9 patarimai tėvams, kurie jaučiasi esą netobuli

 (2)
Manote, kad jūsų vaikas nusipelnė tobulų tėvų? Ne. Tėvų troškimas būti tobuliems susijęs su noru mylėti savo vaiką besąlygiškai, nes savęs juk besąlygiškai mylėti negalime. Tobulumas nėra būtinas tėvams. Mes neturime būti tobuli, mes turime mylėti savo vaikus.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Nustokite siekti tobulybės

Jei nuolat atmintyje perkratote savo elgesį, smerkiate save, manote, kad reikėjo pasielgti kitaip, manote, kad esate kalti dėl netinkamo vaiko elgesio, situaciją tik apsunkinate. Įsidėmėkite, kad jūs nesate tobuli ir niekada nebūsite. Tobulybė nėra jūsų tikslas. Tikrasis tikslas - širdies atvėrimas, meilės pasauliui skleidimas. Tobulybės siekimas tik atitolina jus nuo meilės.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Netradicinio verslo idėją vilnietei pasufleravo 2 vaikai ir 6 arai žemės
Žinomos šeimos Lietuvoje, kur moterys vyresnės už vyrus

Nustokite kritikuoti save

Vidinę kritiką pakeiskite savo angelu sargu, jums jis reikalingas. Elkitės su savimi tarsi su mylimiausiu giminaičiu, kuriam reikia dvasinio palaikymo, palepinimo. Toks elgesys padeda.

Nebijokite, labiau pasitikėkite

Mūsų smegenys užprogramuotos mus saugoti, o ne rūpintis laime. Todėl mes nuolat nerimaujame, visur ieškome savo kaltės, visada norime viską atlikti kuo geriau. Reikia stengtis išeiti iš šio užburto rato. Stenkitės nesijaudinti, pasakykite sau, kad viskas bus gerai. Jūs geresnis tėvas/mama savo vaikui, nei buvo jūsų tėvai. Sakykite: man nereikia žinoti, ką daryti ir kaip auklėti, man užtenka mylėti. Turiu pasitikėti savo instinktais. Meilė niekada neapgauna.

Rinkitės meilę

Jūs manote, kad turite būti griežtas savo vaikui, kitaip jo neišauklėsite? Turite parodyti savo teisumą sutuoktiniui? Geriau pailsėkite ir atsipalaiduokite. Rinkitės meilę taip dažnai, kaip tik galite. Jūsų gyvenimas priklauso nuo jūsų pasirinkimų ir sprendimų. Jūs, be abejo, ne kartą klysite. Bet klaidos nebus tokios reikšmingos, jei jūsų veiksmai bus padiktuoti meilės. Niekas negali sugrįžti į praeitį ir ją pakeisti, bet jūs galite pradėti šiandien ir kurti naują ateitį.

Atleiskite sau

Gerai, jūs suklydote. Tai žmogiška. Visi mes klystame. Jūs vis tiek galite būti laimingas, atsakingas tėvas ar mama. Lengviau pripažinti netinkamai pasielgus ir sau atleisti. Jūs priekaištaudami sau negalite atjausti vaiko.

Atlyginkite skriaudą

Jūs pakankamai brandūs, kad pripažintumėte padarę klaidą. Pasistenkite nieko nekaltindami išspręsti problemą. Jei jūs atleisite sau, tai padės sustiprinti jūsų ryšius su vaiku. Vaikas, matydamas, kad jūs klystate, atsiprašote, mokysis ir jam tai bus svarbiausios pamokos gyvenime.

Nesistenkite būti tobulas tėvas ar mama

Jūsų vaikas taip pat niekada nebus tobulas, nes jis žmogus. Matydamas tobulus tėvus jis gali blogai jaustis.

Nustoję save kritikuoti, raskite kažką, ką jūs savyje vertinate

Teigiamas savęs vertinimas - priešingybė savigraužai ir gėdai. Tai padeda pozityviai mąstyti ir rodyti savo meilę. Netgi jei susinervinate, net jei prarandate kantrybę, pasakykite sau, kad nors esate pavargę, jūsų kūnas geba atsilaikyti, kad esate dėkingas už tai, kad turite vaikų, namus, esate sveikas.

Pasistenkite atleisti

Mes pernelyg save teisiame. Atlaidumas ugdo mūsų jautrumą, visos religijos moko atleisti. O atleisti sau sunkiau nei kitiems. Jei jūs pamilsite save, meilė apsups jus. Leiskite išsilaisvinti jūsų širdžiai. Būkite tokie, kokie esate.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis

Lietuvės atvirai: tartis su gydytoju iš anksto dėl gimdymo ar nebūtinai (15)

Jei prieš gerą dešimtmetį būtume mamų paklausę, ar verta tartis dėl gimdymo su ginekologu ar akušere, daugelis būtų atsakiusios, kad tikrai taip.

