Gydytoja: šie 5 produktai vaikams yra tabu

 (4)
Kaip ir ant daugelio vaikiškų žaislų pakuočių, taip ir ant maisto produktų galėtume klijuoti lipdukus - vaikams iki trejų metų draudžiama. Jaunesnio kaip trejų metų vaiko virškinimo sistema dar tik formuojasi, tad jo skrandis yra gerokai jautresnis nei vyresnio amžiaus vaikų.
© Shutterstock nuotr.

Kauno klinikų vaikų gastroenterologė docentė Rūta Kučinskienė pataria, kad šiuo laikotarpiu tėvelių pagrindinė užduotis yra pratinti vaiką prie kuo sveikesnių bei natūralesnių maisto produktų. Ne tik todėl, kad vaikelis augtų kuo sveikesnis ir stipresnis, bet ir formuotųsi jo sveikos mitybos įpročiai ir paaugęs jis nenorėtų žiūrėti į greito maisto restoranų pusę.

Maisto produktų penketukas, kurių mažiausiems reikėtų vengti:

1. Energetiniai gėrimai ir limonadai

Šiuose gėrimuose yra daug dažų, saldiklių, todėl vaikams iki trejų metų yra dažnos alerginės ir maisto netoleravimo reakcijos, kurias provokuoja šie produktai.

Patarimas: geriausia šių gėrimų išvis nevartoti jokio amžiaus vaikams.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kokią mėsą valgyti sveikiausia, o kuri turi mažiausiai naudos
Kaip elgtis vyrui, kurio žmona žindo kūdikį

2. Maistas turintis daug E priedų

Mažo vaiko virškinimo sistema, virškinimo sistemos gaminami fermentai ir hormonai dar nėra tokie, kaip suaugusiųjų žmonių, todėl jų dieta turi būti - natūralus, neriebus, neaštrus, neturintis priedų maistas, kuris yra lengviau virškinamas. Pasitelkus tokį meniu vaikelis geriau auga.

Patarimas: mažiausieji vaikai turi valgyti tik natūralų maistą, be chemiškai susintetintų medžiagų.

3. Riešutai ir ledinukai

Šie maisto produktai turi smulkių dalelių, kuriomis galima paspringti ir tokiais atvejais, kurie yra labai dažni, vaikui reikia daryti bronchoskopiją.

Patarimas: riešutų ir ledinukų neduokite mažiems vaikams apskritai, ne tik maistui. Riešutas yra toks mažas, kad vaikas gali ne tik paspringti, bet ir žaisdamas įsikišti sau į ausį ar nosį, kas yra taip pat ne mažiau pavojinga.

4. Grybai

Tai labai sunkiai virškinamas produktas, kuris sukelia pilvo pūtimą, diskomfortą. Vaikui iki trejų metų jų nereikia duoti.  

Patarimas: mažiems vaikams grybų reikia vengti, o pabandyti galima vyresniame amžiuje.

5. Maistas, kuris žinomas, kad individualiai alergizuoja.

Gan populiarus alergizuojantis produktas yra medus - bitės surenka jį iš įvairiausių žiedadulkių, o jos daugeliui sukelia alergines reakcijas.

Patarimas: Visi pasaulio vaikai nėra vienodi. Linkusiems į alergijas reikia vengti alergizuojančių produktų. Tokiems vaikams iš pradžių reikėtų duoti po truputį maisto, kuris alergizuoja, kad pripratintume ir pažiūrėtume, ar ir bėgant laikui jis sukelia kokias nors reakcijas.

Didžiausias iššūkis kiekvienam tėveliui yra pasakyti "ne" savo vaikui. Tačiau patariama stengtis kuo anksčiau vaikui formuoti sveikos mitybos įpročius, tai padės vaikui atsisakyti įvairių pagundų ateityje. Taip išvengsime  organizmo sutrikimų, juk mityba yra pagrindinis mūsų visų sveikatos pamatas.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Jei mažylį vargina pilvo diegliai

Reta mama gali pasigirti pirmaisiais kūdikio auginimo mėnesiais išvengusi košmaro, pavadinto pilvo diegliai. Kai mažylis kartais net klykia iš skausmo, mama atsiduria beviltiškoje situacijoje. Kaip padėti kūdikiui išvengti pilvo skausmų?

Naujas tyrimas apie vaikų miegą ir liečiamus ekranus: rezultatai ne juokais gąsdina (7)

Pasak tyrėjų, vaikai, kurie leidžia laiką prie išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių ekranų, miega mažiau nei tie vaikai, kurie šių įrenginių nenaudoja.

Nuo ko priklauso motinos pieno riebumas ir ar galima reguliuoti pieno sudėtį (1)

Žinome, kad taip, kaip kūdikis žinda, lemia pagaminamo pieno kiekį. Tačiau mažiau kalbama apie pieno sudėtį.

Klaidos, kurias daro mamos, augindamos mažus vaikus (4)

Svajojate būti tobula mama? To norėtų visos, tačiau tai vargu ar įmanoma.

Vaikas apsinuodijo: svarbu žinoti

Minint Apsinuodijimų prevencijos savaitę 2017 m. kovo 20 – 26 d., kurios šūkis: „Saugus namuose!“, Vilniaus visuomenės sveikatos biuras atkreipia dėmesį apsinuodijimų prevenciją tarp mažamečių vaikų.

Svarbiausia informacija apie meningokokinę infekciją (7)

Susirgimai meningokokine infekcija dažnesni šaltuoju metų laiku, žiemos–pavasario mėnesiais, pikas būna vasario–gegužės mėnesiais.

Vaiką pykina: apie kokias ligas tai gali signalizuoti

Ką svarbu žinoti tėvams, jei vaikas vemia: priežastys ir pirmoji pagalba.

Tiesa ir mitai apie gerklės skausmą

Ką tėvai turi žinoti apie gerklės skausmą - vieną dažniausių vaikiškų nusiskundimų šaltuoju metų laiku? Pateikiame svarbiausią informaciją.

Gydytoja atsako į svarbiausius klausimus apie alerginės kilmės atopinį dermatitą (4)

Ar maistas visada daro įtaką bėrimų atsiradimui? Ar alerginės kilmės atopiniam dermatitui svarbus odos drėkinimas? Jūsų dėmesiui - gydytojo alergologo atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus apie alerginės kilmės atopinį dermatitą

Kineziterapeutė: masažas ir mankšta vaikui turi neįkainojamą vertę (4)

Ne visi vaikai krykštauja iš laimės, kai juos mankština ar masažuoja profesionalas. Kartais tai tampa tikru išbandymu mažyliui ir jo šeimai.

Kaip padėti vaikui žengti pirmuosius žingsnius: atsako kineziterapeutė

Pirmieji mažylio žingsniai visada tėvams kelia daug klausimų: kodėl vaikas dar nevaikšto, kai kaimynų bendraamžis bėgioja? Ką daryti, jei vaikas vaikšto pasistiebęs.

3 klausimai kineziterapeutei: ar jau vėluoja raida ir reikia pagalbos?

Kiekvieno vaiko raida individuali, tačiau kai mažylis nedaro kažko, apie ką rašoma vaiko raidos vadovėliuose, tėvai sunerimsta: laukti ar kreiptis pagalbos iškart?

Išsigandusi mama perspėja kitus: mano dukters vos nepasmaugė (14)

Moteris, kurios duktė vos neužduso, nuėjusi miegoti su kombinezonu su užtrauktu, įspėja apie galimus pavojus.

Gydytoja dr. Sigita Petraitienė: kaip atskirti gripą nuo peršalimo? (7)

Vaikų ligų gydytoja pulmonologė dr. Sigita Petraitienė atsako į visiems tėvams rūpimus klausimus susirgus vaikui.

10 patarimų, kaip išrinkti vaikams saugias kalėdines dovanas

Kalėdos – dovanų metas, o kas labiau mėgsta dovanas, nei vaikai? Tiesa, prieš džiugindami mažuosius spalvingais žaislais, nepamirškime atkreipti dėmesį į tai, iš ko jie pagaminti. Žaisluose gali slypėti įvairios pavojingos cheminės medžiagos.