Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro prasmegęs telefone

 (26)
Vaikai nuo pat mažų dienų per daug naudojasi elektroniniais prietaisais ir internetu, todėl jų elgesys bei emocinė sveikata gali sutrikti. Daugėja ir priklausomybės nuo „išmaniųjų“ prietaisų atvejų.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kodėl vaikams išsivysto priklausomybė išmaniesiems telefonams

Yra ne viena priežastis, kodėl vaikai nesaikingai įninka į telefonus, planšetes ir kompiuterius. Štai keletas dažniausių priežasčių:

- noras būti nuolat pasiekiamam. Baimė būti atskirtam nuo informacijos srauto.

- noras būti reikalingam, reikšmingam, pastebimam. Iš esmės visi socialiniai tinklai sukurti remiantis banaliu siekiu įtvirtinti savo reikšmingumą. Ir išmanieji telefonai skatina šį pojūtį. Vaikui svarbu ne tik parodyti savo pasiekimus „Snapchat“, „Instagram" ar kitur, bet ir pažiūrėti, kuo giriasi kiti.

- trauka tam, kas nauja, nežinoma.

Įprotis pasinerti į ryškų paveikslėlių kaleidoskopą internete ir pasyviai vartoti informaciją socialiniuose išsivysto labai greitai, o jo atsikratyti kur kas sunkiau. Svarbu laiku pastebėti pirmuosius priklausomybės požymius, kad laiku imtumėtės priemonių, kol vaikui dar neišsivystė sociofobija ar priešiškumas supančiai realybei. O paviršutiniškas informacijos tiekimas žlugdo gebėjimą giliai, kūrybiškai mąstyti.

Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro <em>prasmegęs</em> telefone
© Vida Press

Kaip įveikti vaikų priklausomybę išmaniesiems telefonams ir socialiniams tinklams

1.Siekite, kad vaiko gyvenime būtų kuo daugiau gyvo bendravimo. Galite pasiūlyti kartu nueiti į parodą, pasivaikščioti, pakviesti vaiko draugus arbatėlės.

2.Vaikas neturi praleisti socialiniuose tinklalapiuose daugiau nei 2 val. per dieną.

3.Neleiskite vaikui sėdėti su išmaniuoju telefonu rankose per šeimynines šventes, valgant.

4.Suplanuokite vaiko grafiką taip, kad internetui liktų kuo mažiau laiko. Užrašykite į sporto būrelį, į muzikos mokyklą, į kalbų kursus. Kuo daugiau jūsų vaikas turės pomėgių, tuo mažiau jam norėsis gaišti laiką su išmaniuoju telefonu rankose.

5.Pamėginkite neįkyriai sužinoti priežastį, kodėl virtualus pasaulis jam įdomesnis už realų. Galbūt vaikas turi bendravimo su bendraamžiais problemų, gal jam trūksta naujų emocijų. Tokiu atveju reikėtų daugiau laiko skirti šeimai, planuoti bendrą laisvalaikį, rengti nedideles šventes, svarbiausia - kuo daugiau gyvo bendravimo.

6.Jei vykstate atostogų, neieškokite gyvenamosios vietos su bevieliu internetu. Geriau paimkite vaikui kelias knygas.

Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro <em>prasmegęs</em> telefone
© Vida Press

7.Paprašykite, kad vaikas, užuot rašęs trumpąją žinutę, jums paskambintų.

8.Nuoširdžiai domėkitės vaiko interesais. Dažnai socialiniai tinklai suteikia vaikui galimybę pajusti, kad jis turi bendraminčių, todėl ten jis slepiasi nuo aplinkinių, kurie galbūt taip palankiai nežiūri į jo pomėgius. Pamėginkite išsiaiškinti, kuo domisi jūsų vaikas, kad galėtumėte kalbėti ta pačia kalba.

9.Tėvams irgi vertėtų turėti pomėgių, tai neturėtų būti poilsis prie televizoriaus ar kompiuterio, kurį irgi būtų galima laikyti pabėgimu nuo realybės. Reikia savo pavyzdžiu rodyti, kaip galima produktyviai leisti laiką be šiuolaikinių prietaisų.

10.Tėvams reikėtų naudoti telefoną tik pagal paskirtį - jokių žaidimų vaikui ir begalinių susirašinėjimų darbo reikalais.

11.Neduokite mažyliui telefono prieš miegą, tai gali sutrikdyti koncentraciją, sukelti nemigą, o tada - chroninį nuovargį, dirglumą, vaikišką depresiją.

12.Suorganizuokite bendrą poilsį be telefonų. Kartą per savaitę eikite pasivaikščioti su šeima, o telefonus palikite namuose.

Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro <em>prasmegęs</em> telefone
© Vida Press

Svarbu!

Turėkite omenyje, kad griežti draudimai neretai neduoda naudos, yra neproduktyvūs, todėl neatimkite iš vaiko prietaiso. Verčiau sukurkite saugias jo naudojimo taisykles ir sutarkite jų laikytis. Numatykite, kokios pasekmės laukia, jeigu bus nesilaikoma susitarimo.

