Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro prasmegęs telefone

 (26)
Vaikai nuo pat mažų dienų per daug naudojasi elektroniniais prietaisais ir internetu, todėl jų elgesys bei emocinė sveikata gali sutrikti. Daugėja ir priklausomybės nuo „išmaniųjų“ prietaisų atvejų.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kodėl vaikams išsivysto priklausomybė išmaniesiems telefonams

Yra ne viena priežastis, kodėl vaikai nesaikingai įninka į telefonus, planšetes ir kompiuterius. Štai keletas dažniausių priežasčių:

- noras būti nuolat pasiekiamam. Baimė būti atskirtam nuo informacijos srauto.

- noras būti reikalingam, reikšmingam, pastebimam. Iš esmės visi socialiniai tinklai sukurti remiantis banaliu siekiu įtvirtinti savo reikšmingumą. Ir išmanieji telefonai skatina šį pojūtį. Vaikui svarbu ne tik parodyti savo pasiekimus „Snapchat“, „Instagram" ar kitur, bet ir pažiūrėti, kuo giriasi kiti.

- trauka tam, kas nauja, nežinoma.

Įprotis pasinerti į ryškų paveikslėlių kaleidoskopą internete ir pasyviai vartoti informaciją socialiniuose išsivysto labai greitai, o jo atsikratyti kur kas sunkiau. Svarbu laiku pastebėti pirmuosius priklausomybės požymius, kad laiku imtumėtės priemonių, kol vaikui dar neišsivystė sociofobija ar priešiškumas supančiai realybei. O paviršutiniškas informacijos tiekimas žlugdo gebėjimą giliai, kūrybiškai mąstyti.

Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro <em>prasmegęs</em> telefone
© Vida Press

Kaip įveikti vaikų priklausomybę išmaniesiems telefonams ir socialiniams tinklams

1.Siekite, kad vaiko gyvenime būtų kuo daugiau gyvo bendravimo. Galite pasiūlyti kartu nueiti į parodą, pasivaikščioti, pakviesti vaiko draugus arbatėlės.

2.Vaikas neturi praleisti socialiniuose tinklalapiuose daugiau nei 2 val. per dieną.

3.Neleiskite vaikui sėdėti su išmaniuoju telefonu rankose per šeimynines šventes, valgant.

4.Suplanuokite vaiko grafiką taip, kad internetui liktų kuo mažiau laiko. Užrašykite į sporto būrelį, į muzikos mokyklą, į kalbų kursus. Kuo daugiau jūsų vaikas turės pomėgių, tuo mažiau jam norėsis gaišti laiką su išmaniuoju telefonu rankose.

5.Pamėginkite neįkyriai sužinoti priežastį, kodėl virtualus pasaulis jam įdomesnis už realų. Galbūt vaikas turi bendravimo su bendraamžiais problemų, gal jam trūksta naujų emocijų. Tokiu atveju reikėtų daugiau laiko skirti šeimai, planuoti bendrą laisvalaikį, rengti nedideles šventes, svarbiausia - kuo daugiau gyvo bendravimo.

6.Jei vykstate atostogų, neieškokite gyvenamosios vietos su bevieliu internetu. Geriau paimkite vaikui kelias knygas.

Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro <em>prasmegęs</em> telefone
© Vida Press

7.Paprašykite, kad vaikas, užuot rašęs trumpąją žinutę, jums paskambintų.

8.Nuoširdžiai domėkitės vaiko interesais. Dažnai socialiniai tinklai suteikia vaikui galimybę pajusti, kad jis turi bendraminčių, todėl ten jis slepiasi nuo aplinkinių, kurie galbūt taip palankiai nežiūri į jo pomėgius. Pamėginkite išsiaiškinti, kuo domisi jūsų vaikas, kad galėtumėte kalbėti ta pačia kalba.

9.Tėvams irgi vertėtų turėti pomėgių, tai neturėtų būti poilsis prie televizoriaus ar kompiuterio, kurį irgi būtų galima laikyti pabėgimu nuo realybės. Reikia savo pavyzdžiu rodyti, kaip galima produktyviai leisti laiką be šiuolaikinių prietaisų.

10.Tėvams reikėtų naudoti telefoną tik pagal paskirtį - jokių žaidimų vaikui ir begalinių susirašinėjimų darbo reikalais.

11.Neduokite mažyliui telefono prieš miegą, tai gali sutrikdyti koncentraciją, sukelti nemigą, o tada - chroninį nuovargį, dirglumą, vaikišką depresiją.

12.Suorganizuokite bendrą poilsį be telefonų. Kartą per savaitę eikite pasivaikščioti su šeima, o telefonus palikite namuose.

Ko griebtis, jei vaikas nuo ryto iki vakaro <em>prasmegęs</em> telefone
© Vida Press

Svarbu!

