Gydytoja: šie 5 produktai vaikams yra tabu

 (4)
Kaip ir ant daugelio vaikiškų žaislų pakuočių, taip ir ant maisto produktų galėtume klijuoti lipdukus - vaikams iki trejų metų draudžiama. Jaunesnio kaip trejų metų vaiko virškinimo sistema dar tik formuojasi, tad jo skrandis yra gerokai jautresnis nei vyresnio amžiaus vaikų.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kauno klinikų vaikų gastroenterologė docentė Rūta Kučinskienė pataria, kad šiuo laikotarpiu tėvelių pagrindinė užduotis yra pratinti vaiką prie kuo sveikesnių bei natūralesnių maisto produktų. Ne tik todėl, kad vaikelis augtų kuo sveikesnis ir stipresnis, bet ir formuotųsi jo sveikos mitybos įpročiai ir paaugęs jis nenorėtų žiūrėti į greito maisto restoranų pusę.

Maisto produktų penketukas, kurių mažiausiems reikėtų vengti:

1. Energetiniai gėrimai ir limonadai

Šiuose gėrimuose yra daug dažų, saldiklių, todėl vaikams iki trejų metų yra dažnos alerginės ir maisto netoleravimo reakcijos, kurias provokuoja šie produktai.

Patarimas: geriausia šių gėrimų išvis nevartoti jokio amžiaus vaikams.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kokią mėsą valgyti sveikiausia, o kuri turi mažiausiai naudos
Kaip elgtis vyrui, kurio žmona žindo kūdikį

2. Maistas turintis daug E priedų

Mažo vaiko virškinimo sistema, virškinimo sistemos gaminami fermentai ir hormonai dar nėra tokie, kaip suaugusiųjų žmonių, todėl jų dieta turi būti - natūralus, neriebus, neaštrus, neturintis priedų maistas, kuris yra lengviau virškinamas. Pasitelkus tokį meniu vaikelis geriau auga.

Patarimas: mažiausieji vaikai turi valgyti tik natūralų maistą, be chemiškai susintetintų medžiagų.

3. Riešutai ir ledinukai

Šie maisto produktai turi smulkių dalelių, kuriomis galima paspringti ir tokiais atvejais, kurie yra labai dažni, vaikui reikia daryti bronchoskopiją.

Patarimas: riešutų ir ledinukų neduokite mažiems vaikams apskritai, ne tik maistui. Riešutas yra toks mažas, kad vaikas gali ne tik paspringti, bet ir žaisdamas įsikišti sau į ausį ar nosį, kas yra taip pat ne mažiau pavojinga.

4. Grybai

Tai labai sunkiai virškinamas produktas, kuris sukelia pilvo pūtimą, diskomfortą. Vaikui iki trejų metų jų nereikia duoti.  

Patarimas: mažiems vaikams grybų reikia vengti, o pabandyti galima vyresniame amžiuje.

5. Maistas, kuris žinomas, kad individualiai alergizuoja.

Gan populiarus alergizuojantis produktas yra medus - bitės surenka jį iš įvairiausių žiedadulkių, o jos daugeliui sukelia alergines reakcijas.

Patarimas: Visi pasaulio vaikai nėra vienodi. Linkusiems į alergijas reikia vengti alergizuojančių produktų. Tokiems vaikams iš pradžių reikėtų duoti po truputį maisto, kuris alergizuoja, kad pripratintume ir pažiūrėtume, ar ir bėgant laikui jis sukelia kokias nors reakcijas.

Didžiausias iššūkis kiekvienam tėveliui yra pasakyti "ne" savo vaikui. Tačiau patariama stengtis kuo anksčiau vaikui formuoti sveikos mitybos įpročius, tai padės vaikui atsisakyti įvairių pagundų ateityje. Taip išvengsime  organizmo sutrikimų, juk mityba yra pagrindinis mūsų visų sveikatos pamatas.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Oficialu: kūdikiai Lietuvoje bus skiepijami nuo B tipo meningokoko (12)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė įsakymą, kuriuo į vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių yra įtraukiami skiepai nuo B tipo meningokokinės infekcijos. Planuojama, kad kūdikiai bus pradėti skiepyti jau šių metų liepos mėnesį, kai tik bus nupirktos ir į Lietuvą pristatytos vakcinos.

Kaip pagimdyti be skausmo: natūralios ir medikamentinės priemonės

Priemonių padėti sumažinti gimdymo skausmą yra įvairių. Vienos jų natūralios, kitos - medicininės. Kaip moteris gali padėti sau gimdymo metu ir kokią pagalbą siūlo medikai, pasakoja Kauno krikščioniškųjų gimdymo namų Akušerijos skyriaus vedėja gydytoja akušerė ginekologė Rasa Babiliūtė.

