prieš 5 metus

Kokie pusryčiai vaikui geriausi žiemą

Visaverčiai pusryčiai – svarbus fizinės ir protinės energijos šaltinis reikalingas ne tik geros dienos pradžiai. Ką geriausia valgyti žiemos rytais, pataria gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Pradinukas

prieš 5 metus

Pradėję lankyti mokyklą vaikai nustoja valgyti košę

Tik pusę Lietuvos mokyklinio amžiaus vaikų – 55 proc., pusryčiams valgo košę.

3-7 metų vaiko lavinimas

9 paslaptys, padėsiančios vaikus pripratinti prie įvairesnio maisto

Ne viena mažametį auginanti mama skundžiasi, kad vaikas nevalgus, išrankus, renkasi tik kelis įprastus patiekalus. O kaip įsiūlyti kitus? Kaip pripratinti vaiką prie įvairesnės ir sveikesnės mitybos?

Jums gali patikti

Psichologija

8 efektyvūs patarimai, kaip didinti savivertę ir pasitikėjimą savimi

Moteris

MADA

Madingiausias 2023 m. rudens/žiemos sezono megztinis, kurį vėstant orams turi įsigyti kiekviena

Panelė

Daržas

Kokias daržoves galima sodinti rudenį?

Mano namai

Mokinys

Kišenpinigiai ir vaikai: kada, kiek ir už ką juos skirti?

Tavo vaikas

Receptai

prieš 6 metus

5 avižų košių receptai KITAP

Avižų košė - kuo puikiausias patiekalas pusryčiams. Ji aprūpina vaiko organizmą energija bei reikalingomis medžiagomis, esančiomis avižose (žinoma, patartina naudoti „tikras" avižas, o ne greito paruošimo jų dribsnius).

Vaikas – ne suaugęs!

prieš 7 metus

Vaikų dietologė: kaip nepadaryti klaidų maitinant mažus vaikus?

Kad vaikas augtų sveikas, o jo organizmas gautų visas reikiamas medžiagas, tinkama mažylių mityba yra labai svarbi. Dietologai pastebi, kad tėvai Lietuvoje pastaruoju metu skiria vis daugiau dėmesio savo mažamečių vaikų racionui, tačiau taip pat atkreipia dėmesį, kad kartais maitinant vaikus daroma klaidų. Apie dažniausiai pasitaikančias klaidas ir kaip jų išvengti pasakoja gydytoja vaikų dietologė Daiva Čižauskaitė.

Intymus gyvenimas

prieš 7 metus

A. Kaluginas: kaip į šeimą sugrąžinti intymų gyvenimą

Turite vaikų, visko pilnus namus, jaukų miegamąjį, čiužinį iš reklamos ir net garsaus (brangaus) tapytojo paveikslą virš lovos. Bet neturite intymaus gyvenimo, kuris suteiktų sparnus? Skaitykite toliau - psichologas, kūno psichoterapijos specialistas, Geraspsichologas.lt autorius Andrius Kaluginas pasakoja, kas, kaip, kodėl.

prieš 7 metus

11 patarimų apie vaikų mitybą, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėtis ir mama

Vaikai turi būti maitinami ne tam, kad patenkintume jų fiziologinius poreikius ir sotumą. Vaiko racionas turi būti ne tik sotumu grįstas, bet įvairus ir palankus sveikatai. Tas pats patiekalas, pavyzdžiui, rafinuotų kvietinių miltų blynai, neturėtų būti kepami kiekvieną dieną, ne tik dėl to, kad tai tuščios kalorijos, bet dėl to, kad mityba turi būti įvairi.

Pradinukas

prieš 7 metus

Kokių pusryčių nori vaikai, o kokie iš tiesų būtų naudingi

Penktokės Agnės pusryčiai vyktų apžvalgos rate su geriausia drauge, kur mergaitės valgytų blynus arba gertų vaisių kokteilius. Ar dažnai tėvai susimasto apie vaikų svajones? Apie pusryčius irgi galima svajoti.

prieš 8 metus

Vaida Kurpienė žino paslaptį, kaip padėti vaikams pamėgti sveiką mitybą

Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė juokiasi iš susiformavusio stereotipo, kad sveiką maistą besirenkantys žmonės yra tie, kurie graužia salotos lapą, yra nuolat alkani ir dėl to pikti.

