7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos

 (1)
Šis kokteilis puikiai tinka pusryčiams, taip pat kaip užkandis tarp pagrindinių valgymų.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Žaliasis kokteilis

Reikia:

3 vienetų salierų kotų;

1 agurko;

1 obuolio;

saujos šviežių špinatų lapų.

Gaminimas:

Obuolį, agurką ir salierų kotus nulupkite. Viską sudėkite į trintuvą ir trinkite iki vientisos masės.

7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos
© Vida Press

Vitaminingasis kokteilis

Reikia:

1 stiklinės apelsinų sulčių;

1 banano;

20 gramų medaus;

0,5 stiklinės datulių;

0,5 stiklinės braškių

kelių ledo gabaliukų (nebūtina).

Gaminimas:

Išimti iš datulių kauliukus, bananą nulupti, sudėti visus produktus į kokteilinę ir plakti iki vientisos masės.

Kokteilis su varške

Reikia:

1 stiklinės kefyro arba natūralaus lieso jogurto;

100 gramų minkštos varškės;

1 obuolio;

5 vnt. džiovintų slyvų.

Gaminimas:

Obuolį nulupti, sudėti visus produktus į trintuvą ir suplakti iki kokteilio konsistencijos.

Kokteilis su avižiniais dribsniais

Reikia:

200 ml skysto jogurto;

30 gramų sausų pusryčių su avižiniais dribsniais;.

1 banano;

cinamono ir vanilinio cukraus pagal skonį.

Gaminimas:

Viską sumalti trintuvu. Jeigu per tiršta, pridėkite daugiau jogurto.

Braškių ir persikų kokteilis

Reikia:

Stiklinės braškių:

2 persikų;

banano;

šaukštelio medaus;

100 ml pieno.

7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos
© Vida Press

Gaminimas:

Išimkite persikų (labiausiai tinka gerai prinokę) kauliukus ir sudėję visus produktus į trintuvą, suplakite iki vientisos masės.

Avokadų kokteilis

Reikia:

1 vnt. gerai sunokusio avokado;

100 ml jogurto be jokių priedų ir skonių;

150 ml ananasų sulčių;

šauštelio medaus.

Gaminimas:

Išimkite avokado kauliuką, nulupkite odelę. Suplakite jį su jogurtu ir medumi. Tik pačioje pabaigoje pilkite sultis ir vėl plakite iki gražiai vientisos masės.

7 vasariški kokteiliai, kurie ne tik atgaivina, bet ir yra tikros vitaminų bombos
© Vida Press

Šokoladinis kokteilis

Reikia:

20 gramų juodo šokolado be priedų;

40 gramų migdolų;

1 arbatinio šaukštelio kakavos;

1 stiklinės pieno;

1 šaukšto medaus;

cinamono.

Gaminimas:

Migdolus paskrudinti keptuvėje ir sutrinti su šokoladu. Pridėti medaus, pieno, kakavos, cinamono ir viską suplakti.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Receptai

Ko gero, lengviausiai pagaminamas ir skaniausias varškės pyragas

Labai lengvai ir greitai pagaminamas varškės pyragas.

Močiutės pyragas su obuoliais (2)

Obuolių pyragų yra pačių įvairiausių. Šis, kurį jums siūlome, yra pamėgtas senosios kartos, mūsų močiučių, kurios jį perskaitė senosiose šeimininkių knygose.

Daržovių kugelis, kuriam sunku atsispirti (1)

Vakar mano šeima mėgavosi labai seniai gamintu daržovių kugeliu.

Skaniausi bulviniai blynai ir 7 gudrybės, kaip galima paįvairinti jų tešlą (10)

Šis patiekalas nėra mūsų šeimoje dažnai valgomas. Vyras kažkodėl nuo mažens jų nemėgsta. Bet labai retai, ypač šviežių bulvių sezono metu, blynai visgi pas mus garuoja ant stalo.

IDĖJA PIETUMS AR VAKARIENEI : kalakutienos kotletai su obuoliais (1)

Ruduo, pilni sodai obuolių... Dabar pas visas šeimininkes virtuvėje kvepia pyragais su obuoliais, o pas mane - kotletais.

SKANAUS! Obuolių pyragas su kefyru

Ruduo. Kai už lango vis dažniau lyja lietus, namai pakvimpa pyragais. O kadangi ruduo yra obuolių metas, tai kaip gi be jų.

Patobulintas kugelis su dešrelėmis

Patiekalas nėra įmantrus, tiesiog bulvių plokštainis paįvairintas su dešrelėmis.

Nuostabaus skonio obuolių ir varškės pyragas (2)

Mano namuose visada šaldytuve būna varškės, o tada jau mąstau, ką gaminti skanaus.

Kaip šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis

Ruduo – pokyčių metas ne tik gamtoje, bet ir kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Neseniai tikra atgaiva buvę švieži vaisiai rudens sezoną įgaus visai kitą atspalvį ir dar ryškesnį skonį.

Nekeptas obuolių ir varškės pyragas (5)

Receptas, kuris patiks daugeliui: nekeptas obuolių ir varškės pyragas.

Lengvai pagaminamas ir maistingas moliūgų pyragas

Moliūgai - rudens sezono gėrybės, jų auginimas yra gana populiarus jau vien dėl to, kad reikia minimalios priežiūros, o patiekalų yra gana įvairių.

GARDU IR SVEIKA: trinta bulvių ir cukinijų sriuba (2)

Šio patiekalo pavadinimas pasako visus produktus, kurių reikia sriubai.Na, beveik visus.

TINGINYS be kondensuoto pieno (4)

„Samčio užrašų" šeimininkė Odeta gamino visų mėgstamą "Tinginį". Tačiau šiek tiek kitaip negu įprasta - be kondensuoto pieno.

Amerikietiškas pyragas, kurį pamėgsite nuo pirmo kąsnio (5)

Amerikietiško pyrago receptas, kurį mums dovanoja "Jelenos maisto blogo" autorė.

Vienas paprasčiausių ir skaniausių visų laikų obuolių pyragų (4)

Obuolių pyragas, kurio receptą mums dovanoja "Jelenos maisto blogo" autorė.