Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras

 (18)
Psichologės Karolinos Gurskienės komentaras apie intymų šeimos gyvenimo susilaukus vaikų.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Intymus gyvenimas šeimoje yra labai svarbus aspektas, nes kūniški malonumai svariai prisideda prie bendros žmogaus vidinės pusiausvyros ir harmonijos. Dažnai pavargę nuo nėštumo kamuojamų sunkumų ir ribotų galimybių, partneriai su nekantrumu laukia nėštumo pabaigos, tikėdamiesi, kad po gimdymo seksualinis gyvenimas grįš į savo vietas arba tiek išlaukus netgi bus geresnis. Praėjus maždaug 6 savaitėms po gimdymo pora grįžta prie intymumo, ir turėdami tokius išankstinius lūkesčius partneriai neretai labai nusivilia.

Dažniausiai po gimdymo moters noras mylėtis būna akivaizdžiai sumažėjęs. Gimus kūdikiui moters organizme pasikeičia hormonų pusiausvyra, o tai lemia nebe tokį jautrų seksualinį sužadinimą. Vyras turėtų būti labai dėmesingas savo moteriai ir į meilės žaidimus įdėti gerokai daugiau pastangų, kad jo mylimoji jaustųsi neskubinama, tinkamai atsipalaiduotų ir sueitis būtų neskausminga. Moterų ginekologai labai dažnai pirmųjų lytinių santykių metu po gimdymo rekomenduoja naudoti lubrikantus, kad nebūtų pažeidžiama ir taip po gimdymo jautri makšties gleivinė. Pora turėtų atminti, kad bet koks skausmas po gimdymo yra gerokai stipresnis nei įprastai, todėl pradžia turėtų būti kiek įmanoma švelnesnė, sutelkiant ypatingą dėmesį į rūpinimąsi savo partnere. Moters kūnas gimdymo metu patyrė didelį skausmą ir jis „turi atmintį“, todėl iš pradžių bet koks prisilietimas prie labiausiai gimdymo metu pažeistų vietų intuityviai kelia stresą. Jeigu vyras bus atsargus ir dėmesingas, kito karto moteris lauks, o ne vengs.

Po gimdymo patirti skausmai ir likusios žaizdos natūraliai reikalauja laiko. Ką tik pagimdžiusios kūdikį moters gimda turi grįžti į pradinę padėtį, o tai reiškia, kad ji turi susitraukti. Šis procesas yra trumpalaikis, tačiau dažnas ir skausmingas, ypač gimdžiusioms ne pirmą kartą. Natūraliai maitinančios mamos gimda grįžta į pradinę padėtį greičiau nei nemaitinančios savo pienu, nes šis veiksmas ypač suaktyvėja kūdikio žindymo metu. Šie skausmai labai primena neseniai patirtus sąrėmius, nes jaučiamas gana stiprus maudimas pilvo apačioje, tačiau skausmas palyginti yra trumpalaikis ir su kiekviena diena vis silpnesnis. Pogimdyminis laikotarpis trunka 6 – 8 savaites po gimdymo, todėl šį laikotarpį moteris turi fiziniam kūno poilsiui ir atstatymui. Tai laikotarpis, kurį reikia tiesiog išgyventi nesukant galvos apie jokią sueitį. Vyras turėtų stengtis kuo daugiau padėti savo moteriai, kad ji kuo greičiau sugytų ir galėtų pasirūpinti kūdikiu.

Atsiradus kūdikiui, neišvengiamai pasikeičia ir visos šeimos paros ritmas. Mama nebemiega tiek, kiek miegodavo anksčiau. Jos miegą pertraukia nebe vidiniai spyriai pilvelyje, o realūs smūgiai ir garsai. Dienos metu visą savo laiką ir jėgas skirdama mažyliui, nakties metu mama jėgas atgauna tik iš dalies, nes jos „darbas“ (t. y. rūpinimasis kūdikiu) nesibaigia konkrečiu nustatytu laiku – mama nuolat budi. Nors visi dažnai siūlo mamai ilsėtis, kai ilsisi kūdikis, tai tikrai ne visada pavyksta, todėl per dieną pavargusi ir žinodama, kad naktis vargins ne ką mažiau, dažnai mama stengiasi bent vakare eiti miegoti kartu su kūdikiu, taip vėlesniam laikui atidėdama intymumą. Ir iš tiesų, iš pradžių (ypač tas rekomenduojamas susilaikyti nuo lytinių santykių pirmas 6 savaites) diena veja naktį, todėl moteris tiesiog bando prisitaikyti prie naujai susiklosčiusios situacijos ir artimai su ja susipažinti, apie kitką nelabai yra kada ir pagalvoti. Intymumui laikas ir vieta tikrai atsiras, jeigu mama nebus skubinama, o prie rūpinimosi kūdikiu prisidės ir tėtis – taip bus suteikiama pagalba mamai ir stiprinamas tėvo ryšys su kūdikiu. Kūdikio nakties ir dienos ritmas vėliau susireguliuoja, todėl ir poilsis tampa labiau nuspėjamas. Kai galės kiek įmanoma normaliai pailsėti ir pamiegoti, mama turės nuotaikos ir ūpo ne tik myluoti savo mažylį, bet ir mažylio tėvelį.

Vienoms moterims po gimdymo noras mylėtis grįžta gana greitai, kitoms gali tekti palaukti net iki metų. Jeigu išdrįstate paprašyti partnerio pagalbos buityje, išdrįskite paprašyti jo pagalbos ir intymumo akimirkomis. Nelaukite, kol jūsų partneris pats kažką supras ar išsiaiškins, pačios išreikškite savo jausmus ir norus. Nes girdime tik tuos, kurie kalba.

