Aiškėja, kodėl vaikai nekenčia daržovių

 (9)
Daugelis šeimų gali patvirtinti, jog maži vaikai kažkodėl nemėgsta daržovių. Ir geltona paprika, ir žalias agurkas, ir raudonas pomidoras mažųjų gurmanų yra iš lėkštės išrenkami pirmiausia.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Nenori ir valgyti, ir liesti

Kodėl taip yra, paaiškinimo ieškojo ir Jeilio (JAV) universiteto mokslininkai. Kaip paaiškėjo, vaikai ne tik nemėgsta daržovių valgyti, bet ir nenori jų... liesti. Buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo kūdikiai ir maži vaikai nuo aštuonių mėnesių iki pusantrų metukų.

Mažieji eksperimento dalyviai jaukiai ir saugiai sėdėjo mamoms ar tėčiams ant kelių. Prieš juos buvo padėti šeši skirtingi daiktai ir buvo fiksuojama, kaip greitai vaikai norėjo jų siekti ir paimti į rankas.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Naujame nuotraukų konkurse "Apsikabinkime" - neįtikėtinas prizų lietus
Diana Dargienė - atvirai apie džiaugsmą būti mama bei ilgą Kalėdų laukimą

Paaiškėjo, kad skirtingi daiktai mažylius sudomina nevienodai greitai. Štai, pavyzdžiui, padėtos jūrų kriauklytės vaikai imdavo siekti po trijų su puse sekundės. Padėti šaukštai ir lempos vaikučius sudomindavo mažiau, ir jie juos griebdavo po keturių su puse sekundžių.

Tuo tarpu padėtą petražolę ir baziliką vaikai norėjo paliesti tik po dešimt sekundžių. Beje, šis laikas buvo toks pats ir tais atvejais, kai bazilikas ir petražolė buvo tikri, ir kai tai buvo tik jų muliažai.

Spėjama, kad daržovių nemėgimas nuo jaunų dienų yra užkoduotas mūsų pasąmonėje. Viena iš mokslininkų, atlikusių tyrimą, pateiktų prielaidų, jog tai gali būti susiję su evoliucija, kuomet natūraliosios atrankos būdu suvalgę nuodingų žolių ir žalumynų apsinuodiję mirdavo daug mažų vaikų.

Kaip elgtis tėvams?

Geriausia, ką galite padaryti, jei auginate vaiką, nekenčiantį daržovių - būti kantrūs. Neretai tam tikros daržovės boikotas laikui bėgant praeina. Deja, bet nei prievarta, nei valandas trunkantys įkalbinėjimai ir papirkinėjimai suvalgyti „sveiko maisto" čia nelabai padeda. Mitybos specialistai sako, kad vaikams gali tekti vieną produktą siūlyti net 10 kartų, kol jis jį pamėgs ir pripažins „savu".

Penki patarimai, kad vaikas pamėgtų daržoves:

- Išsiaiškink, kurias daržoves taviškis mėgsta ir pasiūlyk jų. Jeigu jis kasdien prie mėsos pageidauja tik agurko - kodėl gi ne. Geriau agurkas, negu jokio agurko.

- Paslėpk daržoves maiste. Kepi bulvinius blynus? Įtarkuok į juos cukinijos, moliūgo ar morkos. Kepi omletą? Paslėpk jo viduryje daržovių. Gal mažylis nepastebės šio triuko?

- Išradingai patiek maistą. Supjaustytos agurkų skiltelės gali tapti gėlės žiedlapiais, o pomidoro griežinėlis - jos viduriuku. Pasistenk maistą pateikti patraukliai. Vaikai valgo ne tik burnytėmis, bet ir akytėmis.

- Pasiūlyk vaikui dalyvauti gaminant maistą. Kol vaikas mažas, ši gudrybė turėtų tikrai suveikti: pasiūlyk mažyliui pagelbėti tau gaminant kokį nors patiekalą, pjaustant daržoves garnyrui ar serviruojant. Kas pagaminta savo rankomis visada yra mieliau, tai yra, skaniau.

- Būk pavyzdžiu savo vaikui. Jeigu nori, kad mažylis mėgtų brokolius ar burokėlius, būk pavyzdžiu jam, ir pats mielai juos valgyk. Kaip žinia, mažieji mokosi ne iš kalbų, o iš tėvų pavyzdžio.

Ta proga primename vieną vaizdo filmuką, kuriame įamžinta, kaip maži vaikai ir kūdikiai reaguoja į naują skonį. Vaikams buvo pasiūlyta paragauti ančiuvių, alyvuogės, citrinos, jogurto ir kitų jiems neragautų produktų. Mažųjų reakcija į šiuos neragautus dalykus buvo nesuvaidinta, pamatysite patys.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Oficialu: kūdikiai Lietuvoje bus skiepijami nuo B tipo meningokoko (11)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė įsakymą, kuriuo į vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių yra įtraukiami skiepai nuo B tipo meningokokinės infekcijos. Planuojama, kad kūdikiai bus pradėti skiepyti jau šių metų liepos mėnesį, kai tik bus nupirktos ir į Lietuvą pristatytos vakcinos.