Dažnais atvejais vaiko įnikimą į telefoną galima laikyti tėvų pastangų efektyvumo kriterijumi. Jeigu vaikui pakanka dėmesio, tėvų palaikymo, jam nekils poreikio pasitelkti telefoną kovai su vienatve.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mokslai ir laisvalaikis

Su kokio amžiaus vaikais ir kaip kalbėti apie alkoholį, rūkymą ir narkotikus

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD) turimais duomenimis, dažniausiai suaugusieji vaikams apie psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo žalą yra linkę pasakoti tik tada, kai jie tampa paaugliais.

Dėl gripo 135 šalies mokyklose paskelbtas karantinas

Švietimo ir mokslo ministerija informuoja, kad šiandien Lietuvoje karantinas buvo paskelbtas maždaug 13 proc. visų šalies mokyklų.

Psichologė: svarbiausia, kad seksualinę prievartą patyręs vaikas aiškiai išgirstų: tai ne tavo kaltė

Tylėti - ne išeitis kilus įtarimui, kad vaikas patiria seksualinį smurtą. Vaikų, nukentėjusių nuo seksualinės prievartos, pagalbos centro psichologė Vilma Paliaukienė su naujienų agentūra ELTA pasidalijo patirtimi, ką sakyti ir ko nesakyti vaikui, kuris patyrė seksualinę prievartą.

Gyvenimas su paaugliu: kokias pamokas išmokau

„Geriausias būdas padėti savo paaugliams - išgyventi patiems". Šią frazę išgirdau vienos konferencijos apie paauglystę metu.

Išmaniųjų telefonų žala vaikams – kaip ją įveikti

Jau prieš kelerius metus JAV gydytojai psichoterapeutai pradėjo skambinti pavojaus varpais apie žalą, kurią vaikams sukelia išmanieji telefonai.

Mylėdami vaikus apsaugome juos nuo patyčių

„Ožys", „vėpla", „kūtvėla"... Kaip manote, kaip gali jausti tokiais žodžiais apšaukiamas vaikas?

Kaip be žodžių galima sustabdyti patyčias (2 VIDEO)

Vaikams ir paaugliams emocinę paramą telefonu ir internetu teikianti „Vaikų linija" pristato socialinę kampaniją „Kartu galime sustabdyti patyčias!".

Dažniausi mitai apie globojamą vaiką: kaip juos įveikti

VšĮ „Šeimos santykių institutas“ psichologė Rasa Pietarienė ir šeimų konsultantė Živilė Baronienė aptaria dažniausius mūsų visuomenėje sklandančius mitus apie globojamus vaikus.

Požymiai, kad vaikas turi išskirtinių gabumų

Atsakydami į testo klausimus išlikite objektyvūs: stenkitės ne pagražinti realybę, o tiksliai įvertinkite savo vaiko gebėjimus.

Kas nutinka, jei po skyrybų tėvai vaiko labui draugauja, pietauja, kartu atostogauja (1)

Tiek necivilizuotos, tiek „per daug civilizuotos" skyrybos gali sukelti sunkumų vaikui, kurio šeima byra. Taip portalui tavovaikas.lt teigė Vilniaus universiteto docentė, psichologė dr. Miglė Dovydaitienė.

Kodėl milijonieriais tampa vidutiniškai besimokantys mokiniai, o ne pirmūnai (9)

Geri pažymiai ir puikiai baigta mokykla – patikimiausias kelias į sėkmę. Bent jau tokią žinią mums siunčia švietimo įstaigos. Tačiau tokią nuomonę visiškai paneigia garsių žmonių, kurie mokykloje buvo vidutiniokai, tačiau tai nesutrukdė jiems tapti labai sėkmingais įvairiose srityse, sąrašas.

Svarbus psichologės patarimas paauglio tėvams

Paauglį sūnų auginanti mama sunerimusi dėl jo pasyvumo ir abejingumo. Mūsų skaitytojai neretai atrodo, kad jos vaikui viskas „dzin“. Paauglio mamos laišką komentuoja psichologė Ingrida Pilkionienė.

„Vaikų linija“ pradeda teikti pagalbą pokalbiais internetu

Lapkričio 20 d. minint Pasaulinę vaikų dieną, Lietuvos vaikai ir paaugliai gali sulaukti emocinės paramos ir palaikymo nauju kanalu.

Į Lietuvą atvyksta garsi lytinio ugdymo specialistė iš Prancūzijos (1)

Lapkričio 23 dieną Lietuvoje viešės ir paskaitą skaitys garsi lytinio ugdymo specialistė iš Prancūzijos Ines Pelissie du Rausas (Inès Pelissié du Rausas). Sorbonos universiteto filosofijos mokslų daktarė ir penkių vaikų mama yra išleidusi net keturias viena kitą papildančias monografijas apie paauglių lytinį ugdymą ir rengimą šeimai. Šiandien ji keliauja po Europą ir skaito pranešimus šia tema besidomintiems tėvams bei edukologijos specialistams.

Šiandien vaikai netektų amo sužinoję, kokius darbus jų bendraamžiai dirbo prieš 100 metų (32)

Dešimties metų vaikas įžengia į ankstyvosios paauglystės amžiaus tarpsnį, kuomet atsakomybių ir pareigų jo gyvenime nuolat daugėja (bent jau turėtų). Tačiau ar gali šiandieninis vaikas įsivaizduoti, ką mokėjo jo bendraamžis prieš 100 metų?