Psichologė Karolina Gurskienė

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Vienas didžiausių santuokos priešų, kurį kuo greičiau vykite iš namų (6)

Vienas didžiausių santuokos priešų, kurį kuo greičiau vykite iš namų
Santuokoje būna visko, todėl tie, kurie tuokiasi tikėdamiesi, kad po vedybų bus geriau, dažniausiai nusivilia.

Kaip iš tiesų jaučiasi moteris po gimdymo (3)

Kaip iš tiesų jaučiasi moteris po gimdymo
Dažnai sureikšminame gimdymo dieną, manydamos, kad tai sunkiausia, kas mūsų laukia. Tačiau gimdymas - tik pradžios pabaiga. Ant rankų kūdikėlį sūpuojančios mamytės laukia ankstyvasis adaptacijos periodas. Kam pasiruošti, ko tikėtis ir ką daryti?

Santuokinio sekso kokybė ir kiekybė: psichologės komentaras (35)

Santuokinio sekso kokybė ir kiekybė: psichologės komentaras
Psichologės Karolinos Gurskienės pamąstymai apie intymų poros gyvenimą susilaukus vaikų: pagerėja jis, pablogėja ar išlieka toks pat?

Psichologė: 7 argumentai, kodėl verta gimdyti daugiau kaip vieną vaiką (12)

Psichologė: 7 argumentai, kodėl verta gimdyti daugiau kaip vieną vaiką
Psichologės Karolinos Gurskienės mintys apie motinystę ir šeimų pasirinkimą auginti daugiau kaip vieną vaiką.

ATVIRAI: kokią kontracepciją po gimdymo renkasi lietuvės (16)

ATVIRAI: kokią kontracepciją po gimdymo renkasi lietuvės
Šiais laikais, kai yra daugybė kontracepcijos priemonių, tikriausiai ne taip lengva nuspręsti, kurią rinktis. O ir tinka visoms ne kiekviena. Pasikalbėjus su mamomis paaiškėjo – į naujoves dauguma dar žiūri atsargiai.

Kuo netyčiukai vaikai skiriasi nuo kruopščiai suplanuotų? (4)

Kuo <em>netyčiukai</em> vaikai skiriasi nuo kruopščiai suplanuotų?
Planuoti nėštumą ar ne? Psichologė ir LSMU lektorė, VšĮ Krizinio nėštumo centras savanorė dr. Giedrė Širvinskienė sako, kad gebėjimas priimti gyvybę susijęs su požiūriu į vaiką apskritai. „Svarbu yra planuoti tiek, kiek galime, kiek tai nuo mūsų priklauso“, – sako straipsnio konsultantė.

Šie tėvų žodžiai mus skaudino: kodėl dabar juos sakome savo vaikams?

Šie tėvų žodžiai mus skaudino: kodėl dabar juos sakome savo vaikams?
Būdami vaikais mes jų nekentėme, būdami tėvais pagauname save kartais patys juos sakantys savo tėvams. Portalas „Stern“ pateikia frazes, kurios išsprūsta mums iš lūpų ir vaikams ne padeda, o tik kenkia.

Mamos laikas sau: gudrybės, kad kūdikis būtų ramus

Mamos laikas sau: gudrybės, kad kūdikis būtų ramus
Iki pirmojo vaikelio gimimo mažai tėvų suvokia, kaip keisis jų kasdienybė, poilsio režimas ir tai, kad rasti laisvą minutėlę sau bus labai sunku.

Mamos ir tėčiai Vilniuje kviečiami nemokamai pasisemti žinių

Mamos ir tėčiai Vilniuje kviečiami nemokamai pasisemti žinių
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.

Po gimdymo siaubingai slenka plaukai: ką daryti? (9)

Po gimdymo siaubingai slenka plaukai: ką daryti?
Praėjus keliems mėnesiams po gimdymo kuokštais slenkantys plaukai kankina ne vieną mamą. Ką daryti?

Moters kūnas po gimdymo: kas labiausiai neramina pagimdžiusias moteris (3)

Moters kūnas po gimdymo: kas labiausiai neramina pagimdžiusias moteris
Kiekviena moteris po gimdymo pastebi tam tikrus savo kūno pokyčius, kurie nors ir nėra malonūs, dažniausiai yra laikini.

Atsistatymui po gimdymo vien laiko neužtenka (1)

Atsistatymui po gimdymo vien laiko neužtenka
Nėštumas, gimdymas, o vėliau ir vaiko žindymas bei priežiūra iš moters pareikalauja daug fizinių ir psichologinių jėgų.

Rugilė: papasakosiu, kaip be pagražinimų atrodo tikroji motinystė (171)

Rugilė: papasakosiu, kaip be pagražinimų atrodo tikroji motinystė
Rugilė nevynioja žodžių į vatą – iš pradžių, gimus vaikeliui, ji save laikė negera mama ir netgi, kaip pati sako, nejautė meilės savo sūnui. Tai ją labai gąsdino. Bet... Atradus priežastis situacija ėmė keistis.

5 skirtingi psichologiniai motinų tipai (3)

5 skirtingi psichologiniai motinų tipai
Kokių būna mamų? „Pačių įvairiausių", – šypsodamasi sako psichologė.

Psichologė: kas dažniausiai išprovokuoja pykčius po gimdymo

Psichologė: kas dažniausiai išprovokuoja pykčius po gimdymo
Gimus kūdikiui, natūraliai namie atsiranda daugiau veiklos: mažyliu reikia rūpintis ne tik dieną, bet ir naktį. Dažniausiai trūkstant poilsio ima trūkti ir kantrybės, todėl net ir smulkmenos išprovokuoja tėvelių tarpusavio pykčius ir ginčus.