Prisijunkite!

Prisijungę vartotojai gali:

  • dalyvauti konkursuose
  • skaityti straipsnius vėliau
  • gauti naujienų prenumeratą

Neturite paskyros?

Ką kiekviena moteris turi žinoti apie menstruacijas

Planuojant nėštumą, svarbu pažinti savo menstruacijų ciklą.

Kada prasideda menstruacijų ciklas

Baigiantis brendimui mergaitėms prasideda menstruacijos, kurios rodo, kad paauglė jau gali susilaukti vaikų. Menstruacijos paauglėms dažniausiai prasideda įvairiu laiku, dažnai panašiai kaip mamai ar senelei. Pirmosios mėnesinės gali prasidėti nuo 9 iki 18 m., bet dažniausiai prasideda nuo 12 iki 15 m. amžiaus. Moteris gali pastoti nuo tada, kai prasideda pirmosios mėnesinės, iki menopauzės, kuri prasideda 45 ar 55 m. amžiaus, dažniausiai - nuo 47 iki 51 m.

Vaisingame amžiuje moters kūnas kas mėnesį pasiruošia pastoti, tai nutinka maždaug 300 - 500 kartus gyvenime. Dėl hormonų sąveikos gimda kas mėnesį pasidengia stora gleivine, kad apvaisintas kiaušinėlis galėtų joje įsitvirtinti ir bręsti. Na, bet jeigu kiaušinėlis neapvaisinamas, po kelių savaičių gleivinė atsisluoksniuoja ir pasišalina per menstruacijas.

Kokio ilgio yra menstruacijų ciklas

Įprasčiausia menstruacijų ciklo trukmė - 28 dienos (tarp dviejų menstruacijų). Bet būna ir trumpesnių ciklų - 20 dienų ir ilgesnių - 40 dienų.

Vienų moterų ciklo trukmė keičiasi kelis kartu per gyvenimą, kitų ciklas gali vieną mėnesį būti 26 dienų trukmės, kitą - 31 dienos trukmės. Per brendimą ir prasidedant menopauzei, ciklas dažnai būna nereguliarus.

Su amžiumi ciklo trukmė gali kisti, ciklas gali būti vienokio ilgio trečią dešimtmetį ir kitokio - įkopus į šeštą dešimtį. Jei kelerius metus vartojote kontraceptines tabletes, o paskui liovėtės, ciklas gali būti kitokio ilgio nei prieš pradedant gerti piliules. Skiriasi menstruacijų ciklas, skiriasi kraujavimo dienų skaičius, kraujavimo intensyvumas. Ciklo pokyčiai galimi po gimdymo, maitinant kūdikį krūtimi.

Ciklo trukmė skaičiuojama taip: pradedama nuo pirmos kraujavimo dienos iki paskutinės dienos prieš kitas menstruacijas. Taigi jei kraujavimas prasidėjo birželio 1 d., truko 4 dienas, o kitas kraujavimas prasidėjo birželio 29 d., jūsų ciklo trukmė - 28 dienos.

Menstruacijų ciklas gali sutrikti dėl įvairių priežasčių. Galimi veiksniai:

Sveikata

Jei sutrinka sveikata, menstruacijos gali vėluoti arba tą mėnesį jų apskritai gali nebūti.

Mityba

Jei netinkamai maitinatės ir svoris stipriai svyruoja, gali sutrikti hormonų pusiausvyra, o ciklas tapti nereguliarus. Moterims, kurios turi didelį antsvorį arba yra labai liesos, gali kartais nebūti mėnesinių.

Sportas

Per intensyviai sportuojant gali sutrikti menstruacijų ciklas. Kai kurioms sportininkėms sutrinka ciklas, intensyviai treniruojantis.

Kelionės

Keliaujant į tolimą šalį, patiriant klimato pokyčius laikinai gali sutrikti menstruacijų ciklas arba vieną mėnesį gali nebūti mėnesinių.

Emocinis stresas

Stiprus emocinis stresas irgi gali sutrikdyti mėnesinių ciklą.

Nėštumas ir maitinimas krūtimi

Pastojus menstruacijos išnyksta iki gimdymo. 30 proc. moterų dėl įvairių priežasčių patiria kraujavimą. Krūtimi maitinančioms moterims įprastai nebūna mėnesinių nuo 4 iki 12 mėn. po gimdymo.

Atsiminkite - jei vėluoja mėnesinės, sutriko ciklas, kreipkitės į gydytoją arba atlikite nėštumo testą.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Prisijunkite!

Prisijungę vartotojai gali:

  • dalyvauti konkursuose
  • skaityti straipsnius vėliau
  • gauti naujienų prenumeratą

Neturite paskyros?