2 skanūs patiekalai su jaunomis cukinijomis tinka vaikams ir žindyvėms

Šviežios cukinijos - sveikas ir lengvai virškinamas produktas. Siūlome pasigaminti keletą patiekalų su jaunomis cukinijomis. Jie nesudėtingi, skanūs, sveiki, puikiai tiks visos šeimos stalui.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Mėsa įdarytos cukinijos

Reikia:

2 vienetų jaunų cukinijų;

1 stiklinės ryžių;

500 gramų faršo (galima jautienos, kiaulienos, veršienos);

Druskos, pipirų.

TAIP PAT SKAITYKITE:
5 nekepti pyragai: šventei ir kasdienai
Naminiai ledai iš 1 produkto

Kaip gaminti?

Cukinijas perpjauti perpus išilgai, išimti sėklas ir šiek tiek minkštimo. Jei cukinija jauna, nulupti jos nereikia.

Sumaišyti ryžius ir faršą, pabarstyti pipirais, druska.

Indą, kuriame kepsite, ištrinkite aliejumi.

Pripildykite cukinijas įdaru.

Kepkite 200 laipsnių orkaitėje apie 40 minučių.

2 skanūs patiekalai su jaunomis cukinijomis <sup style="color: #ff0000;">tinka vaikams ir žindyvėms</sup>
© Shutterstock nuotr.

Apkepas su cukinija ir mėsa

Reikia:

500 g bulvių;

1 jaunos mažos cukinijos;

50 ml pieno;

10 g sviesto;

200 g veršienos faršo;

1 kiaušinio;

Šaukšto aliejaus;

Druskos, pipirų.

TAIP PAT IŠMĖGINKITE:
Skaniausias visų laikų varškės pyragas
6 košės patiems mažiausiems

Kaip gaminti?

Išvirtas bulves pagardinkite pienu ir sviestu, tada sugrūskite košę. Ji turi būti minkšta, jei per kieta, įpilkite šlakelį vandens, kuriame virė bulvės.

Faršą pakepkite keptuvėje su aliejumi pridėję prieskonių.

Į indą sluoksniuokite apkepą taip: 1/3 bulvių košės, faršas, 1/3 bulvių košės, griežinėliais supjaustyta cukinija. Viršutinė dalis - likusi bulvių košė.

Užpilkite plaktą kiaušinį.

Kepkite 180 laipsnių orkaitėje apie pusvalandį.

Skanaus.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Receptai

Sveikiausi vasaros užkandžiai kelionėms ir iškyloms, kurie patiks ir vaikams

Poilsis prie jūros ar ilgai laukta kelionė gali tapti tikru iššūkiu, jei pritrūks energijos, ar dar blogiau – apsinuodysime. Lietuvos dietologų draugijos prezidentė, medicinos mokslų daktarė Rūta Petereit pataria, kaip išlikti sveikiems kelionių metu, ir kokie užkandžiai puikiai tiks visai šeimai išsiruošus prie jūros, iškylauti, ar į ilgą kelionę automobiliu.

Naminiai varškės sūreliai: pagaminta su meile ir jokių E

Naminių varškės sūrelių receptas, kurį namuose išbandė ir portalui TavoVaikas.lt leido pasidalinti Katarzyna Mikulewicz.

Minkštas ir labai skanus rabarbarų pyragas

Jeigu ne dabar, kada gi daugiau bus proga paskanauti tokio smagiai rūgštelėjusio pyrago.

Gaminame namuose: skanieji ledai be jokių E

Pakelkit rankas, kas vasarą nevalgote ledų? Aha. Tokių beveik nebūna.

Purūs ir minkštučiai blynai iš vištienos

Purūs ir minkšti blynai puikiai tinka vakarienei. Tikiu, jų su malonumu skanaus ir vaikai.

Picos skonio vafliai

Recepte esančius kvietinius miltus (arba jų dalį) drąsiai galima keisti grikių, miežių arba rugių.

Kepame vištieną stiklainyje: išsamūs patarimai ir receptas

Tokie pietūs labai tinka tuomet, kai virtuvėje norisi praleisti kuo mažiau laiko, kai neturim laiko eit į parduotuvę pirkti įmantrių ingredientų ir norim tiesiog skaniai sočiai pavalgyti.

Gardžiausi mėsos kukuliai vaikams

Mamos iš tinklaraščio „Lieknos bitės“ dalijasi pirmųjų mažylio mėsos kukulių su jo mėgstamu garnyru receptu.

Kitokios, dar minkštesnės, spurgos

Dalinuosi spurgyčių receptu, kurį pati sugalvojau.

Raminta Bogušienė rekomenduoja: 4 saldūs, bet sveiki receptai Velykoms (1)

Nors ir daugelis turime savo mėgstamiausius Velykų stalo receptus, tačiau visada norisi išbandyti kažką naujo. O jei nauji receptai būtų dar ir sveikesni?!

Skaniausių kibinų receptas

Nežinau, kodėl taip seniai ir ilgai ruošiausi gaminti kibinus. O gal ir žinau - galbūt man atrodė, kad jiems reikia daug laiko, tad reikia visų pirma tinkamo nusiteikimo.

Mieliniai zuikučiai Velykoms: kai gražu ir skanu (1)

Mielinės bandelės - zuikučiai, kurios labai tinka šventiniam stalui.

Naminiai guminukai, kuriuos vaikams galima duoti be sąžinės graužimo

Juokiuosi, kad mano dvimetės šūkis šiuo metu galėtų būti „duokit duonos ir žaidimų!“. Taip dviem frontais kasdien suku galvą: ne tik, ką naudingo ir smagaus su ja nuveikti, bet ir kokių sveikesnių, įdomesnių ir jai patinkančių užkandžių pagaminti.

Metų atradimas: pica keptuvėje per 15 minučių!

Tinklaraščio „Sukaramele.blogspot“ autorė Kristina išbandė tikrai neįprastą picą, kurią vadina savo metų atradimu.

Ypatingo skonio saldžiųjų bulvių ir morkų trinta sriuba

Trintos sriubos paprastai gaminamos iš daržovių, kurios prieš tai apdorojamos jas pakepant, kad vėliau sriuboje atskleistų savo visapusiškesnį skonį. Tačiau daržoves galima apkepti ne tik keptuvėje, bet ir orkaitėje.