7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos

 (1)
Šis kokteilis puikiai tinka pusryčiams, taip pat kaip užkandis tarp pagrindinių valgymų.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Žaliasis kokteilis

Reikia:

3 vienetų salierų kotų;

1 agurko;

1 obuolio;

saujos šviežių špinatų lapų.

Gaminimas:

Obuolį, agurką ir salierų kotus nulupkite. Viską sudėkite į trintuvą ir trinkite iki vientisos masės.

7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos
© Vida Press

Vitaminingasis kokteilis

Reikia:

1 stiklinės apelsinų sulčių;

1 banano;

20 gramų medaus;

0,5 stiklinės datulių;

0,5 stiklinės braškių

kelių ledo gabaliukų (nebūtina).

Gaminimas:

Išimti iš datulių kauliukus, bananą nulupti, sudėti visus produktus į kokteilinę ir plakti iki vientisos masės.

Kokteilis su varške

Reikia:

1 stiklinės kefyro arba natūralaus lieso jogurto;

100 gramų minkštos varškės;

1 obuolio;

5 vnt. džiovintų slyvų.

Gaminimas:

Obuolį nulupti, sudėti visus produktus į trintuvą ir suplakti iki kokteilio konsistencijos.

Kokteilis su avižiniais dribsniais

Reikia:

200 ml skysto jogurto;

30 gramų sausų pusryčių su avižiniais dribsniais;.

1 banano;

cinamono ir vanilinio cukraus pagal skonį.

Gaminimas:

Viską sumalti trintuvu. Jeigu per tiršta, pridėkite daugiau jogurto.

Braškių ir persikų kokteilis

Reikia:

Stiklinės braškių:

2 persikų;

banano;

šaukštelio medaus;

100 ml pieno.

7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos
© Vida Press

Gaminimas:

Išimkite persikų (labiausiai tinka gerai prinokę) kauliukus ir sudėję visus produktus į trintuvą, suplakite iki vientisos masės.

Avokadų kokteilis

Reikia:

1 vnt. gerai sunokusio avokado;

100 ml jogurto be jokių priedų ir skonių;

150 ml ananasų sulčių;

šauštelio medaus.

Gaminimas:

Išimkite avokado kauliuką, nulupkite odelę. Suplakite jį su jogurtu ir medumi. Tik pačioje pabaigoje pilkite sultis ir vėl plakite iki gražiai vientisos masės.

7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos
© Vida Press

Šokoladinis kokteilis

Reikia:

20 gramų juodo šokolado be priedų;

40 gramų migdolų;

1 arbatinio šaukštelio kakavos;

1 stiklinės pieno;

1 šaukšto medaus;

cinamono.

Gaminimas:

Migdolus paskrudinti keptuvėje ir sutrinti su šokoladu. Pridėti medaus, pieno, kakavos, cinamono ir viską suplakti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Receptai

Orkaitėje kepti varškėtukai

Varškę mėgstu ir ją galėčiau valgyti kelis kartus per savaitę. Nesvarbu, ar tai būtų virtiniai su varške, varškės pyragas ar tiesiog varškėčiai.

Pusryčiams – paskaninti skrebučiai (2)

Be blynų ir įvairių košių populiarus pusryčių pasirinkimas - skrebučiai.

Vaikyste kvepiantis keksas pagal senovinį receptą (3)

Šiandien mano namai kvepėjo vaikyste. Mano vaikyste. Net neabejoju, kad kiekvienas iš mūsų turime savo vaikystės skonį, kvapą, prisiminimus, kurie nukelia į vaikystę.

Traškios įdarytos bulvės

Patiekalas, kuriam pagaminti reikia vos kelių sudedamųjų dalių. Ir jų greičiausiai visada rasime savo namų šaldytuve.

Tinginių šimtalapis, kurį pagaminsite greitai ir lengvai (2)

Šimtalapis – mėgstamas lietuvių švenčių patiekalas. Jeigu nenorite leisti pinigų jau pagamintam šimtalapiui, išbandykite namuose gamintą.

Šventiniai sausainiai per 15 minučių (1)

Kažkada panašius sausainius užmačiau vienoj parduotuvėj. Paėmiau pirkti, pavarčiau rankoje ir nusprendžiau, kad pati galiu tokių iškepti namuose. Tai štai, su vaikų pagalba turime skanių sausainiukų.

Idėja pusryčiams ar vakarienei: vokiškas blynas (5)

Anglų kalba šis blynas vadinamas German pancake arba Dutch baby pancake. Nors į „baby“ jis nepanašus dėl savo dydžio.

Amžinai skanus kugelis ir kelios gudrybės, kaip jį iškepti dar gardesnį (16)

Šiam patiekalui, sakyčiau, labai tiktų pasakymas - genialu yra tai, kas paprasta.

Ubagų kotletai (2)

Ieškojau vakar naujų idėjų kotletams, nes buvo prašymas jų pagaminti. Kiek varčiau receptų, tai arba kažko neturiu, arba nevalgo kas nors šeimoj, arba dar kas nors.

Labai skanūs blynai, kuriems nereikia miltų

Šie blynai neįprasti todėl, kad jiems iškepti neprireiks miltų. Pabandom?

Skaniausių kūčiukų receptas

Kūčių stalo neįsivaizduojame be kūčiukų. Jų pasiūla prekybos centruose didžiulė, tačiau mūsų pasiūlymas jums – išsikepti kūčiukų namuose.

Kalėdiniai sausainiai, kurie papuoš kiekvieną švenčių stalą (4)

Belaukiant Kalėdų, vienas smagiausių šeimos darbų virtuvėje – meduolinių sausainių kepimas. Tam reikia turėti gražių kalėdinių sausainių formelių (eglės, žvaigždės, žmogeliuko, varpelio, briedžio, snaigės ir pan.) Jūsų dėmesiui – vienas paprasčiausių receptų, kurį kviečiame išbandyti prieš šventes.

Tobulas pyragas su Oreo sausainiais

Tinklaraštininkė Odeta iš „Samčio burtų“ kepa šokoladainį su varške ir OREO sausainiais.

Ko gero, skaniausi visų laikų varškėčiai

Varškėčiai yra universalus patiekalas, tinkantis ir pusryčiams, ir vakarienei, ir netgi pietums.

Kepame skaniuosius kūčiukus (6)

Artėjant Kalėdoms parduotuvėse ir namuose vis dažniau pakvimpa kūčiukais.