9 patarimai tėvams, kurie jaučiasi esą netobuli

 (2)
Manote, kad jūsų vaikas nusipelnė tobulų tėvų? Ne. Tėvų troškimas būti tobuliems susijęs su noru mylėti savo vaiką besąlygiškai, nes savęs juk besąlygiškai mylėti negalime. Tobulumas nėra būtinas tėvams. Mes neturime būti tobuli, mes turime mylėti savo vaikus.
9 patarimai tėvams, kurie jaučiasi esą netobuli
© Shutterstock nuotr.

Nustokite siekti tobulybės

Jei nuolat atmintyje perkratote savo elgesį, smerkiate save, manote, kad reikėjo pasielgti kitaip, manote, kad esate kalti dėl netinkamo vaiko elgesio, situaciją tik apsunkinate. Įsidėmėkite, kad jūs nesate tobuli ir niekada nebūsite. Tobulybė nėra jūsų tikslas. Tikrasis tikslas - širdies atvėrimas, meilės pasauliui skleidimas. Tobulybės siekimas tik atitolina jus nuo meilės.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Netradicinio verslo idėją vilnietei pasufleravo 2 vaikai ir 6 arai žemės
Žinomos šeimos Lietuvoje, kur moterys vyresnės už vyrus

Nustokite kritikuoti save

Vidinę kritiką pakeiskite savo angelu sargu, jums jis reikalingas. Elkitės su savimi tarsi su mylimiausiu giminaičiu, kuriam reikia dvasinio palaikymo, palepinimo. Toks elgesys padeda.

Nebijokite, labiau pasitikėkite

Mūsų smegenys užprogramuotos mus saugoti, o ne rūpintis laime. Todėl mes nuolat nerimaujame, visur ieškome savo kaltės, visada norime viską atlikti kuo geriau. Reikia stengtis išeiti iš šio užburto rato. Stenkitės nesijaudinti, pasakykite sau, kad viskas bus gerai. Jūs geresnis tėvas/mama savo vaikui, nei buvo jūsų tėvai. Sakykite: man nereikia žinoti, ką daryti ir kaip auklėti, man užtenka mylėti. Turiu pasitikėti savo instinktais. Meilė niekada neapgauna.

Rinkitės meilę

Jūs manote, kad turite būti griežtas savo vaikui, kitaip jo neišauklėsite? Turite parodyti savo teisumą sutuoktiniui? Geriau pailsėkite ir atsipalaiduokite. Rinkitės meilę taip dažnai, kaip tik galite. Jūsų gyvenimas priklauso nuo jūsų pasirinkimų ir sprendimų. Jūs, be abejo, ne kartą klysite. Bet klaidos nebus tokios reikšmingos, jei jūsų veiksmai bus padiktuoti meilės. Niekas negali sugrįžti į praeitį ir ją pakeisti, bet jūs galite pradėti šiandien ir kurti naują ateitį.

Atleiskite sau

Gerai, jūs suklydote. Tai žmogiška. Visi mes klystame. Jūs vis tiek galite būti laimingas, atsakingas tėvas ar mama. Lengviau pripažinti netinkamai pasielgus ir sau atleisti. Jūs priekaištaudami sau negalite atjausti vaiko.

Atlyginkite skriaudą

Jūs pakankamai brandūs, kad pripažintumėte padarę klaidą. Pasistenkite nieko nekaltindami išspręsti problemą. Jei jūs atleisite sau, tai padės sustiprinti jūsų ryšius su vaiku. Vaikas, matydamas, kad jūs klystate, atsiprašote, mokysis ir jam tai bus svarbiausios pamokos gyvenime.

Nesistenkite būti tobulas tėvas ar mama

Jūsų vaikas taip pat niekada nebus tobulas, nes jis žmogus. Matydamas tobulus tėvus jis gali blogai jaustis.

Nustoję save kritikuoti, raskite kažką, ką jūs savyje vertinate

Teigiamas savęs vertinimas - priešingybė savigraužai ir gėdai. Tai padeda pozityviai mąstyti ir rodyti savo meilę. Netgi jei susinervinate, net jei prarandate kantrybę, pasakykite sau, kad nors esate pavargę, jūsų kūnas geba atsilaikyti, kad esate dėkingas už tai, kad turite vaikų, namus, esate sveikas.

Pasistenkite atleisti

Mes pernelyg save teisiame. Atlaidumas ugdo mūsų jautrumą, visos religijos moko atleisti. O atleisti sau sunkiau nei kitiems. Jei jūs pamilsite save, meilė apsups jus. Leiskite išsilaisvinti jūsų širdžiai. Būkite tokie, kokie esate.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis

Psichologė – apie nieko nekainuojantį būdą padaryti vaiką laimingą (2)

Vaikų psichologės Mildos Karklytės parengta publikacija apie prisilietimų galią.

