Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė: žaliavalgystė po gimdymo suteikė jėgų

 (19)
Sutikus modelį ir verslininkę Eglę Grėbliauskaitę-Tursienę, nė nekiltų mintis, kad lieknutė, graži moteris yra keturių vaikų mama ir jau atšventė 40 metų jubiliejų. Eglė sako, kad turi būti dėkinga geriems genams, nes keturi nėštumai ir gimdymai figūros linijų nepakeitė. Tačiau kelias grožio puoselėjimo gudrybes atskleidė.
© TV3

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Grožio procedūros – darbas, o ne malonumas

Eglė prisipažino daug laiko grožiui puoselėti neskirianti. Jai tai neteikia malonumo ir labiau primena darbą. Tačiau kasdienę grožio rutiną turi.

„Modelio darbas labai išvargina odą. Kelis kartus per dieną veidas būdavo dažomas grimuojamas. Maža to, visada turėjau problematišką odą – kamavo aknė. Pamenu, kaip svajodavau, kad galėčiau į gatvę išeiti visai nepasidažiusi, spuogelių neužmaskavusi kremine pudra. Taip buvau priversta išmokti rūpintis savo oda ir susikūriau būtiną grožio rutiną. Kasdien labai gerai nuplaunu veido odą ir patepu specialistų parinktu tinkamu kremu. Visai neseniai atradau rūgštinius kremus ir esu jais labai patenkinta“, – pasakojo garsi mama.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Naminiai ledai per 5 minutes: jokių E
Paauglių pamėgstas sekstingas gali baigtis liūdnai

Ypatingų procedūrų ar priemonių moteris nenaudojo nė vieno nėštumo metu. Išskyrus paprastą gudrybę, kurią jai patarė gera draugė.

„Šį patarimą gavau pradėjus lauktis pirmojo vaikučio ir dabar pati jį dalinu kitoms. Draugė abiejų nėštumų metu kūną tepė migdolų aliejumi. Jis apsaugo odą nuo strijų. Tą patį patarė daryti ir man. Kadangi nemėgstu daug laiko skirti grožio procedūroms, aliejų pildavau į vonią. Nežinau ar tai buvo stebuklingas aliejaus poveikis ar man tiesiog pasisekė, bet strijų neatsirado nė per vieną nėštumą“, – atviravo Eglė.

Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė su šeima
Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė su šeima
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Po ketvirto gimdymo atrado žaliavalgystę

Moteris džiaugėsi, kad pagimdžius keturis vaikus, jos kūnas beveik nepasikeitė ir nereikėjo daug vargti atgaunant senąsias linijas.

„Nei po vieno gimdymo specialiai nesportavau. Žinoma, stengiausi visą laiką sveikai maitintis. Tačiau, pavyzdžiui, laukiantis antrojo vaiko be galo norėdavau spurgų. Nusipirkdavau jų dešimt ir galvodavau, kad užteks visai savaitei. Bet jos būdavo sudorotos per pirmą vakarą. Užtat gimė labai linksmas vaikas – pats didžiausias optimistas šeimoje. Manau, besilaukiančioms moterims svarbiausia klausyti savo vidinio balso ir save kaip niekada mylėti, lepinti“, – pasakojo Eglė.

Nėštumai, gimdymai ir motinystė grožio rutinos stipriai nepakeitė. Išskyrus tai, kad šiuo metu taupydama laiką daugiau važinėja automobiliu ir kur kas mažiau vaikšto. Tačiau po ketvirtojo vaikučio Eglė atrado žaliavalgystę.

„Mano visi vaikai labai aktyvūs ir nė vienas nebuvo nuolat miegantis kūdikis. Po ketvirto vaikelio gimimo jausdavausi be galo pavargusi rytais. Tapo sunku net išlipti iš lovos. Tada išbandžiau žaliavalgystę. Pernelyg daug nesigilinau į jos filosofiją, bet namuose dvi savaites laikiausi tokio mitybos režimo. Ir rezultatai tikrai buvo geri – laksčiau kaip ant sparnų, turėjau daug energijos, net atsikeldavau anksčiau už vaikus. 

Negaliu savęs vadinti žaliavalge, tiesiog labai simpatizuoju ir pagal galimybes praktikuoju. Manau, kad nereikia griebtis kraštutinumų, užtenka per dieną pakeisti bent vieną patiekalą ir to užteks būti žvalesne“, – apie atradimus pasakojo žinoma mama.

Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė: žaliavalgystė po gimdymo suteikė jėgų
© Asmeninio archyvo nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Veidai

Kodėl K. Middleton vaikų auklė taip keistai rengiasi (24)

Ji moka iš nereikalingų tualetinio popieriaus ritinėlių pagaminti muzikos instrumentą ir neprarasti savitvardos išvydusi paparacus. Auklė Maria Teresa Turrion Borrallo prižiūri Didžiosios Britanijos princo Williamo ir jo žmonos Kate vaikus.

