Kontracepcija po gimdymo: kaip pasirinkti geriausią?

 (2)
Šiandien kontraceptinių priemonių labai daug, tad nesunku sutrikti. Vienos apsisaugojimo priemonės tinka maitinančioms mamytėms, kitos - jau atjunkiusioms kūdikį nuo krūties. Apie tai, kokias apsaugos priemones rinktis po gimdymo kalbamės su akušere-ginekologe, genetike Ingrida Kravčenkiene.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę


Parsisiųskite programėles telefonams štai čia: „iPhone“, „Android“. Draugaukime ir Facebooke!

Maitinimas - natūrali apsauga

"Maitinimas krūtimi nuo nėštumo apsaugo ne šimtu procentų", - sako gydytoja I.Kravčenkienė. Pasitaiko, kad ir žindančios mamytės pastoja, mat pirmoji ovuliacija, gali atsirasti praėjus nuo 40 iki 140 dienų po gimdymo. Jei maitinate kūdikį savo pienuku, pirmą mėnesį pastoti praktiškai neįmanoma. Tad teoriškai pirmomis savaitėmis po gimdymo būtų galima mylėtis be streso. Tačiau gydytoja I.Kravčenkienė to daryti nepataria, mat dar gali būti kraujingų išskyrų iš makšties, ne visai sugijusi žaizda, nesugrįžusi gimda į pirminę padėtį ir neatsikūrusi lytinių takų gleivinė. Antra vertus, ko gero, reta moteris taip anksti iš naujo atranda gebėjimą jausti aistrą. Tad, kol grįš noras intymiai pabendrauti su savo vyru, kai kurioms mūsų jau gali pradėti bręsti kiaušinėlis ir atsirasti galimybė pastoti.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Tai labiausiai jaudinančios vestuvės, kokias tik regėjote
Ko tėvai klausia darželio auklėtojos, o kas iš tiesų turėtų rūpėti

Prezervatyvai, žvakutės...

,,Maitinančioms mamytėms negalima vartoti kontraceptinių tablečių, naudoti pleistrų ar žiedų, - sako gydytoja I.Kravčenkienė. - Mat šiose priemonėse esantis hormonas estrogenas patenka į kraują, o iš kraujo į pieną ir mažiukui gali sukelti daug nepageidaujamų reiškinių. Pavyzdžiui, mėnesines, krūtų pabrinkimą ir kt.". Tad bene geriausiai tinka prezervatyvai arba žvakutės ir tabletės į makštį, kurios ne tik saugo nuo nėštumo, bet ir drėkina gleivinę. Tai ypač svarbu maitinančioms mamytėms, mat lytinių takų gleivinė po gimdymo dažnai būna sausoka ir mylėtis nelabai malonu. Žvakučių ir tablečių, dedamų į makštį, apsauga yra šiek tiek mažesnė nei kitų priemonių, tačiau jei naudosite jas pagal instrukciją, nėra ko baimintis. Įsidėjus žvakutę ar tabletę į makštį, reikia išlaukti 7-10 min. ir tik tada atsiduoti meilei. Tik neaišku, ar žvilgčiojant į laikrodį, nepraeis romantiška nuotaika.

Spiralės

Vienas jų - varines galima dėti praktiškai iškart po gimdymo (anksčiau buvo tokia praktika). Tačiau patartina palaukti mėnesį, kad visiškai susitrauktų gimda, antraip ši apsaugos priemonė gali nesunkiai iškristi. Naudojant spiralę su variu sunkiau kreša kraujas, todėl mėnesinės būna gausesnės. Ji nerekomenduojama moterims, kurios per mėnesines ir taip smarkiai kraujuoja. 

Hormoninę spiralę gydytojas ginekologas gali įdėti praėjus 6 sav. po gimdymo. Anksčiau nerekomenduojama, nes neaišku, kokį poveikį gali padaryti gimdai. Ši, kaip ir varinė, yra įvedama penkeriems metams (ištraukti galima ir anksčiau, o vaisingumas, kaip ir po kitų hormoninių priemonių, grįžta maždaug po dviejų mėnesių) ir idealiai tinka per mėnesines gausiai kraujuojančioms moterims. Kartais yra naudojamos ir kaip gydomoji, per didelį kraujavimą stabdanti priemonė. 

Jei nemaitinate krūtimi

Jei kūdikio nebemaitinate krūtimi, galite rinktis kur kas daugiau: pavyzdžiui, kombinuotąsias tabletes, pleistrą, kontraceptinį žiedą ir t. t. Gydytoja I.Kravčenkienė nepataria šių priemonių pasiskirti pačiai be gydytojo rekomendacijų. Mat yra tikimybė, kad pasirinkite netinkamai ir pakenksite savo sveikatai. Tablečių, pleistro ir žiedo apsaugos principas yra toks pats: šios priemonės neleidžia atsirasti ovuliacijai ir pastoti neįmanoma. Tačiau geriant tabletes hormonų į kraują patenka per skrandį, todėl, pavyzdžiui, vemiant ar viduriuojant, yra tikimybė, kad neapsisaugosite šimtu procentų. Apsauginį efektą gali sumažinti ir antibiotikai.

"Tabletės, ko gero, ypač tinka matematinės atminties moterims, - sako gydytoja I.Kravčenkienė. - Mat jos niekada nepamiršta jų išgerti. Priešingai nei meniškos prigimties, kurios tai išgeria, tai neišgeria, tai nepamena, ar išgėrė, ar tik pasidėjo šalia vandens stiklinės". Todėl prieš renkantis priemones galima iš anksto apsvarstyti savo būdą ir pamąstyti, kaip lengviau: kasdien gerti tabletes, kas savaitę keisti pleistrą, dar rečiau kontraceptinį žiedą ar spiralę. 

Pleistras

"Kontraceptinį pleistrą reikia pakeisti kas septynias dienas tris kartus per mėnesį ir vieną savaitę pabūti be jo", - sako gydytoja I.Kravčenkienė. Pleistro patikimumas, ko gero, yra šiek tiek didesnis nei tablečių. Mat hormonų į kraują patenka per odą ir nei maistas, nei išgerta viena kita taurelė stipresnio gėrimo neturi jokios įtakos juos pasisavinant. Hormonų koncentracija kraujyje visą laiką palaikoma vienoda. Pleistro minusas - jis gali atsiklijuoti. Tad būtina atidžiai jį stebėti ir pakeisti nauju, jei atsiklijavo trečdalis ar daugiau. Tuomet pasistumia ir visas menstruacijų ciklas ir dienas tenka skaičiuoti iš naujo. Pleistrą reikia klijuoti ant neplaukuotos kūno dalies: rankų, kojų šlaunų, pilvo ir t. t. Negalima jo klijuoti ant krūtinės. Kai kurios moterys, pabandžiusios pleistrą, skundžiasi, kad odą po juo labai niežti ir vos gali ištverti nenusiplėšusios. Taigi pleistras gali kelti šiokių tokių nepatogumų. Vienoms jis gali idealiai tikti, kitoms - ne. Ir dėl jo formos nuomonių yra visokių. Vienoms jis gražus, o kitos norėtų, kad būtų širdelės formos ar elegantiško rombo, tik ne grubus kvadratas.

Žiedas

"Žiedo sudėtis yra labai panaši į kontraceptinių tablečių, - sako gydytoja I.Kravčenkienė. - Skirtumas tik toks, kad jame esantys hormonai per makšties gleivinę patenka tiesiai į kraują". Šis žiedas į makštį įdedamas dvidešimt vienai dienai, o jį išėmus padaroma savaitės pertrauka. Patogu tai, kad nereikia tris savaites jo prisiminti. Pasak pašnekovės, jis labai lengvai įdedamas, tereikia sulenkti aštuntuku ir įkišus į makštį jis savaime išsiskleidžia. Žiedas, kaip ir pleistras, - labai patikima apsaugos priemonė.