Kurį mėnesį gimusiems vaikams prasčiausiai sekasi mokykloje (21)

Nuo sausio iki kovo pradėtiems kūdikiams didesnė mokymosi sunkumų rizika, nes jų mamoms nėštumo metu trūko vitamino D, rodo naujas tyrimas.

Veiksmingi patarimai, kaip susikalbėti su neklusniu vaiku jo nežeminant - nemušant ir nerėkiant (16)

Kaip susikalbėti su trejų metų mažyliu, kuris negavęs norimo daikto sukelia namuose isteriją? Mamai jau trūko kantrybė, ji bandė ir fizinę bausmę, bet tai nepadėjo. Specialistės komentaras.

Vaikas užklupo sekso metu. Ką daryti? (46)

Atidarytos durys, nelabai tinkama vieta, triukšmas arba tiesiog atsitiktinumas – nėra prasmės ieškoti priežasčių, jei vaikas užklupo jus lovoje pačią netinkamiausią ir intymiausią akimirką. Bet verta pagalvoti apie tai, kaip mažyliui paaiškinti tai, ką jis išvydo.

Pagrindinė klaida, kurią daro tėvai, norėdami atpratinti vaiką nuo sauskelnių (14)

Net jeigu norite, kad jūsų vaikas kuo greičiau išmoktų naudotis puoduku, labai svarbu per daug nereikalauti nei iš mažylio, nei iš savęs.

Kokio Zodiako ženklo vaikus auginti lengviausia? (4)

Ar tikrai vaikas Liūtas yra namuose karalius, o Vėžiukas toks švelnus, kad nors prie žaizdos dėk? Apžvelkime dažniausias vaiko Zodiako ženklų savybes.

Pedagogė: kaip bendrauti su vaiku, kuriam artėja ar jau sukako treji metai (10)

Kas yra trejų metų krizė ir kuo ji pasireiškia? Pedagogė Airija Domutytė ne tik apžvelgia jos simptomus, bet ir pateikia konkrečių patarimų tėvams.

Dovydo istorija: klastingas ir žaibiškas sindromas vos nenuvarė į kapus ir mamos, ir vaiko (9)

Noriu pasidalinti kiek kitokia ankstuko istorija, kurios pagrindinė priežastis – klastingas ir žaibiškas HELLP sindromas. Daugeliui tai negirdėta, nežinoma ir atsakymo kodėl jis atsiranda, nežino niekas.

Ką po naujojo Darbo kodekso priėmimo turi žinoti mamos ir tėčiai (19)

Kitais metais įsigaliosiantis naujasis Darbo kodeksas sulaukė prieštaringų vertinimų – vieni kodeksą giria, kiti peikia dėl atostogų trukmės, darbo sutarčių pokyčių, viršvalandžių ir kt. Buvo netgi svarstymų iš kodekso išbraukti „mamadienius".

Kai vaikas nubunda per anksti: patarimai tėvams, kaip prailginti miegą

Jūsų mažylis atsikelia labai anksti? Šie patarimai išmokys jūsų atžalą ilgiau miegoti ir padės jo dienos ritmui prisiderinti prie jūsiškio.

Vienerių metų krizė: kodėl pasikeičia vaiko elgesys

Vaikui dar nėra metukų, o mama laiške rašo, kad sunkiai su juo susitvarko. Kaip susikalbėti su dar nekalbančiu mažyliu, pataria specialistė.

Vaikas miega vienoje lovoje su tėvais: yra privalumų (52)

Miegojimas bendroje lovoje turi daug privalumų, ypač auginant kūdikius ir mažus vaikus. Pirma, galite stebėti savo atžalos miegojimą. Tai daugiausiai susiję su kvėpavimo kontrole, kuri itin svarbi pirmuosius tris mažylio gyvenimo mėnesius.

7 stereotipai, kurie labiausiai apkartina mamų gyvenimą (10)

Gimus vaikeliui, dažnai linkime jo tėvams „mėgautis motinyste ir tėvyste“. Tačiau realybė tokia, kad gyvename aplinkoje, kurioje nuolat sakoma, kaip „turi būti“, ir jei nėra būtent taip, mama patiria nusivylimą ir kitus neigiamus jausmus.

Iki ašarų jaudinanti istorija: Amelijos gimimas buvo ne toks, kokį įsivaizdavo mama (29)

Žinia, kad laukiasi vaikelio, Amelijos tėvams buvo netikėta, tačiau ypač džiugi. Visą nėštumo laikotarpį būsimoji mama reguliariai lankėsi tiek pas šeimos gydytoją ir ginekologę poliklinikoje, tiek privačiai. Tačiau likimas šiai šeimai buvo paruošęs nelengvą išbandymą. Amelijos mamos pasakojimas.

Kineziterapeutė atskleidžia taisyklę, kurią žinoti turi visi vaikų susilaukę tėvai (5)

Kineziterapeutė Indrė Pateckienė dažnai sutinka tėvelių, kurie nežino kaip elgtis, kai jų mažylis stojasi ant kojyčių ir nori žengti pirmuosius žingsnius.