinktos kosmetikos.

Konkursas mažiems ir dideliems tinginiams +REZULTATAI

Kviečiame dalyvauti nuotaikingame nuotraukų konkurse „O mes tinginiaujam štai taip...“ Apdovanosime tris konkurso dalyvius.

Nuotraukų konkursas „Augu sveikas su SUDOCREM“ (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti konkurse ir laimėti naudingų dovanėlių visai šeimai.

Atsakykite į klausimą ir laimėkite pasilepinimą SPA SHANTI (21)

Koks didžiausias iššūkis būnant mama? Atsakykite į šį klausimą po straipsniu prisijungę su savo feisbuko paskyra ir laimėkite valandėlę poilsio SPA SHANTI ajurvedos centre.

Nuotraukų konkurse laimėkite glėbį HAPPY prizų (REZULTATAI)

Kviečiame dalyvauti nuotraukų konkurse „Mano mamytė – pati geriausia“.

Konkursas MYLIU LIETUVĄ! REZULTATAI

Kviečiame dalyvauti naujame nuotraukų konkurse „Myliu Lietuvą“.