Kodėl vaikams BŪTINA riboti laiką prie kompiuterių, telefonų ir televizorių

 (6)
Televizorius, kompiuteris ir telefonas - tai geriausias daugelio vaikų laisvalaikio leidimo būdas. Vis dėlto kalbant apie šiuolaikines komunikacijos priemones, vaikams būtina nustatyti tam tikras taisykles. Čia pateiksime keletą patarimų, kaip apsaugoti vaiką nuo perėjimo į „virtualų gyvenimą", rašo eltern.de.
Kodėl vaikams BŪTINA riboti laiką prie kompiuterių, telefonų ir televizorių
© Vida Press

Vaikai ir komunikacijos priemonės

Visiems tėvams siaubą keliantis vaizdas: išblyškęs sūnus ar dukra iki pat vėlumos sėdi prie kompiuterio, kuriuo žaidžia ar su kažkuo kalbasi. Vaikai per daug nesuka sau galvos, kuo užsiimti ir popietę praleidžia prie televizoriaus. Paaugliai ilgas valandas spokso vakaro programą, kad kitą dieną mokykloje turėtų apie ką pakalbėti su bendraklasiais... Deja, šis košmaras neretai virsta realybe.

Neatsiejama šių laikų dalis

Tėvai ir motinos jaučiasi sutrikę. Galų gale, laikai pasikeitė ir minėtos komunikacijos priemonės yra neatsiejama šių laikų dalis. Pavyzdžiui, vargu ar šiandien kas nors susitinka gatvėje. Tėvams sunku suprasti šiuolaikinę jaunimo kultūrą. Tuo pat metu jie nenori būti senamadiški, o juo labiau atlikti to zirzlio vaidmenį, kuris savo atžalai draudžia tai, kas kitiems vaikams (kaip spėjama) leidžiama. Toks tėvas ar mama jaunimo akyse neatrodys jaunatvišku ir „kietu"...

Tuo pat metu motinos ir tėvai nutuokia, kad negerai, jeigu jų atžala kiaurą dieną spokso į televizoriaus ar kompiuterio ekraną arba nepaliauja kalbėti telefonu. Taigi, ką daryti?

„Šiandien vaikai palikti vieni su komunikacijos priemonėmis ar komunikacijos galimybėmis, - įsitikinusi psichoterapeutė Tina Wessel. - Jie čia pasimeta". Nepaisant to, kad jie dažnai už tėvus daug daugiau išmano apie kompiuterių naudojimą ir jo galimybes.

T. Wessel teigia: „Vaikai, kaip ir, beje, suaugusieji, gali prapulti, pavyzdžiui, kompiuteriniuose žaidimuose ar kai kuriuose filmuose".

Kas byloja, kad tokios komunikacijos jau per daug ir ji daro žalą? Sunerimti reiktų, jeigu vaikas blogai nusiteikęs, nesugalvoja, kuo dar galėtų užsiimti, nuo visų atsiriboja, nerodo jokios iniciatyvos ir nenori niekur eiti.

Svarbu balansas: papildomai sportas arba teatras

Tokiu atveju metas suvokti, kad atėjo laikas reglamentuoti komunikacijos priemonių naudojimą. „Vaikams vieniems to padaryti nepavyks, kaip ir paaugliams", - įspėja psichoterapeutė.

Žinoma, konkretūs apribojimai priklauso nuo kiekvieno vaiko amžiaus. Tik T. Wessel įspėja iš savo patirties, kad tos normos yra mažesnės, nei tėvams atrodo. Ir gerokai mažesnės, nei vaikas ar paauglys norėtų.

Šiuo atveju raktinis žodis skamba taip - pusiausvyra. Jeigu jūsų atžala nuolat plepa telefonu ar ilgas valandas sėdi prie kompiuterio, privalo kasdien mažiausiai dvi valandas sportuoti arba užsiimti kita jį dominančia veikla. Pavyzdžiui, užsirašyti į teatro būrelį. Ištisai priešais ekraną sėdinčiam vaikui būtina skubiai pasiūlyti kitokių laisvalaikio leidimo formų.

Kodėl vaikams BŪTINA riboti laiką prie kompiuterių, telefonų ir televizorių
Sunerimti reiktų, jeigu vaikas blogai nusiteikęs, nesugalvoja, kuo dar galėtų užsiimti, nuo visų atsiriboja, nerodo jokios iniciatyvos ir nenori niekur eiti.
© Vida Press

Kitokios veiklos turintys paaugliai jaučiasi laimingesni

Gali būti, kad tai virs kova. Psichoterapeutė paaiškina: „Gali tekti keletą valandų klausyti burbančio ir pykstančio vaiko, kuris piktinasi, kad jam uždrausta ilgiau nei pusvalandį spoksoti televizorių ar žaisti kompiuterinius žaidimus. Tada vėliau jam ateis kokia nors idėja. Ji visada ateina".

Piešti, susitikti su draugais, suorganizuoti futbolo rungtynes ar užsirašyti į rankinio komandą - galima rasti labai įvairios papildomos veiklos.

„Pastebimas skirtumas, kai vaikai ar paaugliai užsiima ir kažkokia kitokia veikla, - tvirtina Tina Wessel. - Jie daug linksmesni".

Tokiu atveju situacijos tikrai nepablogins ir valanda prie televizoriaus ar su telefonu rankose. Priešingai, tikrai yra gerų televizijos laidų, kurios netgi skatina fantaziją, kaip ir yra kompiuterinių žaidimų, iš kurių galima daug ko išmokti. Nepaisant to - arba dėl to - būtini laiko apribojimai.

Kodėl vaikams BŪTINA riboti laiką prie kompiuterių, telefonų ir televizorių
Nei kompiuteris, nei televizorius nėra auklės. Vaikai neturi reguliariai sėdėti prie jų ekranų.
© Vida Press

Ekspertų patarimai

Nei kompiuteris, nei televizorius nėra auklės. Vaikai neturi reguliariai sėdėti prie jų ekranų.

Kompiuteriniai žaidimai taip užburia, kad juos žaisdami vaikai nesunkiai praranda laiko nuovoką ir patys save nuvargina. Kad taip nenutiktų, pradinukai prie ekrano gali praleisti nuo 20 iki 30 minučių, vaikai nuo 10 iki 13 metų - daugiausia valandą, o paaugliai - iki pusantros valandos per dieną.

Labai svarbi gera ir naudinga programinė įranga. Paieškokite vaiko amžių atitinkančių programų ir padėkite vaikui formuoti savą kokybės suvokimą.

Vaikams visuomet reikia alternatyvių galimybių: sporto, pomėgių, veiklos su šeima arba žaidimų su draugais. Nuobodulys neturėtu tapti komunikacijos priemonių naudojimo priežastimi.

Visada labai svarbu surasti pusiausvyrą. Pernelyg ilgai (dvi ir daugiau valandų) televizorių žiūrintys vaikai gali susidurti su dėmesio sutelkimo problemomis. Todėl būtina aiškiai susitarti, kiek laiko galima sėdėti prie kompiuterio ar televizoriaus.

Svarbiausia, kad televizorius ir kompiuteris netaptų kasdienybe ir prioritetine laisvalaikio veikla.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Mokslai ir laisvalaikis

Vilniuje atidarytas unikalus intelekto lavinimo centras (1)

Vilniuje atidarytas pirmasis Baltijos šalyse intelekto lavinimo centras „Brain Gym", dirbantis pagal unikalią, amerikiečių mokslininkų sukurtą programą „BrainRx".

Jaudinanti neįgalios Urtės mamos išpažintis: nebuvome ubagai, bet jais tapome (108)

Ko dešimtmetė trečiokė su negalia iš provincijos gali pamokyti Lietuvos valdžią nepaisant to, kad greičiausiai liks antriems metams? Už ką jos mama, užauginusi 4 vaikus ir pastačiusi ant kojų medicinos nurašytą jaunėlę, todėl likusi bedarbė ir beturtė, galėtų padėkoti savo šaliai?

Lietuvių pamėgtas Ventspilis: dvi vietos, kurias būtina aplankyti (9)

Vienas žinomiausių turistų galutinių tikslų Latvijoje yra Ventspilis - sutvarkytas, šiuolaikinis ir žydintis miestas prie Baltijos jūros, kuriame šeimos su vaikais ras įvairių poilsio galimybių. Mėgstami šeimos poilsio centrai Ventspilyje yra Nuotykių parkas ir Vandens nuotykių parkas.

Ar tikrai šiandien mokome vaikus to, ko jiems prireiks rytoj?

Augindami vaikus, ne visada atrandame laiko stabtelėti ir pamąstyti. Kokiai ateičiai, sąlygoms bei aplinkybėms juos auginame? Ar mūsų, tėvų, bei ugdymo institucijų taikomi metodai garantuos jų sėkmę ateityje? Ar mokiname vaikus tų dalykų, kurie bus jiems praktiškai naudingi gyvenime?

Mokykla, kurioje vaikai nori mokytis: kokia ji turi būti? (1)

Kiekvieną dieną iš mokyklos grįžusių vaikų klausiame, kaip jiems sekėsi, kaip patiko mokykloje. Deja, ne visada atsakymas būna toks, kokio tikimės.

Kaip išsakyti vaikui kritiką, kad jis nesupyktų ir nuo šiol elgtųsi geriau? (2)

Daugelis tėvų šiandien susirūpinę: tai reikia girti vaikus ar nereikia? Jei reikia, kaip tą daryti? Tačiau vaiko gerovės specialistai pastebi, kad ne mažiau svarbi yra ir kita tema – vaikų kritikavimo. Kaip išsakyti vaikui kritiką neužgaunant jo savigarbos?

A.Landsbergienė: kaip ugdyti pilietiškumą ir užauginti Lietuvos patriotus (320)

Patriotu ne gimstama, o tampama. Kai kurie vaikai jau nuo pat mažens bėgioja su Lietuvos vėliavėle rankose ir jaučia nuoširdžius jausmus Tėvynei, tačiau dalis žmonių net ir būdami suaugę negali būti pavadinti tikrais patriotais.

Kai vaikas nusimoko, tėvai, norėdami gero, elgiasi ne visada protingai (3)

Tėvams dažnai atrodo, kad jų vaikai mokosi per mažai, negu reikėtų ir gauna prastesnius pažymius, negu galėtų.

Pamatyk: nerealus lietuvaičių šokis sužavėjo teisėjus iš užsienio VIDEO (25)

Dešimtmetės Liepa ir Atėnė praėjusią savaitę vykusiame gatvės šokių kovų festivalyje privertė aiktelėti visus žiūrovus.

Tėvams tai pati nemaloniausia tema, tačiau kalbėtis apie tai su vaikais REIKIA (4)

Pirmoji simpatija, bręstančio kūno pokyčiai bei hormonų audros - vaikas tampa suaugusiuoju ir susipažįsta su priešinga lytimi.

Kodėl vaikai meluoja: pasiruoškite atsakymui, kuris jums nepatiks

Paauglystės metu tėvai dažnai skundžiasi, jog jų vaikas, iki tol buvęs paklusnus ir geras, pradeda meluoti. Cigarečių pakelis kišenėje, bet jie tikrai nerūkantys, praleistos pamokos, nors pamokoje jie tikrai buvo, o savaitgalį ramiai miegojo pas draugus, nors socialinių tinklų nuotraukos kalba kitaip.

Psichologė: tėvai turi padėti vaikui išmokti mokytis, o ne atlikti viską už jį (1)

Vaikui pradėjus kasdien žygiuoti į mokyklą, tėvų pečius užgula naujas rūpestis ir atsakomybė – mokslai.

Sužinoję apie patyčias, kai kurie tėvai sureaguoja netinkamai: psichologės komentaras

Patyčios - viena opiausių problemų, paliekančių gilius įspaudus formuojantis žmogaus asmenybei.

Naudingi patarimai tėvams, kaip su vaikais kalbėti apie pinigus

Auklėdami savo vaikus tėvai stengiasi suteikti jiems kuo daugiau žinių, susijusių su įvairiomis gyvenimo sritimis. Tačiau pinigų tema kažkodėl neretai lieka nuošaly.

Kaip išlaikyti šiltus santykius su paaugliu: psichologės patarimai tėvams (6)

Paauglystės metu žmogus patiria didelius pokyčius- kinta jo fizinis kūnas, formuojasi asmenybė, vis dažniau kyla klausimai, kas aš esu ir koks mano vaidmuo visuomenėje.