Norite susilaukti vaikų ir rūkote? – Tuomet turite tai žinoti

Tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje poros vis dažniau susiduria su sunkumais siekiant susilaukti vaikų. Tam įtakos turi daugybė veiksnių: genai, įtemptas gyvenimo būdas ar sveikatos problemos.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Vienus veiksnius galime kontroliuoti, kitų, deja, ne. Ne paslaptis, kad neretai šiuolaikiniai žmonės su kasdien patiriamu stresu kovoja griebdamiesi cigaretės. Tačiau, ką daryti, kai ateina laikas galvoti apie šeimos pagausėjimą? Gydytoja akušerė-ginekologė teigia, kad rūkantys asmenys su nevaisingumu susiduria kur kas dažniau nei neturintys šio žalingo įpročio ir patvirtina faktą, kad rūkymas daro neigiamą įtaką abiejų lyčių reprodukcinei sveikatai.

Rūkymas kenkia abiejų lyčių vaisingumui. Palyginti su nerūkančiomis, šį žalingą įprotį turinčios moterys kur kas dažniau susiduria su tokiomis intymiomis sveikatos problemomis, kaip ovuliacijos sutrikimai, priešlaikinis gimdymas, reprodukcinių organų pažeidimai ar net persileidimas. Kalbant apie stipriąją lytį, vyrams rūkymas atsiliepia spermos pažeidimais, hormonų balanso sutrikimais ar gebėjimu išlaikyti erekciją", – liūdnai konstatuoja Gražinos Bogdanskienės „Vaisingumo centro" įkūrėja.

Pasak akušerės-ginekologės, tabako dūmuose randama daugiau nei 4 tūkst. kenksmingų medžiagų. Pavojingiausios jų: anglies monoksidas-smalkės, kancerogenai, toksinai, nikotinas. Tabakui būdingų kancerogenų randama net moters gimdos kaklelio gleivėse, tad rūkymas gali susilpninti ir imuninį gimdos kaklelio atsaką.

Pasyvus rūkymo poveikis tolygus rūkymui

Neretai pasitaiko situacijų, kai rūko tik vienas iš partnerių. Tačiau šiuo atveju gydytoja nesistengia sušvelninti situacijos drąsiai teigdama, kad pasyvaus rūkymo poveikis moters lytinei sveikatai yra beveik toks pat, lyg rūkytų ji pati.

„Net kelios dienos, kurias moteris praleidžia prirūkytoje patalpoje, gali turėti poveikį jos sveikatai ir vaisingumui. Tad jei rūko vienas iš partnerių, siekiant išvengti liūdnų pasekmių, reikėtų imtis atitinkamų priemonių ir stengtis sumažinti pasyvaus rūkymo poveikį bent jau renkantis tokius tabako produktus, kurie eliminuoja pasyvaus rūkymo sukeliamą žalą aplinkiniams", – sako G. Bogdanskienė.

Gydytojos rekomendacijos rūkančioms poroms

G. Bogdanskienė teigia, jog remiantis tyrimų duomenimis, metus rūkyti, šansai pastoti išauga praėjus vos dviem mėnesiams. Vis tik šiuolaikinio gyvenimo tempas žmonėms sukelia gana daug įtampos, o gydytoja pastebi, kad palyginti nemažai šiuolaikinių veiklių moterų su stresu kovoja būtent griebdamosi šio žalingo įpročio. Didžiausia bėda ta, kad atėjus laikui planuoti nėštumą, neretai poros susiduria su sunkumais metant rūkyti.

„Jei abiem ar vienam iš partnerių planuojant nėštumą nesiseka atsisakyti žalingo įpročio, verta pagalvoti bent jau apie sumažintos rizikos produktų vartojimą. Tačiau lengviausia ryžtis pokyčiams, kai taip nusprendžia abu partneriai. Nusistatykite dieną, nuo kurios abu mesite rūkyti ir nenuolaidžiaukite sau", – pataria gydytoja.

Specialistė taip pat dalijasi dar keliais praktiniais patarimais, galinčiais padėti poroms atsisakyti žalingo įpročio:

- pinigus, kuriuos išleisdavote cigaretėms, dėkite į taupyklę. Sudarykite sąrašą daiktų, kuriuos norėtumėte įsigyti;

- išmeskite visas cigaretes, degtukus, žiebtuvėlius, kad kilus norui užsirūkyti jų nebūtų po ranka;

- stenkitės turiningai leisti laisvalaikį, rūkymą pakeiskite aktyviu judėjimu, bendravimu su draugais;

- venkite vietų, susibūrimų, kurių metu dažniausiai rūkydavote. Jei dalyvaujate vakarėlyje, stenkitės bendrauti su nerūkančiaisiais;

- kilus norui užsirūkyti, išgerkite stiklinę sulčių, kramtykite gumą ar čiulpkite ledinukus. Jų visuomet turėkite su savimi.