Kaip pagimdyti be skausmo: natūralios ir medikamentinės priemonės

Priemonių padėti sumažinti gimdymo skausmą yra įvairių. Vienos jų natūralios, kitos - medicininės. Kaip moteris gali padėti sau gimdymo metu ir kokią pagalbą siūlo medikai, pasakoja Kauno krikščioniškųjų gimdymo namų Akušerijos skyriaus vedėja gydytoja akušerė ginekologė Rasa Babiliūtė.

Žindymas ir alkoholis: privalu žinoti

Nėra nei vienos alkoholio rūšies, kuri nekenktų žindančiai motinai ir kūdikiui.

Kuri ligoninė Lietuvoje verčiausia draugiškiausios žindymui vardo

„Žindymui draugiška" - tai iniciatyva, siekianti tiesiogiai iš mamų surinkti informaciją apie žindymo skatinimą ir palaikymą Lietuvoje nėštumo, gimdymo, buvimo ligoninėje po gimdymo ir vėliau, kūdikio augimo laikotarpiu bei skatinti ir remti žindymą Lietuvoje. Vienas iš iniciatyvos veikos būdų yra Žindymui draugiškiausios ligoninės rinkimai.

Vaikų ligoninės gydytojai perspėja: veganiška mityba vaikams yra pavojinga (15)

Paaiškėjo, kad į Vaikų ligoninę dėl visą savaitę užsitęsusio vėmimo, viduriavimo, vangumo, irzlumo patekęs 7,5 mėnesio kūdikis, kenčia dėl baltymų ir didelio vitamino B12 trūkumo, sveikatai pavojingos mažakraujystės.

Klausimas gydytojai: skiepyti vaiką ar ne (5)

Pastaruoju metu daugelis manęs prašo parašyti savo nuomonę apie skiepus. Iš karto pasakysiu: aš esu tik už vakcinaciją ir ne kitaip.

Daugiavaikiai tėvai kyla į kovą už sveikesnę vaikų mitybą (1)

Daugiavaikiai tėvai kartu su garsiausia šalies gydytoja-dietologe dr. Edita Gaveliene įkūrė neformalų „Super tėvų“ judėjimą, kuriuo sieks keisti maitinimo sistemą šalies ugdymo įstaigose.

Peršalimas nebebaisus. Kas geriau – vaistai ar liaudiškos priemonės?

Atėjus žiemai, suaktyvėja ir virusai. Ir štai mažyliai jau pradėjo kosėti, šniurkščioti nosimis. Ar reikia vaistų? O gal galima apsieiti su liaudiškomis priemonėmis?

Sveikatos psichologė: ką daryti, kai vaikas atsisako gerti vaistus

Noriu papasakoti dvi istorijas iš mūsų gyvenimo apie vaikus, skiepus ir vaistus. Vieną iš jų galima pavadinti sėkmės istorija, o antroji yra, švelniai tariant, probleminis atvejis.

Kaip pagausinti mamos pieno

Žurnalas TAVO VAIKAS nuolat gauna būsimų ir esamų mamų klausimų. Pastarasis - apie mamos pieno pagausinimą.

Kaip laikrodžio persukimai veikia vaikus: 5 patarimai iš patirties (2)

Baigiantis spaliui Lietuvoje įvedamas „žiemos laikas". Šį sekmadienį laikrodžio rodykles turime pasukti valanda atgal.

Žadama kompensuoti skiepus nuo meningokokinės infekcijos vaikams

Šiandien tiesioginėje DELFI konferencijoje dalyvavęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga informavo, kad nuo kitų metų liepos mėnesio valstybė pradės kompensuoti skiepus nuo meningokokinės infekcijos (B grupės).

Ką svarbu žinoti apie norovirusinę infekciją

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad artėjant žiemai atkreiptume dėmesį ne tik į peršalimo ligas, bet ir žarnyno infekcijas.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą – tai turėtų žinoti visi tėveliai (1)

Jūsų vaikas visą vasarą būna sveikas, tačiau vos atėjus rudeniui pradeda šniurkščioti ir kosėti. Ir jus kaskart kankina vienas ir tas pats klausimas: kaip sustiprinti vaiko imunitetą ir ar yra tam kažkokių specialių priemonių? Žinoma, kad yra, tik jas reikia protingai taikyti.

Interviu su gydytoju apie vaikų ūgį: kas nulemia, kad vieni užauga aukšti, o kiti - ne (4)

Dar gimdymo namuose tėvai stengiasi nuspėti būsimą mažylio ūgį. Ar tikrai visuomet aukštiems tėvams gimsta būsimi krepšininkai ir manekenės? Ir, priešingai, žemo ūgio tėvų vaikai niekada aukšti neužauga? Konsultuoja gydytojas endokrinologas dr. Robertas Kemežys.