Sveikuoliškas užkandis: šviežios daržovės su užtepėle

Šiuo metu daržuose skiname šių metų derlių, džiaugiamės daržovių bei vaisių teikiama nauda. Kaip įdomiau pasiūlyti daržovių vaikams?

Vaikai paprastai būna dviejų tipų: nemėgstantys daržovių ir smagiai jas kremtantys. Pastaruosius auginančius tėvus tiesiog sveikiname,kad jiems pasisekė, na, o tėvams, auginantiems pirmuosius, siūlome išbandyti nedidelį triuką.

Juostelėmis supjaustytos daržovės, kurias galima imti rankomis, dažyti į užtepėlę ir smagiai sau krimsti. Gal jūsų nevalgiukams patiktų tokia idėja?


Reikia:


- švelnioji varškė;


- saulėje džiovinti pomidorai;


- kaparėliai;


- jogurtinė grietinė;


- druskos ir pipirų pagal skonį.



Kaip gaminti?


Viską sumalti iki vientisos masės ir sudėti į dubenėlį.


Šalia papjaustykite šviežių daržovių, kurias mėgsta jūsų vaikas: agurkų, morkų, paprikų ir kt. Ypač skanu su traškiomis morkytėmis.


Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis