Gydytoja: šie 5 produktai vaikams yra tabu

 (4)
Kaip ir ant daugelio vaikiškų žaislų pakuočių, taip ir ant maisto produktų galėtume klijuoti lipdukus - vaikams iki trejų metų draudžiama. Jaunesnio kaip trejų metų vaiko virškinimo sistema dar tik formuojasi, tad jo skrandis yra gerokai jautresnis nei vyresnio amžiaus vaikų.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kauno klinikų vaikų gastroenterologė docentė Rūta Kučinskienė pataria, kad šiuo laikotarpiu tėvelių pagrindinė užduotis yra pratinti vaiką prie kuo sveikesnių bei natūralesnių maisto produktų. Ne tik todėl, kad vaikelis augtų kuo sveikesnis ir stipresnis, bet ir formuotųsi jo sveikos mitybos įpročiai ir paaugęs jis nenorėtų žiūrėti į greito maisto restoranų pusę.

Maisto produktų penketukas, kurių mažiausiems reikėtų vengti:

1. Energetiniai gėrimai ir limonadai

Šiuose gėrimuose yra daug dažų, saldiklių, todėl vaikams iki trejų metų yra dažnos alerginės ir maisto netoleravimo reakcijos, kurias provokuoja šie produktai.

Patarimas: geriausia šių gėrimų išvis nevartoti jokio amžiaus vaikams.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kokią mėsą valgyti sveikiausia, o kuri turi mažiausiai naudos
Kaip elgtis vyrui, kurio žmona žindo kūdikį

2. Maistas turintis daug E priedų

Mažo vaiko virškinimo sistema, virškinimo sistemos gaminami fermentai ir hormonai dar nėra tokie, kaip suaugusiųjų žmonių, todėl jų dieta turi būti - natūralus, neriebus, neaštrus, neturintis priedų maistas, kuris yra lengviau virškinamas. Pasitelkus tokį meniu vaikelis geriau auga.

Patarimas: mažiausieji vaikai turi valgyti tik natūralų maistą, be chemiškai susintetintų medžiagų.

3. Riešutai ir ledinukai

Šie maisto produktai turi smulkių dalelių, kuriomis galima paspringti ir tokiais atvejais, kurie yra labai dažni, vaikui reikia daryti bronchoskopiją.

Patarimas: riešutų ir ledinukų neduokite mažiems vaikams apskritai, ne tik maistui. Riešutas yra toks mažas, kad vaikas gali ne tik paspringti, bet ir žaisdamas įsikišti sau į ausį ar nosį, kas yra taip pat ne mažiau pavojinga.

4. Grybai

Tai labai sunkiai virškinamas produktas, kuris sukelia pilvo pūtimą, diskomfortą. Vaikui iki trejų metų jų nereikia duoti.  

Patarimas: mažiems vaikams grybų reikia vengti, o pabandyti galima vyresniame amžiuje.

5. Maistas, kuris žinomas, kad individualiai alergizuoja.

Gan populiarus alergizuojantis produktas yra medus - bitės surenka jį iš įvairiausių žiedadulkių, o jos daugeliui sukelia alergines reakcijas.

Patarimas: Visi pasaulio vaikai nėra vienodi. Linkusiems į alergijas reikia vengti alergizuojančių produktų. Tokiems vaikams iš pradžių reikėtų duoti po truputį maisto, kuris alergizuoja, kad pripratintume ir pažiūrėtume, ar ir bėgant laikui jis sukelia kokias nors reakcijas.

Didžiausias iššūkis kiekvienam tėveliui yra pasakyti "ne" savo vaikui. Tačiau patariama stengtis kuo anksčiau vaikui formuoti sveikos mitybos įpročius, tai padės vaikui atsisakyti įvairių pagundų ateityje. Taip išvengsime  organizmo sutrikimų, juk mityba yra pagrindinis mūsų visų sveikatos pamatas.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Kaip laikrodžio persukimai veikia vaikus: 5 patarimai iš patirties (2)

Baigiantis spaliui Lietuvoje įvedamas „žiemos laikas". Šį sekmadienį laikrodžio rodykles turime pasukti valanda atgal.

Žadama kompensuoti skiepus nuo meningokokinės infekcijos vaikams

Šiandien tiesioginėje DELFI konferencijoje dalyvavęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga informavo, kad nuo kitų metų liepos mėnesio valstybė pradės kompensuoti skiepus nuo meningokokinės infekcijos (B grupės).

Ką svarbu žinoti apie norovirusinę infekciją

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad artėjant žiemai atkreiptume dėmesį ne tik į peršalimo ligas, bet ir žarnyno infekcijas.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą – tai turėtų žinoti visi tėveliai (1)

Jūsų vaikas visą vasarą būna sveikas, tačiau vos atėjus rudeniui pradeda šniurkščioti ir kosėti. Ir jus kaskart kankina vienas ir tas pats klausimas: kaip sustiprinti vaiko imunitetą ir ar yra tam kažkokių specialių priemonių? Žinoma, kad yra, tik jas reikia protingai taikyti.

Interviu su gydytoju apie vaikų ūgį: kas nulemia, kad vieni užauga aukšti, o kiti - ne (4)

Dar gimdymo namuose tėvai stengiasi nuspėti būsimą mažylio ūgį. Ar tikrai visuomet aukštiems tėvams gimsta būsimi krepšininkai ir manekenės? Ir, priešingai, žemo ūgio tėvų vaikai niekada aukšti neužauga? Konsultuoja gydytojas endokrinologas dr. Robertas Kemežys.

Vaisiaus alkoholinis sindromas: ką svarbu žinoti (1)

Alkoholio vartojimas nėštumo metu yra dažniausia apsigimimų, vystymosi, augimo ir elgesio sutrikimų priežastis.

Alkoholis ir žindymas: ką svarbu žinoti

Nėra nei vienos alkoholio rūšies, kuri nekenktų žindančiai motinai ir kūdikiui.

Vaikai Lietuvoje kitąmet bus nemokamai skiepijami nuo rotaviruso (2)

Nuo ateinančių metų rudens vaikai nemokamai bus pradėti skiepyti nuo rotavirusinės infekcijos. Vakcina, kuria bus skiepijami vaikai nuo 2 mėnesių, jau yra įtraukta į vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių.

Nematomas pavojus vaikams: 5 labai populiarūs ir nuodingi kambariniai augalai (1)

Kai namuose atsiranda mažų vaikų, tenka dar kartą kruopščiai apmąstyti: ar nėra daiktų, kuriuos mažylis pasiektų ir jie jam sukeltų pavojų? Vieni tokių pavojų - nuodingi kambariniai augalai, kurių turėtų namuose nelikti arba jie būtų nepasiekiamoje vaikams vietoje.

Kokių uogų ir nuo kada galima duoti kūdikiui (1)

Visose uogose yra įvairių vitaminų, ląstelienos, mineralinių ir kitų medžiagų, todėl tai puiki priemonė stiprinti vaiko sveikatą.

Klaida, kurią daro daugelis mažų vaikų tėvų: kineziterapeutės komentaras

Automobilinės kėdutės yra puikus išradimas – pagal Kelių eismo taisykles jos privalomos visiems vaikams nuo gimimo iki tol, kol jų ūgis pasiekia 135 cm.

Ar galima autizmą įtarti jau kūdikiui: naujausių tyrimų apžvalga (6)

Mokslas nenumaldomai žengia pirmyn, siekiama autizmą diagnozuoti kuo anksčiau, tačiau vis dar lieka nemažai neatsakytų klausimų.

Puola uodai: 9 priemonės, kurios saugo nuo šių bjaurybių (18)

Dėl plonytės odos uodai ypač mėgsta vaikus. Taip pat manoma, kad uodams labiau, negu įprastai patinka nėščiosios moterys, mat dėl nėštumo metu atsirandančių hormonų jos išskiria specifinio kvapo prakaitą.

Vaikas vežimėlyje: klaida, kuri gali brangiai kainuoti

Kūdikio vežimėlį stumdantys tėvai neretai daro vieną klaidą, kuri, pasirodo, nėra jau tokia nekalta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Tėvai aplaidžiai žiūri į šį medikų patarimą, o pasekmės gali būti skaudžios

Jau seniai tėvai įspėjami nevalyti vaikams ausų su higieniniais vatos pagaliukais, ir vis tik daugybė vaikų dėl šios priežasties atsiduria ligoninėse.