Būsimos mamos, kartu su Tavovaikas.lt nėštumo kalendoriumi stebėkite, kaip auga jūsų pilvelis bei kaip vystosi jame gyvenantis vaikutis. Kas padeda nuo pykinimo nėštumo metu? Kada moteris ima jausti pirmuosius vaisiaus judesius? Kam nėščiajai reikalinga placenta? Į šiuos ir kitus svarbius kiekvienai būsimai mamai klausimus atsakymus rasite mūsų parengtame Nėštumo kalendoriuje. Naudingo skaitymo ir gražaus vaikučio laukimo!

Trečiasis mėnuo (VIDEO)

Ką svarbu žinoti apie trečiąjį nėštumo mėnesį?
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

9 savaitė. Tavo vaiko veidas jau atpažįstamas

10 savaitė. Vaisius tampa vis panašesnis į žmogų

11 savaitė. Nors ir valgai už du, porcijos neturi padvigubėti

12 savaitė. Dabar tinkamiausias metas pranešti apie tavo nėštumą giminaičiams, draugams ir kolegoms

Ką svarbu žinoti apie trečiąjį nėštumo mėnesį?

Nuo dešimtos nėštumo savaitės mažylis jau geba justi dirgiklius ant odos. Jo kepenys pradeda gaminti tulžies skystį. Trečiojo mėnesio pabaigoje vaikutis jau gurkšnoja vaisiaus vandenis, o paskui juos šalina. Rijimo judesiai treniruoja plaučius ir inkstus.

Pradeda formuotis ir didžiųjų smegenų pusrutulių žievė. Šis plotelis vėliau bus toje smegenų vietoje, kur, mokslininkų nuomone, lokalizuojama žmogaus asmenybė.

Mažylis jau dalyvauja Jūsų gyvenime - jis jaučia susijaudinimą, pasitenkinimą, stresą. Jums išsigandus kraujyje padaugėja adrenalino - dėl to greičiau ima plakti ir mažylio širdelė.

Atminkite, kad nėščiosioms reikia vos šiek tiek daugiau kalorijų, negu nesilaukiančioms moterims. Papildomai joms reikia vos apie 180 kalorijų, o tiek yra vos viename sumuštinyje su sūriu. Vis dėlto, ne visoms moterims galioja ta pati taisyklė.

Kiek rekomenduojama priaugti svorio nėštumo metu, priklauso nuo moters iki pastojimo turėto kūno masės indekso (KMI). Kuo jis didesnis, tuo svorio rekomenduojama priaugti mažiau, jei moteris yra itin liesa ir jos KMI mažas, svorio rekomenduojama priaugti daugiau.

Kalbant apie maistą, už klausimą „kiek valgyti" nėštumo metu kur kas svarbesnis klausimas „ką valgyti". Kad jūsų įsčiose esantis kūdikis būtų optimaliai aprūpintas, jam reikia pakankamai pieno ir jo produktų (pieną galima pakeisti pieno produktais, pavyzdžiui, dviem- trim riekelėmis sūrio, jogurtu, kefyru, rūgpieniu), daug vaisių ir daržovių, taip pat duonos ir grūdų produktų (geriausia pilno grūdo). Būtini mitybos papildai - folio rūgštis, jodas ir geležis, tačiau apie tai pasitarkite su savo gydytoju.

Pirmojo trimestro metu atlikdamas ultragarsinį tyrimą gydytojas vertina, ar nėštumo laikas nustatytas teisingai ir dar kartą apskaičiuoja gimdymo datą. Stebima, ar vaisius yra gyvybingas, ar plaka jo širdelė. Šiuo laiku atliekamas tyrimas yra svarbus tuo, kad padeda laiku pastebėti negimdinio nėštumo galimybę.

Trečiojo mėnesio pabaigoje vaikutis būna maždaug septynių centimetrų dydžio ir sveria apie 250 gramų.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Nėštumo kalendorius

Jovitos nėštumo dienoraštis. 27 savaitę – atostogos šiltuose kraštuose

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 27 nėštumo savaitę?

Jovitos nėštumo dienoraštis. 26 savaitė: kodėl aš reguliariai sportuoju

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 26 nėštumo savaitę?

Jovitos nėštumo dienoraštis. 25 savaitę - nemalonus, bet svarbus tyrimas

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 25 nėštumo savaitę?

JOVITOS nėštumo dienoraštis. 24 savaitės mitybos iššūkiai

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 24 nėštumo savaitę?

JOVITOS nėštumo dienoraštis. 23 savaitė: metas atnaujinti spintą

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 23 nėštumo savaitę?

JOVITOS nėštumo dienoraštis: 22 savaitę savijauta grįžta į normalias vėžes

Susipažinkite su Jovita ir jos pilvelio gyventoju: antrą kartą mama tapsianti vilnietė sutiko kas savaitę pasakoti savo nėštumo potyrius internetiniame dienoraštyje.

40 nėštumo savaitė: kaip paraginti kūdikį, jei jis neskuba ateiti į šį pasaulį?

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 40 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

39 nėštumo savaitė: artėjančio gimdymo požymiai

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 39 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

38 nėštumo savaitė: pasidžiauk paskutinėmis nėštumo akimirkomis

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 38 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

37 nėštumo savaitė: ar jau apsilankėte kursuose būsimiems tėvams?

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 37 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

36 nėštumo savaitė: kūdikis turėtų būti įsitaisęs žemyn galva

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 36 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

35 nėštumo savaitė: pasirūpink visais būsimam šeimos nariui reikalingais daiktais

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 35 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

34 nėštumo savaitė: venk kilnoti sunkius svorius

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 34 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

33 nėštumo savaitė: laikas susipakuoti daiktus į ligoninę

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 33 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.

32 nėštumo savaitė: gali atsirasti miego sutrikimų

Kaip vystosi būsimasis vaikelis 32 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „Nėštumo kalendoriuje“.
Nuėjo pragarišką kelią, kad po gimdymo atrodytų taip FOTO
Vienintelis kartas gyvenime, kai moteris džiaugiasi augančiu svoriu - nėštumas. Kaip smagu neskaičiuoti kiekvieno centimetro aplink taliją, žinant, kad tai ženklas, jog vaikas auga, ir jam nieko netrūksta.