Receptai

prieš 8 metus

Blynų receptas, kuris jį sugalvojusiai klaipėdietei pelnė sėkmę

Uostamiestyje visą mėnesį vyko Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro inicijuotas konkursas „Mano sveikiausi pusryčiai/priešpiečiai". Juo siekta sveika mityba sudominti vaikus, paskatinti juos ruošti visaverčius patiekalus sau ir savo šeimai bei nepamiršti svarbaus dienos pradžios ritualo, kuris suteikia energijos mokslams, sportui ar žaidimams.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pusryčiai

Kokie pusryčiai vaikui geriausi žiemą

Visaverčiai pusryčiai – svarbus fizinės ir protinės energijos šaltinis reikalingas ne tik geros dienos pradžiai. Ką geriausia valgyti žiemos rytais, pataria gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Pradinukas

Pradėję lankyti mokyklą vaikai nustoja valgyti košę

Tik pusę Lietuvos mokyklinio amžiaus vaikų – 55 proc., pusryčiams valgo košę.

3-7 metų vaiko lavinimas

9 paslaptys, padėsiančios vaikus pripratinti prie įvairesnio maisto

Ne viena mažametį auginanti mama skundžiasi, kad vaikas nevalgus, išrankus, renkasi tik kelis įprastus patiekalus. O kaip įsiūlyti kitus? Kaip pripratinti vaiką prie įvairesnės ir sveikesnės mitybos?

Jums gali patikti

Psichologija

MADA

Daržas

Mokinys

Receptai

5 avižų košių receptai KITAP

Avižų košė - kuo puikiausias patiekalas pusryčiams. Ji aprūpina vaiko organizmą energija bei reikalingomis medžiagomis, esančiomis avižose (žinoma, patartina naudoti „tikras" avižas, o ne greito paruošimo jų dribsnius).

Vaikas – ne suaugęs!

Vaikų dietologė: kaip nepadaryti klaidų maitinant mažus vaikus?

Intymus gyvenimas

A. Kaluginas: kaip į šeimą sugrąžinti intymų gyvenimą

11 patarimų apie vaikų mitybą, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėtis ir mama

Pradinukas

Kokių pusryčių nori vaikai, o kokie iš tiesų būtų naudingi

Penktokės Agnės pusryčiai vyktų apžvalgos rate su geriausia drauge, kur mergaitės valgytų blynus arba gertų vaisių kokteilius. Ar dažnai tėvai susimasto apie vaikų svajones? Apie pusryčius irgi galima svajoti.

Vaida Kurpienė žino paslaptį, kaip padėti vaikams pamėgti sveiką mitybą

Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė juokiasi iš susiformavusio stereotipo, kad sveiką maistą besirenkantys žmonės yra tie, kurie graužia salotos lapą, yra nuolat alkani ir dėl to pikti.

Receptai

Blynų receptas, kuris jį sugalvojusiai klaipėdietei pelnė sėkmę

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Pusryčiai

Kokie pusryčiai vaikui geriausi žiemą

Visaverčiai pusryčiai – svarbus fizinės ir protinės energijos šaltinis reikalingas ne tik geros dienos pradžiai. Ką geriausia valgyti žiemos rytais, pataria gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Pradinukas

Pradėję lankyti mokyklą vaikai nustoja valgyti košę

Tik pusę Lietuvos mokyklinio amžiaus vaikų – 55 proc., pusryčiams valgo košę.

3-7 metų vaiko lavinimas

9 paslaptys, padėsiančios vaikus pripratinti prie įvairesnio maisto

Ne viena mažametį auginanti mama skundžiasi, kad vaikas nevalgus, išrankus, renkasi tik kelis įprastus patiekalus. O kaip įsiūlyti kitus? Kaip pripratinti vaiką prie įvairesnės ir sveikesnės mitybos?

Jums gali patikti

Psichologija

MADA

Daržas

Mokinys

Receptai

5 avižų košių receptai KITAP

Avižų košė - kuo puikiausias patiekalas pusryčiams. Ji aprūpina vaiko organizmą energija bei reikalingomis medžiagomis, esančiomis avižose (žinoma, patartina naudoti „tikras" avižas, o ne greito paruošimo jų dribsnius).

Vaikas – ne suaugęs!

Vaikų dietologė: kaip nepadaryti klaidų maitinant mažus vaikus?

Intymus gyvenimas

A. Kaluginas: kaip į šeimą sugrąžinti intymų gyvenimą

11 patarimų apie vaikų mitybą, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėtis ir mama

Pradinukas

Kokių pusryčių nori vaikai, o kokie iš tiesų būtų naudingi

Penktokės Agnės pusryčiai vyktų apžvalgos rate su geriausia drauge, kur mergaitės valgytų blynus arba gertų vaisių kokteilius. Ar dažnai tėvai susimasto apie vaikų svajones? Apie pusryčius irgi galima svajoti.

Vaida Kurpienė žino paslaptį, kaip padėti vaikams pamėgti sveiką mitybą

Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė juokiasi iš susiformavusio stereotipo, kad sveiką maistą besirenkantys žmonės yra tie, kurie graužia salotos lapą, yra nuolat alkani ir dėl to pikti.

Receptai

Blynų receptas, kuris jį sugalvojusiai klaipėdietei pelnė sėkmę

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata