Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

suglebę raumenys

Mamos kertelė
prieš 8 metus

Mankšta po gimdymo: rekomenduojami pratimai

Kada pagimdžius galima pradėti mankštintis, kodėl iškart po gimdymo negalima stiprinti pilvo preso raumenų, ir ką reikia žinoti apie dubens dugną? Apie visa tai pasakoja Danguolė Venslavičė-Mykolaitienė, „Pilates centro" instruktorė, Integruotos kūno judesio terapijos terapeutė.

Mamos kertelė
prieš 9 metus

3 pratimai po gimdymo, kurie reikalingi kiekvienai moteriai

Dalis moterų po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis jautrumas. Nespręsdamos šių problemų moterys laikui bėgant užsidaro savyje, apsimesdamos, kad viskas yra gerai. Tačiau daugelis jų nežino, kad dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis.

Jums gali patikti

Laisvalaikis

Šventiniu periodu nepamiršti savęs padės paslaugų rezervavimo platforma „BookitNow“

Moteris

MADA

Kaip susikurti universalią spintą: 8 drabužiai, į kuriuos investicija atsipirks

Panelė

Gražūs namai

5 madingiausios šiandienos interjero spalvų tendencijos

Mano namai

Sveikata

Kas yra augimo skausmas ir kas jį sukelia?

Tavo vaikas

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2023 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.