Kitos priemonės

Gydytoja I.Kravčenkienė sako, kad Lietuvoje dar nėra populiarios injekcijos, kurių galima nusipirkti ir mūsų vaistinėse. Suleidžiamas hormonas gestagenas, todėl jos lyg ir tiktų ir maitinančioms mamytės, tačiau yra suleidžiamas didelis šio hormono kiekis ir kraujyje yra palaikoma nemaža jo koncentracija. Injekcijas reikia kartoti kas tris mėnesius. Gydytoja I.Kravčenkienė turi pacienčių, kurios iš užsienio sugrįžo su implantuotomis kapsulėmis. Tokie implantai, panašūs į mažytę vielutę, nuo nėštumo efektyviai saugo trejus metus.

Šalutinis poveikis

Apie kontraceptinių priemonių šalutinį poveikį galima prisiklausyti pačių įvairiausių mitų. Vienos nuo jų atseit storėja, kitoms kaip tik reguliuoja kūno svorį, o trečios kažkur girdėjo, kad pakenkė sveikatai. O gal išties mes esame karta, kuri it bandomieji triušiai atskleis visus šių priemonių pliusus ir minusus? Gydytoja I.Kravčenkienė sako, kad kontraceptinės priemonės, kaip ir visi kiti vaistai, prieš juos pateikiant rinkai, yra gerai ištiriami. Tačiau užrašas: "Galima naudoti tik gydytojui nurodžius", yra teisingas. Mat kiekvienos mūsų organizmas kitoks. Yra moterų, kurios negali naudoti jokių hormoninių preparatų. Kitos gali būti alergiškos kokiam nors vienam jų komponentui: tabletės sudedamajai daliai, pleistro klijams ir pan. Tad nenumokite ranka, kad tai tik apsaugos priemonės, ir būtinai pasitarkite su savo gydytoju.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Seksas po gimdymo: 7 priežastys, kodėl viskas jau kitaip (1)

Seksas po gimdymo: 7 priežastys, kodėl viskas jau kitaip
Per nėštumą ir gimdymą moters organizme vyksta pokyčiai kurie turi įtakos jos fiziologijai. Būtent todėl skausmingas seksas po gimdymo – dažnas reiškinys.

Kada po gimdymo geriausia grįžti į darbus: po metų ar dvejų? (19)

Kada po gimdymo geriausia grįžti į darbus: po metų ar dvejų?
Vaikus planuojančios ir jų laukiančios šeimos žino, kad gimus mažyliui jų gyvenimas pasikeis. Daugiausiai naujovių ir iššūkių laukia mamos, kurios kasdienybė kardinaliai keisis.

Kaip tokios nuotraukos yra susijusios su pagimdžiusių moterų depresija (7)

Kaip tokios nuotraukos yra susijusios su pagimdžiusių moterų depresija
Ar atkreipėte dėmesį, kokios tobulos po gimdymo būna žinomos moterys – aktorės, politikės, dainininkės, karalienės? Štai Kate Middleton tą pačią dieną po abiejų gimdymų pasirodė viešumoje švytinti, pasipuošusi, su nepriekaištingu makiažu.

Vienas didžiausių santuokos priešų, kurį kuo greičiau vykite iš namų (8)

Vienas didžiausių santuokos priešų, kurį kuo greičiau vykite iš namų
Santuokoje būna visko, todėl tie, kurie tuokiasi tikėdamiesi, kad po vedybų bus geriau, dažniausiai nusivilia.

Kaip iš tiesų jaučiasi moteris po gimdymo (3)

Kaip iš tiesų jaučiasi moteris po gimdymo
Dažnai sureikšminame gimdymo dieną, manydamos, kad tai sunkiausia, kas mūsų laukia. Tačiau gimdymas - tik pradžios pabaiga. Ant rankų kūdikėlį sūpuojančios mamytės laukia ankstyvasis adaptacijos periodas. Kam pasiruošti, ko tikėtis ir ką daryti?

