7 mitai apie vaisingumą norintiems susilaukti vaikų

Pora, kuri planuoja nėštumą, neretai nusimena, kai nepavyksta iš pirmo ar antro ciklo. Kada iš tiesų verta sunerimti ir kokiais vaisingumo mitais tikėti nereikia.
© Fotolia nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Vaisingumo ir pastojimo ekspertas gydytojas Davidas Knightas teigia, kad žmonės nėra tokie vaisingi, kaip dažnai galvojama. Jei jūsų amžius 18-34 m., su partneriu abu esate sveiki, gydytojai dažniausiai teigia, kad pastoti trukdo labai paprastai išsprendžiamos problemos. Egzistuoja daugybė mitų ir pasakaičių apie vaisingumą, kurios, anot D. Knighto, neretai netgi trukdo pastoti.

1 faktas apie vaisingumą: kaip dažnai mylėtis

Dauguma moterų žino, kad norint pastoti, turi įvykti ovuliacija, tačiau seksualiniai santykiai ovuliacijos metu nedidina pastojimo tikimybės. Šis faktas mažina tikimybę pastoti, nes daugelis laukia ovuliacijos ir tada skiria laiko seksui, taigi dėl šios priežasties dažnai praleidžiamas vaisingiausias metas. Ovuliacijai įvykus kiaušialąstė išlieka gyvybinga vos 24 valandas, tad jei laukiate ovuliacijos ir tik tada mylitės, didelė tikimybė, kad tą mėnesį praleisite šansą pastoti.

Kadangi spermatozoidai gali išlikti gyvybingi 3-4 dienas, seksualiniai santykiai du ar tris kartus per savaitę reiškia, kad kai kiaušialąstė bus paruošta, jos jau lauks spermatozoidai. „Rekomenduoju savo pacientams reguliariai mylėtis, t. y. turėti lytinių santykių 2-3 kartus per savaitę iš karto po to, kai pasibaigia mėnesinės. Raginu poras nesekti ovuliacijos ir nenaudoti temperatūros matavimo grafikų", - patikino gydytojas D. Knightas. „The New England Journal of Medicine" leidinyje išpublikuotas tyrimas rodo, kad seksualiniai santykiai šešias dienas prieš ovuliaciją dažniausiai pasibaigia kiaušialąstės apvaisinimu. Taigi, kuo dažniau bus mylimasi šiuo periodu, tuo didesnė tikimybė pastoti.

2 faktas apie vaisingumą: atsipalaiduokite ir mylėkitės kasdien

Nesirūpinkite dėl galimai per dažno sekso tuo periodu, kai mėginate pastoti. Tame pačiame leidinyje išpublikuotas tyrimas rodo, kad seksas kasdien šiek tiek padidina tikimybę pastoti nei seksualiniai santykiai kas antrą dieną. Ekspertai rekomenduoja vengti mylėjimosi pagal grafiką, nes tai tik sumažins pastojimo tikimybę.

Nors mokslinių įrodymų nėra daug, egzistuoja duomenų, liudijančių, kad mylėjimasis pagal grafiką ir patiriamas stresas gali neigiamai paveikti hormonų sistemą, o tai savo ruožtu turi įtakos apvaisinimui. Harvardo aukštosios medicinos mokyklos mokslininkai ištyrė vaisingumo problemų turinčias moteris. Paaiškėjo, kad 55 proc. 10 savaičių trukmės atpalaidavimo ir streso mažinimo programoje dalyvavusių moterų pastojo per artimiausius vienerius metus, tačiau iš šioje programoje nedalyvavusių moterų per artimiausius vienerius metus pastojo tik 20 proc. Taip pat gydytojai išsiaiškino, kad tos nuo nevaisingumo gydomos moterys, kurios išliko atsipalaidavusios ir buvo nusiteikusios optimistiškai, galėjo džiaugtis geresniais gydymo rezultatais nei tos, kurios pastojimo galimybes vertino pesimistiškai. Jei nuolat nerimaujama, kaip pastoti, jei ši mintis apsėda žmogų ir jis nebegali galvoti apie kitus dalykus, tai gali turėti poveikio organizme vykstantiems cheminiams procesams, kurie savo ruožtu veikia vaisingumą. Svarbiausia galvoti apie mylėjimąsi, o ne apie vaikų „gaminimą".

