Mityba

prieš 2 savaites

Braškės: vasaros džiaugsmas ir sveikatos šaltinis

Ne vienam vasara asocijuojasi su braškių sezonu. Šios sultingos, prisirpusios ir saldžios uogos ne tik pamalonina mūsų skonio receptorius, bet ir yra nepaprastai naudingos mūsų sveikatai.

Mityba

prieš 2 savaites

Grilio sezonui įsibėgėjant, profesorius įspėja tėvus: vaikai negali valgyti to paties kaip suaugusieji

Lauke gaminamas maistas suburia ir suartina, todėl šiltuoju metų sezonu daugelis mėgaujasi būtent grilio patiekalais. Šašlykai, kepsneliai, mėsainiai ar dešrainiai – ką mėgstamiausio pačirškinti kepsninėje randa daugelis, tarp jų – ir vaikai. Tėvai dažniausiai skyla į dvi stovyklas: mažiesiems leidžiantys mėgautis grilio patiekalais ir manantys, kad jie skirti tik suaugusiems. Vaikų gastroenterologas prof. dr. Vaidotas Urbonas paaiškina, kas iš tikrųjų labiausiai kenkia, ir atskleidžia, kaip kepsninėse ruošiamą maistą padaryti palankesnį sveikatai.

Mityba

prieš 2 savaites

Kaip į vaikų racioną įtraukti žuvį

Žuvis yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų šaltinis, todėl ji turėtų būti viena iš vaikų mitybos raciono dalis. Tačiau ne visi vaikai mėgsta žuvį, todėl gali kilti iššūkių, kaip ją įtraukti į vaikų racioną. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti.

Jums gali patikti

Veidai

Dauguma amerikiečių mano, kad. J. Bidenas nėra tinkamas antrajai kadencijai

Moteris

KAS NAUJO?

Atomazga: nutraukti tyrimai dėl konflikto tarp V. Siegel-Suodaitės ir L. Suodaičio

Panelė

Gražūs namai

Pasidairykite po prabangiausius Lietuvoje nuomojamus apartamentus (GALERIJA)

Mano namai

Ikimokyklinukas

Smarkus vaikas: „nurašyti“ charakteriui ar kreiptis į specialistus?

Tavo vaikas

Mityba

prieš 2 mėnesius

3 patarimai, leisiantys užtikrinti visavertę vaikų mitybą kasdien

Kiekvieni tėvai nori, kad jų vaikai maitintųsi sveikai ir skaniai. Tačiau lygiai taip pat kiekvienas sutiktų – kartais maistingų užkandžių ar patiekalų ruošimas vaikams gali tapti sunkia užduotimi. Visgi, pasitelkus kelias gudrybes, be jokio vargo galima paįvairinti vaikų mitybos įpročius ir įtikti net patiems išrankiausiems. Straipsnyje pateikiami 3 naudingi patarimai, padėsiantys užtikrinti greitesnį ir sveikesnį maisto ruošos procesą bei įvairesnį ir maistingesnį mažųjų maisto racioną.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mityba

Mityba

Braškės: vasaros džiaugsmas ir sveikatos šaltinis

Ne vienam vasara asocijuojasi su braškių sezonu. Šios sultingos, prisirpusios ir saldžios uogos ne tik pamalonina mūsų skonio receptorius, bet ir yra nepaprastai naudingos mūsų sveikatai.

Mityba

Grilio sezonui įsibėgėjant, profesorius įspėja tėvus: vaikai negali valgyti to paties kaip suaugusieji

Mityba

Kaip į vaikų racioną įtraukti žuvį

Žuvis yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų šaltinis, todėl ji turėtų būti viena iš vaikų mitybos raciono dalis. Tačiau ne visi vaikai mėgsta žuvį, todėl gali kilti iššūkių, kaip ją įtraukti į vaikų racioną. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti.

Jums gali patikti

Veidai

KAS NAUJO?

Gražūs namai

Ikimokyklinukas

Mityba

3 patarimai, leisiantys užtikrinti visavertę vaikų mitybą kasdien

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mityba

Mityba

Braškės: vasaros džiaugsmas ir sveikatos šaltinis

Ne vienam vasara asocijuojasi su braškių sezonu. Šios sultingos, prisirpusios ir saldžios uogos ne tik pamalonina mūsų skonio receptorius, bet ir yra nepaprastai naudingos mūsų sveikatai.

Mityba

Grilio sezonui įsibėgėjant, profesorius įspėja tėvus: vaikai negali valgyti to paties kaip suaugusieji

Mityba

Kaip į vaikų racioną įtraukti žuvį

Žuvis yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų šaltinis, todėl ji turėtų būti viena iš vaikų mitybos raciono dalis. Tačiau ne visi vaikai mėgsta žuvį, todėl gali kilti iššūkių, kaip ją įtraukti į vaikų racioną. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti.

Jums gali patikti

Veidai

KAS NAUJO?

Gražūs namai

Ikimokyklinukas

Mityba

3 patarimai, leisiantys užtikrinti visavertę vaikų mitybą kasdien

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata