Įdaryti pomidorai su avokadu ir tunu

Šių metų puikus pomidorų derlius vilioja išbandyti naujų patiekalų receptų.

Reikės:

4 pomidorų;

1 skardinės tuno (savo sultyse);

Pusės avokado;

Pusės svogūno;

Natūralaus jogurto (apie 3-4 šaukštus);

Druskos, pipirų;

Šviežių krapų arba petražolių.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kokia esate mama pagal Zodiako ženklą?
Kas atsitinka, kai vaikams sakome NE?

Kaip gaminti?

Pomidorus perpjauname per pusę, išskobiame minkštimą.

Svogūnus smulkiai supjaustome ir suberiame į dubenį.

Avokadą supjaustome kvadratėliais ir taip pat suberiame į dubenį.

Įpilame jogurto ir išmaišome.

Pagardiname druska ir pipirais.

Tuomet sudedame tuną ir dar kartą viską atsargiai išmaišome.

Gauta mase įdarome pomidorus.

Papuošiame krapais arba petražolėmis.

                                                                                                              www.saulesreceptai.lt

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis