Prenumeruok

Naujienlaiškį

Čiužiniai

Vaiko sveikata

prieš 5 metus

Svarbi gero miego sąlyga

Yra žinoma, kad maždaug trečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas. Vaikams miegas yra daug svarbesnis nei suaugusiesiems. Miegas yra esminis geros sveikatos komponentas: kūno vystymuisi ir atsigavimui, o taip pat protinei, psichinei, fizinei sveikatai ir gerovei. Miegas taip pat svarbus optimaliai pažintinei funkcijai: miegant gerėja atmintis, stiprėja imuninė sistema, gerėja kraujo apytaka.

Vaiko sveikata

prieš 5 metus

Kaip ištverti karštas dienas: 3 svarbios taisyklės

Karštos dienos - išbandymas šeimoms su mažais vaikais. Kai už lango šviečia saulė, sėdėti namuose nesinori. Tačiau nesinori ir pakenkti vaikui.

Vaiko sveikata

prieš 6 metus

Liga iš miegamojo vis dažniau užklumpa ir vaikus

Net trečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas. Nėra abejonių, jog nuo miego kokybės priklauso mūsų sveikata, savijauta, santykiai su artimaisiais ir net nuotaika. Pati svarbiausia poilsio zona namuose - miegamasis. Čia mes norime jaustis saugūs. Turbūt faktas, kad miegame ne vieni, nebūtų toks baisus, jei ne bauginanti statistika - 10-15 proc. žmonių alergiški dulkių erkutėms. Ši alergija ne tik trikdo miegą, bet ir yra pastovaus nuovargio priežastis, kadangi tęsiasi ištisus metus.

Jums gali patikti

Virtuvė

Dovilė Filmanavičiūtė atskleidė savo mėgstamiausią patiekalą ir pasidalino jo receptu

Moteris

GROŽIS

Kaip apsaugoti akis nuo pavojingo spinduliavimo sklindančio iš išmaniųjų įrenginių?

Panelė

Sveikata

Kas vyks su tavo kūnu, jei plankingą darysi kiekvieną dieną (3)

Cosmopolitan

Aplinka

Kokiame gylyje ir kaip sodinti vaismedžius kieme

Mano namai

Mityba ir sveikata

prieš 4 metus

Svarbu žinoti: ant ko miega jūsų vaikas?

Miegas yra vienas svarbiausių elementų augančiam organizmui. Geram poilsiui ir teisingam vystymuisi reikalingas kokybiškas pagrindas – čiužinys.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2020 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.