Galiausiai gydytoja ramina, kad metus rūkyti aplankę nemalonūs pokyčiai dažniausiai praeina jau po pirmos savaitės. Na, o iškilus stresinėms situacijoms, kurių metu įprastai griebiatės cigaretės, atsakykite sau, kas yra stipresnis – noras susilaukti vaikų ar jūsų priklausomybė.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Nevaisingumas, jo gydymas

Pastojau po pagalbinio apvaisinimo: pasakyti aplinkiniams ar slėpti (36)

Nevaisingumą gydančių specialistų paslaugomis naudojasi daug šeimų, negalinčių įprastu būdu susilaukti vaikų. Ar reikia apie tai atvirai papasakoti giminaičiams ir draugams?

Norite susilaukti vaikų ir rūkote? – Tuomet turite tai žinoti

Tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje poros vis dažniau susiduria su sunkumais siekiant susilaukti vaikų. Tam įtakos turi daugybė veiksnių: genai, įtemptas gyvenimo būdas ar sveikatos problemos.

Knygą apie nevaisingumą parašiusi lietuvė: įkalbinti žmones atsiverti buvo nelengva (10)

Kodėl šiandien tiek daug jaunų porų negali susilaukti vaikų? Kokie jausmai apima, kai po 15 nevaisingumo metų paimi ant rankų ką tik gimusį kūdikį? Knygą „Kai atgimsta viltis“ parašiusi Gintarė Jankauskienė drąsiai ir atvirai pažvelgė į nevaisingumo temą Lietuvoje.

Urologas B. Dainys: kas lemia, kad vyras turi gerą spermą (27)

Garsus urologas, medicinos mokslų daktaras Balys Dainys augantį Lietuvos vyrų nevaisingumą sieja ne tik su prostatos ir sėklidžių uždegimais ar lytiškai plintančiomis ligomis, bet ir su sėsliu gyvenimo būdu. „Vyrai per daug laiko praleidžia prie kompiuterių ir televizorių. Mažas fizinis aktyvumas, persivalgymas, žalingi įpročiai tragiškai veikia spermos kokybę. Visur turėtų būti saikas ir savidrausmė", – pataria profesorius.

Nevaisingumą įveikusios šeimos išpažintis: įvyko stebuklas specialistų komentarai (4)

Publikuojame Vaidos (30 metų) ir Donato (31 metai), auginančių dvimetį sūnų, nevaisingumo istoriją. Po ketverių metų pastangų šeimos svajonė išsipildė.

Nevaisingumas: kaip įveikti šią skaudžią ligą? (38)

Jei moteriai nesiseka pastoti keletą mėnesių – kyla nerimas. Jei nesiseka pastoti per metus ir daugiau – apima baimė ir nežinia.

7 mitai apie vaisingumą norintiems susilaukti vaikų

Pora, kuri planuoja nėštumą, neretai nusimena, kai nepavyksta iš pirmo ar antro ciklo. Kada iš tiesų verta sunerimti ir kokiais vaisingumo mitais tikėti nereikia.

Urologas: kas lemia nekokybišką vyro spermą (11)

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, beveik kas penkta pora, norinti susilaukti vaikų, susiduria su problemomis dėl nevaisingumo ir, kad ir kaip būtų neįprasta manyti, apie 40 proc. atvejų „kalta" būna nekokybiška vyro sperma.

Kodėl Lietuvoje daugėja nevaisingų vyrų (1)

Iki šiol visuomenėje manoma, kad nevaisingumas – moters problema, tačiau net 40 proc. atvejų dėl negalėjimo pastoti „kaltas" būna vyras, o tiksliau – suprastėjusi jo spermos kokybė ar ejakuliacijos sutrikimai.

Nevaisingoms poroms – pagalba Santariškių klinikose

2016 m. vasario mėnesį VUL Santariškių klinikose buvo įkurtas Koordinacinis Santaros vaisingumo centras. Nevaisingoms poroms pagalbą teiks jungtinė gydytojų akušerių, ginekologų, genetikų, medicinos biologų, embriologų, laboratorinės medicinos gydytojų ir kitų medicinos specialistų komanda.

Jaudinanti nuotrauka byloja, ką iš tiesų patiria nevaisingos šeimos (36)

Nevaisingumo gydymas Lietuvoje iki šiol nėra reglamentuotas įstatymais. Tačiau tai nesumažina problemos – šeimų, negalinčių susilaukti vaikų, kasmet daugėja.

Vis daugiau moterų gimdo vaikus būdamos skaisčios (+apklausa) (14)

Per paskutiniuosius penkerius metus Didžiojoje Britanijoje pagimdė mažiausiai 25 merginos, kurios dar buvo skaisčios, tai yra, nepraradusios nekaltybės.

ATVIRAI: negaliu turėti vaikų ir dėl to plyšta širdis

Rolandos klausimas trumpas, tačiau nėra lengvai atsakomas: kaip susitaikyti su mintimi, kad niekada neteks turėti savo vaikelio?

Nepavyksta pastoti: kada jau laikas sunerimti

Gydytojos akušerės ginekologės Rūtos Liutkevičienės parengta informacija apie tai, kada reikėtų sunerimti, jei nepavyksta pastoti.

Kas gali sutrikdyti moters ovuliaciją?

Ar moters organizme reguliariai vyksta ovuliacija, priklauso nuo jos hormonų pusiausvyros, taip pat įtakos turi kitos organizmo ligos - ir lėtinės, ir ūmios.