Kiek laiko moteriai reikia atsigauti po gimdymo: netikėti tyrimo rezultatai

Po gimdymo moters organizmas atsigauna per metus, o ne per šešias savaites, kaip dažniausiai buvo manoma iki šiol. Tokius tyrimo rezultatus pristatė mokslininkai iš Didžiosios Britanijos.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Vaiko auginimas savo kūne yra stebuklinga moters patirtis, bet ji reikalauja daug jėgų. Knygos ir daktarai jaunoms mamoms žada, kad jų kūnas „normalizuosis" praėjus šešioms savaitėms po gimdymo. Būtent tiek laiko nurodoma palaukti iki lytinių santykių pradžios, maždaug po tiek laiko jau leidžiama mankštintis sporto salėje. Tačiau naujausio tyrimo duomenimis, daugumai moterų prireikia daug daugiau laiko, kad visiškai atsigautų.

Tyrėja iš Salfordo universiteto Anglijoje dr. Julie Wray apklausė moteris, kurioms po gimdymo buvo praėjęs skirtingas laiko tarpas. Ji išsiaiškino, kad standartinis šešių savaičių laikotarpis yra „visiška nerealus", nes kai kurioms moterims prireikia vienerių metų, kad jų organizmas visiškai atsigautų.

Po gimdymo moteriai reikia atsigauti ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Dauguma moterų jaučia spaudimą iškart po gimdymo atsistoti ant kojų, ir mano, kad po šešių savaičių jau turėtų grįžti į darbą.

J. Wray išsiaiškino, kad gijimas ir atsigavimas turi prasidėti ligoninėje. Ankstesniais laikais moterys gimdymo namuose praleisdavo daugiau laiko, išmokdavo rūpintis savo kūdikiu, gaudavo patarimų dėl maitinimo krūtimi. Dabar Vakarų šalių ligoninėse moterys iš ligoninės gali būti išrašomos ir praėjus šešioms valandoms po gimdymo. Grįžusios namo jos turi pačios visko išmokti, teigiama J. Wray tyrime.

„Tyrimo metu išsigrynino realistinių ir moterims palankesnių paslaugų po gimdymo poreikis", – reziumuoja J. Wray.

„Moterys mano, kad reikia daugiau nei šešių savaičių, kad jos atsigautų, tad ir paramos joms reikia ilgiau."

Kiekviena moteris po gimdymo gyja ir atsigauna skirtingai, bet dauguma apklaustų moterų pareiškė, kad kūnas ir protas visiškai atsigauna per metus, o ne per pusantro mėnesio.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis

Kodėl vaikas nenori tuštintis į tualetą, nors šlapinasi be problemų

Skaitytoja klausia patarimo apie tai, kaip pripratinti vaiką tuštintis į tualetą. Sauskelnių jis atsisakė prieš pusmetį, tačiau "tualeto reikalai" vis dar šlubuoja.

Skaitytoja: kaip ištverti vaiko isterikavimus ir kritimą ant žemės ko nors negavus (1)

Trejų metų dukrytę auginanti mama prisipažįsta sunkiai susitvarkanti su mažylės isterijos priepuoliais. Ką jai patars specialistė?

Birutė: vaikas nemėgsta savo močiutės, tiesiog bėga nuo jos – ką daryti? (20)

Mama klausia specialistų patarimo: ką daryti, jei sūnus nemėgsta močiutės ir nenori su ja pasilikti. Močiutę tai liūdina, mama irgi jaučiasi nepatogiai. Gal yra išeitis?

Ant nugaros miegodamas kūdikis gali uždusti: tiesa ar mitas (8)

Saugaus kūdikio miego taisyklių žinojimas neabejotinai gali padėti išvengti Staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS).

Rugsėjo mėnesį yra trys neeilinės dienos – 9, 19 ir 21

Kai šeimos planuoja pagausėjimą, jos iš anksto apgalvoja, kokiu metų laiku gims būsimasis vaikelis. Jeigu paklaustumėte JAV dirbančių pedagogų, kuo jiems ypatingas rugsėjis, daugelis atsakytų, kad būtent šį mėnesį yra švenčiama daugiausia vaikų gimtadienių.

Kaip sužinoti, kokio ūgio užaugęs bus jūsų vaikas (3)

Kažin, kokio ūgio bus mano vaikas? Taip savęs klausia ne vieni mažylio susilaukę tėvai. Preliminarų vaiko ūgį užaugus galima sužinoti atlikus kelis matematinius veiksmus.

Neramaus kūdikio košmaras, arba ko niekada nesupras tie, kam su vaiku lengva (67)

Mano mergaitei jau metukai. Ir pagaliau drįstu parašyti apie pirmojo pusmečio išgyvenimus, auginant reiklią nuolatiniam dėmesiui, itin neramią dukrytę. Pirmasis mudviejų pusmetis buvo mano didžiausias fizinių jėgų ir emocinės pusiausvyros išbandymas.

Kad vardas atneštų sėkmę gyvenime, svarbu kai ką žinoti (5)

Egzistuoja daugybė veiksnių, darančių poveikį žmogaus likimui. Vardas – dažnai toli gražu ne patį nereikšmingiausią vaidmenį atliekantis veiksnys.

Vaikai, kuriems nebus lengva gyvenime: kaip padėti gali tėvai

Vaikai krykštauja, žaidžia, o jis stovi vienas ir stebi arba ramiai sau piešia įsispraudęs kamputyje. Ar sunerimti tėvams? Konsultuoja psichologė psichoterapeutė Rūta Bačiulytė.

Būkite žmonės, niekada nesakykite to pagimdžiusiai moteriai (100)

Vaiką pagimdžiusi mama jautriai reaguoja į aplinkinių pastabas apie vaikų auginimą, žindymą ir kūną po gimdymo. Neretai neatsargiai vieną ar kitą žodį lepteli artimi žmonės - anyta, mama, bendradarbė, draugė.

Miego problemų specialistė: kiek turi miegoti skirtingo amžiaus vaikai (4)

Esu tikra, kad matėte keletą lentelių, kiek valandų tam tikro amžiaus vaikas turi miegoti dieną ir naktį.

Jei vaikas miega tėvų lovoje: dar negirdėti faktai (40)

„Kuo daugiau vaikas myluojamas vaikystėje, tuo ramesnis jis bus suaugęs."

Kokius trūkumus turi vaikų migdymo metodai, kuriais žavisi daug šiuolaikinių mamų (12)

Kūdikio atėjimas į šeimą – didžiulė laimė. Tačiau tėvų džiaugsmas greitai ima blėsti, jei kas naktį juos pažadina verksmas.

Psichologės patarimai apie vaikų miegą, kuriuos išgirsti turėtų visi tėvai (3)

Kūdikio miegas jo gyvenime užima didelę laiko dalį ir labai svarbią vietą.

Kai šokdina ir neklauso nuosavas vaikas: ką patars specialistė

Kaip reaguoti, kai vaikas elgiasi nepagarbiai su jumis ir ožiuojasi? Siūlome keletą galimų šios problemos sprendimo būdų.