Nuo kada kūdikiui galima duoti žuvų taukų?

Viena didžiausių vertybių, esančių žuvų taukuose - nepakeičiamos polinesočiosios riebalų rūgštys omega-3, kurių organizmas pats nepasigamina. Šios rūgštys naudingos visam mūsų organizmui ir jo vystymuisi, o ypač reikalingos smegenims, nervų sistemai, širdžiai ir regėjimui. Žuvų taukai didina atsparumą infekcijoms, apsaugo nuo autoimuninių ligų, gerina dėmesio koncentravimą, teigiamai veikia emocijų ir nuotaikų kaitą.


Tačiau nuo kada kūdikiui galima duoti žuvų taukų? Specialistų nuomonė šiuo klausimu įvairi.


Vaikų ligų gydytoja Audra Leipuvienė "Tavo vaikui" yra teigusi, kad žuvų taukų, jei mamytė nori, galima duoti kūdikiui nuo vieno mėnesio amžiaus, pradedant lašiukais (3–5 lašai kasdien) ir pamažu didinant jų skaičių ir žuvų taukų dozę iki 5 ml kasdien - tai būtų 1 arbatinis šaukštelis.


Tokią žuvų taukų dozę (5 ml) kūdikis turėtų gauti nuo 6 mėnesių amžiaus. Mažesnis kūdikis nelabai išgeria tokį kiekį žuvų taukų, todėl papildomai jis būtinai turėtų gauti vitamino D preparato. 1 arbatinis šaukštelis žuvų taukų turi 400 TV vitamino D, o šio kiekio nepakanka kūdikio rachitui gydyti. 


Lietuvos vaikams rachito profilaktikai rekomenduojama vitamino D skirti taip: išnešiotiems kūdikiams nuo 3 savaičių amžiaus – po 1000 TV kasdien iki 1,5 m. amžiaus, o neišnešiotiems kūdikiams nuo 7 parų amžiaus – po 1000–1500 TV vitamino D kasdien.


Kūdikiui profilaktinę vitamino D dozę apskaičiuoja ir skiria jo gydytojas, įvertinęs kūdikio fizinę raidą, ligas, maitinimą (1 l pieno mišinio turi 400–500 TV vitamino D, mamos pienas – 25–70 TV vitamino D), vartojamus žuvų taukus ir multivitaminus. 



Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis