Kodėl nustemba tėvai su vaikais atėję atsiimti sveikatos pažymos?

 (17)
Vaikų pasirengimas mokyklai - tai ne tik kuprinės ar kitų mokymosi priemonių supirkimas. Vasarą reikia pasirūpinti ir vaiko sveikata bei parengti ją artėjančiam mokymosi sezonui. Kasmet į darželius ir mokyklas reikia pristatyti vaiko sveikatos pažymą. Šiemet ji papildyta nauju reikalavimu. Ką reikia žinoti apie tai, kad nereiktų nemaloniai nustebti atėjus į polikliniką?
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Pažymą reikia pateikti iki rugsėjo vidurio

Nors vasara dar tik įpusėjo, jau po kelių savaičių poliklinikose drieksis eilės moksleivių su tėvais, norinčių gauti sveikatos pažymą. Iki rugsėjo 15 d. ją mokymo įstaigoms privalo pateikti kiekvienas moksleivis ir darželinukas.

„Tik turėdama informaciją apie vaiko sveikatą, švietimo įstaiga gali užtikrinti, kad mokinio sveikatai nebus pakenkta ugdymo proceso metu", - sako privačioje ligoninėje ir poliklinikoje „Kardiolita" įsikūrusios Laisvės prospekto šeimos klinikos šeimos gydytoja Daiva Beriozovienė.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kokią pirmą klaidą padarė karališkojo kūdikio tėvai?
Populiariausių vardų TOP 10 didžiuosiuose Lietuvos miestuose

Sveikatos pažymoje gydytojas pateikia išvadas ir rekomendacijas dėl vaiko galimybių dalyvauti mokyklos vykdomoje ugdymo veikloje, įskaitant kūno kultūros ugdymą. Taip pat gydytojas nurodo ir pirmosios pagalbos priemones, jei vaikui gali prireikti skubios pagalbos mokykloje, pavyzdžiui, dėl alergijos, lėtinių ligų ir kt.

Medicininė pažyma reikalinga ir dėl ūmių sveikatos sutrikimų. Jei per pamokas mokiniui dėl alergijos ar lėtinių sveikatos sutrikimų prireikia skubios medicinos pagalbos, nedelsiant galima įvertinti situacijos pavojingumą ir imtis atitinkamų priemonių.

Šiemet įvestas naujas reikalavimas

Gydytojas įvertina vaiko ūgį, svorį, kūno masės indeksą, kraujo spaudimą, regą, klausą, kraujotakos, kvėpavimo, nervų, virškinamojo trakto, urogenitalinę, skeleto ir raumenų bei endokrininės sistemos funkcinę būklę. Atliekami kraujo, šlapimo tyrimai. Esant pakitimams, moksleivis nukreipiamas atitinkamos srities specialisto konsultacijai arba tyrimams. Prieš pradedant lankyti mokyklą, gydytojai tėvams primena ir apie skiepus, kad vaikai įgautų imunitetą ligoms.

„Specialiai apžiūrai ruoštis nereikia. Geriausia atvykti pailsėjus, ramios būsenos, jeigu vaikas nešioja akinukus, juos būtina turėti", - primena šeimos gydytoja.

Šiemet moksleivio sveikatos pažymoje atsirado naujas reikalavimas - gydytojo odontologo išvada.

„Kasmet vaikų dantų būklę, sąkandį turi įvertinti gydytojas odontologas. Tai padės efektyviau kontroliuoti, kad vaiko tėvai pasirūpintų vaiko dantų sveikata", - naująjį reikalavimą moksleivio sveikatai aiškina D. Beriozovienė.

Vaikų sveikata vis prastėja

Gydytojai specialistai vis dažniau moksleiviams nustato regos sutrikimų, ydingą laikyseną, antsvorį, mažakraujystę. Nepatogiai namuose ruošiantys pamokas vaikai dažnai skundžiasi nugaros ar sąnarių skausmais, dažnai sutrinka laikysena. Kaip apsaugoti mokyklinio amžiaus vaiką nuo šių negalavimų?

„Būtina pasirūpinti patogia darbo vieta ir jos apšvietimu namuose tam, kad vaikas išvengtų nugaros, kojų ar rankų, akių skausmų, laikysenos sutrikimų. Suaugusieji turėtų taip pat pasirūpinti, kad vaikas teisingai nešiotų kuprinę, nes per sunki kuprinė gali greitai pažeisti stuburą", - pastebi šeimos gydytoja.

Taip pat svarbu laikytis sveikos gyvensenos taisyklių - tai padės išvengti mitybos sutrikimų, antsvorio, mažakraujystės. Vaikų sveikatai labiausiai kenkia nesubalansuota mityba, mažas fizinis aktyvumas, dienos režimo, darbo ir poilsio režimo nesilaikymas. Anot gydytojos, šiuo metu dažniausi susirgimai yra ydinga laikysena, prastas regėjimas, dantų kariesas, viršsvoris. Vaikai mažai juda, laisvalaikį leidžia žaisdami kompiuteriu, žiūrėdami televizorių arba tiesiog su mobiliuoju telefonu rankose. Retas vaikas rinkdamasis maistą vadovaujasi sveikos mitybos principais: perka traškučius, saldžius gaiviuosius gėrimus, bet ne vaisius, mineralinį vandenį, nemėgsta ir daržovių.

Be fizinės sveikatos taip pat svarbi ir psichinė vaikų sveikata. Pagal statistiką, psichinė sveikata sutrinka vienam iš penkių vaikų iki 11 metų amžiaus.

„Tėvams derėtų leisti daugiau laiko su šeima, pagal galimybes, kartu pusryčiauti ir vakarieniauti. Patariama gerai išsimiegoti, tinkamai maitintis, skirti laiko šeimos mėgstamai veiklai, išklausyti vieniems kitus", - pataria Laisvės prospekto šeimos klinikos šeimos gydytoja Daiva Beriozovienė. Iškilus klausimams ar abejonėms dėl psichinės vaiko sveikatos, geriausia kreiptis į šios srities specialistus, kurie dirba gydymo ir ugdymo įstaigose.

Sveikatos pradžiamokslis - iš tėvų

Laikytis sveikos gyvensenos taisyklių rekomenduojama ir mokslo metams įsibėgėjus. Pagal galimybes leisti laiką gryname ore, keliauti, važinėti dviračiu. Sportuojant, žaidžiant gryname ore vaikai grūdinasi, tampa atsparesni ligoms.

„Mitybos racioną turi sudaryti daug šviežių vaisių ir daržovių, kurie aprūpina organizmą vitaminais. Ne mažiau svarbu laikytis dienos, darbo ir poilsio režimo", - sako šeimos gydytoja.

Anot medikės, tėvai privalo supažindinti vaikus su asmens higienos, sveikatos, mitybos, fizinio aktyvumo, grūdinimosi pradmenimis. Taip pat suaugusieji turi išmokyti vaikus saugoti sveikatą, kokie veiksniai silpnina ją ir kaip teisingai elgtis. Būtina ugdyti vaiko norą būti sveikam, stipriam, vikriam, grūdintis ir išvengti ligų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Pradinukas

Psichologė Asta Blandė pateikia auksinę formulę, kokios vasaros atostogos vaikui yra geriausios

Kaip suplanuoti vaiko veiklą per vasaros atostogas, kad šis laikas būtų malonus ir prasmingas?

Vilniaus pradinukams pailgintos dienos grupės nuo rudens nekainuos

Vilniaus pradinukams pailgintos dienos grupės nekainuos - savivaldybė išlaikys mokytojus ar iš šalies įdarbintus specialistus, kurie organizuos popamokines veiklas. Toks siūlymas po pateikimo svarstomas Vilniaus savivaldybėje, galutinį sprendimą liepos 25 dieną turėtų priimti miesto taryba.

Vaikai kviečiami atlikti saugumo testą internete

Vasara – nuostabus metas vaikams: jie palieka mokyklinius suolus ir vis daugiau laiko leidžia su draugais. Tiesa, tą jie daro be akylaus suaugusiųjų dėmesio ir sugalvoję įvairiausių užsiėmimų ar ieškodami nuotykių dažnai dar pasiduoda ir draugų įtakai.

Kodėl svarbu ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi?

Pasitikėjimas – vienas iš svarbiausių gebėjimų šiandieniniame pasaulyje.

Jei nesiseka prakalbinti vaiką: efektyvūs patarimai tėvams, kurie padės pagerinti tarpusavio santykius

Ar esate išgyvenę tą jausmą, kuomet vaikas atsiriboja nuo jūsų tylos siena? O bet kokie bandymai pasikalbėti, sukelia tik dar didesnius pykčius arba užsidarymą savyje?

10 svarbiausių psichologės patarimų būsimų pirmokų tėvams

Vasara dar tik įpusėja, tačiau būsimųjų pirmokų tėvai jaučia nerimą – kas vaiko laukia rugsėjį?

Informatikos mokysis vaikai nuo pirmos klasės

Šiais metais 10 mokyklų pirmokai dalyvavo projekte „Informatika pradiniame ugdyme", kitais mokslo metais naujovė bus išbandoma dar 90 mokyklų.

Švietimo ekspertai: matematiką reikia ne kalti, o mokytis jos moderniais metodais

Tradicinės matematikos pamokos nebetinka šiuolaikiniams vaikams, teigia specialistai. Kai didžiąją dalį darbo už mus gali atlikti kompiuteriai, o beveik visą informaciją galima rasti internete, svarbiausiais gebėjimais tampa ne mintinai išmoktos formulės, o mokėjimas suprasti dalyko esmę, ją išdėstyti ir spręsti problemas bendradarbiaujant su kitais komandos nariais.

Psichologė: kas geriau vaikui vasarą – stovykla ar močiutė kaime (6)

Prasidėjus vasarai, aplink mirgėte mirga įvairiausių pasiūlymų vaikams rinktis stovyklas: ir pradinukams, ir paaugliams. Ar iš tiesų jos yra geriau, negu poilsis kaime pas močiutę? Ką daryti, jei vaikas sako nenorįs važiuoti į stovyklą?

Didžiulės permainos darželių ir mokyklų valgyklose: kas keičiasi iš esmės

Sveika mityba – iššūkis ne tik šeimoms, bet ir mokymo įstaigoms. Nuo sovietmečio įsigalėję prasti mitybos įpročiai, remiantis vien kalorijomis ir trimis maistinėmis medžiagomis – baltymais, riebalais ir angliavandeniais – nuvedė viešąjį maitinimą į aklavietę.

Psichologė Asta Blandė: „Kaip elgtumėtės, jei kažkas jums iš rankų išplėštų telefoną?"

Prasidėjo vasara, baigėsi pamokos, o atostogauti dar neišvykę tėvai paliks savo atžalas karaliauti namuose ir su draugais kieme.

Vaikystė tarp ekranų: nerimą keliantys naujausi tyrimai ir esminiai patarimai tėvams

Garsi klinikinės vaikų psichologijos specialistė, dr. Elizabeth Kilbey teikia pagalbą šimtams vaikų bei jų šeimos narių ir pastebi, kad vaikų „ekranų manija" – labiausiai aptariama šiuolaikinio vaikų auklėjimo tema.

Knygą vaikams apie Žygimantą Augustą parašę autoriai: didžiuoju Lietuvos kunigaikščiu jis tapo būdamas vos 9 metų

Žygimantas Augustas – vienas garsiausių Lietuvos valdovų, apie kurio galią ir valdymo laikotarpį kuriamos legendos, tačiau apie jo vaikystę ir ankstyvą pakėlimą į didžiuosius kunigaikščius beveik nekalbama.

Kaip lavinti vaiko dėmesį ir susikaupimą

Vieni vaikai gali daugybę laiko praleisti piešdami, kitiems vos ant lapo nubrėžus porą linijų norisi viską mesti ir imtis kitos veiklos.

Vaikas pirmokas, o į mokyklą eiti jau nebenori: psichologės komentaras (1)

Panašią situaciją yra patyrusios daugelis šeimų. Vieną dieną vaikas pareiškia, kad nenori eiti į mokyklą.