Žindymas ir alkoholis: privalu žinoti

Nėra nei vienos alkoholio rūšies, kuri nekenktų žindančiai motinai ir kūdikiui.

Kuri ligoninė Lietuvoje verčiausia draugiškiausios žindymui vardo

„Žindymui draugiška" - tai iniciatyva, siekianti tiesiogiai iš mamų surinkti informaciją apie žindymo skatinimą ir palaikymą Lietuvoje nėštumo, gimdymo, buvimo ligoninėje po gimdymo ir vėliau, kūdikio augimo laikotarpiu bei skatinti ir remti žindymą Lietuvoje. Vienas iš iniciatyvos veikos būdų yra Žindymui draugiškiausios ligoninės rinkimai.

Vaikų ligoninės gydytojai perspėja: veganiška mityba vaikams yra pavojinga (15)

Paaiškėjo, kad į Vaikų ligoninę dėl visą savaitę užsitęsusio vėmimo, viduriavimo, vangumo, irzlumo patekęs 7,5 mėnesio kūdikis, kenčia dėl baltymų ir didelio vitamino B12 trūkumo, sveikatai pavojingos mažakraujystės.

Klausimas gydytojai: skiepyti vaiką ar ne (5)

Pastaruoju metu daugelis manęs prašo parašyti savo nuomonę apie skiepus. Iš karto pasakysiu: aš esu tik už vakcinaciją ir ne kitaip.

Daugiavaikiai tėvai kyla į kovą už sveikesnę vaikų mitybą (1)

Daugiavaikiai tėvai kartu su garsiausia šalies gydytoja-dietologe dr. Edita Gaveliene įkūrė neformalų „Super tėvų“ judėjimą, kuriuo sieks keisti maitinimo sistemą šalies ugdymo įstaigose.

Peršalimas nebebaisus. Kas geriau – vaistai ar liaudiškos priemonės?

Atėjus žiemai, suaktyvėja ir virusai. Ir štai mažyliai jau pradėjo kosėti, šniurkščioti nosimis. Ar reikia vaistų? O gal galima apsieiti su liaudiškomis priemonėmis?

Sveikatos psichologė: ką daryti, kai vaikas atsisako gerti vaistus

Noriu papasakoti dvi istorijas iš mūsų gyvenimo apie vaikus, skiepus ir vaistus. Vieną iš jų galima pavadinti sėkmės istorija, o antroji yra, švelniai tariant, probleminis atvejis.

Kaip pagausinti mamos pieno

Žurnalas TAVO VAIKAS nuolat gauna būsimų ir esamų mamų klausimų. Pastarasis - apie mamos pieno pagausinimą.

Kaip laikrodžio persukimai veikia vaikus: 5 patarimai iš patirties (2)

Baigiantis spaliui Lietuvoje įvedamas „žiemos laikas". Šį sekmadienį laikrodžio rodykles turime pasukti valanda atgal.

Žadama kompensuoti skiepus nuo meningokokinės infekcijos vaikams

Šiandien tiesioginėje DELFI konferencijoje dalyvavęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga informavo, kad nuo kitų metų liepos mėnesio valstybė pradės kompensuoti skiepus nuo meningokokinės infekcijos (B grupės).

Ką svarbu žinoti apie norovirusinę infekciją

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad artėjant žiemai atkreiptume dėmesį ne tik į peršalimo ligas, bet ir žarnyno infekcijas.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą – tai turėtų žinoti visi tėveliai (1)

Jūsų vaikas visą vasarą būna sveikas, tačiau vos atėjus rudeniui pradeda šniurkščioti ir kosėti. Ir jus kaskart kankina vienas ir tas pats klausimas: kaip sustiprinti vaiko imunitetą ir ar yra tam kažkokių specialių priemonių? Žinoma, kad yra, tik jas reikia protingai taikyti.

Interviu su gydytoju apie vaikų ūgį: kas nulemia, kad vieni užauga aukšti, o kiti - ne (4)

Dar gimdymo namuose tėvai stengiasi nuspėti būsimą mažylio ūgį. Ar tikrai visuomet aukštiems tėvams gimsta būsimi krepšininkai ir manekenės? Ir, priešingai, žemo ūgio tėvų vaikai niekada aukšti neužauga? Konsultuoja gydytojas endokrinologas dr. Robertas Kemežys.