Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras

 (16)
Psichologės Karolinos Gurskienės komentaras apie intymų šeimos gyvenimo susilaukus vaikų.
© Adobe Stock

Intymus gyvenimas šeimoje yra labai svarbus aspektas, nes kūniški malonumai svariai prisideda prie bendros žmogaus vidinės pusiausvyros ir harmonijos. Dažnai pavargę nuo nėštumo kamuojamų sunkumų ir ribotų galimybių, partneriai su nekantrumu laukia nėštumo pabaigos, tikėdamiesi, kad po gimdymo seksualinis gyvenimas grįš į savo vietas arba tiek išlaukus netgi bus geresnis. Praėjus maždaug 6 savaitėms po gimdymo pora grįžta prie intymumo, ir turėdami tokius išankstinius lūkesčius partneriai neretai labai nusivilia.

Dažniausiai po gimdymo moters noras mylėtis būna akivaizdžiai sumažėjęs. Gimus kūdikiui moters organizme pasikeičia hormonų pusiausvyra, o tai lemia nebe tokį jautrų seksualinį sužadinimą. Vyras turėtų būti labai dėmesingas savo moteriai ir į meilės žaidimus įdėti gerokai daugiau pastangų, kad jo mylimoji jaustųsi neskubinama, tinkamai atsipalaiduotų ir sueitis būtų neskausminga. Moterų ginekologai labai dažnai pirmųjų lytinių santykių metu po gimdymo rekomenduoja naudoti lubrikantus, kad nebūtų pažeidžiama ir taip po gimdymo jautri makšties gleivinė. Pora turėtų atminti, kad bet koks skausmas po gimdymo yra gerokai stipresnis nei įprastai, todėl pradžia turėtų būti kiek įmanoma švelnesnė, sutelkiant ypatingą dėmesį į rūpinimąsi savo partnere. Moters kūnas gimdymo metu patyrė didelį skausmą ir jis „turi atmintį“, todėl iš pradžių bet koks prisilietimas prie labiausiai gimdymo metu pažeistų vietų intuityviai kelia stresą. Jeigu vyras bus atsargus ir dėmesingas, kito karto moteris lauks, o ne vengs.

Po gimdymo patirti skausmai ir likusios žaizdos natūraliai reikalauja laiko. Ką tik pagimdžiusios kūdikį moters gimda turi grįžti į pradinę padėtį, o tai reiškia, kad ji turi susitraukti. Šis procesas yra trumpalaikis, tačiau dažnas ir skausmingas, ypač gimdžiusioms ne pirmą kartą. Natūraliai maitinančios mamos gimda grįžta į pradinę padėtį greičiau nei nemaitinančios savo pienu, nes šis veiksmas ypač suaktyvėja kūdikio žindymo metu. Šie skausmai labai primena neseniai patirtus sąrėmius, nes jaučiamas gana stiprus maudimas pilvo apačioje, tačiau skausmas palyginti yra trumpalaikis ir su kiekviena diena vis silpnesnis. Pogimdyminis laikotarpis trunka 6 – 8 savaites po gimdymo, todėl šį laikotarpį moteris turi fiziniam kūno poilsiui ir atstatymui. Tai laikotarpis, kurį reikia tiesiog išgyventi nesukant galvos apie jokią sueitį. Vyras turėtų stengtis kuo daugiau padėti savo moteriai, kad ji kuo greičiau sugytų ir galėtų pasirūpinti kūdikiu.

Atsiradus kūdikiui, neišvengiamai pasikeičia ir visos šeimos paros ritmas. Mama nebemiega tiek, kiek miegodavo anksčiau. Jos miegą pertraukia nebe vidiniai spyriai pilvelyje, o realūs smūgiai ir garsai. Dienos metu visą savo laiką ir jėgas skirdama mažyliui, nakties metu mama jėgas atgauna tik iš dalies, nes jos „darbas“ (t. y. rūpinimasis kūdikiu) nesibaigia konkrečiu nustatytu laiku – mama nuolat budi. Nors visi dažnai siūlo mamai ilsėtis, kai ilsisi kūdikis, tai tikrai ne visada pavyksta, todėl per dieną pavargusi ir žinodama, kad naktis vargins ne ką mažiau, dažnai mama stengiasi bent vakare eiti miegoti kartu su kūdikiu, taip vėlesniam laikui atidėdama intymumą. Ir iš tiesų, iš pradžių (ypač tas rekomenduojamas susilaikyti nuo lytinių santykių pirmas 6 savaites) diena veja naktį, todėl moteris tiesiog bando prisitaikyti prie naujai susiklosčiusios situacijos ir artimai su ja susipažinti, apie kitką nelabai yra kada ir pagalvoti. Intymumui laikas ir vieta tikrai atsiras, jeigu mama nebus skubinama, o prie rūpinimosi kūdikiu prisidės ir tėtis – taip bus suteikiama pagalba mamai ir stiprinamas tėvo ryšys su kūdikiu. Kūdikio nakties ir dienos ritmas vėliau susireguliuoja, todėl ir poilsis tampa labiau nuspėjamas. Kai galės kiek įmanoma normaliai pailsėti ir pamiegoti, mama turės nuotaikos ir ūpo ne tik myluoti savo mažylį, bet ir mažylio tėvelį.

Vienoms moterims po gimdymo noras mylėtis grįžta gana greitai, kitoms gali tekti palaukti net iki metų. Jeigu išdrįstate paprašyti partnerio pagalbos buityje, išdrįskite paprašyti jo pagalbos ir intymumo akimirkomis. Nelaukite, kol jūsų partneris pats kažką supras ar išsiaiškins, pačios išreikškite savo jausmus ir norus. Nes girdime tik tuos, kurie kalba.

