Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė: žaliavalgystė po gimdymo suteikė jėgų

 (19)
Sutikus modelį ir verslininkę Eglę Grėbliauskaitę-Tursienę, nė nekiltų mintis, kad lieknutė, graži moteris yra keturių vaikų mama ir jau atšventė 40 metų jubiliejų. Eglė sako, kad turi būti dėkinga geriems genams, nes keturi nėštumai ir gimdymai figūros linijų nepakeitė. Tačiau kelias grožio puoselėjimo gudrybes atskleidė.
© TV3

Grožio procedūros – darbas, o ne malonumas

Eglė prisipažino daug laiko grožiui puoselėti neskirianti. Jai tai neteikia malonumo ir labiau primena darbą. Tačiau kasdienę grožio rutiną turi.

„Modelio darbas labai išvargina odą. Kelis kartus per dieną veidas būdavo dažomas grimuojamas. Maža to, visada turėjau problematišką odą – kamavo aknė. Pamenu, kaip svajodavau, kad galėčiau į gatvę išeiti visai nepasidažiusi, spuogelių neužmaskavusi kremine pudra. Taip buvau priversta išmokti rūpintis savo oda ir susikūriau būtiną grožio rutiną. Kasdien labai gerai nuplaunu veido odą ir patepu specialistų parinktu tinkamu kremu. Visai neseniai atradau rūgštinius kremus ir esu jais labai patenkinta“, – pasakojo garsi mama.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Naminiai ledai per 5 minutes: jokių E
Paauglių pamėgstas sekstingas gali baigtis liūdnai

Ypatingų procedūrų ar priemonių moteris nenaudojo nė vieno nėštumo metu. Išskyrus paprastą gudrybę, kurią jai patarė gera draugė.

„Šį patarimą gavau pradėjus lauktis pirmojo vaikučio ir dabar pati jį dalinu kitoms. Draugė abiejų nėštumų metu kūną tepė migdolų aliejumi. Jis apsaugo odą nuo strijų. Tą patį patarė daryti ir man. Kadangi nemėgstu daug laiko skirti grožio procedūroms, aliejų pildavau į vonią. Nežinau ar tai buvo stebuklingas aliejaus poveikis ar man tiesiog pasisekė, bet strijų neatsirado nė per vieną nėštumą“, – atviravo Eglė.

Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė su šeima
Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė su šeima
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Po ketvirto gimdymo atrado žaliavalgystę

Moteris džiaugėsi, kad pagimdžius keturis vaikus, jos kūnas beveik nepasikeitė ir nereikėjo daug vargti atgaunant senąsias linijas.

„Nei po vieno gimdymo specialiai nesportavau. Žinoma, stengiausi visą laiką sveikai maitintis. Tačiau, pavyzdžiui, laukiantis antrojo vaiko be galo norėdavau spurgų. Nusipirkdavau jų dešimt ir galvodavau, kad užteks visai savaitei. Bet jos būdavo sudorotos per pirmą vakarą. Užtat gimė labai linksmas vaikas – pats didžiausias optimistas šeimoje. Manau, besilaukiančioms moterims svarbiausia klausyti savo vidinio balso ir save kaip niekada mylėti, lepinti“, – pasakojo Eglė.

Nėštumai, gimdymai ir motinystė grožio rutinos stipriai nepakeitė. Išskyrus tai, kad šiuo metu taupydama laiką daugiau važinėja automobiliu ir kur kas mažiau vaikšto. Tačiau po ketvirtojo vaikučio Eglė atrado žaliavalgystę.

„Mano visi vaikai labai aktyvūs ir nė vienas nebuvo nuolat miegantis kūdikis. Po ketvirto vaikelio gimimo jausdavausi be galo pavargusi rytais. Tapo sunku net išlipti iš lovos. Tada išbandžiau žaliavalgystę. Pernelyg daug nesigilinau į jos filosofiją, bet namuose dvi savaites laikiausi tokio mitybos režimo. Ir rezultatai tikrai buvo geri – laksčiau kaip ant sparnų, turėjau daug energijos, net atsikeldavau anksčiau už vaikus. 

Negaliu savęs vadinti žaliavalge, tiesiog labai simpatizuoju ir pagal galimybes praktikuoju. Manau, kad nereikia griebtis kraštutinumų, užtenka per dieną pakeisti bent vieną patiekalą ir to užteks būti žvalesne“, – apie atradimus pasakojo žinoma mama.

Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė: žaliavalgystė po gimdymo suteikė jėgų
© Asmeninio archyvo nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Veidai

Kaip po patirto šoko jaučiasi Angelinos Jolie ir Brado Pitto vaikai (2)

Praėjus beveik pusei metų nuo to laiko, kai Angelina Jolie ir Bradas Pittas pateikė dokumentus skyryboms, aktorė ir šešių vaikų mama pirmą kartą atvirai papasakojo, kaip tai atsiliepė jai ir jos vaikams.

Išplepėjo, kokios lyties dvynių laukiasi Clooney (4)

Praėjusi savaitė pasaulyje į istoriją įėjo kaip "dvynių savaitė".

Skandalinga fotosesija prieš 6 metus: kaip gražiausia vadinta mergaitė atrodo šiandien (24)

Vaikų kaip modelių naudojimas madų industrijoje visada buvo vertinamas prieštaringai. Daugelis žmonių mano, kad tai negerai – esą, vaikas patiria neigiamą poveikį ir tai jam kenkia.

Garsios dainininkės žodžiai siunčia žinią visoms pasaulio mamoms (5)

Esame įpratę matyti, kad žinomos moterys - Holivudo aktorės ar visame pasaulyje garsios dainininkės, sportininkės - po gimdymo gana greitai atrodo taip, tarsi jų kūnai nepatyrė nėštumo.

Ko galime pasimokyti iš Kate Middleton (17)

Princas Williamas ir Kembridžo hercogienė Kate Middleton nori įdiegti vaikams tvirtas vertybes. Apie tai, kad labai svarbu lavinti vaikų emocinį intelektą, o ne tik mokyti juos matematikos ar rašymo, karališkoji pora prakalbo viešai.

Katažina Zvonkuvienė – apie patirtą pragarą nėštumo metu (75)

Dvynių Donato ir Kornelijos susilaukę Katažina ir Deivydas Zvonkai ryžosi atviram interviu apie nėštumo metu patirtą nerimą.

Beyonce patvirtino: taip, aš laukiuosi dvynių

Trečiadienio vakarą socialinis tinklas "Instagram" suūžė nuo netikėtos naujienos: dainininkė Beyonce paskelbė esanti nėščia.

Kristina Savickytė-Damanskienė prabilo apie skaudžią savo praeities patirtį (20)

„Sumažinkime lūkesčius savo vaikams ir žiūrėkime į jų esmę, o ne matykime juos tokius, kokius norime matyti", – skatina trijų vaikų mama aktorė Kristina Savickytė -Damanskienė ir priduria, jog šis suvokimas atėjo ne iš karto, o nuosekliai dirbant ir ieškant atsakymų į svarbiausius gyvenimo klausimus.

Dainininkas nustebino gerbėjus: gimė trynukai

Trigubas džiaugsmas JAV dainininko Pharrell Williams šeimoje. Pranešama, kad jis su žmona susilaukė trynukų.

Holivudo veteranas tėčiu tapo devintą kartą (36)

Sulaukęs 61 metų garsusis Holivudo aktorius Melas Gibsonas vėl tapo tėčiu. Jau devintą kartą.

Karališkosios poros ir jų vaikų laukia didžiulės permainos (22)

Princo Williamo (34) ir Kate Middleton (35) gyvenime nusimato rimtų permainų. Karališkieji rūmai išplatino oficialų spaudos pranešimą, kuriame pranešama, kas ir kodėl keisis garsiosios šeimos gyvenime.

Knygą apie nevaisingumą parašiusi lietuvė: įkalbinti žmones atsiverti buvo nelengva (10)

Kodėl šiandien tiek daug jaunų porų negali susilaukti vaikų? Kokie jausmai apima, kai po 15 nevaisingumo metų paimi ant rankų ką tik gimusį kūdikį? Knygą „Kai atgimsta viltis“ parašiusi Gintarė Jankauskienė drąsiai ir atvirai pažvelgė į nevaisingumo temą Lietuvoje.

50 metų sulaukusi Janet Jackson pirmą kartą tapo mama (13)

Pranešama, kad sausio 3 dieną, antradienį, dainininkė Janet Jackson pagimdė sveiką sūnų.

Netradicinis interviu su Andriumi Mamontovu: klausimai, kurių suaugusieji neužduoda (19)

TAVO VAIKO žurnale esančioje rubrikoje „Kaip paaiškintum vaikui“ kalbinami žinomi Lietuvos tėčiai, kurie atsako į mažų vaikų klausimus.

Agnė Jagelavičiūtė: jeigu neturėtumėm vaiko, mes jau seniai būtumėm išsiskyrę (43)

Atvirą interviu davusi Agnė Jagelavičiūtė prisipažįsta pasimokiusi gyvenime, kad ambicijos griauna šeimą.