Santuokinio sekso kokybė ir kiekybė: psichologės komentaras (35)

Santuokinio sekso kokybė ir kiekybė: psichologės komentaras
Psichologės Karolinos Gurskienės pamąstymai apie intymų poros gyvenimą susilaukus vaikų: pagerėja jis, pablogėja ar išlieka toks pat?

Psichologė: 7 argumentai, kodėl verta gimdyti daugiau kaip vieną vaiką (12)

Psichologė: 7 argumentai, kodėl verta gimdyti daugiau kaip vieną vaiką
Psichologės Karolinos Gurskienės mintys apie motinystę ir šeimų pasirinkimą auginti daugiau kaip vieną vaiką.

ATVIRAI: kokią kontracepciją po gimdymo renkasi lietuvės (16)

ATVIRAI: kokią kontracepciją po gimdymo renkasi lietuvės
Šiais laikais, kai yra daugybė kontracepcijos priemonių, tikriausiai ne taip lengva nuspręsti, kurią rinktis. O ir tinka visoms ne kiekviena. Pasikalbėjus su mamomis paaiškėjo – į naujoves dauguma dar žiūri atsargiai.

Kuo netyčiukai vaikai skiriasi nuo kruopščiai suplanuotų? (4)

Kuo <em>netyčiukai</em> vaikai skiriasi nuo kruopščiai suplanuotų?
Planuoti nėštumą ar ne? Psichologė ir LSMU lektorė, VšĮ Krizinio nėštumo centras savanorė dr. Giedrė Širvinskienė sako, kad gebėjimas priimti gyvybę susijęs su požiūriu į vaiką apskritai. „Svarbu yra planuoti tiek, kiek galime, kiek tai nuo mūsų priklauso“, – sako straipsnio konsultantė.

Šie tėvų žodžiai mus skaudino: kodėl dabar juos sakome savo vaikams?

Šie tėvų žodžiai mus skaudino: kodėl dabar juos sakome savo vaikams?
Būdami vaikais mes jų nekentėme, būdami tėvais pagauname save kartais patys juos sakantys savo tėvams. Portalas „Stern“ pateikia frazes, kurios išsprūsta mums iš lūpų ir vaikams ne padeda, o tik kenkia.

Mamos laikas sau: gudrybės, kad kūdikis būtų ramus

Mamos laikas sau: gudrybės, kad kūdikis būtų ramus
Iki pirmojo vaikelio gimimo mažai tėvų suvokia, kaip keisis jų kasdienybė, poilsio režimas ir tai, kad rasti laisvą minutėlę sau bus labai sunku.

Mamos ir tėčiai Vilniuje kviečiami nemokamai pasisemti žinių

Mamos ir tėčiai Vilniuje kviečiami nemokamai pasisemti žinių
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.

Po gimdymo siaubingai slenka plaukai: ką daryti? (9)

Po gimdymo siaubingai slenka plaukai: ką daryti?
Praėjus keliems mėnesiams po gimdymo kuokštais slenkantys plaukai kankina ne vieną mamą. Ką daryti?

Moters kūnas po gimdymo: kas labiausiai neramina pagimdžiusias moteris (3)

Moters kūnas po gimdymo: kas labiausiai neramina pagimdžiusias moteris
Kiekviena moteris po gimdymo pastebi tam tikrus savo kūno pokyčius, kurie nors ir nėra malonūs, dažniausiai yra laikini.

Atsistatymui po gimdymo vien laiko neužtenka (1)

Atsistatymui po gimdymo vien laiko neužtenka
Nėštumas, gimdymas, o vėliau ir vaiko žindymas bei priežiūra iš moters pareikalauja daug fizinių ir psichologinių jėgų.