5 patarimai, kaip paguldyti vaiką į lovą be isterijų

Neretoje šeimoje diena baigiasi stresu: kaip privilioti į lovą miego dar nenorintį mažylį? Kaip paguldyti jį be ašarėlių ir tinkamai palydėti į sapnų karalystę? Keletas patarimų, kuriuos kviečiame išbandyti.
© Shutterstock nuotr.

1. Nepersistenkite su ritualais prieš miegą

„Sukurkite tam tikrą ritualą prieš miegą" - šį patarimą rasite kone visur, kur kalbama apie vaikų migdymą. Tačiau būkite lankstūs ir neperlenkite lazdos. Visi turintys vaikų žino, kad beveik neįmanoma kiekvieną vakarą atkurti tos pačios „dzen" tipo rutinos prieš miegą. Kartais tėtis ar mama grįžta labai vėlai iš darbo arba senelė paskambina pasilabinti prieš pat miegą. Kitais kartais jūsų mažylis visai nenori sėdėti jums ant kelių ir klausyti pasakėlės prieš miegą. Tad nekovokite su tuo, kas yra neišvengiama.

Pakeiskite žodžius „raminanti rutina" į „intymi rutina". Juk tai akimirka, kai jūs nutraukiate visus savo darbus ir sutelkiate dėmesį į ryšį su vaiku. Tos minutės tik dviese iš tiesų yra intymios ir ypatingos.

Paskutinę valandą ar dvi iki miego geriausia būtų vengti televizoriaus, tačiau jūs galite ne tik skaityti knygas, piešti, bet ir pastatyti kaladėlių bokštą. Tai turi būti kažkas, ką jūs ir jūsų mažylis mėgstate daryti kartu. Bandykite įvairius variantus ir mėgaukitės tuo, ką darote. Geriausia, kad tik dvi paskutinės minutės būtų be jokių dėmesį blaškančių dalykų (žr. patarimą Nr. 4).

2. Lovoje (miegamajame) yra miegama

Šis patarimas skirtas visiems - ir tiems, kurių vaikas miega savo kambaryje, ir tiems, kurių vaikas atskiros erdvės, išskyrus lovą, neturi. Taisyklė tokia: ritualas (veikla) prieš miegą vyksta gyvenamojoje šeimos erdvėje. Taip įdiegsite vaikui, kad ši namų dalis yra skirta linksmybėms, žaidimams, o vaikų kambarys (lova) - miegui.

3. Venkite maitinti prieš pat užmiegant

Vietoj to, kad primaitintumėte vaiką likus kelioms sekundėms iki miego, suteikite jam šiek tiek laiko virškinimui. Pasistenkite pabaigti paskutinį maitinimą krūtimi likus 30 minučių iki miego. Svarbu, kad vaikai eitų miegoti sotūs, tačiau kai kuriems gali būti nepatogu gulėti su itin pilnu skrandžiu. Be to, labai svarbu, kad miegoti vaikas eitų išvalytais dantukais.

4. Laikykitės to paties scenarijaus paskutines dvi minutes

Išlaikykite dvi paskutines vakaro minutes iki miego vienodomis, ir vaikas supras, kad jis dabar jau iš tiesų eina miegoti. Pavyzdžiui, tai galėtų būti naujų sauskelnių uždėjimas, užuolaidų užtraukimas, šviesų išjungimas, pabučiavimas prieš miegą, nugaros ar galvos paglostymas. Vakaras prieš tai gali būti kupinas linksmybių, tačiau atėjus laikui miegoti, tos kelios pasikartojančios minutės padės jūsų vaikui lengviau užmigti.

5. Pamėginkite guldyti nemiegantį vaiką

Jei padedate vaikui užmigti, jis gali manyti, kad jam esate būtina visą naktį, nes jo miego periodai kaitaliojasi nuo būdravimo iki miego. Iš kitos pusės, jei suteikiate jam galimybę užmigti pačiam, jis išmoks tai daryti vėl ir vėl, net kai nubus naktį. Vaikų raidą tyrinėjantys specialistai pastebi, kad daug vaikų negali to padaryti, kol nesulaukia keturių mėnesių.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis

Ką reikia žinoti prieš krikštijant vaiką? (32)

Kas yra Krikšto sakramentas, kas vyksta per šias krikščioniškas apeigas, kokie jos simboliai ir ką jie reiškia, pasakoja kunigas Ričardas Doveika.

ŠEIMOS HOROSKOPAS: kurie Zodiako ženklai yra nepaklusniausi vaikai ir atlaidžiausi tėvai

Šiame horoskope rasite visų šeimos narių aprašymus pagal jų Zodiako ženklus.

Kaip per tris dienas išmokyti vaiką prašytis ant naktipuodžio (9)

Vaikų raidos ir lavinimo specialistė amerikietė Julie Fellom yra sukūrusi savo programą, kurios laikantis vaiką galima pripratinti prie naktipuodžio galima per tris dienas ar dar greičiau.

Turite problemų miegamajame? Priežastys jus nustebins (2)

Specialistai pastebi, kad gana dažnai nesklandžių intymių poros santykių priežastys būna ne vien psichologinės, kaip ilgą laiką buvo įprasta manyti, o ir anatominės -fiziologinės, kurias paprastai nesunkiai išspręstų medikai.

Kodėl juokas toks svarbus vaiko raidai ir lavinimui

Vaikai – mūsų didžiausias džiaugsmas, todėl bene visi tėvai savo mažylius nuo pirmųjų dienų apgaubia meile ir stengiasi kuo daugiau dėmesio skirti jų raidai.

Kaip atpažinti išmintingą mamą: 3 išskirtiniai bruožai (8)

Mamų būna visokių: greitų it uraganas ir ramių, niekur neskubančių. Tačiau šįkart kalbėsime ne apie temperamentus ir charakterio bruožus, o tai, ką įgyjame būdamos mamomis – gyvenimo patirtį ir išmintį. Išmintingos mamos yra panašios viena į kitą tuo, kad yra įsisąmoninusios šias tris taisykles.

Kaip gimę vaikai pakeičia poros intymų gyvenimą

Pradėjus lauktis mažylio, o ypač jam gimus namus užplūsta begalinė laimė ir džiaugsmas. Užtat miegamajame, išspyręs iki tol viešpatavusią aistrą, apsigyvena nuobodulys. Kaip jo atsikratyti? Straipsnio konsultantas - gydytojas psichoterapeutas seksologas Viktoras Šapurovas.

Gera mama gimstama ar išmokstama būti (7)

„Mes, mamos, labai domimės vaiko raida, bet kodėl nėra net tokios sąvokos kaip „motinos raida"?"

Kaip planuoti vaikų gimimą atsižvelgiant į žvaigždes: atsako astrologė

Ar galima planuoti nėštumą pagal žvaigždes? Kokios spalvos palankios vaikams 2017-aisiais? Šiuos klausimus uždavėme astrologei Saulei.

Astrologė Saulė: visus 2017 metais gimusius vaikus galima suskirstyti į dvi grupes

Nors vaikų gimimui, pasak astrologės Saulės, žvaigždės labai svarbios, tačiau tėvų auklėjimas gali padaryti stebuklus. Ką jie turėtų žinoti ir kam ruoštis?

Kokio Zodiako ženklo vaikams šie metai bus patys sėkmingiausi

Raudonojo ugninio gaidžio metai pagal kinų horoskopą prasidėjo 2017 m. sausio 28 d. Kas Gaidžio metais laukia mūsų vaikų?

Diskusija su A. Kaluginu: kas pasikeičia atsiradus vaikams (2)

Pokyčiai poroje, kai gimsta vaikas, yra neišvengiami. Ką svarbu žinoti apie tai, kalbamės su A. Kaluginu.

Kokio Zodiako ženklo tėčiai ir mamos yra rūpestingiausi tėvai savo vaikams (9)

Kokie bruožai būdingi tėčiams ir mamoms pagal jų Zodiako ženklą? Horoskopas ir mamai, ir tėčiui.

Kas nutinka moterims, kad jos tampa mamomis siaubūnėmis (146)

Šių dienų įvykiai parodė, jog nemokame atpažinti pavojaus signalų. Kodėl nutinka taip, kad vaiką pagimdžiusios motinos kartais tampa tikromis siaubūnėmis, kaip atpažinti pirmuosius ženklus, kad reikia pagalbos? Į šiuos klausimus atsako žurnalo TAVO VAIKO straipsnis, kuris buvo publikuotas 2016 metų Nr.12.

Šie požymiai rodo, kad vaikas pasiruošęs gyventi be sauskelnių (18)

Kada tinkamiausia pradėti pratinti vaiką prie naktipuodžio? Tai – itin subtilus ir nemažai tėvų sumanumo reikalaujantis vaiko raidos etapas.