Psichologė Karolina Gurskienė

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mamos kertelė

Po gimdymo vyras pasikeitė ir atšalo: psichologės komentaras (32)

Po gimdymo vyras pasikeitė ir atšalo: psichologės komentaras
Psichologė Karolina Gurskienė sulaukė jaunos mamos klausimo: po gimdymo vyras pasikeitė neatpažįstamai. Moterį baugina tokie pokyčiai ir atšalimas.

Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras (16)

Nuo ko priklauso moters noras mylėtis po gimdymo: psichologės komentaras
Psichologės Karolinos Gurskienės komentaras apie intymų šeimos gyvenimo susilaukus vaikų.

Gydytoja ginekologė ragina moteris nebūti abejingomis sau (1)

Gydytoja ginekologė ragina moteris nebūti abejingomis sau
Kasmet Lietuvoje apie 450 moterų suserga ir 250 miršta nuo gimdos kaklelio vėžio – tai antra dažniausia po krūties vėžio onkologinė liga tarp 15–54 m. amžiaus moterų.

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias? (12)

Apklausa: koks amžiaus skirtumas tarp vaikų geriausias?
Kaip ir kiekvieną mėnesį – mamų nuomonė. Pametinukai, keleri metai ar daug daugiau – koks vaikų metų skirtumas geriausias? Ir geriausias kam – vaikams ar tėvams?..

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis (4)

Gydytojos patarimai: kaip įveikti dažniausias žindymo kliūtis
Šių dienų medicina tvirtina, kad sėkmingai savo kūdikį žindyti gali bene visos moterys. Deja, didelė dalis, nesulaukusios kvalifikuotos pagalbos, pasinaudodamos klaidingais patarimais ar tiesiog nežinodamos, ką daryti, nutraukia natūralų vaiko maitinimą.

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai

7 patyrusios mamos patarimai pirmą kartą gimdžiusiajai
Po gimdymo, ypač, jei tai pirmas vaikas, pirmaisiais mėnesiais nelengva išlikti ramiai ir racionaliai. Tačiau pabandyti verta.

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui (8)

Kaip baigti žindyti nesukeliant streso sau ir vaikui
Žindymo nutraukimas - tai kantrybės ir ryžto reikalaujantis procesas. Nors būna tokių vaikų, kurie patys savaime atsisako mamytės pienelio ir tai nesukelia jokio streso nei jam, nei motinai, dažniausiai šis procesas savaime nesibaigia ir tenka įdėti nemažai pastangų į maitinimo nutraukimą.

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais

Beveik ketvirtadalis gimdžiusių moterų jaučia nepasitenkinimą lytiniais santykiais
Darnus seksualinis gyvenimas ir lytinė sveikata daro tiesioginę įtaką mūsų emocinei savijautai ir net šeimos laimei.

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras (3)

Nėštumas be laimingos pabaigos: psichologės komentaras
Persileidimas tai savaiminis vaisiaus praradimas iki 22 nėštumo savaitės, kuris įvyksta tam, kad iš organizmo būtų pašalintas negyvas vaisius. Priežastys, lemiančios, kodėl vienos moterys patiria persileidimą, o kitos - ne, yra labai įvairios.

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį (4)

Patarimas mamoms: kaip po gimdymo sustangrinti liemenį
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai moteris sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerės ginekologės Rasos Jakutienės patarimai mamoms.

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką (1)

Mokslininkai dar kartą patvirtino, kodėl reikia kuo dažniau glausti gimusį vaiką
Kaip parodė naujausi tyrimai, tie žiurkių jaunikliai, šalia kurių nuolat būdavo mama, sparčiau vystėsi, greičiau formavosi jų smegenys. Mokslininkai daro prielaidą, kad tėviškas rūpinimasis atžalomis, fizinis kontaktas turi teigiamos įtakos smegenų raidai.

Po gimdymo – iš karto atgal į darbus: psichologės komentaras (1)

Po gimdymo – iš karto atgal į darbus: psichologės komentaras
Lietuvoje vaiko auginimo atostogos yra vienos ilgiausių Europoje. Tačiau neretai pasitaiko, kad į darbą grįžti moteris nusprendžia praėjus vos keliems mėnesiams po gimdymo. Psichologės Karolinos Gurskienės įžvalgos apie motinystės ir karjeros suderinimą bei tai lydintį kaltės jausmą.

Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui (42)

Psichologė: moterys, neatiduokite visos savęs vaikui
Gimus vaikui, jis reikalauja didžiausios dalies mamos ir tėčio dėmesio bei laiko. Dažna moteris savo poreikius atideda „geresniems laikams“. Ar tai teisinga?

Psichologė: artimieji po gimdymo turėtų būti labai budrūs ir stebėti jauną mamą (18)

Psichologė: artimieji po gimdymo turėtų būti labai budrūs ir stebėti jauną mamą
Nors kūdikio gimimas dažniausiai yra labai džiuginantis ir laukiamas įvykis, kartais nutinka visiškai priešingai. Ką svarbu žinoti apie pogimdyvinę depresiją?

Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas

Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas
Šlapimo nelaikymas – itin nemalonus sutrikimas, apie kurį vengiama kalbėti. Tačiau skaičiuojama, jog maždaug trečdalis moterų ir apie 20 proc. vyrų kenčia fizinį ir psichologinį diskomfortą dėl šlapimo nelaikymo.