Kai vaikas nubunda per anksti: patarimai tėvams, kaip prailginti miegą

Jūsų mažylis atsikelia labai anksti? Šie patarimai išmokys jūsų atžalą ilgiau miegoti ir padės jo dienos ritmui prisiderinti prie jūsiškio.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Gana dažnai pasitaiko, kad kūdikis ar vaikas rytais keliasi labai anksti. Deja, tai ne visada reiškia, kad jis apsigimęs vyturys. Kartais tai yra susiję su tam tikrais įpročiais. Žemiau išvardint patarimai padės jums patikrinti savus įpročius ir, esant reikalui, juos pakoreguoti.

Vėliau guldykite į lovą

Jeigu akivaizdžiai matote, kad ankstyvomis rytmečio valandomis jūsų mažylis jaučiasi puikiai pailsėjęs, vakarais guldykite jį vėliau į lovelę. Jeigu vaiką paguldote miegoti aštuntą valandą vakaro, o jis nubunda penktą ryte, labai tikėtina, kad jis būtų išmiegojęs iki šešių, jeigu vakare būtumėte paguldę devintą. Vėliausiai po dviejų savaičių jūsų atžala persiorientuos prie naujojo ritmo. Jeigu taip nenutiktų, greičiausiai jūsų mažylis iš tikrųjų priklauso vyturių kategorijai. Tokiu atveju ir vėl guldykite jį miegoti aštuntą vakaro, kad būtų patenkintas jo miego poreikis.

Vėliau „pusryčiaukite"

Ar jūsų mažylis vos pabudęs gauna kažko atsigerti ar valgyti? Gali būti, kad jis prie to jau taip įprato, kad automatiškai šiuo metu pajaučia alkį, ypač, jei yra žindomas arba geria pieną (arbatą vandenį) iš buteliuko. Tokiu atveju pamėginkite pirmąjį dienos valgymą kiek atidėti. Per tą laiką paimkite jį iš lovelės, tačiau valgyti duokite vėliau. Labai tikėtina, kad taip jis įpras vėliau pusryčiauti ir dėl to ilgiau išmiegos.

Vėliau guldykite pirmojo dienos miego

Jūsų atžala įpratusi anksti atsibusti, tačiau visai netrukus jau eina pirmojo dienos miego? Tokiu atveju turėtumėte pirmąjį pietų miegelį atidėti kiek vėlesniam laikui, nes labai tikėtina, kad šiuo ankstyvu dienos miegu vaikas stengiasi kompensuoti nakties miego stygių.

Atkreipkite dėmesį, kad tarp naujojo norimo nubudimo laiko ir pirmojo pietų miegelio būtų pakankamai valandų, per kurias mažylis turėtų būti budrus. Jeigu jūsų mažylis miega tik vieną kartą per dieną, tai neturėtų būti anksčiau pietų. Jeigu jus lydės sėkmė, jis įpras rytais miegoti ilgiau.

Venkite neramios aplinkos

Kita priežastis, kodėl jūsų vaikas anksti nubunda – įvairūs garsai, kuriuos tuo metu kelia kuris nors iš šeimos narių. Būtent rytmečio valandomis jūsų kūdikis miego metu dažniau natūraliai nubunda, todėl jautriau reaguoja į garsus. Ir jeigu tokiu metu jo miego poreikis didžiąja dalimi būna patenkintas, mažylis taip lengvai nebeužmiega. Jeigu vaikas negali vėl užmigti, o sumažinti triukšmo nėra galimybių, tokiu atveju teks jums susitaikyti su situacija ir keltis. Kita galimybė – pasiimti jį pas save į lovą ir priglaudus bandyti kartu užmigti.

Taigi, tikrai neprivalote priverstiniu būdu susitaikyti su tuo, kad jūsų mažylis anksti atsibunda. Dažnai tai susiję su įpročiais, kuriuos, pasitelkę kantrybę, pamažu galite pakoreguoti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis

Kaip atskirti meilę vaikui nuo lepinimo

„Per dažnai neimk ant rankų nes išlepinsi“, „pratink užmigti lovelėje, kad neįprastų šalia tavęs“, - mokė mane labiau patyrę giminaičiai. O aš net neįsivaizdavau, kaip galima neimti mažučio kūdikio ant rankų. Arba, ką reiškia per dažnai neimti. Kada dar nešioti, jei ne dabar kūdikystėje?

