Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė: žaliavalgystė po gimdymo suteikė jėgų

 (19)
Sutikus modelį ir verslininkę Eglę Grėbliauskaitę-Tursienę, nė nekiltų mintis, kad lieknutė, graži moteris yra keturių vaikų mama ir jau atšventė 40 metų jubiliejų. Eglė sako, kad turi būti dėkinga geriems genams, nes keturi nėštumai ir gimdymai figūros linijų nepakeitė. Tačiau kelias grožio puoselėjimo gudrybes atskleidė.
© TV3

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Grožio procedūros – darbas, o ne malonumas

Eglė prisipažino daug laiko grožiui puoselėti neskirianti. Jai tai neteikia malonumo ir labiau primena darbą. Tačiau kasdienę grožio rutiną turi.

„Modelio darbas labai išvargina odą. Kelis kartus per dieną veidas būdavo dažomas grimuojamas. Maža to, visada turėjau problematišką odą – kamavo aknė. Pamenu, kaip svajodavau, kad galėčiau į gatvę išeiti visai nepasidažiusi, spuogelių neužmaskavusi kremine pudra. Taip buvau priversta išmokti rūpintis savo oda ir susikūriau būtiną grožio rutiną. Kasdien labai gerai nuplaunu veido odą ir patepu specialistų parinktu tinkamu kremu. Visai neseniai atradau rūgštinius kremus ir esu jais labai patenkinta“, – pasakojo garsi mama.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Naminiai ledai per 5 minutes: jokių E
Paauglių pamėgstas sekstingas gali baigtis liūdnai

Ypatingų procedūrų ar priemonių moteris nenaudojo nė vieno nėštumo metu. Išskyrus paprastą gudrybę, kurią jai patarė gera draugė.

„Šį patarimą gavau pradėjus lauktis pirmojo vaikučio ir dabar pati jį dalinu kitoms. Draugė abiejų nėštumų metu kūną tepė migdolų aliejumi. Jis apsaugo odą nuo strijų. Tą patį patarė daryti ir man. Kadangi nemėgstu daug laiko skirti grožio procedūroms, aliejų pildavau į vonią. Nežinau ar tai buvo stebuklingas aliejaus poveikis ar man tiesiog pasisekė, bet strijų neatsirado nė per vieną nėštumą“, – atviravo Eglė.

Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė su šeima
Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė su šeima
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Po ketvirto gimdymo atrado žaliavalgystę

Moteris džiaugėsi, kad pagimdžius keturis vaikus, jos kūnas beveik nepasikeitė ir nereikėjo daug vargti atgaunant senąsias linijas.

„Nei po vieno gimdymo specialiai nesportavau. Žinoma, stengiausi visą laiką sveikai maitintis. Tačiau, pavyzdžiui, laukiantis antrojo vaiko be galo norėdavau spurgų. Nusipirkdavau jų dešimt ir galvodavau, kad užteks visai savaitei. Bet jos būdavo sudorotos per pirmą vakarą. Užtat gimė labai linksmas vaikas – pats didžiausias optimistas šeimoje. Manau, besilaukiančioms moterims svarbiausia klausyti savo vidinio balso ir save kaip niekada mylėti, lepinti“, – pasakojo Eglė.

Nėštumai, gimdymai ir motinystė grožio rutinos stipriai nepakeitė. Išskyrus tai, kad šiuo metu taupydama laiką daugiau važinėja automobiliu ir kur kas mažiau vaikšto. Tačiau po ketvirtojo vaikučio Eglė atrado žaliavalgystę.

„Mano visi vaikai labai aktyvūs ir nė vienas nebuvo nuolat miegantis kūdikis. Po ketvirto vaikelio gimimo jausdavausi be galo pavargusi rytais. Tapo sunku net išlipti iš lovos. Tada išbandžiau žaliavalgystę. Pernelyg daug nesigilinau į jos filosofiją, bet namuose dvi savaites laikiausi tokio mitybos režimo. Ir rezultatai tikrai buvo geri – laksčiau kaip ant sparnų, turėjau daug energijos, net atsikeldavau anksčiau už vaikus. 

Negaliu savęs vadinti žaliavalge, tiesiog labai simpatizuoju ir pagal galimybes praktikuoju. Manau, kad nereikia griebtis kraštutinumų, užtenka per dieną pakeisti bent vieną patiekalą ir to užteks būti žvalesne“, – apie atradimus pasakojo žinoma mama.

Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė: žaliavalgystė po gimdymo suteikė jėgų
© Asmeninio archyvo nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Veidai

Karališkosios šeimos mažyliai spindėjo P. Middleton vestuvėse (29)

Catherine Middleton savo sesers Pipos vestuvių išvakarėse jaudinosi be reikalo - jos abu mažyliai vestuvėse elgėsi nepriekaištingai.

K. Middleton nerimauja dėl savo vaikų elgesio sesers vestuvėse (30)

Šį savaitgalį netoli Londono esančioje bažnyčioje išteka Kate Middleton (35) sesuo Pippa (33).

Šturmanė Irina Jankovskaja: niekada negalvojau, kad galiu taip stipriai mylėti (1)

Vilnietė šturmanė Irina Jankovskaja moterų ralio elitą kurį laiką iškeitė į ramius pasivaikščiojimus su vaikišku vežimėliu. 8 mėnesių sūnų Nojų auginanti moteris interviu pasakoja apie naują motinystės patirtį.

Kodėl šios žvaigždės savo nėštumą prisimena su siaubu (3)

Besilaukiančios moterys puikiai žino, kad nėštumas – ne visada vien tik džiugus įvykis, kaip gali pasirodyti iš nuotraukų žurnaluose ir tinklaraščiuose.

Žavingi karališkieji kūdikiai: nauja valdovų karta, kuri kol kas dar su sauskelnėmis (7)

Dalyvaudami oficialiuose renginiuose su savo tėvais, šie karališkųjų šeimų mažyliai visada sulaukia didžiulio dėmesio.

Garsenybės, kurios mamomis tapo per kančias (4)

Ne visos garsios moterys, negalėjusios greitai ir lengvai pastoti, prabyla apie savo didžiules pastangas susilaukti vaikelio: pasiryžimą prašyti pagalbos surogatinių motinų ar ilgą gydymąsi nuo nevaisingumo.

Trečio vaiko besilaukianti E.Jennings-Didžiulis: kiekvienas nėštumas yra ypatingas (6)

Būsimų mamų šventėje, kuri vyks jau visai netrukus, dalyvaus ir trečio vaikelio besilaukianti dainininkė Erica Jennings-Didžiulis (36 m.).

Agnė Grigaliūnienė: griežtai nedirbu savaitgaliais ir juos praleidžiu su šeima (12)

Pamatyti pasaulį iš vaiko aukščio. Toks yra Agnės Grigaliūnienės (36 m.) , Gabrieliaus (13 m.) ir Jonės Adelės (2 m. 7 mėn.) mamos, komunikacijos agentūros „Olive" bendraturtės, žaislų vaikams parduotuvės „Children City Vilnius" įkūrėjos, žurnalo „Ikona" rubrikos apie vaikus vyr. redaktorės, siekis.

Penkis vaikus auginanti vilniečių šeima neskirsto jų į savus ir įvaikintus (11)

„Kai trokšti didelės šeimos, nėra jokio skirtumo, kokiu būdu mažylis ateis į šeimą: bus išnešiotas pilve ar tik svajonėse", – šypsosi penkių vaikučių – devynerių Arčio, šešerių Viliaus, ketverių Augustino ir Liepos bei metinuko Vyčio mama Alina Sinicė (32 m.).

Princesė Charlotte švenčia 2 metų gimtadienį: įspūdingiausios nuotraukos (23)

Gegužės 2 dieną Didžiosios Britanijo princesei Charlotte sukanka dveji metai. Ta proga Karališkieji rūmai išvakarėse išplatino naujausią princesės nuotrauką.

Šių žodžių iš Kate Middleton nesitikėjo niekas (62)

Šį pavasarį Kembridžo kunigaikštienė Kate Middleton ne vieną kartą buvo stebėtinai atvira. Ji atvirai papasakojo apie vienišumo jausmą susilaukus vaikų.

Lauros Mazalienės šeimos tradicija: kiekvieną pavasarį – į kelionę su dukrele

Įpusėjus pavasariui daugelis pajunta natūralų norą atsipūsti – vėsūs orai ima trauktis, nuotaika gerėja, gyvenimo tempas palengva ima lėtėti, vaikai laukia vasaros atostogų. Todėl vis populiariau šiuo laikotarpiu leistis į kelionę.

Beno ir Domo gimimas buvo didžiausias likimo išbandymas (5)

Stebint kaunietės Daivos trimečius dvynius Beną ir Domą net neįtartum, kaip sunkiai jiedu atėjo į šį pasaulį.

Imtis verslo įkvėpė lietus ir balos Lietuvoje

Virginija Gildutė ir Vigita Garbuzaite prieš metus sukūrė lietpalčių suaugusiems liniją, kurią netrukus papildė vaikiškais modeliais. Apie lietų Lietuvoje ir draugystę nuo pirmos klasės, kuri įkvėpė šią veiklą, kalbamės su Virginija, kurios šiemet laukia naujas iššūkis - tapimas mama.

Janet Jackson pirmą kartą viešai parodė savo kūdikį (3)

Praėjus vos kelioms dienoms po pasirodžiusių pranešimų apie Janet Jackson ir jos trečiojo vyro Wissam Al Mana skyrybų, pop žvaigždė išplatino pirmąją sūnaus nuotrauką.