TOP 10 labiausiai vasariškų vardų (24)

Vaikams vardus tėvai parenka remdamiesi daug kuo – skambesiu, reikšme, tradicijomis, kartais vardą susapnuoja ar patiki jį išrinkti artimiesiems. Ir jei minčių visiškai pritrūksta, vasarą gimusius mažylius galima pavadinti... vasariškais vardais! Štai kelios idėjos – vasariškų mergaičių vardų dešimtukas.

Vaizdo įrašas, kurį privalu pamatyti visoms pavargusioms mamoms (3)

Ką daro mamos kiekvieną dieną, kad atėjus vakarui jos supranta, jog sau taip ir nespėjo skirti nė minutėlės laiko?

Psichologė: gimus vaikui, vyro ir moters laukia šie santykių išbandymai (30)

Trečias šeimos narys – nauji iššūkiai, atradimai ir išbandymai kiekvienai porai. Vienus vaiko gimimas sustiprina ir į jų santykius atneša dar daugiau meilės, supratingumo bei rūpestingumo, kitus, deja, ištinka krizė.

13 psichologės patarimų, kad poros santykiai po vaiko gimimo sustiprėtų

Vaiko gimimas – didžiausias stebuklas ir džiaugsmas kiekvienai porai. Tai ne tik įprasmintos meilės simbolis, tačiau ir naujas gyvenimo etapas tiek vyrui, tiek moteriai. Nors daugelis kūdikio atėjimą į šį pasaulį sieja tik su labai švelniais, romantiškais ir pakiliais jausmais, tačiau visuomenėje vis dažniau girdime ir kitas sąvokas: depresija po gimdymo ar šeimos krizė.

Mamų patarimai: kas išties padeda užmigdyti kūdikį (1)

Vaikų miego tema – viena aktualiausių neseniai kūdikio susilaukusiems tėvams.

Ko labiausiai bijo mamos, vaikui ieškodamos auklės

„Savo mažę vesiu į darželį, jokiu būdu nepatikėsiu jos auklei", – taip man anądien pareiškė viena vaiko priežiūros atostogas bebaigianti draugė, kai pasiteiravau, kur liks jos duktė, kai ši išeis į darbą.

Kaip susitvardyti, kai vaikas išveda iš kantrybės: mamų išbandyti būdai (6)

Kas padeda nusiraminti, kai kūdikis ir mažas vaikas išveda iš kantrybės? Kai nuovargis ima viršų ir mamai nebesinori nieko... Jūsų dėmesiui - pačių mamų patarimai.

Kaip žmogaus likimas priklauso nuo jo gimimo valandos (7)

Norite tikėkite, norite - ne, tačiau egzistuoja teorija, kad vaiko charakteris priklauso ir nuo paros laiko, kada jis gimė. Rytą pasaulį išvydę vaikai apdovanoti vienokiomis savybėmis, naktį- kitokiomis.

Kodėl kūdikis pravirksta mums išėjus iš kambario? (6)

Daugumą erzina ir liūdina, kad vaikas pradeda verkti: „Tą pačią akimirką, tik paliktas vienas lovytėje, ima rėkti taip, kad prikeltų numirėlį."

Marijampolėje vaikai kviečiami atsisveikinti su čiulptukais neįprastu būdu (7)

Atpratinti vaiką nuo čiulptuko ne visada būna paprasta, kaip pripratinti. Tėvai pasitelkia fantaziją ir išbando ne vieną būdą, kol „ramintojėliui" mažylis pasako „viso gero".

Tai nepatiks daug kam: šalin išmaniuosius įrenginius nuo mažų vaikų (13)

Ką darote, kai jūsų mažyliui prailgsta laukti eilėje prie gydytojo kabineto ar jis suirzta ilgai važiuodamas automobiliu? Greičiausiai, kaip ir daugelis tėvų, traukiate atsarginį variantą - telefoną ar planšetę, kuriuos gavęs į rankas mažylis trumpam nusiramina.

Vienas paprastas būdas užauginti protingą vaiką (20)

Moksliškai įrodyta, kad skaitymo kūdikiams nauda ilgalaikė. Todėl tėvai, nuo gimimo skaitantys mažyliams ir abejojantys, ar kūdikiai jų klauso, gali būti ramūs. Taip, klauso ir girdi.

Nuotraukos, kurių nederėtų viešinti socialiniuose tinkluose (14)

Socialiniuose tinkluose mirga marga mažų vaikučių nuotraukų. Kartais lazda akivaizdžiai perlenkiama, todėl atkreipiame jūsų dėmesį, kokių nuotraukų nederėtų viešinti, arba prieš tai darant reikia gerokai apsvarstyti, ar to tikrai reikia.

Kiek laiko moteriai reikia atsigauti po gimdymo: netikėti tyrimo rezultatai

Po gimdymo moters organizmas atsigauna per metus, o ne per šešias savaites, kaip dažniausiai buvo manoma iki šiol. Tokius tyrimo rezultatus pristatė mokslininkai iš Didžiosios Britanijos.