Kurie serbentai vertingiausi, ką skystina agrastai ir kodėl žemuogės gerina apetitą?

Šiuo metu daržuose bei soduose noksta uogų ir vaisių derlius. Tai, kad valgyti šviežių vaisių ir daržovių sveika, žinome visi. Tačiau kokių naudingųjų medžiagų turi slyva ir nuo kokio amžiaus serbentų jau gali paskanauti vaikai, galime būti primiršę. Pateikiame svarbiausią informaciją.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Slyvos

Ji turi daug vit. C, B grupės vitaminų, taip pat joje gausu kalio, vario ir kitų mineralinių medžiagų, cukraus, pektinų. Turi savybę skystinti vidurius, tad puikiai tinka jiems užkietėjus. Na, o vaikui, kurio viduriukai ir taip skysti, slyvų patartina nesiūlyti. Stabdo puvimo procesą žarnyne. 

Kadangi šie vaisiai - didžiulis angliavandenių šaltinis, jų reikėtų vengti sergančiajam diabetu. Slyvų sultys žadina apetitą ir padeda virškinti. Tačiau žinotina, kad dabar jau keičiasi požiūris į bet kokias sultis, ne tik slyvų: jos stokoja ląstelienos, tad negalima gardžiuotis vien jomis - nevalgant žalių vaisių kietėja viduriai.

TAIP PAT SKAiTYKITE:
Skaniausias visų laikų varškės pyragas
Kurie Zodiako ženklai yra šaunūs tėčiai, o kurie - šiaip sau?

Kada galima duoti vaikui?

1-2 slyvų tyrės ar sulčių kūdikiui galima duoti jau pirmųjų metų pabaigoje - 11-12 mėn. Vaisius minkštas, todėl vaikučiui lengva kramtyti, tik reikia išimti kauliuką ir nulupti kietą luobelę. Sulaukus 1 m. slyvos jau galima nebelupti, bet kauliuką išimti būtina iki 4 m. 

Žiemą tinka šaldytos slyvos. Nuo 1 m. užkietėjus viduriukams galima duoti pagriaužti 2-3 džiovintus vaisius per dieną. Jei vaikas jų nemėgsta, tinka vanduo, kuriame per naktį brinko. Rūkytų slyvų galima duoti tik nuo 5-6 m., o kompoto ir džemo - kaip ir kitų vaisių, maždaug nuo 1 m.

Kurie serbentai vertingiausi, ką skystina agrastai ir kodėl žemuogės gerina apetitą?
© Fotolia nuotr.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Vaikas išmoko vaikščioti: kokios dažniausios traumos jo tyko

Laimingiausi tėvai yra tada, kol neserga vaikai, nesusižeidžia, nepatenka į ligoninę. Tačiau kartais dėl menko neapdairumo jie smarkiai susižaloja.

Pristatomos naujausios žindymo rekomendacijos Lietuvoje

Žindymo skatinimo komitetas parengė informacinį lankstinuką „Sėkmingo žindymo žingsneliai", kurį rekomenduoja įteikti kiekvienai iš gimdymo stacionaro išvykstančiai mamai.

Įvardijo, kokiais atvejais vaikams skubioji pagalba bus teikiama nedelsiant (3)

Nedelsiant, tą pačią minutę, vaikams pagalba turės būti teikiama, prasidėjus traukuliams, jei vaikas labai kraujuos, ar kitais atvejais, išvardytais naujoje skubiosios pagalbos teikimo tvarkoje, kuri įsigalios nuo liepos.

Žaidimai saulėje: 10 svarbiausių taisyklių, kaip pasirūpinti vaiko oda

Vasara dar tik prasideda, tačiau kaitri saulė mus džiugina jau visą mėnesį.

Nuo liepos 1-osios skiepų kalendorius pasipildo nauja nemokama vakcina kūdikiams ir vaikams (3)

Nuo liepos 1-osios nemokamai B tipo meningokokinės infekcijos vakcina bus skiepijami kūdikiai ir vaikai.

Kas nulemia, kokią kraujo grupę paveldės vaikas +LENTELĖ

Kraujo grupė ir rezus faktorius - nuo seno žinomi genetiniai požymiai. Jau vaisius juos turi ir jie išlieka nepakitę visą gyvenimą.

11 faktų apie vaisių, kurį valgyti sveika nors ir kiekvieną dieną

Pirkdami vaikams brangius egzotinius vaisius ir uogas dažnai nepelnytai nuvertiname lietuvišką sodo obuolį.

Žindymas ir vaiko dantų sveikata: gydytojo komentaras

Daugelis mamų nori kuo ilgiau žindyti savo kūdikius. Tačiau baimę kelia dantukų sveikata. Ar nepakenks naktinis žindymas kūdikio dantukams?

Interviu apie nevalgius vaikus su gydytoja, kuris pakeis požiūrį į šią problemą (2)

Tėvai neretai skundžiasi, kad jų vaikai praktiškai nieko nevalgo. Nenori pietų, pusryčių, vakarienės - nieko, kas vadinama sveiku maistu. Arba geria tik pieną ir nieko daugiau. Ką daryti, kad vaikas valgytų?

Svarbiausi patarimai, kaip tinkamai pasirūpinti vaiko oda saulėtą dieną

Atėjus šiltajam metų sezonui, viena iš svarbiausių tėvų užduočių – pasirūpinti vaiko odos apsauga nuo saulės. Pasidomėkime, kuo vaikų oda skiriasi nuo suaugusiųjų ir kokios apsaugos jai reikėtų.

Prieš duodami braškių vaikui, atminkite šį tą svarbaus

Prekybos vietose jau pasirodė pirmosios braškės. Jei ketinate jų pirkti vaikams, atminkite kelias svarbias taisykles.

Mama Viktorija dvynius nuo žūties išgelbėjusius medikus vadina angelais

Kauno klinikose vykusiame susitikime – šeimos su dvynukais ir gydytojai, padėję jiems išvysti pasaulį.

Naudingoji daržovė, kurią sveika valgyti ne tik vaikams

Šią daržovę dėl žalios spalvos mamos juokais vadina Šreko. Ji labai vertinga savo maistiniu požiūriu, todėl ją valgantys mažieji bus ir sveiki, ir stiprūs.

Kada prireikia cezario pjūvio operacijos

Operacija, kai pjaunama pilvo siena, gimdos sienelė ir išimamas vaisius bei placenta, vadinama cezario pjūviu.

TIESA IR MITAI apie geležies trūkumą +KONKURSAS ir net 10 dovanų! (REZULTATAI)

Kaip pastebėti, kad vaiko organizmui trūksta geležies? Ar kraujo tyrimas yra vienintelis diagnostikos būdas? Ką daryti, jei paaiškėja, kad geležies visgi trūksta?