Jei abejojate, ar teisingai elgiatės su vaiku, yra vienas paprastas būdas pasitikrinti

Šis straipsnis, kiek anksčiau publikuotas žurnale TAVO VAIKAS, nagrinėja vaikų ir tėvų santykių modelius. Ar tikrai tėvai gali būti geriausi vaiko draugai?

Dauguma tėvų dar neužpildė prašymų dėl Vaiko pinigų

Gyventojai gana vangiai teikia prašymus dėl vadinamųjų Vaiko pinigų, nors nuo sausio nebetaikomas neapmokestinamasis pajamų dydis už kiekvieną vaiką.

Kas penkta šeima paaugus vaikui būna nepatenkinta jo vardu

Iš tiesų netikėti rezultatai, kuriuos pateikia britų portalas tėvams „Mumsnet“.

Kaip gimimo data nulemia charakterį ir sėkmę gyvenime

Senovės graikai nustatė, kad kiekvienas skaičius turi magišką reikšmę, o tam tikras skaičių derinys daro įtaką žmogaus likimui.

Vaikas ima bijoti svetimų žmonių – kaip elgtis tėvams

Iki šiol visus mėgęs kūdikis staiga tampa atsargus ir nenori eiti ant rankų net seneliams, o pamatęs svetimą žmogų nusisuka ir stipriai apsiveja mamai apie kaklą. Kodėl ūgtelėjęs kūdikis tampa bailiuku?

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti

Naktinis kūdikio miegas labai svarbus ne tik pačiam kūdikiui, bet ir jo tėvams. Nuo to, kaip miegojo kūdikis, priklauso ir kaip pailsėjo jo tėvai.

Psichologė: reikia kūdikiui režimo ar nereikia (3)

Kas yra režimas ir ar jo reikia kūdikiui? Atsakymų į šiuos klausimus ieško psichologė Karolina Gurskienė.

Gintaro karoliai vaikui: daugiau naudos ar žalos? (1)

Daug tėvų mėgsta savo mažyliui ant kaklo ar rankos užkabinti gintaro karolius.

Kur geriausia miegoti kūdikiui – tėvų ar savo lovoje (6)

Diskusija, kur geriau migdyti kūdikius - tėvų lovoje, lovelėje šalia jų lovos ar net atskirame kambaryje - greičiausiai niekada nebus baigtinė. Argumentų UŽ ir PRIEŠ turi įvairių teorijų šalininkai.

Vaikas užmiega tik nešiojamas, kitu atveju verkia: psichologės komentaras

Tris mėnesius mama migdė kūdikėlį ant rankų. Jei bando paguldyti į lovytę nesuptą – mažylė ima verkti. Ar ignoruoti mažylės norą būti panešiotai ir leisti verkti? O gal nevirkdyti ir nešioti?

Ramios naktys: patarimai, kaip migdyti kūdikį iki 3-jų mėnesių

Jei dar tik laukiatės vaikelio, tikriausiai, jau girdėjote savo draugų pasakojimus ir gąsdinimus, kad pirmieji trys mėnesiai gali virsti tikru pragaru, nes kūdikiai nuolat verkia bei sunkiai užmiega. Štai keletas patarimų, kurie jums padės migdymo ritualą paversti malonesniu ir lengvesniu procesu.

Tinklaraštininkė – apie vaikiškus drabužėlius: kurie yra praktiškiausi, o kurių neverta pirkti

Turbūt yra gana normalu, kad kiekviena naujai iškepta mama perserga tokia liga, kai savo mažyliui, o dažnai dar net negimusiam, nori visko kas gražiausia, kas geriausia, kas minkščiausia, švelniausia ir t.t...

13 vardų, kurie atneša laimę, džiaugsmą ir sėkmę

Renkant vaikui vardą, svarbu pasidomėti ir jo reikšme. Jūsų dėmesiui – 13 Lietuvoje paplitusių vardų, kurie reiškia laimę, džiaugsmą ir sėkmę.

Kauno rajonas gimusiems naujagimiams dovanoja kūdikio kraitelius

Giraitės naujakurių Eglės ir Justino Butėnų šeimoje gimęs Nojus tapo pirmu Kauno rajono kūdikiu, kurio tėvams įteikta ypatinga dovana – 300 eurų vertės kraitelis.