Karina Krysko - Skambinė: ką daryčiau kitaip, jei laukčiausi kūdikio šiandien

 (6)
Ką norėčiau daryti kitaip, jeigu laukčiausi dabar? Šį klausimą uždavėme garsiai mamai, jau sūpuojančiai savo atžalėlę. Tikimės, patarimai bus naudingi ir kitoms mamytėms.
© Klubas.lt (M.Jurkutės nuotr.)

Karina Krysko-Skambinė, 2 m. 3 mėn. Majaus mama

Nekeisčiau nieko

Jei laiką atsuktų atgal, nieko keisti nenorėčiau. Esu visiškai patenkinta savo nėštumu, nes jis buvo sklandus.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Lietinių tortas: lengvai pagaminamas ir labai skanus
Skaitytojos istorija: trečią vaiką gimdysiu Izraelyje

Pirmąjį trimestrą mane labai pykino, kokius du mėnesius, tačiau juk taip nutinka ne vienai būsimai mamytei. Reikia tiesiog tai išgyventi. O antrąjį trimestrą jaučiausi puikiai. Buvo vasara, su „69 danguje" merginomis kaip tik turėjome koncertus prie jūros, tad galėjau mėgautis grynu oru kiek širdis geidžia.

Mano kraujo spaudimas labai žemas, per nėštumą jis buvo dar žemesnis, tad gydytoja rytais leisdavo pasimėgauti puodeliu kavos. Tad nėštukės gyvenimas tapo tiesiog puikus. Galėjau puikiai suderinti ir darbą, ir malonumą.

Svarbu - judėti

Manau, per nėštumą svarbu daug judėti, aš labai daug vaikščiodavau prie jūros, aišku, jei nėra kokių nors komplikacijų ir prižiūrintis gydytojas mamytei nerekomendavo elgtis kaip nors kitaip.


Žurnalo "Tavo vaikas" (E.Petkauskienė) archyvo nuotr.

Kruopščiai prisižiūrėjau mitybą. Manau, kad negerai valgyti „už du" ir priaugti per daug svorio, nes ir gimdyti sunkiau, ir po nėštumo tenka daug prakaito išlieti, kol papildomų kilogramų atsikratai. Ačiūdie, man taip nenutiko. Valgiau ką panorėjusi. 

Atsikratyti priaugtų kilogramų po gimdymo, aišku, padėjo ir įtampa, ir didžiulė atsakomybė auginant vaikelį, juk pirmagimis.

Tiesa, besilaukdama antro vaikelio galbūt anksčiau pradėčiau lankyti nėščiųjų mankštas baseine, nes užsirašiau jau visiškai prieš gimdymą. Man jos labai patiko.

Daugiau garsių mamų pamąstymų šia tema rasite naujame žurnale būsimoms mamoms ir tėčiams „9 mėnesiai".

Žurnalo ieškokite visose prekybos vietose arba čia.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Veidai

Išplepėjo, kokios lyties dvynių laukiasi Clooney (4)

Praėjusi savaitė pasaulyje į istoriją įėjo kaip "dvynių savaitė".

Skandalinga fotosesija prieš 6 metus: kaip gražiausia vadinta mergaitė atrodo šiandien (24)

Vaikų kaip modelių naudojimas madų industrijoje visada buvo vertinamas prieštaringai. Daugelis žmonių mano, kad tai negerai – esą, vaikas patiria neigiamą poveikį ir tai jam kenkia.

Garsios dainininkės žodžiai siunčia žinią visoms pasaulio mamoms (5)

Esame įpratę matyti, kad žinomos moterys - Holivudo aktorės ar visame pasaulyje garsios dainininkės, sportininkės - po gimdymo gana greitai atrodo taip, tarsi jų kūnai nepatyrė nėštumo.

Ko galime pasimokyti iš Kate Middleton (17)

Princas Williamas ir Kembridžo hercogienė Kate Middleton nori įdiegti vaikams tvirtas vertybes. Apie tai, kad labai svarbu lavinti vaikų emocinį intelektą, o ne tik mokyti juos matematikos ar rašymo, karališkoji pora prakalbo viešai.

Katažina Zvonkuvienė – apie patirtą pragarą nėštumo metu (75)

Dvynių Donato ir Kornelijos susilaukę Katažina ir Deivydas Zvonkai ryžosi atviram interviu apie nėštumo metu patirtą nerimą.

Beyonce patvirtino: taip, aš laukiuosi dvynių

Trečiadienio vakarą socialinis tinklas "Instagram" suūžė nuo netikėtos naujienos: dainininkė Beyonce paskelbė esanti nėščia.

Kristina Savickytė-Damanskienė prabilo apie skaudžią savo praeities patirtį (20)

„Sumažinkime lūkesčius savo vaikams ir žiūrėkime į jų esmę, o ne matykime juos tokius, kokius norime matyti", – skatina trijų vaikų mama aktorė Kristina Savickytė -Damanskienė ir priduria, jog šis suvokimas atėjo ne iš karto, o nuosekliai dirbant ir ieškant atsakymų į svarbiausius gyvenimo klausimus.

Dainininkas nustebino gerbėjus: gimė trynukai

Trigubas džiaugsmas JAV dainininko Pharrell Williams šeimoje. Pranešama, kad jis su žmona susilaukė trynukų.

Holivudo veteranas tėčiu tapo devintą kartą (36)

Sulaukęs 61 metų garsusis Holivudo aktorius Melas Gibsonas vėl tapo tėčiu. Jau devintą kartą.

Karališkosios poros ir jų vaikų laukia didžiulės permainos (22)

Princo Williamo (34) ir Kate Middleton (35) gyvenime nusimato rimtų permainų. Karališkieji rūmai išplatino oficialų spaudos pranešimą, kuriame pranešama, kas ir kodėl keisis garsiosios šeimos gyvenime.

Knygą apie nevaisingumą parašiusi lietuvė: įkalbinti žmones atsiverti buvo nelengva (10)

Kodėl šiandien tiek daug jaunų porų negali susilaukti vaikų? Kokie jausmai apima, kai po 15 nevaisingumo metų paimi ant rankų ką tik gimusį kūdikį? Knygą „Kai atgimsta viltis“ parašiusi Gintarė Jankauskienė drąsiai ir atvirai pažvelgė į nevaisingumo temą Lietuvoje.

50 metų sulaukusi Janet Jackson pirmą kartą tapo mama (13)

Pranešama, kad sausio 3 dieną, antradienį, dainininkė Janet Jackson pagimdė sveiką sūnų.

Netradicinis interviu su Andriumi Mamontovu: klausimai, kurių suaugusieji neužduoda (19)

TAVO VAIKO žurnale esančioje rubrikoje „Kaip paaiškintum vaikui“ kalbinami žinomi Lietuvos tėčiai, kurie atsako į mažų vaikų klausimus.

Agnė Jagelavičiūtė: jeigu neturėtumėm vaiko, mes jau seniai būtumėm išsiskyrę (43)

Atvirą interviu davusi Agnė Jagelavičiūtė prisipažįsta pasimokiusi gyvenime, kad ambicijos griauna šeimą.

TOP 20 įspūdingiausių karališkosios šeimos nuotraukų (1)

Besibaigiantys 2016 - ieji metai įsimintini buvo Didžiosios Britanijos princo Williamo šeimai.