Turėkite omenyje, kad griežti draudimai neretai neduoda naudos, yra neproduktyvūs, todėl neatimkite iš vaiko prietaiso. Verčiau sukurkite saugias jo naudojimo taisykles ir sutarkite jų laikytis. Numatykite, kokios pasekmės laukia, jeigu bus nesilaikoma susitarimo.

Dažnais atvejais vaiko įnikimą į telefoną galima laikyti tėvų pastangų efektyvumo kriterijumi. Jeigu vaikui pakanka dėmesio, tėvų palaikymo, jam nekils poreikio pasitelkti telefoną kovai su vienatve.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mokslai ir laisvalaikis

Kas neveiksminga ir kas veiksminga bendraujant su paaugliais

Kai žvelgiame į savo mažylius, atrodo, kad iki paauglystės dar marios laiko, ką čia apie tai ir kalbėti… Tačiau laikas greitas, o įgūdžiai, reikalingi, kad paauglystės laikas būtų kuo malonesnis abiems pusėms (tėvams ir vaikams), neatsiranda patys savaime. Todėl ruoštis paauglystei derėtų pradėti kuo anksčiau.

Psichologė: paauglystės elgesio sunkumai pasireiškia jau 12–13 metų vaikams

Paauglystė kiekvienam vaikui yra emociškai sunkus laikotarpis.

Patarimai, kaip sėkmingai ir be streso išlaikyti egzaminus

Kaip išgyventi egzaminų karštinę? Patarimai abiturientams ir jų tėvams.

Labai svarbus įgūdis, kurį reikia lavinti, kad vaikas augtų savarankiškas ir nebijantis išsakyti nuomonę

Esame girdėję ir patys ne kartą įsitikinę praktiškai, kad viešasis kalbėjimas – viena didžiausių baimių, kuri gali mus apimti.

Po mokyklos – „Gap Year“: atradimų metai ar laiko švaistymas? (1)

Panašu, kad ilgą laiką buvęs kelrodžiu, gyvenimo modelis „mokykla-universitetas-darbas" praranda savo pozicijas.

Kaip ugdyti vaikų verslumą jau nuo ikimokyklinio amžiaus?

Dėl vaikų savarankiškumo, kūrybiškumo, emocinio intelekto, socialinių įgūdžių lavinimo būtinumo diskusijų jau nekyla.

Nuo transplantacijos berniuką išgelbėjo ragenos sustiprinimo operacija

Pažaboti klastingą akių ligą paaugliui padėjo medicinos naujovė, apie kurią sergantis tėvas negalėjo net pasvajoti

Dr. Monika Skerytė-Kazlauskienė: ko reikia, kad patyčios išnyktų visiems laikams

Kartais viltingai atrodo, kad didėjant žmonių sąmoningumui patyčios vis mažiau pasireiškia mūsų gyvenime. Tačiau tuomet išgirstam apie subtilias, užslėptas patyčių formas, egzistuojančias net darželiuose, tokias, kurias sunku pastebėti, sunku įrodyti.

Vaikai kviečiami internete atlikti testą ir pasitikrinti, ar jie nepatiria patyčių (1)

Kovai su patyčiomis - naujas interaktyvus kampanijos „Už saugią Lietuvą" įrankis.

Visuomenė tampa vis labiau tolerantiška Dauno sindromą turintiems vaikams

Tyrimas parodė, kad 58 proc. lietuvių Dauno sindromą turintiems vaikams atvertų kelią į bendrojo lavinimo mokyklas.

Spręs, ką daryti, kad vaikai negimdytų vaikų

Žiniasklaidai paskelbus apie pagimdžiusią 12-os metų mergaitę, Lietuvos žmogaus teisių centras suabejojo Lytiškumo ugdymo ir rengimo šeimai programa, kuri pagaliau prasidėjo Lietuvos mokyklose.

Psichologas Vytis Valantinas: patarimai tėvams, kurių vaikai laikys egzaminus

Psichologo Vyčio Valantino trumpa atmintinė tėvams, kurie augina mokyklinio amžiaus vaikus ir šiais metais jų laukia egzaminai.

Dideli šalčiai gali pakoreguoti mokymo įstaigų darbą (1)

Artimiausiomis dienomis sinoptikams prognozuojant šalčius, Švietimo ir mokslo ministerija atkreipia moksleivių ir darželinukų tėvų dėmesį.

A. Landsbergienė pristatė dešimt principų, kaip ugdyti vaikus, kad jie patys norėtų mokytis

Pradėjusi dirbti su ikimokyklinio amžiaus vaikais, o vėliau ir pradinukais, edukologė Austėja Landsbergienė pastebėjo, kad jie ugdomi nenatūraliai - tarsi kiaurą dieną lankytų daugybę būrelių.

Su kokio amžiaus vaikais ir kaip kalbėti apie alkoholį, rūkymą ir narkotikus

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD) turimais duomenimis, dažniausiai suaugusieji vaikams apie psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo žalą yra linkę pasakoti tik tada, kai jie tampa paaugliais.