Turkijoje šeimą sukūrusi lietuvė: meilė vaikams čia veržiasi per kraštus (2)

Kai skaitysite šį straipsnį, lietuvės Indrės (30 m.) ir turko Mustafa (35 m.) beveik trejų metų sūnus Selimas greičiausiai smagiai sau žais su bendraamžiais viename Alanijos darželių.

Ypatinga diena mažajam princui George: į mokyklą atlydėjo tėtis (3)

Šiandien Didžiosios Britanijos princo Williamo ir Kembridžo kunigaikštienės Kate Middleton sūnus pradėjo lankyti mokyklą.

Kate Middleton nėštumas sugriovė 50 metų karališkoje šeimoje buvusią tradiciją (12)

Didžiosios Britanijos princas Williamas su Kate Middleton yra jauna ir moderni šeima, nebijanti koreguoti karališkajai šeimai įprastus standartus.

Nėščia Kate Middleton visuomet atrodo puikiai, nes taiko svarbią stiliaus taisyklę (1)

Ką tik pasklidus žiniai apie trečiąjį Kembridžo hercogienės Catherine nėštumą, mados profesionalai jau laukia užsakymų - akivaizdu, kad būsimos mamos garderobas keisis. Reikės ne tik naujų suknelių, bet ir paltų, juk labiausiai Kate figūra kis šaltuoju metų laiku.

Kate Middleton nėščia – trečiasis mažylis jau pakeliui

Rugsėjo ketvirtąją pasaulį apskriejo žinia, kad Kembridžo kunigaikštienė Kate Middleton ir princas Williamas taps daugiavaikiais tėvais.

Daugkartinis olimpinis čempionas vėl taps tėčiu

Michaelas ir Nicole Phelpsai turės progą patirti tėvystės džiaugsmus dar kartą. Sūnų auginanti pora paskelbė apie antrąjį nėštumą.

Švedijos karališkoje šeimoje vėl krykštauja naujagimis

Švedijos karališkoje šeimoje vėl krykštauja naujagimis. Princas Carlas Philipas ir princesė Sofia tapo tėvais. Paskutinę vasaros dienos jiems gimė berniukas.

Nustebsite, koks vienas daiktas draudžiamas karališkosios šeimos mažyliams (4)

Princo George'o ir princesės Charlotte žaidimų kambaryje draudžiamas vienas žaislas. Spėkite, koks?

Grožio konkursai garsina lietuvės 4 metų dukterį visame pasaulyje (FOTO) (86)

Lietuvę Enriką Milne ir jos dukrytę Ariellę Didžiojoje Britanijoje žino daugelis, jei ne visi. Vos ketverių metų mažylė nuolat dalyvauja grožio konkursuose, juose laimi, o jos mama, lietuvė Enrika, drąsiai gina savo poziciją, kodėl leidžia mažylei dalyvauti grožio industrijoje.

Atkreipkite dėmesį į Kate Middleton ir jos vaikų aprangą – pastebite šią stiliaus gudrybę? (25)

Tai, kad Kembridžo hercogienė Kate Middleton yra viena stilingiausių moterų visame pasaulyje, sutiks daugelis.

Be rankų ir kojų gimęs Nikas Vujičičius vėl taps tėvu, šįkart – dvynukų (91)

Du vaikus su žmona Kanae auginantis Nikas Vujičičius vėl taps tėčiu. Ir šįkart nėštumas ypatingas - pora laukia gimstant dvynukų.

Koks vaiko vardas yra pats populiariausias tarp žinomų Lietuvos šeimų (16)

Tai, kad egzistuoja vaikų vardų mados, paneigti sunku. Tą įrodo statistiniai duomenys, liudijantys vieno ar kito vardo populiarumą.

Atviras interviu: gimęs vaikas aktorių šeimoje pakoregavo gyvenimo būdą

Aktorių Roko Petrausko (29 m.) ir Indrės Mickevičiūtės-Petrauskienės (32 m.) šeimoje jau beveik metai krykštauja sūnelis Džiugas. Ilgai lauktas vaikas menininkų gyvenimą pripildė džiaugsmo ir... atsirado tvarkos.

Žavusis princas švenčia 4 gimtadienį: išskirtinės akimirkos iš jo gyvenimo (41)

Šiandien princas George užpūs keturias žvakutes ant savo gimtadienio torto. Vienas mylimiausių pasaulyje būsimųjų karalių dėmesio centre yra nuo pirmųjų dienų.