3 faktas apie vaisingumą: ryšys tarp mylėjimosi pozos ir pastojimo tikimybės

Egzistuoja daugybė mitų apie ryšį tarp sueities ir geriausio meto pastoti. Daugelis porų mano, kad pozos, kuriomis mylimasi, gali turėti įtakos tikimybei pastoti. Maža to, dažnai manoma, kad po sekso pagulėjus ant nugaros 20 minučių garantuojamas ilgesnis spermos užsibuvimas gimdos kaklelyje. Kadangi sperma po ejakuliacijos niekada nelieka vien makštyje, pakankamas jos kiekis patenka į gimdą ir gali pradėti kelionę link kiaušialąstės, nepriklausomai nuo pozos, kuria mylimasi.

4 faktas apie vaisingumą: nemanykite, kad spermos potencialas didėja ją taupant

Kiekvieną dieną sėklidėse pagaminami milijonai spermatozoidų. Sperma kaupiasi mažyčiame sėklidės prielipe, esančiame virš kiekvienos sėklidės. Susilaikymas nuo seksualinių santykių kaupiant spermą tam, kad sueities metu jos išsiskirtų daugiau, jokiais būdais nepadidins tikimybės pastoti. Maža to, neeikvojama sperma gali būti prastesnės kokybės ar netgi trukdyti naujai pasigaminančiai ir kokybiškesnei spermai pasiekti kiaušialąstę.

5 faktas apie vaisingumą: lubrikantas nepadės spermai judėti geriau

Taip manyti ne tik yra klaidinga, bet ir gali kliudyti pastojimui", - patikino gydytojas D. Knightas. Dauguma lubrikantų keičia rūgščių balansą makštyje, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos spermatozoidų judrumui ir netgi kliudyti arba mažinti pastojimo šansus. Jei negalite apsieiti be lubrikanto, venkite vazelino. Rinkitės augalinės kilmės produktus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų, nes jis nesukels jokių rimtesnių problemų.

6 faktas apie vaisingumą: nesvarbu, ar ji patiria orgazmą

Nėra jokių įrodymų, galinčių patvirtinti, kad mažesnį seksualinį potraukį jaučianti ar orgazmo nepatirianti moteris negali pastoti, nors kai kurie būtent taip ir mano. Moteriai nebūtina patirti orgazmo, kad ji galėtų pastoti. Iš tiesų tinkamo laiko seksui paieškos gali turėti neigiamos įtakos šiam procesui, o tai savo ruožtu gali mažinti pastojimo tikimybę. Poros turėtų mylėtis tada, kai to nori, ir jokiais būdais neapsiriboti vien tais periodais, kurie laikomi vaisingiausiais.

Be to, ne visada ovuliacija moterims įvyksta keturioliktąją ciklo dieną, taigi vaisingas periodas gali būti nustatytas klaidingai. Tikimybė pastoti bet kurį mėnesį vaisingai visiškai sveikai porai geriausiu atveju tesiekia 25 proc.

7 faktas apie vaisingumą: jei nepavyksta pastoti, tai nereiškia, kad patiriate nesėkmę

Nevaisingumas – tai medicininė būklė, kaip artritas ar astma, kuriai gali reikėti medicininio gydymo. Tai niekaip nesusiję su asmens vyriškumu ar moteriškumu. Nors nėra jokių rekomendacijų dėl mitybos gydant nevaisingumą, vis dėlto sveikas gyvenimo būdas yra reikšmingas. Taigi patartina palaikyti tinkamą svorį, valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių, nerūkyti, vengti alkoholio ir kofeino.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Nevaisingumas, jo gydymas

Norite susilaukti vaikų ir rūkote? – Tuomet turite tai žinoti

Tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje poros vis dažniau susiduria su sunkumais siekiant susilaukti vaikų. Tam įtakos turi daugybė veiksnių: genai, įtemptas gyvenimo būdas ar sveikatos problemos.

Knygą apie nevaisingumą parašiusi lietuvė: įkalbinti žmones atsiverti buvo nelengva (10)

Kodėl šiandien tiek daug jaunų porų negali susilaukti vaikų? Kokie jausmai apima, kai po 15 nevaisingumo metų paimi ant rankų ką tik gimusį kūdikį? Knygą „Kai atgimsta viltis“ parašiusi Gintarė Jankauskienė drąsiai ir atvirai pažvelgė į nevaisingumo temą Lietuvoje.

Urologas B. Dainys: kas lemia, kad vyras turi gerą spermą (27)

Garsus urologas, medicinos mokslų daktaras Balys Dainys augantį Lietuvos vyrų nevaisingumą sieja ne tik su prostatos ir sėklidžių uždegimais ar lytiškai plintančiomis ligomis, bet ir su sėsliu gyvenimo būdu. „Vyrai per daug laiko praleidžia prie kompiuterių ir televizorių. Mažas fizinis aktyvumas, persivalgymas, žalingi įpročiai tragiškai veikia spermos kokybę. Visur turėtų būti saikas ir savidrausmė", – pataria profesorius.

Nevaisingumą įveikusios šeimos išpažintis: įvyko stebuklas specialistų komentarai (4)

Publikuojame Vaidos (30 metų) ir Donato (31 metai), auginančių dvimetį sūnų, nevaisingumo istoriją. Po ketverių metų pastangų šeimos svajonė išsipildė.

Nevaisingumas: kaip įveikti šią skaudžią ligą? (38)

Jei moteriai nesiseka pastoti keletą mėnesių – kyla nerimas. Jei nesiseka pastoti per metus ir daugiau – apima baimė ir nežinia.

7 mitai apie vaisingumą norintiems susilaukti vaikų

Pora, kuri planuoja nėštumą, neretai nusimena, kai nepavyksta iš pirmo ar antro ciklo. Kada iš tiesų verta sunerimti ir kokiais vaisingumo mitais tikėti nereikia.

Urologas: kas lemia nekokybišką vyro spermą (11)

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, beveik kas penkta pora, norinti susilaukti vaikų, susiduria su problemomis dėl nevaisingumo ir, kad ir kaip būtų neįprasta manyti, apie 40 proc. atvejų „kalta" būna nekokybiška vyro sperma.

Kodėl Lietuvoje daugėja nevaisingų vyrų (1)

Iki šiol visuomenėje manoma, kad nevaisingumas – moters problema, tačiau net 40 proc. atvejų dėl negalėjimo pastoti „kaltas" būna vyras, o tiksliau – suprastėjusi jo spermos kokybė ar ejakuliacijos sutrikimai.

Nevaisingoms poroms – pagalba Santariškių klinikose

2016 m. vasario mėnesį VUL Santariškių klinikose buvo įkurtas Koordinacinis Santaros vaisingumo centras. Nevaisingoms poroms pagalbą teiks jungtinė gydytojų akušerių, ginekologų, genetikų, medicinos biologų, embriologų, laboratorinės medicinos gydytojų ir kitų medicinos specialistų komanda.

Jaudinanti nuotrauka byloja, ką iš tiesų patiria nevaisingos šeimos (36)

Nevaisingumo gydymas Lietuvoje iki šiol nėra reglamentuotas įstatymais. Tačiau tai nesumažina problemos – šeimų, negalinčių susilaukti vaikų, kasmet daugėja.

Vis daugiau moterų gimdo vaikus būdamos skaisčios (+apklausa) (14)

Per paskutiniuosius penkerius metus Didžiojoje Britanijoje pagimdė mažiausiai 25 merginos, kurios dar buvo skaisčios, tai yra, nepraradusios nekaltybės.

ATVIRAI: negaliu turėti vaikų ir dėl to plyšta širdis

Rolandos klausimas trumpas, tačiau nėra lengvai atsakomas: kaip susitaikyti su mintimi, kad niekada neteks turėti savo vaikelio?

Nepavyksta pastoti: kada jau laikas sunerimti

Gydytojos akušerės ginekologės Rūtos Liutkevičienės parengta informacija apie tai, kada reikėtų sunerimti, jei nepavyksta pastoti.

Kas gali sutrikdyti moters ovuliaciją?

Ar moters organizme reguliariai vyksta ovuliacija, priklauso nuo jos hormonų pusiausvyros, taip pat įtakos turi kitos organizmo ligos - ir lėtinės, ir ūmios.

Nevaisingoms šeimoms Lietuvoje – naujos galimybės

Birželis pasaulyje minimas kaip nevaisingų porų mėnuo. Europoje maždaug kas penkta pora negali susilaukti vaikų.