Įdaryti pomidorai su avokadu ir tunu

Šių metų puikus pomidorų derlius vilioja išbandyti naujų patiekalų receptų.

Reikės:


4 pomidorų;


1 skardinės tuno (savo sultyse);


Pusės avokado;


Pusės svogūno;


Natūralaus jogurto (apie 3-4 šaukštus);


Druskos, pipirų;


Šviežių krapų arba petražolių.




Kaip gaminti?


Pomidorus perpjauname per pusę, išskobiame minkštimą.


Svogūnus smulkiai supjaustome ir suberiame į dubenį.


Avokadą supjaustome kvadratėliais ir taip pat suberiame į dubenį.


Įpilame jogurto ir išmaišome.


Pagardiname druska ir pipirais.


Tuomet sudedame tuną ir dar kartą viską atsargiai išmaišome.


Gauta mase įdarome pomidorus.


Papuošiame krapais arba petražolėmis.


Šaltinis: www.saulesreceptai.lt

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis